Пікірлер
@user-yw2in5td9w 2 күн бұрын
Кристиночка, у тебя позиция в похудении или все или ничего... Все должно быть идеально-разные системы, диеты. И да они работают, но для них нужен колоссальный запас енергии и чтобы вокруг тебя были идеальные условия, но здесь на земле нет ничего идеального, всегда есть какие-то трудности. Сейчас у тебя и работа и учеба - от этого устаёшь и нет сил ещё и про похудение думать. Лучше не жди идеального момента, начни сейчас делать просто маленькие шаги, маленькими шагами можно преодолеть длинный путь... Да похудение будет не быстрым, пусть даже медленным, но зато стабильным. Быстро худеть - у тебя уже есть опыт, и есть опыт что потом также быстро набирается вес, так как придерживаться таких ограничений в условиях работы и учёбы очень трудно. Поэтому попробуй в этот раз просто по чуть - чуть менять образ жизни... Съела чипсы, но меньше обычного, выпила сладкую воду, но меньше обычного, пройтись пешком медленно и спокойно, пусть даже недолго, но стабильно. Есть все, но не переедать - это все даст свои плоды и так постепенно вес уйдёт, без жёстких ограничений и изнуряещего спорта. Пусть медленно, но навсегда. Удачи тебе, девочка ❤
@user-vp8yo1cx9d 3 күн бұрын
Не верю... 😂❤
@user-lt5vm3ir1q 4 күн бұрын
Девочки, тг Крис не доступен ,я чо-то волнуюсь 😢
@user-iq8od5qh2z 3 күн бұрын
И я переживаю😢😢😢
@anelbecker2208 3 күн бұрын
Кто то что то может знает?😢
@stasya.w 3 күн бұрын
все с Кристиной в порядке, она в безопасности ☀️
@veronikalazuta 4 күн бұрын
Не могу зайти в телеграмм
@user-cd1zl3qe1n 4 күн бұрын
Я тоже не могу
@user-lt5vm3ir1q 4 күн бұрын
Кристинка,нет доступа в Тг...всё хорошо,девочка?
@iuliiagerych7768 Күн бұрын
Ви змогли зайти в телеграм?
@serganchik 6 күн бұрын
10 дней гречки без соли - 9 кг.
@user-fn7bl5zy7s 4 күн бұрын
Быстро худеть очень вредно. 5-7 кг в месяц. Резкое похудение чревато быстрым набором веса. Еще и плюс будет. Я похудела на 57 кг. Знаю о чем пишу. На диетах не сидела. Итервальное голодание. Гречка- да, но только 1 раз в сутки и не более 5 дней.
@Major_ranger 7 күн бұрын
Сегодня 15.05.2024 начинаю сидеть на гречневой диете
@user-uk6qm4jq4b 8 күн бұрын
Не занимайтесь ерундой. Как можно есть эту гречку? Соблюдайте ПП на 1000 кал, и за месяц минус 4 кг, у меня сестра сбросила 12 кг за 3 месяца. Сейчас сидит так же на ПП, добавила 200 кал, и вес не прибавляется, и немного еды больше стало.
@user-dw6vj2ej2d 8 күн бұрын
я пью спирулину ну постоянно слабит кишечник
@nadezhdamudrakova13 9 күн бұрын
Здравствуйте, а когда выйдет вторая часть про ваш одых?
@MariaMilonenko 9 күн бұрын
Смотрю этот ролик и теперь понимаю причину того, что произошло … держись Кристина(( все пройдет(((
@irinalevon9922 9 күн бұрын
А может удалите этот комментарий? К чему это ?
@user-yt4rm4hg8o 10 күн бұрын
Даня,вместо того чтобы подкалывать Кристину по поводу занятий спортом, взял бы да и подал пример и стали бы заниматься вместе. Сам то тоже подзаплыл))) Что?Слабо? А то на словах то Лев Толстой, а на деле...)))))))
@nigoraaliyeva1070 12 күн бұрын
Мне втарой день гречневой диете. Ужа к вечеру так голодала. И 1 редиску.1 зеленое яблоко. Кушала. Патом нимножка слажкое кушала. Патом семички гризла. Я так голодна толька хочится есть.
@user-ww8ok9uw9o 12 күн бұрын
Информативно, кратко и полезно. Лучшее видео про гречневую диету из тех, что я посмотрел
@user-og3zc7hq9n 12 күн бұрын
Спасибо за ваше душевное тепло! Здоровья вам и счастья!❤❤❤
@user-tz4vh6bp8z 13 күн бұрын
ЩЕ ДУШЕ ХОРОША І ПЕРЕВІРЕНА ЦЕ ІНТЕРВАЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ. ❤
@user-tz4vh6bp8z 13 күн бұрын
ЦЕ САМЕ ПРОСТЕ І АКТУАЛЬНЕ. ЩЕ ДУЖЕ, ДУЖЕ БАГАТО РОКІВ ТОМУ.
@abudabi5822 15 күн бұрын
Я худею конечно, блог человека, сидевшего на каких-то диетах и т.д. в итоге корзины с тоннами чипсов и газировкой, "мы такие дети", гениально, то вообще ничего не есть, то есть набор будущего диабетика. Есть же нормальная еда, вкусная полезная, откуда эти крайности, вам в детстве газировку не давали пить что ли?
@user-yt4rm4hg8o 10 күн бұрын
Давно не смотрела ее, зашла и офигела. Раньше она Даню за газировку ругала))))) А 2 видео назад вещала, что отказывается от сахара))))) тут проблемы....
