Surmonter la fatigue mentale - 12 min

Voilà une méditation pour soulager la fatigue mentale. Installez-vous confortablement, le dos droit, et laissez-vous guider.
Durée : 12 min
Test sur la fatigue mentale : tameditation.com

[@dominiquedevaud2218]

Bonjour monsieur. J'ai de nouveau regardé votre vidéo et le fait de détendre mes yeux m'a, en effet, donner de l'énergie et davantage encore. Je tenais à vous en remercier et je vais expérimenter ces nouveaux ressentis magiques.

[@moutassem]

En relâchant les yeux, cela aide à détendre toute la tête et à respirer plus librement. Merci Dominique pour votre retour et avec plaisir pour cette séance :) En ce moment, séance individuelle sur tameditation.com

[@erosaufemininparalexandrad7071]

merci :-)

[@ghisturk9360]

Namaste 🙏

[@dominiquedevaud2218]

Bonjour. Merci pour votre vidéo, c'est bizarre car j'utilise cette méthode pour m'endormir.

[@moutassem]

Vous avez ressenti par vous même comment vous détendre pour vous endormir :)