4 ай бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@semuthitampart2 16 сағат бұрын
bund...sy butuh saran , bgmn caranya agar tdk lg tergiur dgn bakso dan kue2 manis 🤭
@mamasupersekali9257 14 сағат бұрын
@@semuthitampart2 hahaha itu juga awalnya godaan saya bund.. sepertinya itu godaan setiap pemula cleaneating.. cleaneatingnya jangan terlalu ketat dulu bund.. jika di awal terlalu ketat kemungkinan gagalnya besar. Jadi berikan reward seminggu 2x makan bakso bolehlah lama2 kurangi jadi seminggu sekali.. begitu juga kue manis dan gorengan.. pelan2 kuranginya.. jangan sekaligus berhenti.. begitu dulu saya melakukannya bund. Mohon maaf bunda ada kolesterol juga ga?
@semuthitampart2 3 сағат бұрын
@mamasupersekali9257 nggak tahu bund..sy ada kolestrol atau nggk 🤭 sy nyontek2 makanan bunda krn pengen belajar.makan sehat , selama ini sy makannya semberono bund
@mamasupersekali9257 Сағат бұрын
@@semuthitampart2 sama2 belajar ya bund, kuncinya jangan terlalu extrim dl, pelan2 saja.. yg saya ga pernah stop itu olahraga, supaya ga terlalu berdosa saat sesekali ketemu makanan "enak"
@semuthitampart2 11 күн бұрын
bund...makan buahnya pakai takaran nggak ? kalau pakai brpa gram bund perhari ??
@mamasupersekali9257 11 күн бұрын
@@semuthitampart2 ga di takar bund. Mangga biasanya hanya makan setgh, tapi makan buah lain secukupnya.
@Paypayy213 12 күн бұрын
Huwaa terima kasih mamasuper sudah kasih ide untuk saya yg pemula dalam mengatur pola makan ini 🥲🤧
@mamasupersekali9257 12 күн бұрын
@@Paypayy213 mari kita belajar perbaiki pola makan bersama 😍
@IrmaDewi-t8n 13 күн бұрын
Apa bumbu Rebus singkong nya kak,bumbu beli jadi kah
@mamasupersekali9257 12 күн бұрын
@@IrmaDewi-t8n yang aku pakai kemarin bumbu beli jadi. Tapi kadang juga pakai bumbu ayam ungkep andalan
@semuthitampart2 13 күн бұрын
bund...untuk pemula , langkah awal yg harus dirubah u/pola hidup sehat mulai dr.mana bun ??
@mamasupersekali9257 13 күн бұрын
@@semuthitampart2 yang pasti jangan terlalu ekstrim dulu.. pelan2 mulai dari kurangi makan yang goreng2 dan perbanyak makan sayur. Olahraga kalau pemula sangat berat.. jadi usahakan jalan saja dulu 15menit sehari.. setelah merasa terbiasa.. baru naikan waktu sesuai kemampuan
@ginadestiana1957 10 күн бұрын
@@mamasupersekali9257j
@semuthitampart2 16 күн бұрын
yg putih itu apa bund ??
@mamasupersekali9257 16 күн бұрын
@@semuthitampart2 yoghurt plain bunda, di taburi granola .
@semuthitampart2 16 күн бұрын
@@mamasupersekali9257 kalau olive oilnya pakai merek apa bund!
@mamasupersekali9257 16 күн бұрын
@@semuthitampart2 skr lg pakai borges u salad, olivoila u pan fry atau merk apapun yg lagi disc. Bund😊
@semuthitampart2 16 күн бұрын
@@mamasupersekali9257 mksh infonya bund🥳
@semuthitampart2 17 күн бұрын
sy baru memulai berolahraga dan makan makanan sehat ...tiba2 chanel ini muncul dibranda😍 menu simple dan mudah dibuat u/pemula 🥰 semoga chanel ini semakin berkembang 🤲🫶
@mamasupersekali9257 17 күн бұрын
@@semuthitampart2 Terimakasih banyak support dan doanya, semoga chanel ini bisa bermanfaat dan memberi inspirasi untuk hidup yang lebih sehat😍💙
@semuthitampart2 17 күн бұрын
@@mamasupersekali9257 aamiin 💙 sy sering bingung mau makan sehat apa u/sehari2 bund...skrg tinggal nyontek dichannel bunda 🥰 sehat selalu yaa bund biar bs terus menginspirasi dan memotivasi siapapun yg ingin memulai hidup sehat 🥰
@dinynurhidayah8652 24 күн бұрын
Wah enak2 bgt makanan nya ❤
@mamasupersekali9257 17 күн бұрын
@@dinynurhidayah8652 yuk clean eating bareng😍
@dianrochmikawati6665 28 күн бұрын
Enak ini Aku lg kena kolesterol di 220,, BB 57kg harus turun sampai 49kg karena tinggiku cuma 143😢 semoga aku pun bisa
@mamasupersekali9257 28 күн бұрын
@@dianrochmikawati6665 PR nya dobel ya mbak hehe turunin BB dan koles.. yuk di coba clean eating mbak.. makan makanan yg tidak banyak bumbu rebus kukus panggang.. no goreng2
@dianrochmikawati6665 28 күн бұрын
Amazing, Kak, bisa secepat itu? Aku BB 57kg susah bngt ingin turun ke 47kg, secara tinggiku hanya 143cm😢
@mamasupersekali9257 28 күн бұрын
@@dianrochmikawati6665 di coba jam makannya di atur mbak, usahakan jangan banyak bumbu, porsi sayur dibanyakin
@TravelFoodCook7582 Ай бұрын
Yummmm yummmm lezattt say
@indrayuliati2703 Ай бұрын
Smoga di beri riski berlimpah untuk buat menu spt ini❤
@BUDAYAINDONESIACHANNEL Ай бұрын
menu diet yg enak dan menyehatkan yaa Mam...
