Manasté

Namaste 🙏

Oh oui

Merciiiiii pour ce rappel d'être ici et maintenant. Agréable instant zen. Nath

Telle juste!!! 👍👍👍

La méditation m à également appris a respirer progressivement de plus en plus profondément et je ne suis plus asthmatique sévère grâce a l augmentation de ma capacité pulmonaire !!! J avoue que j' ai failli abandonner plusieurs fois les deux premières années,mais Moutassem ne m a jamais lâché !!! Il m a appris: a méditer,les bienfaits de la méditation,le pourquoi !!! Persévérer,ne jamais abandonner,car Moutassem était sur et certain que j'y arriverais et que je ressentiras progressivement les bienfaits de la méditation de plus en plus souvent, pour finir par les ressentir à chaques méditations !!! Le mot Merci n est pas assez fort, pour exprimer toute la reconnaissance que j ai envers Moutassem !!!

Tellement vrai, grâce à la méditation je ne suis plus un stressé de la vie !!! Mon cerveau ne se met plus à fumer, puis a bouillonner!!! J avoue qu il m a fallut cinq ans pour en arriver là !!! Maintenant je médite sans mal, tous les jours et je ne m en passerais pour rien au monde !!!

Je le vis en ce moment même : une situation m'angoisse énormément, et je me mets à dérouler ma vie comme étant un échec, en me sentant coincé. Merci de nous rappeler que l'inverse marche aussi.

Bien volontiers j’aurais eu tendance à dire à la personne de suivre ma respiration l’exemple aide pour qu elle se maîtrise …. Là je pense à ma fille un jour 😂 merciiii très bonne idée

Magnifique meditation je me sens tres bien et votre voix est tres doux et calme merciiii beaucoup ❤❤

Ça je le sais et en effet tout est vrai mais l’entendre est top 👍

A trois mille d’accord 🙏

Ou envoyez moi des infos vous avez mon e-mail je pense

J’ai du mal sur votre site à comprendre ce que vous proposez en stage ou individuellement et comment par quel biais etc…

Ce qui me navre le plus , c’est en effet lorsque nous offrons ce genre d attitude vis à vis des autres c’est que la personne en face n’est pas ds cet état et le fossé est grand c’est juste que nous on est mieux c’est une certitude … je ne sais pas si je m’exprime bien … c’est pas aisé… depuis plus de 15 années de pratique avec des soutiens prestigieux… on apprend et on a besoin d’explications plus pointilleuses etc… pour les pensées vous m’avez beaucoup aidée et vous continuez ça fait longtemps que je vous suis aussi comme Laurent …

👍🙏

Il est vrai qu au début on peut se sentir démotivé !!! Ne baissez surtout pas les bras et continuez de méditer!!! Moi,j ai commencé il y a 5ans!!! J ai 49ans et j ai eu du mal au départ car les méditations ne m aidait pas a chaque session !!! J étais un grand stressée de la vie,une maladie orpheline très rare,qui m a rendu paraplégique (avec beaucoup de douleurs) m était tombé dessus depuis 5ans!!! Migraineux depuis l âge de 17ans et insomniaque ; j avais essayé déjà beaucoup de choses en vain!!! Vu que cela fonctionnait de temps en temps là où rien d autres n avait fonctionné,je me suis accroché !!! Aujourd'hui,5 ans après j en ressent enfin tous les biens fait !!! Je fais une méditation tous les soirs au coucher,selon mes douleurs elle peut être précédé d un scan corporels profond!!! Pas encore tous les matins au réveil(même si je me rend compte de la différence sans et avec) je fais une courte méditation matinale !!! A chaque crise migraineuse j en fais une spéciale migraine souvent accompagné d un scan corporels !!! Régulièrement (si j ai le temps certains après midi ou début de soirée,je fais une longue méditation (une sorte de voyage un peu astral) là je suis tellement détendu que cela me transporte et me fais un bien fou !!! Mes proches sont ravi que je ne suis plus un stressé de la vie,que je ne me rabaisse plus sans arrêt,que j ai pris confiance en moi, que je ne suis plus asthmatique sévère ( en effet la respiration abdominale de plus en plus profonde m a permis d augmenter ma capacité pulmonaire) ça fait un bien fou,de plus je fais beaucoup moins de crises d asthme !!! Bref,la méditation a vraiment changé ma vie de manière positive, progressivement mais significativement !!! C est Moutassem qui m à appris a méditer, a m accrocher, ne pas abandonner, persévérer car vu que ça fonctionnait de temps en temps pour moi, Moutassem était persuadé qu en insistant,je finirais par en récolter tout les bien fait!!! Depuis 1 an, je complète les séances de méditations de Moutassem par celles de Mike méditation !!! C est pour moi, la combinaison parfaite de deux grands professionnels de la méditation !!! Moutassem et Mike son très complémentaire,c est exactement ce qu'il fallait a mon équilibre !!! Aucuns de ces bienfaits n agirait sur moi,a ce jour sans Moutassem qui m a mit le pied à l étrier, comme on dit !!! Si je vis avec sérénité désormais, malgré les maladies,les douleurs,les insomnies et les ennuis c est grâce à toi Moutassem alors même si mes mots ne sont pas assez fort,,je voulais quand même te dire:" Un Immense Merci Beaucoup Moutassem", car tu m as tellement aidé que tu m en as sauvé!!! Non ces mots ne sont pas trop fort,car grâce à toi je vis beaucoup mieux et du coup je ne repense plus jamais au suicide, je ne vis plus en pensants sans arrêt au passé, je vis enfin le moment présent et je fais tout pour profiter de la vie !!! Tout ça grâce à toi Moutassem !!! Merci l ami!!! 👍👍👍🙌🙌🙌🍻🍻🍻😉😉😉♿♿♿