@user-ct6eq5sq4s 16 күн бұрын
Ложки разные, можно указывать в граммах?
@user-ce8vn7cn2v 16 күн бұрын
Супер 😮❤
@user-pk3so6ue4v 16 күн бұрын
Ааа.Вы были 92?
@user-pk3so6ue4v 16 күн бұрын
Девушка на видео.Да да я вам обращаюсь.Вы толстая разве?Зачем вам диета?Я вот 110 кг.Это вот ожирение😂
@user-pk3so6ue4v 16 күн бұрын
Я была 110 .Потом 96.Сейчас 85.Ещё 10 надо сбавить.
@user-pk3so6ue4v 16 күн бұрын
Я готовлюсь психологически к гречневой диете.Уже 2 недели готовлюсь.😮
@user-ee3hp9gq2b 17 күн бұрын
Как жаль....молоко с детства пить не могууу!😪
@user-ne2qt7rp8x 20 күн бұрын
Ты супер! 😊❤
@user-ol3jn3xl3i 20 күн бұрын
Есть диета любимая, там каждый день надо есть так: Фрукты Мясо Яблоки Овощи И тд.. я на ней не сидела Но разгрузочный день это 1 в неделю например, а три дня подряд это уже моно диета пошла
@Olga.10. 21 күн бұрын
Если камни в почках, как то молокочай влияет на это?
@user-pi4yb9ty2e 22 күн бұрын
Кристина, ну где же новые видео?!
@theunbrokensleep2797 22 күн бұрын
Дане бы за собой последить, прежде чем такие токсичные комменты в сторону Кристины кидать 🤪
@Tinaatal 22 күн бұрын
Кристиночка здравствуйте) а сколько вам лет? Когда др? И кто вы по знаку задиака?))
@user-yt4rm4hg8o 10 күн бұрын
Близнецы она, похоже или Рак))
@AnkaPartizanka55 23 күн бұрын
Ну наконец то ❤️😍 снимай почаще 😊👍
@user-cx3vi3wh5g 24 күн бұрын
Я ненавижу гречку😢
@Vika-up7mn 28 күн бұрын
Вы молодцы!!! Интересно 😊 в 2024 год тут есть кто
@user-mt1kq7hv2b 28 күн бұрын
Кристина а как же ваше похудение, посмотрела ваши ролики где вы худели, сейчас невидно чтото. 😮почему
@annanan82 Ай бұрын
Улыбнуло, не хочу есть тухлую капусту)))))😂😂😂
@user-xk4cy6ov3s Ай бұрын
Милые дамы, принимайте хорошие комплексные витамины и пейте достаточное количество воды.
@NaPoliahBloknota Ай бұрын
Кристина, как же давно я не смотрела ваши видео. Скажите, как поживает ваша бабулечка?
@user-rj4wp6uz5w Ай бұрын
Очень рады 💖 видеть.
@user-er1hf1qw8r Ай бұрын
Сначала наткнулась на Ваше видео о гречневой диете 3 года назад и тогда выглядели очень хорошо. Сейчас удивилась,что всё еще боретесь с лишним весом. Что мешает повторить?
@user-oh6tc7cb2l 24 күн бұрын
рпп)
@user-yt4rm4hg8o 10 күн бұрын
Лень, что еще может мешать))
@user-er1hf1qw8r 10 күн бұрын
@@user-yt4rm4hg8o 😀
@shkodashkodel8221 8 күн бұрын
Адекватность. Вы реал считаете, что сидеть на гречневой диете- это норм?))
@user-mt7yy2hu3g Ай бұрын
Отличный отдых!🏝🏖🏜
@valentinajosan443 Ай бұрын
Я делала 2 разгрузочных дней, то есть один раз в неделю и отвес был-700 гр. в первый раз и 800 гр. во второй раз
@ushera_ Ай бұрын
А рост какой у вас
@user-ds3ld6dv3t Ай бұрын
Выражение, - продолжаю издеваться над собой, это просто трэш! Нельзя издеваться над собой. Нужно любить себя. Похудение это не издевательство, а стремление стать здоровой и стройной.
@user-qe6ms1ve3n Ай бұрын
Кристин ты набрала вес?😢
@user-bv9kr7lw9r Ай бұрын
Вiтаю ,ви вагiтна ,дуже круто❤
@ksanademediuk6005 Ай бұрын
Haben Sie schon die Führerschein bekommen?
@user-cf5ri5hg1d Ай бұрын
❤сидела на гречке 4 дня с салатом,похудела на 4 кг,а вообще за месяц сбросила 10 кг без фанатизма,могла кушать иногда что то другое,салат присаливала,а вечером обязательно к салату 2 яйца и соблюдала 8/16 ч,8 ч.кушала и 16 ничего кроме воды,действует,следующий месяц буду опять сидеть также,всем советую,кто хочет похудеть.
@user-kr5ct1ng7b 12 күн бұрын
Это очень опасно 8/16 , худеют все , но в итоге камни в жёлчном и песок. Желчь ведь концентрируется , потому что переваривать нечего
@user-xq8sf4np6g Ай бұрын
Давно очень давно, уже ничего не помню.,
@user-ue5hh1ih6d Ай бұрын
Кристина,очень красивое видео❤❤❤
@user-mt1kq7hv2b Ай бұрын
Вот тибе и гречневая диета, вы снова поправились😢а я хотела гречку есть как вы начать.