@bundaazzah209 2 ай бұрын
Terimakasih resep nya.... Eanak banget❤❤❤❤
@yayahpurwakarta 2 ай бұрын
Asalammualikum ikut hadir makasih resepnya bun boleh dicoba 👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@mamasupersekali9257 3 ай бұрын
Tenggiri kuah asam Asam Kecap manis Kaldu jamur non MSG
@meylihanawati2051 3 ай бұрын
Enaknyo❤
@kaitsdiary 3 ай бұрын
enak ya bubur nasi dan sup tahu kuningnya selamat makan
@mamasupersekali9257 3 ай бұрын
@@kaitsdiary terimakasih. Semoga bisa menjadi inspirasi
@saviramaulida7947 3 ай бұрын
semangat ma!!! aku suka banget liat nyaa!! insightful and inspiring banget!!! bismillah ku terapin!!
@mamasupersekali9257 3 ай бұрын
Terimakasih mbak. Semoga bermanfaat
@Mama_ELL 4 ай бұрын
Makasih,resep dan sering nya Bun👍👍👍👍👍
@putrisartika756 4 ай бұрын
Wah seru bgt camping bareng keluarga..👏 spt ny S'more ny enak boleh di coba ni pas camping..👏
@mamasupersekali9257 4 ай бұрын
Ayo dicoba😍 terimakasih sdh mampir mbak😍
@Mama_ELL 4 ай бұрын
Enak banget bun👍👍👍
@mamasupersekali9257 4 ай бұрын
Terimakasih mama Ell, semoga bermanfat
@dinynurhidayah8652 4 ай бұрын
Thanks resep diet nya kak ❤
@mamasupersekali9257 4 ай бұрын
Sama2, semoga menginspirasi❤
@mamasupersekali9257 4 ай бұрын
Dada fillet Daun kemangi Daun ketumbar Daun bawang Rawit Bawang putih Gula, saus tiram, kaldujamur Kecap asin Thai Olive oil
@jjrchannelkus 4 ай бұрын
Mantap 👍 Bun, sukses ya, Bun saya udah silaturahmi, silaturahmi balik ya Bun, sukses bersama, makasih 🙏🙏♥️♥️ Bun
@mamasupersekali9257 4 ай бұрын
Siapp❤
@reginasuebu7801 4 ай бұрын
Salam kenal. Simple, enak,dan sehat menunya.
@mamasupersekali9257 4 ай бұрын
Terimakasih mbak.. semoga bisa menginspirasi
@junaedias5157 6 ай бұрын
ga sekalian sama sate dan gulainya?
@titimulyalestariagustina8312 9 ай бұрын
Telurnya buat apaan ya?
@triwahyuningsih49 11 ай бұрын
Mau coba ah.
@ZonaJo1967 Жыл бұрын
🤤🤤🤤
@rigbi7093 Жыл бұрын
Promo-SM
@ytmixsong7757 Жыл бұрын
Auto Benyek, ga ada tepung beras
@diarygendis2967 Жыл бұрын
Pedes mantap 👍🤤
@salsabillahDefina Жыл бұрын
Itu bubuk agar"nya cuma 1sendok Kasih tau apa aja bahanya dong
@mamasupersekali9257 Жыл бұрын
3/4 sdt agar2. 3 kotak susu cimori *rasa bebas
@rahmathidayattullah400 Жыл бұрын
Ini tepung asin kan bu
@hasrianiabdullah Жыл бұрын
Ini jenis tepung terigu apa kakak. Terigu protein tinggi/sedang/rendah?
@Membongkar_Kebusukan 11 ай бұрын
Yang pasti protein rendah
@Mbakpit Жыл бұрын
trimkasih resep ya kk 😀
@adhitsupertramp9770 Жыл бұрын
gk usah telor y? kl dimasak tanpa apapun apa bs, jd lngsung racikan dituang di wajan? soalnya crispynya mau buat tambahan isian takoyaki
@mamasupersekali9257 Жыл бұрын
Coba aja
@heydummy.1164 Жыл бұрын
🤩👍👍👍
@TravelFoodCook7582 Жыл бұрын
Gurih nih sayang
@Nabila-qj1pl Жыл бұрын
Aku aja blm beli ka gk sempet 🤣
@yumikoofficial5087 Жыл бұрын
semangat ya kak 😁😇
@Itsgoingdown7 Жыл бұрын
Totole
@mamasupersekali9257 Жыл бұрын
bisa merk lain juga
@stokemel1803 2 жыл бұрын
ternyata nori membuat mewah makanan😭
@JhoniJolesMebel 2 жыл бұрын
Siomay enak
@bunbunsuka 2 жыл бұрын
Yammiii ❤
@meka7153 2 жыл бұрын
Secara horang kaya gituh🙇♀️🙇♀️🙇♀️klo bagi saya mh sarapan seblak juga ckup🤦♀️🥳
@4Ur_Fantasyy 2 жыл бұрын
Gk bakalan kenyang
@mamasupersekali9257 Жыл бұрын
gembul hahaha
@joannlazuardy 2 жыл бұрын
Done ✅ aq bungkussss semua!!! Semangat mom, pasti sangat membantu buat yang pengen expert masak kayak momi…yuk mendekattt manteman!! ❤️
@mamasupersekali9257 2 жыл бұрын
Terimakasih cee supportnya😘😘. Sehat selalu ya