СТРЕСС РУШИТ ЖИЗНЬ. ЗАРАБОТАЛ ХРОНИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ. ВАЗОМОТОРНЫЙ РИНИТ

[@KiyarSayfiev]

Коммент в поддержку автора

[@AUSSPRINGER-be2cs]

Спасибо)

[@KiyarSayfiev]

Да стресс опасен

[@AUSSPRINGER-be2cs]

Да, стресс опаснее чем многие вредные привычки, как мне кажется

[@KiyarSayfiev]

И как назло так часто стрессую

[@AUSSPRINGER-be2cs]

Тоже самое, это зависит от психики и обстоятельств. Чтобы справиться с ним я вдыхаю, а потом выдыхаю плавно через рот, это облегчает состояние. А так, нужно всегда быть на позитиве, нельзя чтобы деструктивные мысли овладели разумом. Я пока это всё изучаю и практикую на своём опыте. Я использую медитацию и спорт. Как только у меня появляются негативные мысли, я стараюсь их заменить позитивными

[@KiyarSayfiev]

Многие что ты говоришь во мне откликается