Hermano... te recomiendo los libros de joseph murphy, conny Mendez, Florence Scovel... etc. Tengo testimonios fuertes y voy por más en solo seis meses... el subconsciente manda y con repeticiones se puede modificar una creencia y luego la realidad. Te lo firmo!

Me suena tu cara... tengo testimonios propios y ya te puedo asegurar... te lo firmo desde Córdoba Argentina ! Que esto funciona... algo de acción hay porsupuesto ( pero sobre todo conciencia de Divinidad) y sí... muchas cosas vienen solas, a llamar a tu puerta... o si lo querés mejor: tus acciones pocas y precisas son impulsadas desde una divinidad infalible

Excelente

Yo odiaba nadar, la sensación de asfixia y la desesperación me ganaban, lo intente nuevamente, aprendí con videos tutoría les de KZbin. Hoy puedo decir que todo lo que dicen es muy cierto , la natación me ha ayudado a mi flexibilidad, condición, fuerza, pero lo más importante, me ha enseñado a relajarme y ha incrementado mi paciencia y hasta me ha enseñado a relajarme

Yo odiaba nadar, la sensación de asfixia y la desesperación me ganaban, lo intente nuevamente, aprendí con videos tutoría les de KZbin. Hoy puedo decir que todo lo que dicen es muy cierto , la natación me ha ayudado a mi flexibilidad, condición, fuerza, pero lo más importante, me ha enseñado a relajarme y ha incrementado mi paciencia y hasta me ha enseñado a relajarme

Hermano, me metí a un curso de socorrismo super intensivo y corto hace unos días y sin duda ha sido lo más duro que he hecho en mi vida. El primer día no podía seguir el ritmo porque no había nadado desde hace años y me había preparado muy poco la técnica. A los siguientes si mejoré mucho mi resistencia. ¿Me arrepiento de haberlo probado? No lo sé, pero desde luego que no lo voy a dejar hasta que recupere lo que no he aprobado (hay varias recuperaciones a lo largo del año)

Siiii gracias por la info...yo nadie 7 años y ahora comencé después de diez años .Lo bueno que estás inviertirndo en salud

Muy buen video! Muchas gracias por sus aportaciones! Apenas llevo mi cuarta clase de natación y todo lo que dicen es cierto, me siento muy bien al practicar natación! Es una disciplina muy recomendable! Saludos desde Mexico!

Este es el mejor video que explica lo que es la natación❤

Es padrisimo 🏊‍♂️ nadar.

Yo nado en agua termal temperada y puedo decir que es muy desestresante.

Bendiciones todo está en camino !!

No me pude concentrar con el tono de voz 😅

¿A alguien más le pasa que nada largas distancias y piensa mucho, mientras nada?

Excelente 👌👍🌹

Gracias chicos❤️💪

Fantástica clase 👍

Llevo mas de 2 meses en la selección de mi natación y si he notado algunos cambios

Perdí a mi esposo y la natación me ha ayudado en todos los aspectos 🙌

Hace un par de años detuve toda actividad física. A mi edad, 60 años, es una invitación a los problemas de salud. Hace un par de meses regresé a bucear. Dentro de mi preparación física elegí la natación como la principal actividad. Poco a poco fui aumentando el tiempo en la piscina. Actualmente nado entre 5 a 8 km a la semana. El 90% de los malestares han desaparecido, mi confianza ha regresado, los planes de acción se renuevan, y la voluntad y deseo de vivir con mejor calidad de vida están latentes. Mi consejo es que si quiere vivir mejor independientemente de la edad nade.

La natación es buenísima... Yo juego waterpolo y el cambio se nota

Lo de las calorías por hora depende mucho de la intensidad y el estilo de nado que se este practicando, realmente es muy poco 600, generalmente en croll intenso se queman más de 900 sin problemas.

Si he practicado

Fijen bien su meta adelante.

Hola chicos nunca es tarde para ser alguien dejen el pasado atrás, y empiecen el futuro con éxito Él universo es creativo suerte.

Hola! Buenos días tengo 71 años y llevo casi seis meses practicando natación. Ya me muevo más, pero no sé patalear. Y me quedo quieta a media piscina. Yo sola me doy pena. Pero ahí la llevo, gracias a Dios. Al oírlos a ustedes me motiva. Muchas gracias. Dios los bendiga.

