Reformer Pilates ile Kol Serisi
5:12
İnce Bel Egzersizleri - DahaFit
5:40
Arka Kol ve Göğüs Egzersizleri
3:00
Karın Egzersizleri - DahaFit
4:17
4 жыл бұрын
Пікірлер
@Gizem129
@Gizem129 2 ай бұрын
Köprü dediğiniz harekette baş koyduğunuz yerin açık olduğunun farkında mısınız? Unutmuş olmanızı dilerim çünkü açık bir şekilde yapmanız onarımdan ziyade daha kötü sonuçları doğurabilir. Herkese açık video yayınlıyorsanız bunlara dikkat etmenizi tavsiye ederim
@drawingandplay5730
@drawingandplay5730 2 ай бұрын
Belde L kavsi oluşturup zorlamak istenen bir durum değil
@Lady.fitboss
@Lady.fitboss 3 ай бұрын
Emeğiniz için teşekkürler hocam ❤ bilgilendirici bir video olmuş
@serkanozkan6311
@serkanozkan6311 3 ай бұрын
fiyat nedir
@gulsankutlu8826
@gulsankutlu8826 9 ай бұрын
Fiyat nekadar
@pinarsari8530
@pinarsari8530 10 ай бұрын
Bu hareketler sonrası belde ağrının siddetlenmesi normalmi
@hulyaerol9862
@hulyaerol9862 Жыл бұрын
Tesekkurler 🎉
@selendeniz208
@selendeniz208 Жыл бұрын
Merhaba ürünü yeni gördüm.evde yerim oldukça dar ürünün ölçülerini rica edebilirmiyim
@gulozcan1204
@gulozcan1204 Жыл бұрын
Harika
@gulozcan1204
@gulozcan1204 Жыл бұрын
Harika
@ahluis4272
@ahluis4272 2 жыл бұрын
promosm
@betulaydogan6179
@betulaydogan6179 2 жыл бұрын
Çok güzel video olmuş, teşekkürler 🙏🏽 🧚‍♀️🦋
@vladasofuoglu9326
@vladasofuoglu9326 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim
@ozgezarin3733
@ozgezarin3733 2 жыл бұрын
Merhabalar yay kalitesi nasıldır ve ne kadar süre verimli kullanılır. Eskidiğinde sizlerden mi temin edebiliyoruz.
@DahaFit
@DahaFit 2 жыл бұрын
Merhaba Özge Hanım, gecikme için kusura bakmayın. Ürünümüz, 1.sınıf malzemeler kullanılarak yerli üretimdir. Yaylarımızın üst yüzeyinde paslanmayı önleyici kaplama, başlıklarından ise yumuşak plastik benzeri bir kaplama bulunmaktadır. Kullanım yoğunluğuna bağlı değişkenlik göstermekle birlikte min.2 sene rahatlıkla kullanım sağlayabilirsiniz. Üretici olduğumuz için ürüne ait herhangi bir parçanın teminini bizden de yapabilirsiniz.
@goksunozdilek5991
@goksunozdilek5991 2 жыл бұрын
Derslerinizi sürekli yapıyorum harikasınız💖
@seyimekaratas6511
@seyimekaratas6511 2 жыл бұрын
Merhabalar bu guzel videolar icin cok tsk ediyorum.Luyfen boynumuzu nasil kullanacagimizi zorlamadan egzersiz yaparken anlatirmisiniz.Egzersizlerde sik sık vurgularmisiniz.Tsk ler
@mavigokyuzu3160
@mavigokyuzu3160 2 жыл бұрын
Şunu nike. Biriyle gösterseydimiz daha faydalı olurdu gerildim yani
@nyasar7801
@nyasar7801 2 жыл бұрын
harikasın sürekli izliyorum ..sakin yaptırdığınız icin daha da hissediyorum karnımı vs.
@tubasucu4006
@tubasucu4006 3 жыл бұрын
Foot bar ileri geri hareket etmiyor galiba. Kişinin boyuna göre ayarlamak için.
@DahaFit
@DahaFit 2 жыл бұрын
Merhaba, bu modelimizde footbar sadece açılı hareket edebiliyor, ürün boyu standart reformer aletleri ile birebir aynı boyuttadır.
