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Пікірлер
@tamiresreis.personal 4 күн бұрын
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@BiancaEmile390 9 күн бұрын
E em relação a cólica?
@tamiresreis.personal 7 күн бұрын
Se vc treina regularmente, a cólica tende a diminuir por conta da ação dos hormônios que são liberados durante o exercício. Se ainda sim vc sente muita cólica, é melhor ir num ginecologista
@tamiresreis.personal 11 күн бұрын
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@immymothersdaughter7238 15 күн бұрын
Congratulations for getting an autograph from a human trafficker like Ana sin alma 😊
@tamiresreis.personal 18 күн бұрын
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@vinigomes.personal 20 күн бұрын
Spoiler: Ela não dormiu! 😅
@tamiresreis.personal 20 күн бұрын
Deveria ter colocado essa narração 😂😂
@robertviolin 24 күн бұрын
Quem disse que não? Querendo ou não vai dar uma espichada no "corpo".
@tamiresreis.personal 25 күн бұрын
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@caminhoda_luz 26 күн бұрын
👏👏👏💗💗💗
@djvinizinhobbox 29 күн бұрын
E esse CrossOver?? Hahaha
@tamiresreis.personal 28 күн бұрын
Hahahahahah
@tamiresreis.personal Ай бұрын
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@liliandomingos4909 Ай бұрын
Complicado, ando pesquisando e não acho um profissional que saiba montar um treino para bailarina😮💨
@tamiresreis.personal Ай бұрын
Eu sou essa profissional! Rsrs
@vinigomes.personal Ай бұрын
Mas ela é justamente a profissional que sabe montar treino para bailarina!!!
@jamilesantossantana Ай бұрын
Ótimo vídeo, Tamires! Assisti lembrando que até as metodologias do ballet são diferentes, dependendo do país, clima, tipo físico... imagine treinos de força. Muito obrigada pelo conteúdo.
@tamiresreis.personal Ай бұрын
Exaaaatoooo!! Esse é o ponto!! Não adianta replicar apenas pq funcionou para o outro! Temos muitas variáveis
@tamiresreis.personal Ай бұрын
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@tamiresreis.personal Ай бұрын
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@ireneinaciagomes4827 Ай бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@BiancaEmile390 Ай бұрын
Tami a cada vídeo que você posta parece que lê minha mente, te acho muito completa! Falta profissionais como você. ❤
@tamiresreis.personal Ай бұрын
Que booom Bianca!! Eu procuro trabalhar justamente as coisas que eu tinha mais duvida quando tava na minha formação!! E fica super a vontade pra trazer duvidas, pq a ideia é essa! Ajudar vcs com as duvidas que a gente tem na vida dançante ♥
@BiancaEmile390 Ай бұрын
@@tamiresreis.personal Tami trás videos sobre como separar os treinos, por exemplo dia de treino de perna pode fazer treino de flex? e também um muito interessante que não vejo ninguém falando é sobre os diferentes tipos de força, posso treinar quadriceps e no mesmo treino fazer um treino para sustentação de pernas? acho muito confuso essa divisão. ( Cardio, forças, resistência). <3 Obrigada pelo seu conteúdo mais uma vez, vale ouro!
@tamiresreis.personal Ай бұрын
@ obrigada pela sugestão!! Esses temas eu já trabalhei em diversos vídeos por aqui!! Tem bastante conteúdo, até pq são 4 anos de canal já! Mas vou trabalhar pra atualizar esses vídeos tbm
@jurecomenda Ай бұрын
Sempre dancei por hobbie e com pessoas assim tb, mas imagino q nas grandes companias seja uma vibe assim, mt pressão e competitividade. Se até no ballet que a gente faz como um "recreativo" tem uma certa pressão e competitividade, imagina profissionalmente. E isso é mt normal, pq em toda profissão tem pressão e competitividade, no meio artístico não seria diferente.
@tamiresreis.personal Ай бұрын
Sim! Todo lugar tem mesmo, mas sempre me incomoda como colocam que na dança SÓ existe isso quando não é bem assim! Assim como tem empresa que é tóxica, tem outras que não, o ambiente é bom e tá tudo ótimo e na dança tbm! Só que evidenciando esse estereótipo só reforça e cria essa situação na cabeça das pessoas que podem levar essa toxicidade pra ambientes bons
@tamiresreis.personal 2 ай бұрын
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@IsabellaNicolle-r1v 2 ай бұрын
A sarah femina TA DIFERENTE!!!KKKKK vc é incrível mente parecida com a Sarah femina😅
@tamiresreis.personal Ай бұрын
Geeeente! Kkkkkk Só consigo ver a semelhança no cabelo kkk
@IsabellaNicolle-r1v Ай бұрын
KKKKK
@larissaborges3264 Ай бұрын
@@tamiresreis.personal mais nesse vídeo específico vc tá muito parecida com ela ksksks
@Bee_florr 2 ай бұрын
Conseguiu mona 😂🤌
@tamiresreis.personal 2 ай бұрын
Obaaa!!! Valeu por acompanhar o conteúdo!! Tem mais nas redes vizinhas tbm ♥️
@larissaborges3264 2 ай бұрын
Sarah femina é vc ?
