Thank you ji

ಸರ್ ಪ್ಲೀಸ್ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ನಂಬರ್ ಕಳಿಸಿ ಸರ್

Thanks sir

🙏🙏🙏🌹🌹🌹🪔🪔🪔

🙏

Heart blockage iddavaru maadabavuda sir

ಗುರುಗಳೇ ಪ್ರಣಾಮಗಳು, ನನಗೆ.. LES ಅಂದರೆ ಲೋಯರ್ ಈಸೋಫೆಗಸ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲ್ಲ ಇದರಿಂದ, ಊಟ ಆದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಸಿಡ್ ಮೇಲೆ ಬರುತ್ತೆ. ಮತ್ತೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೇಗು ಬರ್ತಾ ಇರುತ್ತೆ .. ಇದರಿಂದ ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಊಟ ಮಾಡುತ್ತುದ್ದೇನೆ ಮತ್ತೂ 10 ಕೆಜಿ ವರೆಗೂ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ತರುವಂತಹ. ಆಸನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ…

ಆಸನಗಳನ್ನೆಲ್ಲಾ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಶವಾಸನದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿ ದೀರ್ಘ ಉಸಿರಾಟ ( ಹೊರಗೆ- ಒಳಗೆ) ಮಾಡಿ ಕೆಲ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದೇ? ದಯವಿಟ್ಟು ತಿಳಿಸಿ.

ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮಗೆ

Namaste Dhanyavaadagalu sir

❤❤

Dhanyavadagalu🙏

Thank you appaji ❤❤

Persons suffering 6:34 😢Amblical hernia can do kapal bhati ?

❤❤❤

Super sir

🙏🙏

🙏🙏🙏🙏🙏

Kiyanu kelgade ilimuka madabahudha

👌👌👌🙏🙏🙏

Thanks Sir chennagi helidiri ♥️♥️🙏🙏

BP eruvavaru jalan dara banda madabahuda first yaru madabeku Adu thilisi

wish I get a chance to come to the class again🙏 missing the class, my guru and the positive energy of the class 😭

👌👍🙏🙏🙏🙏

One more example of what Yoga can do!

Nimma timings to practice with you sir

Any contact in mysore

Very nice

👌👍🙏🙏🙏

Thanks for sharing .I will do. Thos one is easy to do

🙏🙏 Very nice sir.

❤

👌👍🙏🙏🙏

Ch😊😊😊

ಶ್ರೀ ಗುರುಭ್ಯೋ ನಮಃ ಹರಿಃ

Nice explanation gurugale

👌👍🙏🙏🙏🙏

ಗುರುಗಳೇ ನನಗೆ ಒಂಬತ್ತು ಬಾರಿ ಉಸಿರನ್ನು ಮಾಡ್ರ್ದಿಕ್ಕೆ ಆಗ್ತಾ ಇಲ್ಲ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಗುರುಗಳೇ

❤ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಳಿಕೊಡುತ್ತಿದ್ದ್ದೀರಿ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು

Sir, Pl tell me yoga for heart health

Thank you sir

Thank you very much sir

Good speaking sir

Super sir

🙏🙏

🙏🙏🙏

🙏🙏🙏

Thank you sir

Thank you sir 🙏

Thank you sir 🙏