@dryft-zl2xf
@dryft-zl2xf 2 жыл бұрын
Merhaba tuba hanım ; Footbar ileri geri hareket etmiyor ama kişinin yapamaması için aşırı kısa olması lazım .Küçük çocuklar için pek uygun olmaz.
@birhilalugruna5764
@birhilalugruna5764 3 жыл бұрын
Merhaba.bu hareketler kifoz için uygunmudur .kifoz için uzun bir video çekermisiniz
@dryft-zl2xf
@dryft-zl2xf 2 жыл бұрын
Yakında yeni ders videoları çekmeye başlayacağız.
@td6080
@td6080 3 жыл бұрын
bacakta kalınlaşma yapar mı?
@tamarasalman5790
@tamarasalman5790 3 жыл бұрын
Sorun kalmadı buldum .Kolay gelsin Sevgiler
@tamarasalman5790
@tamarasalman5790 3 жыл бұрын
Derya hanım slm videolarınız için teşekkür edyorum..Emeğinize sağlık. Ben yayla ilgili videoyu bulamadım 🙃
@cansukuyucak5962
@cansukuyucak5962 3 жыл бұрын
Ya allah aşkına şu terimleri doğru öğrenip kullanın, direk kırılmaz bükülür.
@firdesuysal2149
@firdesuysal2149 3 жыл бұрын
Super, bende istiyorum sadece evde ben kendim yapabilirmiyim iste ondan emin değilim
@spartacus9063
@spartacus9063 3 жыл бұрын
Cok guzel bir video olmus
@gulsimatasl1889
@gulsimatasl1889 3 жыл бұрын
Tkfkc
@tamarasalman5790
@tamarasalman5790 3 жыл бұрын
💜💜
@zeyneptezer7218
@zeyneptezer7218 3 жыл бұрын
Derya hocam harika bir video olmuş,teşekkürler,devamını bekliyoruz🙏
@DahaFit
@DahaFit 3 жыл бұрын
Teşekkürler Zeynep Hanım
@mehtaptarman3401
@mehtaptarman3401 3 жыл бұрын
Merhaba hocam ben videoyu düşebilir olarak yapacağım çok güzel olmuş fakat arka gondaki uğultu sesi kulaklarımı çok rahatsız edıyor videolarda buna lütfen dikkat edilsin
@DahaFit
@DahaFit 3 жыл бұрын
Merhaba Mehtap Hanım, Mikrofonda yaşadıgımız teknik bir sorundan dolayi kayıtta problem yaşadık, sonraki videolarimizda sorunu düzeltmiş olacağız, teşekkür ederiz.
@tamarasalman5790
@tamarasalman5790 3 жыл бұрын
Takipteyiz
@DahaFit
@DahaFit 3 жыл бұрын
Teşekkür ederiz.
@serpilakbul8701
@serpilakbul8701 3 жыл бұрын
Bu katlanır reformer i nereden temin edebiliriz?
@DahaFit
@DahaFit 3 жыл бұрын
Merhaba Serpil hanım www.katlanirreformer.com/ adresnden ulaşabilirsiniz.
@mehtaptarman3401
@mehtaptarman3401 3 жыл бұрын
Tek açıdan çekim yapıldığı için hareketler net anlaşılmıyor bitişik mi ayrık mı ayırt edemiyorum ben..zaman zaman yukardan çekilmiş olsa hareket daha iyi anlaşılır bence..
@DahaFit
@DahaFit 3 жыл бұрын
Tavsiyeniz için teşekkür ederiz Mehtap Hanım. İleride yayına girecek olan derslerimiz için bu konuda geliştirme yapmaya çalışacağız.
@robloxplayer6330
@robloxplayer6330 4 жыл бұрын
İki sorum olucak 1. Sadece kadınlar mı girebiliyo yoksa erkeklerde girebiliyomu spor salonuna 2. Yaş sınırı nedir
@DahaFit
@DahaFit 4 жыл бұрын
Merhaba, Kadın - Erkek karma bir tesisiz. 18 yaş sınırı var.
@zeynepkaptan9344
@zeynepkaptan9344 4 жыл бұрын
Super
@DahaFit
@DahaFit 4 жыл бұрын
Teşekkürler Zeynep Hanım