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Пікірлер
@user-be2gg6qf7w 22 сағат бұрын
私の地元です。 長岡花火を紹介して頂きありがとうございました🙂
@TheTanusaku Күн бұрын
お疲れさまでした
@user-bj9rp6tf5u 3 күн бұрын
頑張ってください！
@user-be2gg6qf7w 3 күн бұрын
自分的には、人生トップクラスのすばらしいチャンネルです。 なぜ登録数が少ないのか本当に不思議。
@TheTanusaku 4 күн бұрын
がんばってください！
@user-be2gg6qf7w 4 күн бұрын
まだ全ての動画を見せてもらったわけではないですが、時々ある、こういった筋トレ以外の内容に胸を打たれています。 また、今回、懸垂の終わりに一瞬、手のマメが見えたのも良かった。 先輩の言葉を活かしていきたいです。
@user-be2gg6qf7w 7 күн бұрын
私は学生時代の４年間を新潟市で過ごしました。 懐かしい景色を見れて良かったです。
@user-be2gg6qf7w 7 күн бұрын
完走できてすごいです！
@user-be2gg6qf7w 8 күн бұрын
登録して２週間ほどの42歳男です。 懸垂サラリーマンさんを見習って私も懸垂をやってみたのですが、 ５回くらいしかできませんでした。 これから鍛えて、せめて10回はできるようになりたいです。
@civilian_official 8 күн бұрын
私の場合、10回までには一つ壁の8回がありました。 継続すればなんとかなると思います。 登録、コメントありがとうございます。
@user-be2gg6qf7w 8 күн бұрын
@@civilian_official ありがとうございます。筋（すじ）を痛めないように、少しずつやっていきます。
@raycherng 10 күн бұрын
The sheet music on the piano changed
@user-yoshio0209 12 күн бұрын
ここは関屋浜か小針浜ですかね。 いつもみていて、私も新潟市住みなのでびっくりしました。
@user-yoshio0209 14 күн бұрын
お疲れ様です。 継続が凄いですね。 何か、食事に気をつけていることはありますか？ タンパク質を多め、など。
@civilian_official 14 күн бұрын
タンパク質は鶏肉、納豆、卵などは少し意識してます。お菓子など間食はしないですね。
@user-yoshio0209 14 күн бұрын
@@civilian_official 返信ありがとうございます。参考にさせていただきます!
@raycherng 14 күн бұрын
Are you okay after the strong earthquake?(greeting from Taiwan)
@civilian_official 14 күн бұрын
こちらの地域は大丈夫でした。 ありがとうございます。
@TheTanusaku 18 күн бұрын
物干しになるのは 懸垂器具あるあるだと思いますｗ
@user-yoshio0209 22 күн бұрын
いいですね。毎日するのはすごいです。
@user-pc9qb4vw7i 22 күн бұрын
シッカリとぶら下がってからの懸垂ですね。良いね～。 あのね～。僕、68の爺ぃだけど体調次第で懸垂7～10回。 走って泳いで懸垂。 あと10年は頑張るよ ♪
@ssteam6756 23 күн бұрын
背中を狙ってないなら別にいいのでは
@TheTanusaku 23 күн бұрын
ちょっとぐらい遅れたって… いいんじゃないですか のんびりやって下さい♪
@user-xc1ci1ip9v 26 күн бұрын
ゆるっと立ち寄って、あ、今日やっているんだ、となんだか元気が貰えます😌
@miu5539 Ай бұрын
素晴らしいですね。
@user-yoshio0209 Ай бұрын
落ち着きます。
@user-ok7lj8mn4k Ай бұрын
また！同じようなコメントになってしまいますが‥ 腕がかなり太いですね！ もし！三頭筋鍛えたら さらに太くなりますよ！ 二頭筋と三頭筋では 圧倒的に三頭筋の方が大きいですから！ もし！三頭筋を鍛えたら さらに凄みのある太い腕になると思います😊
@user-ok7lj8mn4k Ай бұрын
腕が太いですね！ 三頭筋を鍛えたら さらに凄みを増しますよ！
@user-ok7lj8mn4k Ай бұрын
多分！背中より腕に効く懸垂になってると思うんですよ。 挙げた時、背中が丸まっていますよね！ 肩甲骨を寄せることが肝心です。 肩甲骨を寄せるということは、胸が張ってる状態ですね。 肘が体の前にあるじゃないですか？ 肘は体の後ろに引いてこないと！ 実際に懸垂する前に エアー懸垂みたいな感じで フォームをチェックされると良いと思います。 やる気がありそうな方と思いますので フォームチェックされると更にレベルアップ確実だと思いますよ😊
@user-ok7lj8mn4k Ай бұрын
やる気は伝わってきます！ 懸垂のやり方は、KZbinでいろんな方がアップしてますので、それらをぜひ参考にしてみて下さい。 これだけやる気ある方なので フォームを修正すれば、もっと確実にレベルアップできると思いますよ。 このままだと勿体無いです。 頑張って下さい😊
@raycherng Ай бұрын
Did the beeper sound be added during video editing?