@tamiresreis.personal 2 ай бұрын
Quem é a Sarah Femina? 👀
@larissaborges3264 2 ай бұрын
@tamiresreis.personal é uma KZbin de comédia
@tamiresreis.personal Ай бұрын
Nao conheciaaa, agora quero conhecer
@Diariodamariia 2 ай бұрын
❤linda 😊❤
@tamiresreis.personal 2 ай бұрын
Obrigadaa ❤️❤️
@JuliaSantos-ut7of 2 ай бұрын
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk noob noob noob noob noob
@larissaborges3264 Ай бұрын
@@JuliaSantos-ut7of que nem tua cara
@vinigomes.personal 2 ай бұрын
Inclusive, tem influencer que diz que não adianta treinar 1x por semana, ou treino de 15min, mas ignora totalmente as variáveis do treino e a pessoa que está treinando!
@tamiresreis.personal 2 ай бұрын
Nunca saberão do princípio BÁSICO de treinamento: individualidade biológica!
@tamiresreis.personal 2 ай бұрын
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@nathaliapereira3113 2 ай бұрын
Dá dicas de exercícios para melhorar a força dos braços e melhora o balance nas piruetas.
@tamiresreis.personal 2 ай бұрын
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@vinigomes.personal 2 ай бұрын
Observação: Esquece a arginina! hahaha Já reli os estudos mais atuais, não tem efeito!! Então nem desperdicem tempo e dinheiro comprando arginina!! Foi só teste mesmo!!
@tamiresreis.personal 2 ай бұрын
AI MEU POVO!! FICA A OBSERVAÇÃO
@vinigomes.personal 2 ай бұрын
Eiiita ostentação!!!! Gosto!!! Finalmente os personais sendo valorizados nessa caralha!!!!!
@tamiresreis.personal 2 ай бұрын
os humilhados sendo exaltados
@isadorinhah96 2 ай бұрын
Tá, abaixa o volume da música de fundo. Ela atrapalha bastante pra escutar o que vc tá falando. Bj
@tamiresreis.personal 2 ай бұрын
@@isadorinhah96 que estranho! Pq deixo ela sempre no mesmo nível e aumento totalmente o volume do microfone e quando vou editar, sempre edito com fone de ouvido pra deixar o áudio bem claro! Vou prestar mais atenção quanto a isso! Muito obrigada
@vinigomes.personal 2 ай бұрын
Eu prefiro a barra! E também a Odete… a Odete Roitman! 😂 Agora sério, prefiro o Royal, sabemos o motivo! 😲
@tamiresreis.personal 2 ай бұрын
Odete Roitman KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
@tamiresreis.personal 2 ай бұрын
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@tamiresreis.personal 2 ай бұрын
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@GustDJtm 2 ай бұрын
Num entendi
@tamiresreis.personal 2 ай бұрын
Kkkk as perninhas viradas pra fora!! Típico de bailarina hehe
@matosceci 2 ай бұрын
Sabe me disser se bailarina com flexibilidade, artístico, magra,porém usa óculos com grau forte,tem chance de passar na seleção do Bolshoi?
@tamiresreis.personal 2 ай бұрын
Não sei dizer! Mas geralmente tem dois caminhos: ou fazer a cirurgia de visão pra correção ou uso de lentes! Mas nunca vi o uso de óculos como impeditivo em audições
@nathaliapereira3113 3 ай бұрын
Amei as dicas
@tamiresreis.personal 3 ай бұрын
Fico feliz
@nathaliapereira3113 3 ай бұрын
@@tamiresreis.personal obrigada por responder
@tamiresreis.personal 3 ай бұрын
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@TheGabrielly990 3 ай бұрын
Em capsula funciona ???? Peso 57 kilos acho q uma capsula da pra mim
@tamiresreis.personal 3 ай бұрын
Peso não influencia na dose, pq ela é a mesma pra qualquer pessoa, ou seja, a dosagem básica geralmente é de 3g. E usa meu cupom na Growth que é “BAILARINAQUETREINA”
@luizbravo9206 3 ай бұрын
AMEEEEEEEEEEI esse dia com você e já tá com saudade ❤
@tamiresreis.personal 3 ай бұрын
Chega logo o próximo pelamor de Deussss e fique mais tempo aqui! ♥
@sandrafozzatti1430 3 ай бұрын
Eu estava lá e te vi, fiquei pensando, eu conheço essa menina ,mas não sei de onde,kkkk Já te seguia antes no Instagram, no dia seguinte é que fui lembrar .😂
@tamiresreis.personal 3 ай бұрын
Nooossa Sandra que coisa!! Mas que bom que vc foi! Foi uma delicia né?
@tamiresreis.personal 3 ай бұрын
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@nathaliapereira3113 3 ай бұрын
Eu estou sentindo dor no joelho esquerdo desde ontem. Mas eu faço fortalecimento em casa. Duas vezes por semana e faço muita caminhada.
@tamiresreis.personal 3 ай бұрын
Mas vc faz com acompanhamento profissional? Pq não adianta só fazer, tem que algum profissional passar pra vc
@nathaliapereira3113 3 ай бұрын
@@tamiresreis.personal não tenho acompanhamento profissional.
@tamiresreis.personal 3 ай бұрын
@@nathaliapereira3113 pois aí que tá! sem acompanhamento profissional, machuca mesmo, infelizmente.
@tamiresreis.personal 4 ай бұрын
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@tamiresreis.personal 4 ай бұрын
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@AgnesSoaressilva 4 ай бұрын
Asmei
@tamiresreis.personal 4 ай бұрын
❤️❤️❤️
@tamiresreis.personal 4 ай бұрын
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@ireneinaciagomes4827 4 ай бұрын
Um friozinho na barriga faz parte
@tamiresreis.personal 4 ай бұрын
Sempre faz! ❤️