Тоже самое, это зависит от психики и обстоятельств. Чтобы справиться с ним я вдыхаю, а потом выдыхаю плавно через рот, это облегчает состояние. А так, нужно всегда быть на позитиве, нельзя чтобы деструктивные мысли овладели разумом. Я пока это всё изучаю и практикую на своём опыте. Я использую медитацию и спорт. Как только у меня появляются негативные мысли, я стараюсь их заменить позитивными
@KiyarSayfiev5 күн бұрын
Да стресс опасен
@AUSSPRINGER-be2cs5 күн бұрын
Да, стресс опаснее чем многие вредные привычки, как мне кажется