Como fazer Meia Lua - Exercícios de flexibilidade para coluna | Pole Dance | Tati Duarte

  Рет қаралды 360

Tati Duarte

Tati Duarte

Күн бұрын

Nessa live eu trago pra vocês um treino completo de flexibilidade de coluna focado no Meia Lua para você finalmente conseguir fazer esse movimento tão lindo 🙌
Procurando por mais conteúdo de Pole Dance? Continue me acompanhando por aqui e também no Instagram, @tatiduartepoledance! 🙋🏼‍♀️
😍Quer conquistar 1 movimento de Pole Dance por dia? O Pole Todo Dia é para você! Coloque seu nome na lista de espera: bit.ly/3ygqzqU
Ah, não esquece de me marcar no Instagram para que eu possa repostar :)
➡️ Instagram: / tatiduartepoledance

Пікірлер
Aumente a flexibilidade na COLUNA | Pole Dance | Tati Duarte
22:35
Aumente a flexibilidade na COLUNA | Pole Dance | Tati Duarte
Tati Duarte
Рет қаралды 757
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
27:13
Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
Антон Алексеев
Рет қаралды 683 М.
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
00:42
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
00:18
#JasonDeruloTV // Funny #GotPermissionToPost From @SofiManassyan #SlowLow
Jason Derulo
Рет қаралды 14 МЛН
Đang ngồi chơi bỗng dưng bể cá vỡ kính, may có CCTV chứng minh sự trong sạch cho cô bé
00:27
Đang ngồi chơi bỗng dưng bể cá vỡ kính, may có CCTV chứng minh sự trong sạch cho cô bé
Tiin_vn - Viettel Media
Рет қаралды 28 МЛН
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
00:50
☝️☝️☝️МАЛЫШ-СИЛАЧ 14 лет притворился НОВИЧКОМ | Школьник сделал то, чего не смог качок
Nikita Zdradovskiy
Рет қаралды 7 МЛН
O tão sonhado ESPACATO | Pole Dance | Tati Duarte
20:37
O tão sonhado ESPACATO | Pole Dance | Tati Duarte
Tati Duarte
Рет қаралды 443
Андрей Фурсов - Мир сломался. Почему? Как? Что дальше?
1:48:28
Андрей Фурсов - Мир сломался. Почему? Как? Что дальше?
Будущее Кавказа
Рет қаралды 141 М.
Melhore sua inversão no pole dance
3:09
Melhore sua inversão no pole dance
Estúdio V - Pole Dance
Рет қаралды 2,9 М.
Сборник Эксклюзивов 2024 - Уральские Пельмени
1:33:24
Сборник Эксклюзивов 2024 - Уральские Пельмени
Уральские Пельмени
Рет қаралды 799 М.
Como aprender Pole Dance mais rápido | Pole Dance | Tati Duarte
29:49
Como aprender Pole Dance mais rápido | Pole Dance | Tati Duarte
Tati Duarte
Рет қаралды 842
Butterfly Extension da forma CERTA | Pole Dance | Tati Duarte
11:01
Butterfly Extension da forma CERTA | Pole Dance | Tati Duarte
Tati Duarte
Рет қаралды 677
При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли
13:15
При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли
Антон Епифанов
Рет қаралды 2,2 МЛН
MUSCULAÇÃO é o ÚNICO jeito de ganhar MASSA MUSCULAR? | JOW Cast com Marcio Atalla
11:05
MUSCULAÇÃO é o ÚNICO jeito de ganhar MASSA MUSCULAR? | JOW Cast com Marcio Atalla
Marcio Atalla
Рет қаралды 249 М.
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
24:22
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
Антон Алексеев
Рет қаралды 5 МЛН
Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ? 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.
54:44
Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ? 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.
Пенкин Егор - Здоровое Будущее
Рет қаралды 73 М.
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
00:42
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
That Little Puff
Рет қаралды 24 МЛН