GYMB7 | RESTART | 2021
2:00
3 жыл бұрын
GYM B7 | EINSTEIGER STEP KURS
35:59
3 жыл бұрын
GYM B7 | FASZIEN TRAINING
27:23
3 жыл бұрын
GYM B7 | FUNCTIONAL FIT KURS
11:16
3 жыл бұрын
GYM B7 | RÜCKEN|FIT KURS
46:10
3 жыл бұрын
GYM B7 | HULA-HOOP-WORKOUT
27:38
3 жыл бұрын
GYM B7 | KURS | BOOTY|KILLER
26:59
4 жыл бұрын
GYM B7 | KURS | MOBI
39:08
4 жыл бұрын
Пікірлер
@TheDurbanpurple
@TheDurbanpurple 2 ай бұрын
Tolles Workout❤
@petramutschler6039
@petramutschler6039 4 ай бұрын
Ich kann all die positiven Bemerkungen nur bestätigen🎉 habe vor 73 Tagen meine Ernährung umgestellt und 3 Mal wöchentlich dieses Video mitgemacht. Zu Beginn dachte ich, ich breche zusammen 😂 Hab in der Zeit jedoch 15 kg Gewicht verloren und jetzt hüpfe ich die Choreo schwitzend durch, hab Spaß und fühle mich super. Auch ich habe vorher alle möglichen Videos durchprobiert. Nach spätestens 10 Minuten meist abgeschaltet: Entweder komplett überdrehte "Einsteiger"- Clips, teils mit Begriffen, die kein Mensch zu Beginn versteht oder üble Tonqualitäten bzw. Stimmlagen der Trainerinnen, die höchstens einen Tinnitus hervorrufen, aber keinesfalls Spaß machen Deine Stimme hingegen ist super angenehm, die Musik ist toll und die Choreo einfach super erklärt und leicht zu erlernen. Danke Dir und jaaaa bitte bitte bitte gerne mehr davon!!!❤
@heikofligg
@heikofligg 5 ай бұрын
Mega gut !!! Ich habe sonst immer Schwierigkeiten mit Choreos Jetzt mal wieder mit diesen Video ausprobiert Einfach top
@hanna_hfn
@hanna_hfn 6 ай бұрын
Machst du bald einen zweiten Teil? :)
@HanniNanni-k7u
@HanniNanni-k7u 11 ай бұрын
Sehr guter Kurs für Anfänger,hat Spaß gemacht und ich bin begeistert durchgeschwitzt 😂😂😂
@IrisAdam-hc8cw
@IrisAdam-hc8cw 11 ай бұрын
Endlich ein Video, bei dem ich mir keine Knoten in die Beine gemacht habe und aufgegeben habe. Ich bin gut ins Schwitzen gekommen. Bitte noch mehr davon
@Sunny-yi5mu
@Sunny-yi5mu Жыл бұрын
Immer noch das beste Video, um per Steppbrett ein tolles effektives Cardio Training zu machen. Super Anleitung, keine überfordernde Schrittfolge 👍. Es wäre es toll, wenn du mal wieder ein Video machen könntest 🙏
@esthersherzenstalk7423
@esthersherzenstalk7423 Жыл бұрын
Herzlichen Dank für diese Steprunde ❤ ich hatte richtig viel Spass und nun wieder ein Antrieb zu Hause zu Steppen 👍❣💃
@mikezen99
@mikezen99 Жыл бұрын
So BORRRRING ..Zzzzzzxx
@stefanh9904
@stefanh9904 2 жыл бұрын
Leider kaum im Takt zur Musik....das passt irgendwie nicht.
@wolfgangkreutz6856
@wolfgangkreutz6856 2 жыл бұрын
Hallo das möchte auch ausprobieren bin 65Jahre alt Ist das was für mich?Oder sollte ich vorher meinen Ärzt fragen?Bin 1mal pro Woche beim Rückentraining
@Diarderking
@Diarderking 2 жыл бұрын
Mega echt toll machst du das!!!!! Gibt es eine Fortsetzung???
@reinerpetersen8929
@reinerpetersen8929 2 жыл бұрын
Klasse Kurs, schade das Ihr kein zweiten gemacht habt, gerne auch gegen Bezahlung..........
@evelinefischer2591
@evelinefischer2591 2 жыл бұрын
Super
@biancatimmermann4954
@biancatimmermann4954 2 жыл бұрын
Halli Hallo... Super Step Video für Anfänger.. Würde gerne nochmehr von Step sehen... Kommt da noch was?? Muss echt sagen es macht mit dir Spaß und es kommt eine gewisse Sympathie rüber 😊
@miriseverino4913
@miriseverino4913 2 жыл бұрын
Hi! Gibt es von Dir noch mehr Step Aerobic Videos? Hat super Spass gemacht. Bitte mehr davon👍💪
@danielahauptmann4590
@danielahauptmann4590 2 жыл бұрын
Prima, du machst das echt gut. Klasse erklärt, man kommt als Wiedereinsteiger gut rein und mit. Dankeschön🙏 Kann mich den Kommentaren nur anschließen ein weiteres Video wäre super
@mastermo7565
@mastermo7565 2 жыл бұрын
Hei grüß euch! Das Video ist echt super☺️ aber ich hätte eine Frage Woher ihr die coole Musik habt ? :)
@jasminzoiaidi9590
@jasminzoiaidi9590 2 жыл бұрын
Super erklärt für Einsteiger oder Wiedereinsteiger. Nur meine Ausdauer lässt ganz schön zu Wünschen übrig. Naja, vor 25 Jahren das letzte Mal auf einem Stepper gestanden. Ich werde aber definitiv dran bleiben.
