CARDIO
19:20
3 жыл бұрын
Gluteos y Abdomen
18:30
3 жыл бұрын
Pilates
18:14
3 жыл бұрын
Tómate un respiro y muévete!!
19:35
Mano: Ejercicios de Muñeca y Dedos.
11:58
Core: Ejercicios Nivel Intermedio.
12:56
Estiramientos: Total Body
19:44
4 жыл бұрын
Lumbar: Sesión de Ejercicios.
10:46
4 жыл бұрын
Lumbar: Sesión de Estiramientos.
8:46
Cervical: Sesión de Ejercicios.
8:17
Cervical: Sesión de Estiramientos.
7:03
Пікірлер
@rosalindaguardador.316
@rosalindaguardador.316 3 күн бұрын
Hola, hace un mes me operaron de dedo en gatillo del dedo medio, me pueden decir si estos ejercicios sirven para rehabilitación de esta cirugía?
@miragonzalez3578
@miragonzalez3578 8 күн бұрын
Cuantas veces al dia se hace ?
@mariasaucedo1545
@mariasaucedo1545 8 күн бұрын
Yo sufro de vértigo desde me hoperaron de la columna ase tres años solo me resetaron la pastilla Betina para controlar el mareo gracias por compartir los ejercicios que Dios le bendiga 🙏 saludos desde Lima peru
@manoliamaro4319
@manoliamaro4319 10 күн бұрын
He encontrado estos ejercicios y los voy a hacer haber si la artrosis de mis manos mejora el dolor y también tengo rizo artrosis en las dos manos la derecha ya para operar, espero mejorar, gracias por compartir
@JorgeluisEspinozamitac
@JorgeluisEspinozamitac 15 күн бұрын
Excelente gracias 🙂 Dios la bendiga grandemente 🙏 😊 😊
@lilianavelarde900
@lilianavelarde900 17 күн бұрын
Fue horrible senti una cosa fea,, todo me Fava vuelta! Fui al hospital, pero no puedo voltear al ldo derecho me da vertigo estoy asustada
@dennisjerez7067
@dennisjerez7067 20 күн бұрын
Yo tampoco puedo colocar la palma de la mano hacia arriba me duele mucho
@eugeniagomez8436
@eugeniagomez8436 24 күн бұрын
Dios obre sanidad a todos los que sufrimos de vértigo ❤
@gladisrodriguez8094
@gladisrodriguez8094 26 күн бұрын
Gracias..hoy comense. Con tus ejercicios!! Espero, me alivie!! Estos mareos!! Y vertigos!! Mil gracias por tu ayuda!!! ❤🙏🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤
@juanko1979
@juanko1979 12 күн бұрын
Has mejorado con los ejercicios?
@patriciacerdakoening640
@patriciacerdakoening640 28 күн бұрын
Muy buen video . Gracias gracias gracias 🙂
@AdyVillar-d1d
@AdyVillar-d1d Ай бұрын
Tengo diabetes pesaba 98 kilos hoy peso 71 kilos tengo vertigo, pierdo el equilibrio al caminar tengo mareos y mucho dolor de cabeza mi glucosa siempre a 130 y 150
@carmenmilenaguzmantovar2880
@carmenmilenaguzmantovar2880 Ай бұрын
Sufro de mucho mareos y empecé hacerlo con mucha fé y se que pronto me recuperare🙏para Dios y la virgencita de Guadalupe nada es imposible 🙏🙏🙏
@romi2009s
@romi2009s Ай бұрын
Gracias ❤
@angiepaolahernandezmanosal9698
@angiepaolahernandezmanosal9698 Ай бұрын
¿Cómo hacen el de la pelota con un perro? Se me roba la pelota 😅
@alainjhonson5315
@alainjhonson5315 Ай бұрын
Me hice estudios de orina y de sangre para ver por qué venían los vértigos, pero aparecí en todo bien (gracias al cielo) ahora empiezo a creer que esto puede ser estrés😢 y ansiedad😢
@chriszabalaterapeutaholistica
@chriszabalaterapeutaholistica Ай бұрын
Cuando existe mareo o vértigo no se puede llevar la cabeza hacia atrás, a veces tampoco hacia los costados
@MARTHAMARTINEZ-bz4np
@MARTHAMARTINEZ-bz4np Ай бұрын
Tengo es dolor en el brazo y muñeca le agradezco ejercicios para estás molestias gracias
@MARTHAMARTINEZ-bz4np
@MARTHAMARTINEZ-bz4np Ай бұрын
Excelente eso se esos ejercicios mil gracias
@yasmiramiranda1008
@yasmiramiranda1008 Ай бұрын
Yo tengo 4 meses ahora camino pero con un poco desbalance
@chicaguapa625
@chicaguapa625 Ай бұрын
Tengo una semana que me retiraron un tutor por fractura de radio distal y estoy ya con mis ejercicios en mi casa, al principio cuesta mucho y es muy doloroso, pero poco a poco se logra.Gracias por esa ayuda con sus ejercicios.
