2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
5 жыл бұрын
Пікірлер
@marsel7003 Ай бұрын
ААААА! МНОГО ВОДЫ! 😮
@dubandr 4 ай бұрын
Спасибо Вам большое, Андрей. Я посмотрел ваши разные видео, стал применять желатин, а также использовать многие другие советы, после чего у меня стали исчезать хронические боли в суставах, по факту вышло, что хондролон, десятки уколов за курс мне помогал хуже желатина. Я снова тренируюсь без боли. А ведь совсем недавно не мог отжиматься от пола, потому что болели все суставы уже годами. Мне 49 лет, я снова чувствую себя человеком, меня поймут взрослые люди
@fili_9485 4 ай бұрын
А как работать на метахондрии не понял(
@dubandr 4 ай бұрын
Я поставил блок с торца стола и у меня стали расти результаты. Все нагрузки при борьбе идут из угла, поэтому блок по центру не готовит к спаррингу, а просто даёт накачку мышц. А нормальная тренировка бокового давления вообще невозможна, если блок не с торца
@fili_9485 5 ай бұрын
Скажите, у вас будут еще видео?
@dubandr 5 ай бұрын
Крайне полезная лекция. Большое спасибо Вам
@RatiborArm 7 ай бұрын
Это лучшее видео на тему выносливости, теперь я наконец знаю как это работает. Огромное спасибо
@AlexBamberg-jo6yw 7 ай бұрын
спасибо, очень научно и объёмно.
@driverpogybam 7 ай бұрын
Как понять, какая техника борьбы приемущественная и лучше результаьивная для человека?!?!
@Link-mn7df 3 ай бұрын
Наверное это зависит от самого человека, к чему он больше предрасположен. Нет самой лучшей техники, есть подходящая тебе.
@SteelTendons-g1e Ай бұрын
Тот же самый вопрос у меня. Узнаешь, или найдешь что-то интересное на эту тему, ответь на этот коммент с ссылкой
@ютубютуб-к8т 7 ай бұрын
Я правильно понял, что не следует совмещать тренировки на силу и на массу или не совмещать на силу и укрепление углов ?
@rothbard-murrey 8 ай бұрын
Подскажите, а чем это полезно для арма? Прошу прощегия, может вопрос глупый, но не могу найти ответ
@romigo969 9 ай бұрын
Лысый парень его чтоли
@Mihonchampion 9 ай бұрын
Спасибо вам большое 😊💪💪💪
@ProFitness-en5gd 10 ай бұрын
У меня мозг закипел. К концу ролика забыл с чего там начиналось. Буду пересматривать😂
@deleanDZN 9 ай бұрын
Меньше в тик токе сиди
@ProFitness-en5gd 9 ай бұрын
А ты меньше делай о людях скоропалительных выводов. Я не сижу в тик-токе)))
@Vladislav_Ch 10 ай бұрын
Слева сильнее
@malaydrunk 10 ай бұрын
так нудно, нет просто все сказать
@ЖекаМарун 10 ай бұрын
Андрій Антонов бореться с ульібкой!😂
@bacchusag 10 ай бұрын
О, наконец нашел это видео, видел его на другом канале но его удалили. Рецепт довольно грамотный
@seregaserega1324 11 ай бұрын
Крепкие и мощные сухожилия помогают развивать максимальное мышечное усиле в мышце , т.е. отодвигают ограничительный фактор , если слабое сухожилие а бицепс сильные , то мозг будет ограничивать силу бицепса , чтобы не оторвать его
@EgipetTuralisius 2 ай бұрын
Прикрепите исследования к вашис домыслам
@play_team_yt3068 11 ай бұрын
Здравствуйте, после просмотра Ваших видео возник такой вопрос: как в двухнедельный цикл уместить подтягивания, пронацию кисти и сгибание рук со штангой? Если каждое из этих движений делать в режиме ГМВ, то перегружается плечелучевая мышца. Можно ли не делать отдельно сгибания рук со штангой, ведь бицепс по идее должен собирать факторы роста на подтягиваниях?
@армрестлингпонауке 11 ай бұрын
Пронацию кисти делайте изолированно .
@blonskiy88 Жыл бұрын
Вот таких людей в министерство спорта
@РамазанЗугумов-в5и Жыл бұрын
Не правильно делает. Плечи нельзя поднимать
@oleg7723 Жыл бұрын
Добрый день. Смотрю ваши видео. Очень грамотно всё. Хотелось бы, чтобы вы не забрасывали этот канал.