Desde mi punto de vista, la natación es el mejor deporte. Yo la practico hace 6 años y actualmente nado todos los estilos. Datazo:desestresante 100%

Y les faltó un beneficio: "Ayuda a recuperarnos de lesiones." Después de sufrir un hecho emocional intenso, tuve contracturas en todo el cuerpo y uno de mis hombros se congeló. El médico me envió a un natatorio. En un año me recuperé totalmente. Nunca tomé medicamentos. Sufrí mucho. El agua, Dios mediante me sanó.

Aprender a Nadar les toma 3 días. Ánimo ! ! ! !

Me fascinó la 4

Hola para ustedes dos. Escribo desde Perú. Les felicito por su buena disposición para informar sobre los grandes beneficios de practicar la natación. (Con mucho respeto,son muchos más). Sigan por esta senda y que todo les vaya muy bien. Con mucho cariño, César López.

eso si debo indicar que me levanto as 05 h ...1 hora de estudio , sacar los perritos, y luego la pisci entro a las 07;15 h al agua patos jeje ,,, y es genial a las 08:30 estas en casa con todo ejecutado y darle caña al dia

Asi tal cual como bien indicais, yo voy a entrenar 4 dias a la semana, y previamente ando 1/2 hora hasta que llego, 40 minutos de natacion y vuelta a casa otra 1/2 hora .... y me deja estupendo, duermes mejor y te pega un subidon de adrenalina que te cunde la mañana como dos. Saludos

Hola, gracias por hace saber de los beneficios de nadar, es excelente el ejercicio y cada parte de nuestro cuerpo puede sanar, es decir excelente hacer esta actividad. Muy buen ejercicio definitivo.

Es bkn nadar... Yo aprendí hace 1año

Hace 1 año comencé a tomar clases...estoy feliz xq aprendí a nadar..perdí un gran miedo y si..confirmo.lo q dicen ayuda muchisimo...hay q nadar....

Esa energía de tranquilidad que transmite este hombre es indescriptible

Excelente información, no sabía de los muchos beneficios de nadar. Gracias muchachos, sigan motivados.

Les felicito por su investigacion, a pesar que no saben nadar, les cuento mi testimonio, he sido asmatico desde pequeño, y por eso me enfermaba con frecuencia y ya no pude asistir a mis clases de natacion, pero no me di por vencido, y hasta los 20 años pude recibir ttratamiento especializado para el asma , el cual funciono, y hasta entonces despues de dos años de ese tratamiento, pude recibir nuevamente mis clases de natacion,aprendi los cuatro estilos y mejore muchisimo mi capacidad pulmonar, pues mi Alergista me dijo, que la tenia abajo de lo normal antes de comenzar el tratamiento con vacunas. Asi que lo que uds dicen es real yo lo comprobe . Saludos desde El Salvador.

como está el de rojo

Este verano 2022 decidí aprovechar después de 14 años haciendo aqua gym en el mismo natatorio, decidí "perderle el miedo al agua", o sea, aprender a nadar 🏊‍♀️ aún teniendo 63 años !! Me cuesta la técnica de la respiración.. Lo más importante es que ya me desplazo con seguridad a los 2.50 metros de profundidad Y lo disfruto!=)

de "millones de beneficios" apenas dijeron 8......

Muy buen video. Felicitaciones

A mis 60 años aprendí a nadar! Tenía pánico hace apenas un mes me solté y ya superé el miedo

Tiene muchos beneficios , permite ejercitar todos los músculos y relaja mucho a las personas , etc , por eso voy a la playa a nadar , es lo mejor , los invito a ver mis dos videos de natación .

Buenísimo :D

Nado de los 4 años pero desde hace 10 lo hago diario hasta en invierno en cualquier mar río y Picina lo recomiendo Lo mejor es lo feliz !!que estoy después de nadar entro al agua y al salir soy la misma persona con los mismos problemas pero feliz ! Lo recomiendo a parte los beneficios para mi cuerpo !! MADAR = FELICIDAD

Tengo 18 años y practico natación y personalmente me encanta, pero a mi edad es mejor practicar o solo es recomendable para personas mayores? 🤔

Completamente de acuerdo.

yo fui nadador, fui a varias competencias, solo por hobby y la verdad el tiempo que estuve practicando la natación fue el mejor en que me he sentido fisica y mentalmente