Meu quadril esquerdo está muito travado. Gostei muito da aula, puxou bastante aqui 😂

Amei as dicas ❤

Perfeitaaaaa, fiz e ameeeei

Oiee Linda!😃😁🥰 Vou praticar isso na minha inversão no pole, pois ainda não consigo...rsr

Quero fazer onde tem o link?

a força predomina no braço debaixo?to com dificuldade de entender a mao de cima depois de torcer, seria so pra segurar no equilibrio pra quando tirar as pernas?

Treino incrível 😊 vc é maravilhosa

Eu acho bacana as modalidades de treino online, democratiza o acesso, mas só ver e ouvir as explicações não garante que a execução será feita da forma correta. Eu já vi mil vídeos de flexão e ainda não sei fazer. O ponto é: eu não se vocês se importam com a possibilidade de lesões por execução errada, já que não tem um profissional acompanhando. Não é só questão de transferir a responsabilidade para o aluno se ele não soube fazer. Então eu penso que treino em que o profissional não está com o aluno deveria ser só exercícios mais simples. Eu já experimentei outras plataformas e a que mais senti risco de lesão foi na Pole Todo Dia, porque são exercícios complexos, não dá pra colocar todo exercício de forma online, acho que precisam selecionar bem e melhor isso.

Sinto dor de cabeça durante os exercícios. O que pode ser?

Faz uns 5 messes que tô fazendo pole e não tô conseguindo inverter nem do chão sem ajuda da prof 🥺😭

Tati qual a forma mais correta da mão de cima?pegada invertida?ou deixa como esta?tem alguma forma correta?

Obrigada pela dica

Que didática incrível! Eu tenho dificuldade exatamente com esse giro, fico com dificuldade de segurar em cima e deixar a mão debaixo flexível a ponto de girar, vou tentar fazer assim.

parabens, conteudo incrivel, facil e sem enrolar!😊

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Pode fazer todo dia ou é melhor mesmo dia sim dia nao?

Muito bom

Obrigada pela explicação ❤

Esse é um dos mais lindos ❤ 6:19 ❤

👏👏 perfeito

Vc é show Tati Obrigada!!! Vou começar amanhã voltou daqui um mês pra dizer como estou 😉

Vc monta e desmonta sua barra ou deixa ela fixa? Amei o vídeo irei seguir.

Amei a dica

Perfeito

Quero ser sua aluna

Que bom saber mais sobre suas experiências, agregou muito ❤

Muito bom 👏🏻👏🏻

Obrigadaaaaa

Aqui é frio

Bom dia fica salvo em PDF

Amei Parabéns

Adorei

Posso fazer todo dia um tip de exercícios

Olá consegui a char agora desculpa

Essa barra é cara queria tanto uma.vou aprender e não tenho.

Eu fiz . dificuldade.mais no segunda série melhorei

To penando com esse extension!

vídeo perfeito!! obrigada por nos disponibilizar esses conteúdos tão valiosos Tati, sou fã demais 🫶🏼

Fala um pouco sobre o enjôo e tontura na barra giratória como se acostumar ou em quanto tempo o corpo se acostuma kkkkk

Mito bom 👏🏾👏🏾🤍

Obrigada 🌷🌷

Que linda! Obrigada 🌷

Parabéns pelo dia!!!👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

🤸🏾‍♀️Obrigada, Tati !

6:00 começa

Adriana

Aluna do pole todo dia já veio ver o vídeo rsrs

👍🏽wow...Vou treinar. Obrigada.

Obrigada pelos ensinamentos!

Eu sempre olho para barra e por isso acabo invertendo só com impulso, amei o vídeo.