Coucou : pourriez-vous refaire des séances en direct ? Le mercredi soir ? Merci. Chantal

Merci ❤😊

Je cherchais quelqu'un qui nous guide dans notre méditation mais qui ne parle pas trop pour nous laisser le temps d'intérioriser, je crois que j'ai trouvé !! Merci à vous pour ce moment d'apaisement.

A revoir sans modération

😊

Merci Moutassem pour vos vidéos. Votre voix (voie) est apaisante et votre présence, même à distance, réconfortante.

❤

Merci beaucoup pour ce bon moment. Je suis toujours très solaire, souriante, malgré cette affreuse névralgie d'Arnold, la douleur est tellement grande, c'est pire que la terreur dans mon visage à gauche. J'attends des piqûres de Toxines, mais c'est une erreur médicale qui m'a provoqué cette douleur sur les 3 trajets. Quelques fois je suis au bout du gouffre, il est essentiel pour moi de détendre mon visage car si j'arrive à la supporter c'est que je suis plus combative que je ne le pensais. Votre vidéo ma presque rajeuni malgré que je n'ai aucune ride. Merci beaucoup à très bientôt. Emmie ❤🙋🌞

Merci infiniment Moutassem Hammour gratitude très agréables conseils ❤❤je vois suis aussi sur Instagram 🙏🙏🙏 et aussi votre livre

Merçi.. j' ai beaucoup aimée, arrivée en fin de journée ça déconnecte,je me sens zen...🙏

Très bonne méditation, efface pour se libérer de la colère merci beaucoup 🙏🏼

Simple et efficace. Merci

Bonjour monsieur. J'ai de nouveau regardé votre vidéo et le fait de détendre mes yeux m'a, en effet, donner de l'énergie et davantage encore. Je tenais à vous en remercier et je vais expérimenter ces nouveaux ressentis magiques.

Question comment faire pour quand même en savoir plus aller voir les personnes pour demander une discussion afin d éviter de nourrir ce sentiment je parle de la dame exclue … car mettre de côté la pensée une suffit pas parfois…

👌👍🙏🫶

J'ai beaucoup apprécié, mots magiques qui m'ont permis de retrouver mon moi, merci à vous

🙏👍

Bonjour. Merci pour votre vidéo, c'est bizarre car j'utilise cette méthode pour m'endormir.

Merci

Merci Moutassen. J'apprécie vos courtes méditations et vos explications. A chaque fois, je constate un avant bof et un après ressourçant. Vraiment merciiiiiii. Agréable instant zen. Nath

merci de me permettre d'écouter à nouveau ce chemin de désidentification

Merci de m'avoir repondu. C'est plus clair pour moi maintenant.

Magnifique merci !😊

Ça délasse si ça pouvait faire disparaitre les acouphènes se serait le st grael

Merci beaucoup pour cette vidéo !

Bonjour, Merci pour cette vidéo. Je suis abonnée et j'apprécie vos séances de méditation. Je médite matin et soir. Une question : quand on médite en étant attentif à la respiration, est-il préférable d'expirer par le nez ou par la bouche ? Personnellement j'ai tendance à expirer par le nez sauf en cas d'expiration profonde et allongée. Merci de l'attention que vous porterez à ma question. Bonne journée. Marie

Malheureusement, ça ne fonctionne pas avec moi. En effet, malgré l'expérience de vie de cette personne, rien ne lui permet de faire ce qu'elle a fait.

merci de tout coeur, je ne connaissais pas bien la biographie de Ma Ananda Moyi. C'est fascinant.

Merci pour cet exercice, il m’a apporté un apaisement Très profitable, pour avancer dans Une journée qui parfois commence pas comme on voudrait

Namaste 🙏

Du coup je me demande la place des mots dans la méditation. D'une part c'est bizarre dans les méditations d' entend des mots pour parler du silence. Et puis si on médite seul je me pose la question, est ce nécessaire de se parler dans sa tête comme lorsqu'on écoute une méditation guidée? Je me dis qu'avec l'habitude on doit pouvoir ressentir dans en passe par les mots ? Je ne suis pas sûr... Quel est votre avis?

🙏🙏🙏 💫🌟💫🌟💫

moi je tremble quand je suis devant le public , n importe quelle situation autour duquel se trouve des personnes je tremble jai juste peur qu il remarque mes tremblements