@Whosodaddy Жыл бұрын
Сидит блять читает (((( позорище
@неназываемый-ф2л Жыл бұрын
Большое ,огромное спасибо!Вы и ваш канал это Спелая ягода среди мусора в интернете!
@АндрейАлексеев-х3д Жыл бұрын
Мужик на видео тупо читает статью, опубликованную на сайте cmtscience еще в 2017м году. В чем смысл этого видео?
@bohdanmarynets1629 Жыл бұрын
Развитие маси?
@bohdanmarynets1629 Жыл бұрын
Крюк і трицепс похожие почему?
@fili_9485 Жыл бұрын
Будут еще подобные ролики с научным подходом?
@samodelkin777 Жыл бұрын
Очень полезный ролик, спасибо!!! Но немного напоминает выступление Ух ты мы вышли из бухты😊
@ВладимирПереверзев-щ5в Жыл бұрын
Здравствуйте! Скажите пожалуйста!Какую роль в арме и силе является статические упражнения и всякие удержания в рабочем углу?
@ВладимирПереверзев-щ5в Жыл бұрын
Что получается,удержания на луч и на биц огромных весов ничего не несёт?Или если я беру огромный вес,это и есть показатель силы мышц,а не сухожилий?
@КаиржанТынымбаев-с1ь 9 ай бұрын
Все делай, точно никто не знает секрета, но опираясь на свой опыт надо прокачивать мелкие мышцы рук и спины.
@ВасилийМигрин Жыл бұрын
Кому интересна эта теория? Хотя бы показывал про какие мышцы идет речь. Нутатень
@timurlan1425 Жыл бұрын
Очень полезно, класс.🎉
@ВладимирПереверзев-щ5в Жыл бұрын
И ещё можно упомянуть того же,Брюса Ли.Он был щегол,но какая дурь в нем была.Как это объяснить?
@шрек-к4ы Жыл бұрын
скорость и техника, если поставить против него кого то тяжелее и техничнее, брюс проиграет
@ВладимирПереверзев-щ5в Жыл бұрын
Здравствуйте!У меня такой вопрос,по поводу ширины,толщины сухожилий..Про Джона Брзенка, неоднократно слышал,что он генетически силен и сухожилия у него толщиной с палец.Так же спортивные врачи,щупая предплечье,скажут точно,армреслер человек или нет.Так кому верить?И если не в них сила а в мышцах,почему здаровые качки не могул завалить за столом дрища,грубо говоря?))
@ВладимирПереверзев-щ5в Жыл бұрын
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста.Коллаген из спортпита есть ли смысл пить,или это все пустышка?
@Руслан0108 Жыл бұрын
Надо настроится чтобы не смешно было, информация очень полезная👍
@05-kt6mb Жыл бұрын
Лучше сто 💯кг поднять на 10 че так жопу рвать
@hammermark6325 Жыл бұрын
Наконец ктото рассказал какие мышцы работают, а то все кричат тренируйте бок бок, а конкретно что это подлопаточная, клювовидн и кругл (ну кроме грудн и широчайш о которых и так все знают) никто не говорит
@milanastars6018 Жыл бұрын
❤
@narkosaimon5868 Жыл бұрын
Лучше я буду отжиматься от пола
@hammermark6325 Жыл бұрын
Отличный выпуск 👍
@ИринаСеменова-ю5ь Жыл бұрын
90 процентов бреда .
@TheRatibor1971 Жыл бұрын
Бедная женщина... Уровня образования хватило только на 10% изложенной информации... Разве Ира виновата, в том, что Ира туповата?)
@леденяжка Жыл бұрын
Обоснуй
@CHILLRILL Жыл бұрын
Лучше в 2х
@sultanuatay3831 Жыл бұрын
А почему Трубин говорит стальных вам связок
@Рамазан05-к6и Жыл бұрын
Не правильно жметь. Травноопасно
@sportman6129 Жыл бұрын
Какая-то хрень,непонятно что он тренит.😢
@СергейГригорьев-ф9з2ш Жыл бұрын
зачем такое выкладывать?
@Drakon3909 Жыл бұрын
Стоит ли делать не технично? Есть ли от этого толк?
@армрестлингпонауке Жыл бұрын
Иногда читинг допускается. Всё индивидуально и зависит от этапа подготовки.
@monstersofpushups124 Жыл бұрын
Сразу видно у кого методику купил.