@papa.fishing Ай бұрын
1000回達成おめでとうございます🎉 改めて凄いなぁと！勝手に私もその頃自分は何してたのか？思い出したりして見てました。これからも頑張って下さい😊私も頑張ります💪
@civilian_official Ай бұрын
いつもありがとうございます。 頑張ります。
@TheTanusaku Ай бұрын
おめでとうございます！ 懸垂は癒しですね
@civilian_official Ай бұрын
そうなんです。
@user-cn8yc1ur8v Ай бұрын
おめでとうございます！ 同じ懸垂を毎日続けている私の励みになっています。 続ける事の尊さを感じます。 今後も拝見させて頂きます！
@civilian_official Ай бұрын
そう言っていただけると嬉しいです。 コメントありがとうございます。
@TheTanusaku Ай бұрын
暑さ寒さはしのげる家トレもいいけど やっぱり外トレは気持ちいですよね♪
@user-vw5kg4ip9q Ай бұрын
ふぁいと〜 おれもがんばるかぁ〜
@octaro3277 Ай бұрын
まず懸垂のやり方間違ってる。
@TheTanusaku Ай бұрын
懸垂もたまには休まれた方が良いのではないでしょうか…
@amemosukinandana Ай бұрын
僕も懸垂また始めようかな 継続されててすごい😅
@NOROSHI276 Ай бұрын
タイトルに何日目か書いた方がふとバズる可能性高いかもしれません。 遡ったらびっくりするくらい長く続けられてるし、始めた日がいつか分かれば簡単に何日目か逆算できるのでは…？ 伸びとか興味なかったらすみません。
@iwao_14 Ай бұрын
コメント失礼します。 懸垂バーの商品名がわかりましたら教えていただけますと幸いです。
@civilian_official Ай бұрын
wasai bs312です。
@iwao_14 Ай бұрын
@@civilian_official ありがとうございます！
@TheTanusaku Ай бұрын
おめでとうございます♪ 懸垂は癒し
@user-rf7qp8rp4h 2 ай бұрын
お疲れ様です♪400人行きそうですね！(・∀・)
@civilian_official 2 ай бұрын
ありがとうございます。 後少しなんですけど、登録者なかなか伸びてくれません。 400人が先か、投稿1000本の方が先かそんな感じです。
@user-io6ot8dz7e 2 ай бұрын
分かりやすい動画ありがとうございます。 私も同じ商品を注文したところです。 レビューの中に、一番高い位置は左右の穴がずれているため使用できないというレビューがありますが実際のところどうでしょうか？ もし良ければ教えていただけると幸いです。 よろしくお願いいたします。
@civilian_official 2 ай бұрын
特に問題はありませんでした。 たぶん同じ製品でも不良はでるものと思います。 これとは別のパワーラックを組み立てた時は同じようなことがあり、無理やりヤスリ棒で治めました。 コメントありがとうございます。 新しいトレーニングライフ満喫してください。
@user-rh1fo9su6y 2 ай бұрын
初めて見ました めためた続けててすげえ
@user-wh3tt7fj8t 2 ай бұрын
懸垂だけでですか？
@user-wh3tt7fj8t 2 ай бұрын
どうしたら、そんなに腕が太くなりますか?アドバイスお願いします。
@user-wh3tt7fj8t 2 ай бұрын
懸垂だけで、その腕のふとさ凄いです。自分はジムにもいってますがサラリーマンさんより、全然細いです。凄いの一言です🎉
@user-cy2ye1jn4c 2 ай бұрын
同年代、懸垂も同レベルの者です。 EMOMは6回で10セット出来ますが7回だと厳しいです。参考までにです。
@sophia-be5gj 2 ай бұрын
ああ、あなたは本当にすごいですね。長い間続けることができて、この動作はどのくらい練習しましたか。クライミングの準備をしていますか。
@user-cb2ji8nn7j 2 ай бұрын
懸垂EMOMをお勧めしますよ 多分もっと強くなりますよ
@user-cn8yc1ur8v 2 ай бұрын
こんばんは。 コメント失礼致します。 私は10年前離婚しました。 ご長男と同学年の息子がおります。 動画にて貴殿の思いを共有し涙が止まりません。 いつも動画拝見しております。 心より感謝申し上げます。
@ChuongNguyen-gs7ns 2 ай бұрын
懸垂パラレル健康です