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Пікірлер
@veraluciaoliveira8513 4 күн бұрын
Suas dicas sao excelentes. Obrigada ❤
@geanenunes-lw7cz 5 күн бұрын
Amei
@Joao_Gabriel10 15 күн бұрын
Em 8 anos o vídeo só com 9 comentários💀..
@cicerofelizardo472 21 күн бұрын
Quando fico muito tempo de cócoras eu sinto um pouco de pressao ao volta e um zumbido no ouvido...mas adoro ficar nessa posição...me ajudou muito em todos os sentidos...penso que eu estou voltando muito rápido...
@catiarj2011 24 күн бұрын
❤ eu tenho isso des dos meus 3 anos eu sei fazer movimentos elastico numca fiz ginastica❤
@bdelane 26 күн бұрын
Qtz vezes??
@anisiadealmeidafreire3045 29 күн бұрын
Excelente vídeo!! Parabéns!!
@rosimarnunesrondon8503 Ай бұрын
Uau! Quanta belezura!!!! show!! Belo!!! Belíssimo!!!❤
@Rosangela-s7b Ай бұрын
Show de dicas
@dagobertoprocilocabral6923 Ай бұрын
Show! Excelente Vídeo!! Pra ser assistido várias vezes, fixar o conteúdo e por em prática até se tornar habitual. Parabéns pela forma carinhosa de ensinar e sua didática. Sucesso!!! Gratidão, Namastê!!! SP/ Capital - 10/11/2024 # Me inscrevi no canal e ativei o 'sininho', Valeu!!!
@AnaIsabellyAlves-j4m Ай бұрын
Legal
@ConceiçãoMaximiano-e9r Ай бұрын
Minhas pernas tiveram bolas e ficaram roxas... eu trabalho sentada a muitos anos e nunca fiz exercicios e agora com os seus...fiquei roxa mais pelo menos agora me abaixo sem medo
@ConceiçãoMaximiano-e9r Ай бұрын
Juliana, seu trabalho é maravilhoso! Só uma curiosidade p q vc tem tantas veias no braço, é pq sao esforços por conta dos exercícios?
@camilafernandes667 Ай бұрын
Amei❤
@vivianeadolpho2561 Ай бұрын
Imersão borogo
@oliviafreitas1253 Ай бұрын
Nossa eu amei a aula dela, tenho tendinite no quadril e porisso preciso fazer agachamento eu dijha medo, ela me ajudou muito.
@BibiRocha Ай бұрын
Obrigada por nos presentear com tantas informações que nos ajudam a ter mais mobilidade.
@BibiRocha Ай бұрын
Vou entrar para o método MOVA. Era isso que eu estava procurando.
@juota_mova Ай бұрын
Será muito bem vinda, Bibi. Depois me conta aqui se conseguiu entrar. Será um prazer ver você se tornando MOVETI.
@luciatigre9693 Ай бұрын
É possível reconquistar isto com 54 anos ou mais?
@mariagoreti1723 Ай бұрын
É sim, sou prova disso, o que faço hoje com 64 anos, não conseguia com 40, comece hoje.❤
@oliviafreitas1253 Ай бұрын
Eu tenho 62 e tbm faço!
@oliviafreitas1253 Ай бұрын
Mas acho que varia muito de pessoa para pessoa, minha filha 36 e não consegue.
@luciatigre9693 Ай бұрын
@@mariagoreti1723 Obrigada pela resposta e apoio. Vou começar hoje.
@luciatigre9693 Ай бұрын
@@oliviafreitas1253 Gratidão pela resposta e incentivo. Tudo de bom.
@juota_mova Ай бұрын
Obrigado por assistirem❤ Quero convidar vocês a conhecer a Plataforma MOVAplay, minha plataforma de treinos diários de movimento inteligente e estratégias \ para vc conquistar uma vida saudável sem nóias para viver melhor e com muito Borogodó: mova.site/movaplay/
@danechellefernanda9427 Ай бұрын
Obrigada, tenho me sentindo realmente mais conectada
@paolaesteves4858 Ай бұрын
Muito bom, obrigada pelas dicas. É o meu sonho ter abertura + após os 30 é + difícil... Pensei várias vezes em desistir 😔
@vivianeadolpho2561 Ай бұрын
Adoro suas aulas e suas explicação
@chagassantos7524 Ай бұрын
Interessante eu pensei que fazia mal após as refeições fazer reflexões
@chagassantos7524 Ай бұрын
Seria bom se você falar sobre flexibilidade na teoria mas também na prática para a gente ver mais ou menos como é por favor
@cristianecosta8761 Ай бұрын
Maravilhoso Ju, é muito o que concordo! Sempre pratiquei alguma coisa, fui instrutora de yoga, mas devido algumas questões pessoais fiquei muito tempo sem me movimentar. Exercícios muito intensos nunca foram o meu forte e disciplina perdi muito. Fiz algumas práticas tuas e adorei conhecer o seu método. Para mim fez todo o sentido. Espero em breve fazer parte do Mova. Obrigada por compartilhar!
