3 жыл бұрын
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7 жыл бұрын
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7 жыл бұрын
8 жыл бұрын
Пікірлер
@TanEikFai 20 күн бұрын
thanks for visiting our house 🎉🎉🎉❤❤❤
@TanEikFai 20 күн бұрын
thanks for visiting our house 🎉🎉🎉❤❤❤
@viridianaluna7701 6 ай бұрын
❤
@carlosmosqueravidal8860 Жыл бұрын
Me daría vergüenza ir a este tipo de cosas ve al puto imnasio
@TheMictlan100 Жыл бұрын
🤣🤣
@lilianstabeira8273 Жыл бұрын
Que lindo q te encontre c otro step. Te hablo desde Uruguay...y 3 veces x smna hago ctigo El step básico 1. Saludos.lilian
@edsondtan132 2 жыл бұрын
Tan eik fai l am 22 years malaysia loph🎓😉hi
@madoloresbanda6247 2 жыл бұрын
Muy buena , pero las chicas se ven sin fuerza ni entusiasmo
@erikaramirezgarcia2788 2 жыл бұрын
Donde es tu gimnasia
@palomapalma 5 ай бұрын
Ahora hago clases desde casa
@argentinaestrada9091 2 жыл бұрын
👋💪✌️👍
@satya-huelva-kerala400 2 жыл бұрын
gracias paloma besos desde España Huelva
@palomapalma 2 жыл бұрын
Muchas gracias ❤️☺️
@satya-huelva-kerala400 2 жыл бұрын
@@palomapalma ojalá que estés Huelva. en Huelva no hay sitios donde dan gap
@satya-huelva-kerala400 2 жыл бұрын
me alegro de haberte conocido 😅 me encanta el gap
@palomapalma 2 жыл бұрын
El placer es mio, 😊
@satya-huelva-kerala400 2 жыл бұрын
Dios me suscribo amo el gap y el step
@satya-huelva-kerala400 2 жыл бұрын
gracias por la clase corazón ❤️ estoy haciendo una formación de profesores de gap y aerobics
@palomapalma 2 жыл бұрын
Espero que te sea de ayuda ❤️
@soloxayudar 2 жыл бұрын
¡ Me gusta ! 😗😂😎😍😍😍
@carmenrg100 2 жыл бұрын
excelente amiga
@cybermarielita 3 жыл бұрын
Me encanta!. no se porque en los Gym ya no se hacen Step, por lo menos acá en Paraguay. Ahora Gracias a ti lo haré en mi casa! Espero subas mas rutinas
@palomapalma 3 жыл бұрын
Verdad bonita, muchas gracias pronto subiré más muchas gracias por tu palabras un abrazo ❤️
@andreakitty85 3 жыл бұрын
Me mató está coreo a ritmo de Bachata
@elisacm533 3 жыл бұрын
Uff súper recomendable, sudas cañón he muchas gracias chicas
@palomapalma 3 жыл бұрын
Gracias 😊 Pasate por el último vídeo que subí por si quieres hacer otro diferente con la misma dinámica y no te olvides de darle a la campanita, pronto subiré nuevos vídeos y quiero que no te pierdas nada. Un abrazooo❤️
@marianeyro 3 жыл бұрын
Mañana mismo empiezo con este!! Gracias!!!!!!
@palomapalma 3 жыл бұрын
Espero que lo disfrutes🥰
@rlp7374 3 жыл бұрын
Oleeee!!! 👏🏻 gracias!! 😊 😊 a ver si esta semana me pongo a ello!
@palomapalma 3 жыл бұрын
Espero que la disfrutes y subir más dentro de muy poquito
@marianeyro 3 жыл бұрын
Es brutal esta clase. Es lo que llevo buscando años! Sube más clases! Eres adictiva!
@palomapalma 3 жыл бұрын
Gracias intentaré subir una para la semana que viene 😊
@elsyvirrey7255 4 жыл бұрын
Justo lo que estaba buscando!!! Excelente!!! Me atrapó y me quedaré aquí, ya me suscribí. Vamos con todo!!
@rlp7374 4 жыл бұрын
Por favor! Clases completas con step como estas! Me resulta imposible encontrar unas !! Gracias
@palomapalma 4 жыл бұрын
Intentaré hacer una completa para la semana que viene ❤️😉
@rlp7374 4 жыл бұрын
@@palomapalma genial! Vivo en coruña y no encuentro clases de step .. 🥺🥺
@rlp7374 4 жыл бұрын
@@palomapalma sigo esperando esa clasecita... jejeje . Hay mucho que quemar
@palomapalma 3 жыл бұрын
@@rlp7374 1000! disculpad la estoy hasta arriba de exámenes nada más tenga un huequito prometo subirlo, me da mucho animo su espera ❤️
@betzaidatorres9843 4 жыл бұрын
Wow. Tremendo muy bueno ejercicios.
@alejandromoralescarmona1986 4 жыл бұрын
0:42
@alejandromoralescarmona1986 4 жыл бұрын
0:31
@adrianaortega914 4 жыл бұрын
Hola. Ya no tienes mas videos con step. Me encanta
@palomapalma 4 жыл бұрын
Ahora mismo no, pero estoy trabajando para hacer futuros vídeos ❤️
@angienicole893 4 жыл бұрын
¿ Alguien sabe donde lo puedo comprar ?