@markvandenhoek6602
@markvandenhoek6602 2 жыл бұрын
Heerlijke nummers, vooral het laatste nummer. Weet ieman vn wie die mix is 👍 heerlijke en pittige les
@Lorenka923
@Lorenka923 2 жыл бұрын
Für mich als Einsteiger jetzt am Anfang viel zu schnell. 😔
@awen6256
@awen6256 2 жыл бұрын
Super 👍 🔥
@JR-fb5yo
@JR-fb5yo 3 жыл бұрын
Mach doch bitte mal ein Video Level 2. Euer Gym ist zu weit weg. ;-)
@katjabach7074
@katjabach7074 3 жыл бұрын
Bestes Step-Video! Bitte noch Teil 2, 3, 4...☺️
@JR-fb5yo
@JR-fb5yo 3 жыл бұрын
Super klasse. Ich habe Sport für mich wiederentdeckt. Das mache ich jetzt 3 Monate und dann bin ich wieder top fit . 🙂 Ich steiger mich jetzt von Mal zu Mal. Klasse das es diese Video gibt.
@stepupmitmiriam8246
@stepupmitmiriam8246 3 жыл бұрын
Super Video. Sehr gut aufgebaut 👍🏻
@annettg7298
@annettg7298 3 жыл бұрын
Boah, wenn das Einsteiger war 😉
@jenrunkel
@jenrunkel 3 жыл бұрын
Bitte unbedingt noch Teil 2 rausbringen :)
@monikaettelt5074
@monikaettelt5074 3 жыл бұрын
Wow,toll geworden🤩😍👍👍👍freu mich schon darauf
@bblocker2187
@bblocker2187 3 жыл бұрын
Richtig gut! Genau das was ich jetzt aktuell brauche um schneller zu regenerieren 🤩😊
@thomasthurau2332
@thomasthurau2332 3 жыл бұрын
Eine sehr gute Ergänzung für den Livestream am Donnerstag! :-)
@lovelyy.candles292
@lovelyy.candles292 3 жыл бұрын
„Aber eins sei schonmal gesagt, in dieser Position ist man ein bisschen krampfgefährdet...“ Meine Oberschenkel-Rückseite so: ⚡️🤬💥🤬☄️🤬🔥 Hach, danke Miri! 😄
@monikaettelt5074
@monikaettelt5074 3 жыл бұрын
Ganz toll erklärt.....
@eugeniagossmann2443
@eugeniagossmann2443 3 жыл бұрын
Sehr gut erklärt
@elenaalbracht3922
@elenaalbracht3922 3 жыл бұрын
Super Übungen!!! Brennt wie sau :-D
@stefanieflott4139
@stefanieflott4139 4 жыл бұрын
Dankeschön, das war sehr gut verständlich, also auf geht’s 🏋️‍♀️
@Noellemabellenm
@Noellemabellenm 4 жыл бұрын
Darauf habe ich schon die ganze Zeit gewartet 💯💯
@svenjameschede1770
@svenjameschede1770 4 жыл бұрын
Mal was ganz anderes. Die Übungen machen Spaß und tun sehr gut 🤗 Sehr angenehme Stimme!
@svenjameschede1770
@svenjameschede1770 4 жыл бұрын
Sehr kraftvolle Übungen 😊💪
@svenjameschede1770
@svenjameschede1770 4 жыл бұрын
Tolle angenehme Übungen 😊 Macht Spaß und ich freue mich schon auf den Tag, wo ich bei der Übung "Beinrücklage" den Kopf auf die Knie bekomme 😬😂 Aber durch regelmäßiges Training sollte es klappen!
@svenjameschede1770
@svenjameschede1770 4 жыл бұрын
Top und es brennt jetzt schon 😬😁😂
@nicolethurau-stoeck474
@nicolethurau-stoeck474 4 жыл бұрын
Gerne mehr davon, wunderbar. Vielen Dank :-x
@Petars24
@Petars24 4 жыл бұрын
Good video. Over all body tension is important in side plank.
@10CentZocker
@10CentZocker 4 жыл бұрын
Klasse Video wie immer danke* Grüsse* habe natürlich dein Video geliked
@fitnesslady856
@fitnesslady856 4 жыл бұрын
Thanks for sharing sir ..this is realy helpfull..
@monikaettelt5074
@monikaettelt5074 4 жыл бұрын
Eine super,schöne Stunde😘🧘🏾‍♀️
@diebaby5710
@diebaby5710 4 жыл бұрын
Danke ❤️ wunderschöner Flow und tolle Stimme!
@GYMB7
@GYMB7 4 жыл бұрын
Schön, dass du dabei warst - vielen Dank!