@SilviaMercado-d3j
@SilviaMercado-d3j 2 ай бұрын
Háganlo!! No duden!! Yo hice estos mismos ejercicios con mi terapista ocupacional hace dos años. Parecen simples pero a los que hemos pasado por la cirugía nos cuesta. Me sirvió y valió muchísimo el esfuerzo y constancia. Puede molestar pero no llegar al extremo del dolor. Bendiciones y saludos desde Argentina 🇦🇷🤗 Hoy en día mi mano recuperada al 100% a Dios gracias 🙏
@sandrasantana8392
@sandrasantana8392 Ай бұрын
Hola cómo estás Estoy pasando por esto quisiera más de tu experiencia no puedo doblar el codo y me da miedo no tengo fuerza en la muñeca la mayoría de estos ejercicios no los puedo realizar
@mariaanzures3299
@mariaanzures3299 Ай бұрын
Hola con constancia y poco de esfuerzo lo vas a lograr tengo un mes que me quitaron el yeso y gracias a Dios lo estoy logrando .bendiciones soy de México
@charitobereche9692
@charitobereche9692 2 ай бұрын
Muchas gracias desde q vi su video los hago contantwmente 2 v2ces x dia me va muy bien Cuando me dio el vertigo ahora ultimo declare en el nombre de Cristo Jesus estoy sana x su sangre preciosa.
@pilarmontecino1406
@pilarmontecino1406 2 ай бұрын
Holaaá Cuantas veces al día lo realizamos por favor me gustan mucho 🎉🎉
@RaquelCastroMiltos
@RaquelCastroMiltos 2 ай бұрын
Muchas gracias me ha ayudado mucho... aqui tratando de agarrar mivilidad luego de una fractura de radio. Gracias.
@javierchavez-z8s
@javierchavez-z8s 2 ай бұрын
Muchas gracias por el video yo apenas empecé y la verdad es muy feo sentir esto dios nos ayude a todos
@niloeliaz3118
@niloeliaz3118 2 ай бұрын
Retorno a los ejercicios, porque he recaído, tengo mucha fe en su orientación. Bendecida.
@jesusespino4761
@jesusespino4761 2 ай бұрын
Hagan terapia con lesiones de verdad, para escuchar los gritos
@HaicenCarabeo
@HaicenCarabeo 2 ай бұрын
Muy buenos tus ejercicios, yo tengo mareos siempre por oido mefio
@lupiscadenita9274
@lupiscadenita9274 2 ай бұрын
Yo aparte tengo mucha ansiedad y miedo 😭
@CarmenPostigoParedes
@CarmenPostigoParedes 2 ай бұрын
Hice los ejercicios del Ojo y ahora me duele el ojo a que se deberá haciendo los movimientos oculares ya lo deje
@CarmenPostigoParedes
@CarmenPostigoParedes 2 ай бұрын
A alguien le pasó algo parecido es sólo el izquierdo
@coralinchic341
@coralinchic341 2 ай бұрын
Ya hice estas rutinas. Si funciona pero este padecimiento es muy lento 😢. Armarse de Paciencia y fe en que pasara. Llevo 5 semanas con aturdimiento después de 2 dias con mareo que me incapacitó, pero ya voy de salida. Si funcionan pero es muy lento estar al 100.
@Yeimy-ox3ig
@Yeimy-ox3ig Ай бұрын
Yo tengo 4 meses así aturdida te ayudado los ejercicios
@susanacatala8781
@susanacatala8781 2 ай бұрын
Sus e
@carmenhernandezmoreno5443
@carmenhernandezmoreno5443 2 ай бұрын
Muchísimas gracias por ofrecer tanta ayuda para nuestros familiares.
@096dragonballz
@096dragonballz 3 ай бұрын
uff me mata pero que bien hace
@marthasanchez-bc9ci
@marthasanchez-bc9ci 3 ай бұрын
Gracias bendiciones excelente 🙏
@marthasanchez-bc9ci
@marthasanchez-bc9ci 3 ай бұрын
Gracias a Dios no me opere solo con ejercicio estoy mejor
@CarmenPostigoParedes
@CarmenPostigoParedes 3 ай бұрын
En que ayuda al vértigo o al mareo estos ejercicios oculares sirven para los que sufren de síndrome vertiginoso o menier ayudan , previenen ?
@josefinavaldivia9264
@josefinavaldivia9264 3 ай бұрын
Pronta recuperación para todos,es muy fea está enfermedad, gracias por el apoyo.
@NomadesDeew
@NomadesDeew 3 ай бұрын
Se puede hacer en posición seiza?
@joannatorres577
@joannatorres577 3 ай бұрын
Excelentes ejercicios de terapia 🙌👏👏👏 gracias
@lucinaestrada8379
@lucinaestrada8379 3 ай бұрын
Muchas gracias dos veces tuve que ir al hospital porque no aguantaba el vértigo y no me podían ayudar,asta que encontré este video y me alivió y ahora lo hago cada ves que me siento mal.❤
@germaniavasquez2915
@germaniavasquez2915 3 ай бұрын
Una Pregunta ..cuantas veces al dia hago eatos ejercicios Gracias yDios nos bendiga a todos 🙏🙏
@germaniavasquez2915
@germaniavasquez2915 3 ай бұрын
Yo estoy pasando por problemas del vértigo y es muy feo..hice los ejercicios..Gracias por ayudarnos ...
@alainjhonson5315
@alainjhonson5315 Ай бұрын
Cómo estás?
@joannatorres577
@joannatorres577 3 ай бұрын
Terapia maravillosa. Gracias ❤
@escritoranancynewman
@escritoranancynewman 3 ай бұрын
Excelente! Gracias
@hectorquintana4727
@hectorquintana4727 3 ай бұрын
Estos ejercicios se pueden combinar con flexiones de pecho
@pilardiaziranzo1358
@pilardiaziranzo1358 3 ай бұрын
Yo también tengo neuritis vestibular
@gloriabarreto1908
@gloriabarreto1908 3 ай бұрын
Muchas gracias por su trabajo
@AidaMalave-fw6hz
@AidaMalave-fw6hz 3 ай бұрын
🎉❤
@magalyvidal9479
@magalyvidal9479 3 ай бұрын
Michas gracias 🌹