안녕하세요~^^ 우와! 30번이나 연습하셨다니 대단해요! 좀 헷갈리는 동작이어서 저도 틀릴 때 가 많아요~ㅎㅎ 즐겁게 따라해 주셔서 감사드립니다~
@우창균-j8j2 ай бұрын
이 운동은 혹시 복부 위주인가요??
@jubuet2 ай бұрын
안녕하세요~^^ 필라테스 동작은 대부분 코어 근육을 사용 합니다. 등이나 엉덩이에 대고 하는 동작들은 복부근육을 주로 사용하고, 발바닥이나 골반앞에 놓고 운동하면 힙과 하체근육을 위주로 운동이 됩니다. 주로 운동이되는 근육들이 있지만 모든 동작에 복부근육은 기본으로 쓰이게 된다고 보시면 됩니다^^ 감사합니다!
@galachaves2 ай бұрын
GRACIAS HERMOSA!
@jubuet2 ай бұрын
gracias🙏🤗❤️
@hyeji42842 ай бұрын
너무 좋습니다^^ 곡 들 중 두번째곡이 제목이 무엇인지요? 아래 음악부분에 안나와 있네요? cha cha? 여자가 부르는곡이고 드번째 트렉에 서 나오더라구요 알수 있을까요?^^
@jubuet2 ай бұрын
안녕하세요~^^ 두 번째 cha cha 곡은 Caderita-Cely (CHA CHA) 입니다😄 좋게 봐주셔서 정말 감사드립니다🙏 자주 놀러 어세용🤗
@엄선희-w1y2 ай бұрын
춤선이넘이뻐요!따라하기가짱입니다🎉🎉
@jubuet2 ай бұрын
감사합니다~😍 함께 춤춰주세요😁💃🕺💃🕺
@엄선희-w1y2 ай бұрын
쌤!!멋져요!!!❤❤🎉🎉🎉
@고덕파파짱2 ай бұрын
저같은 사람을 위해서 만들어주신 영상같네요. 집에서 잘 따라하고 있습니다.감사해요^^
@jubuet2 ай бұрын
안녕하세요~^^ 조금이나마 줌바를 즐기시는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다🙏🤗🙌
@정은지-n4z2 ай бұрын
감사합니다~^^♡
@jubuet2 ай бұрын
안녕하세요~^^ 시청해 주셔서 감사합니다🤗
@엄선희-w1y2 ай бұрын
뉘집따님인가요?❤❤🎉🎉😢
@amparoverdujuarez34902 ай бұрын
Muy bien😊
@jubuet2 ай бұрын
gracias!
@엄선희-w1y2 ай бұрын
아이고귀여워용😂😂❤❤❤
@jubuet2 ай бұрын
😆😆😆감사합니다~ㅋㅋㅋ
@엄선희-w1y2 ай бұрын
좀색다르고멋져요❤❤❤🎉🎉🎉
@jubuet2 ай бұрын
텍사스의 카우보이 처럼 따라해 보았어요^^ 감사합니다🙏😄
@hot21692 ай бұрын
😊
@jubuet2 ай бұрын
🤗🙌
@GelKim772 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@jubuet2 ай бұрын
🫶😍🙌❤️🙏
@GelKim772 ай бұрын
❤❤❤❤
@jubuet2 ай бұрын
😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️
@다현이-f2m2 ай бұрын
갔어 배우고 싶어요
@DinoraGutierrez-y1f2 ай бұрын
Muy linda bailarina muy buenos pasos😂😂🎉🎉
@jubuet2 ай бұрын
gracias 🙏🤗🙌
@GelKim772 ай бұрын
❤❤❤❤
@jubuet2 ай бұрын
🙏❤️🤗🙌
@mariacordova74352 ай бұрын
Linda musica
@reineldisdiana79873 ай бұрын
Apik banget yaa
@jubuet3 ай бұрын
matur nuwun🙏🤗
@reineldisdiana79873 ай бұрын
@@jubuet yeeeaaahhh 👏👏...
@jubuet3 ай бұрын
안녕하세요~^^ 영상 속 분홍 카고 바지 컬러 예쁘지 않나요? ㅎㅎ 혹시 궁금하신 분들은 제 채널에 오셔서 스토어를 클릭하시면 구경하실 수 있어요^^ 재고가 많이 없으니 구매를 원하시면 서둘러 주세용~ 늘 감사합니다~
@비바-w7s3 ай бұрын
샘 운동화가 다이뻐요❤죄송하지만 정보좀 주세용😊
@jubuet3 ай бұрын
안녕하세요~^^지금 영상에서 보여지는 운동화는 줌바웨어에서 나오는 운동화 입니다~ '줌바마미케이'라고 검색하시면 한국 공식 싸이트가 나와요~^^ 거기서 줌바웨어를 구매 하실 수 있습니다🤗
@비바-w7s3 ай бұрын
@@jubuet 감사합니다 ♡
@비바-w7s3 ай бұрын
구독하면서. 보고있어용♡ 감사합니다. ~운동화 정보좀 부탁드립니다 🙏
@jubuet3 ай бұрын
안녕하세용~^^ 줌바코리아 공식 싸이트의 '줌바마미케이'를 이용하셔도 되고.. 저는 나이키 포스 운동화도 즐겨 신어요~^^
@비바-w7s3 ай бұрын
구독♡선생님 운동화 정보좀 부탁드립니다 🙏
@jubuet3 ай бұрын
안녕하세요~^^ 나이키 에어포스 흰색 운동화를 신으시면 모든 의류에 잘 맞으실 꺼에요~
@비바-w7s3 ай бұрын
안녕하세요 ^^ 잘보고있어요ㅎ감사합니다 혹시 운동화 정보알수있을까요? 부탁드려용?😊
@jubuet3 ай бұрын
안녕하세용~ 영상에서 보여지는 신발은 개인적으로 해외 직구를 한거라 구매가 어렵지만 줌바코리아 공식 싸이트 '줌바마미케이' 또는 나이키 에어포스 나 가벼운 러닝화도 즐겨 신는 편입니다~^^ 가볍고 편안한 신발을 선택하세용☺️
@유리화-o4k3 ай бұрын
패션 쥑이십니당~~^^ 예뻐요~^^
@jubuet3 ай бұрын
안녕하세요~🤗 핑크바지가 너무 화려하죠? ㅎㅎ 오직 줌바시간에만 입을 수 있어요😆 감사합니다~🙏🫶