30 Minutes Nonstop Diet Dance Workout | Zumba | Zumba Fitness | 30분줌바 | 다이어트댄스 |10곡논스톱

#다이어트 #다이어트댄스 #줌바 #줌바다이어트 #줌바댄스#라틴댄스 #홈트 #홈트유산소 #Latin dance#주부어트
안녕하세요~ 건강히 잘 지내시죠?
오랜시간 걸쳐서 만든 30분 줌바 영상이 완성되었습니다. 모든 노래의 안무를 창작하다보니 조금 시간이 걸렸어요^^ 앞으로는 더욱 신속하게 작품을 만들으 보도록 하겠습니다.
10곡의 노래가 멈추지 않고 나오지만 각자의 체력에 맞게 물도 드시고, 힘들면 잠시 멈추어 휴식도 해주세요~
힘들고 지루한 유산소를 줌바와 함께 하시면 더욱 즐겁게 운동 하실 수 있습니다. 운동이 즐거우셨다면 구독과 좋아요~^^ 부탁드려용~
유산소후 근력운동을 해주시면 더더욱 다이어트에 효과적이므로 밑에 추천해둔 영상도 운동해주세요~
늘 즐거운 운동 함께 해요~! 오늘도 건강한 하루 보내세요~^^
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40분 줌바댄스 / 12곡논스톱
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