@andersonleiteoficial_trip Ай бұрын
48 anos ?! 😮😮 Parabéns !!! Aaah !! Obrigado pelas dicas ! 💥🔝🙏🏽😉
@chagassantos7524 Ай бұрын
👍👍👍👍👍
@chagassantos7524 Ай бұрын
Com relação a outra vida a vida mesmo é lá do outro lado depois da morte aqui na terra aqui nós estamos só uma passagem a vida mesmo é lá depois da morte
@chagassantos7524 Ай бұрын
É muito bom aprender com uma profissional de qualidade por que ensina os mines detalhes
@chagassantos7524 Ай бұрын
É muito bom ter esse conhecimento
@vaessen100 Ай бұрын
NAO PRECISA FALAR TÃO ALTO. É EFUSIVA DEMAIS E PERDE A GRAÇA !
@renataxavier8913 Ай бұрын
Kkkkkkkkkkk meu Deus que comentário sem noção
@bdelane 28 күн бұрын
Gzuis... Que pessoa amarga.
@cicerofelizardo472 21 күн бұрын
É só baixar o volume kkk
@chagassantos7524 Ай бұрын
Como eu me enganei a vida inteira por falta de informação eu pensava que ficar de cócora por muito tempo prejudicava a coluna
@fatimaalbuquerque9397 Ай бұрын
Sou de Palmas, amando seus conteúdos ❤
@valgmarabranco52 Ай бұрын
Vc e maravilhosa!!
Ай бұрын
Fazer parte desse espetáculo pra foi maravilhoso obrigada Ju e Nelson 💋❤️❤️
@eleniruk Ай бұрын
Lindo projeto parabéns a todos os envolvidos ❤
@Profagathalacqua Ай бұрын
Que lindoooooo! Amei 😍😻😻😻
@marianacostatovar6214 Ай бұрын
Top!!
@juju_matsuda Ай бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🤩🤩
@valdineiafernandes32 Ай бұрын
Gostaria de parabenizar a todos pela maravilha apresentação, foi lindo. Gostaria também de destacar minha grande amiga Vi ela sempre buscou sua identidade através da dança entre elas a dança dos ventre e agora na contemporânea. Parabéns amiga👏❤️😘
@helenaaugusta9670 Ай бұрын
Parabéns pelo lindo e inclusivo trabalho❤ 👏👏👏👏
@marciagazzola1847 Ай бұрын
Tudo lindo, parabéns bailarinas, Ju Ota professor Nelson!! Esse é primeiro de muitos espetáculos que virão👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ❤️❤️
@fadasha Ай бұрын
Impactada!!! Ficou lindo demais!!!! Deste não pude participar, mas já me deu vontade de entrar no próximo ❤ parabéns a todos os envolvidos, vejo e valorizo a dedicação de cada um de vcs!
@mariacandidasilveiragoncal83 Ай бұрын
Lindo espetáculo! Movimentos, cenários, música… Tudo lindo! 🤩
@simonegarciadesimone7499 Ай бұрын
Amei. Parabéns Ju. E a todos. Me emocionei de pensar também no projeto da criação. ❤
@andmoraesandre Ай бұрын
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 gostaria de vídeo sobre o psoas🙂
@MariaHelenaRodriguesFreitas Ай бұрын
Muito lindo!!!
@rachelcavalcanti9946 Ай бұрын
O que posso dizer sobre Virgínia? Ela é uma amiga de longa data e, portanto, posso afirmar com segurança que possui um talento inato para a dança. Sua presença irradia luz e leveza, e sua disciplina se reflete em tudo o que realiza. Com ela, aprendi que a dança é uma verdadeira fonte de liberdade! Parabéns ao idealizador do projeto e dançarinos envolvidos e, em especial, minha amiga maravilhosa! 😍 Eu amo você, Vi!❤❤