@palomapalma 4 жыл бұрын
Creo que en Internet, Amazon, aliexpres habrá 😊
@chusacuta4417 4 жыл бұрын
Yo vengo por la tarea
@maithemoreno7159 4 жыл бұрын
Me izo sudar muy bueno y entendible
@nahirromano9186 4 жыл бұрын
casi me muerO, pero estuvo piola:D
@opinvasion7625 4 жыл бұрын
7:80
@mayraislas8005 4 жыл бұрын
Se te ha olvidado la clase, eres mala
@marianaarandagarcia6991 3 жыл бұрын
Se puede ser mas cruel?🙄
@elisetesantana3984 4 жыл бұрын
Amei a aula, melhor coreografia.
@lilianstabeira8273 4 жыл бұрын
He buscado tantos...y este es el mejor..me encanta! Si podes..hace más videos!! Hago dia x medio...muchas grac .Uruguay
@cristinaocegueda4030 4 жыл бұрын
Nunca mire q al inicio Isiera calentamiento😱 entro de lleno Tremendo
@paolalira4888 4 жыл бұрын
Se ve bien mmmm lo are ✅
@madamebutterfly1408 4 жыл бұрын
Que bpnita! Clase muchas gracias la voy hacer tengo un step que era de mi hermana de los 80s
@marisolperezmartinez3522 4 жыл бұрын
me encanto tu rutina,podrias compartirme el mix de la musica ,saludos desde la rioja argentina mi correo es [email protected]
@felixluard5154 4 жыл бұрын
Que buena clase podrías compartir el mix por favor. [email protected] te lo agradecería mucho y sigue así de exitosa que pilas eres una bomba.
@aracelicamacho6277 4 жыл бұрын
excelentes variantes
@angelitaperalta4846 4 жыл бұрын
Muy buena clase , me encanto! 👏👏👏👍
@palomapalma 4 жыл бұрын
Me alegra que te guste☺️☺️❤️
@vaniamoura6229 4 жыл бұрын
O Brasil agradece muito 😍😍
@palomapalma 4 жыл бұрын
😘😘
@InfantilRumbaCasino1 4 жыл бұрын
no entiendo algo siempre marca el basico con la dereche dereca derecha y la izquierda
@palomapalma 4 жыл бұрын
Hay muchas maneras de hacer estep, siempre empezamos en este caso con la derecha
@maribelfranqui8941 4 жыл бұрын
PALOMA PALMA SALUDOS.... ES LA PRIMERA VEZ Q VEO TU VÍDEO. CRÉEME ME ENCANTÓ MUCHÍSIMO. ME FASINA MUCHO EL STEP. MUCHÍSIMAS GRACIAS POR ESTA BENDICIÓN Q ME HAS OBSEQUIADO. COMIENZO ESTA RUTINA LA SEMANA ENTRANTE TAN PRONTO ME LLEGUE EL STEP. TE DESEO MUCHO ÉXITO. 👉🏾ERES EMPRENDEDORA👈🏾 👉🏾ERES MOTIVADORA👈🏾 UN ABRAZO DESDE P.R. DIOS TE BENDIGA!!
@DannielaEi 4 жыл бұрын
Que lindos recuerdos,yo no se porque la mayoría de los gimnasios de mi zona dejaron de dar estas clases de step,me la re subía 💪🏻
@lalisili5702 4 жыл бұрын
Por el covid sera
@DannielaEi 4 жыл бұрын
@@lalisili5702 no,no.esas clases las sacaron muchísimo antes y llevaban mucha gente.las reemplazaron por lo que estaba de moda en ese tiempo "Zumba"
@normavasquez7912 4 жыл бұрын
Excelente rutina, simple pero exigente!!!
@lauragonzalezmoran1957 4 жыл бұрын
A mí también me encantaban. 100% mejor que zumba.
@soloxayudar 4 жыл бұрын
A mí eso es lo que me desesperaba de los gimnasios, que ya le estabas agarrando la onda al maestro y zas! Pum! Renunció o se fué a otro estado y puras de esas. En cambio con este video todos los dias un poco de step en casa y super en forma. Muchas Gracias ! A Paloma Palma, la maestra 😁
@elbreakdemamatusa-tips8236 4 жыл бұрын
Me encantó esta clase.. ya guarde el vídeo.. para repetir.
@tinamarrero2989 4 жыл бұрын
Muchas gracias Paloma. Porfi, alguna clase de step de este tipo. Muchas gracias
@yonnaribracho5919 4 жыл бұрын
Hola, las personas con problemas de rodillas, condromalgia rotuliana el cual es mi problema puedo hacer este tipo de ejercicios? Muchas gracias
@palomapalma 4 жыл бұрын
Creo que te refieres a condromalacia, antes que nada te recomiendo que consultes con tu médico antes de hacer ningún tipo de ejercicio ya que el sabe a qué nivel te afecta esto, y si no te pone impedimento para hacer esta actividad alomejor te dice que tiempo es recomendable. Espero haberte ayudado, un abrazo.
@adrianajimenez8059 4 жыл бұрын
Muchas gracias a mi me gusto.mucho la clase
@estudiocontableinforosario6916 4 жыл бұрын
No