健康醫起聊

9:31

擊退痰濕體質！痰濕特徵與症狀大公開

21 күн бұрын

7:57

減醣飲食三餐菜單公開！能吃水果嗎？疑問大破解

Ай бұрын

10:05

中醫減重有效嗎？中醫減肥一次搞懂

Ай бұрын

9:30

狂降體脂肪！4大降脂減重祕訣大公開

2 ай бұрын

9:55

原來你吃錯了！飲食迷思大破解吃素能減肥嗎？冷凍食品營養較低嗎？

2 ай бұрын

8:40

脂肪肝症狀？中醫教你！飲食、原因、改善一次看懂

3 ай бұрын

8:31

減肥早餐吃什麼？吃對早餐瘦更快！早餐這樣吃不胖

3 ай бұрын

7:45

30歲開始…身體這些狀況要注意！5大身體老化警訊

4 ай бұрын

5:58

膽固醇過高怎麼辦？狂降膽固醇！降脂懶人包大公開

4 ай бұрын

9:00

擔心高膽固醇、更年期不適？ 40歲後這樣吃才對

4 ай бұрын

5:51

小心！30歲後骨質開始流失… 戒這些食物，擊退骨質疏鬆、肌少症

5 ай бұрын

16:56

肌少症症狀有哪些？預防肌少症菜單大公開！

6 ай бұрын

10:12

營養碩士戒2食物！擊退白內障 feat.廖欣儀營養師

6 ай бұрын

14:46

4招穩定神經不生病！改善自律神經失調、活化大腦血糖血壓都正常了 feat.李政家博士

6 ай бұрын

8:28

2招逆轉牙周病前期！擊退牙齦發炎滅菌護口腔 feat.廖欣儀營養師

7 ай бұрын

8:16

綠拿鐵禁忌是什麼？5大關鍵教你正確喝！綠拿鐵這樣喝才對 feat.劉惠蘭藥師

7 ай бұрын

16:24

不生病的粒線體飲食法！3大關鍵增加粒線體 feat.李政家博士

7 ай бұрын

8:17

如何消除身體發炎？3大抗發炎水果吃起來自製抗炎蔬果汁 feat.劉惠蘭藥師

8 ай бұрын

18:57

增加粒線體不生病！7招健康減重不復胖抗發炎、抗過敏這樣做 feat.李政家博士

8 ай бұрын

13:10

糖尿病瘦身飲食掌握這關鍵…血糖降下來！降胰島素減肥法 feat.蕭慎行院長

8 ай бұрын

12:51

降膽固醇、脂肪肝？擊退慢性發炎！抗發炎讓你變瘦了 feat.劉惠蘭藥師

8 ай бұрын

9:44

矯正代謝不復胖！1關鍵降胰島素擊退易胖體質 feat.蕭慎行院長

9 ай бұрын

25:16

不吃藥不打針變健康！4個簡單方法增加粒線體遠離肥胖、癌症、發炎 feat.李政家博士

9 ай бұрын

9:43

腰酸背痛、胸痛怎麼辦？不痛了！神經外科名醫用這招自救舒緩 feat.林恩能醫師

9 ай бұрын

10:40

逆轉慢性發炎！抗發炎飲食這樣吃 feat.劉惠蘭藥師

10 ай бұрын

10:46

糖尿病能治好嗎？1招搶救糖尿病讓血糖不失控 feat.蕭慎行院長

10 ай бұрын

7:10

眼睛痠痛不舒服？改善眼睛疲勞這樣吃 feat.中醫師周彤恩

10 ай бұрын

4:49

擊退肩頸酸痛！痠痛原因、酸痛舒緩方式解析 feat.林恩能醫師

11 ай бұрын

6:26

壓力讓你慢性發炎！抗發炎食物維他命趕走肥胖、慢性病 feat.劉惠蘭藥師

11 ай бұрын

Пікірлер

@GongLveQiu 2 күн бұрын

请问小编可以我转载在大陆的平台吗

@fannylam6200 5 күн бұрын

謝謝指導，有用的資訊。請教一下，如果慢跑30分鐘，可以提升血壓嗎？

@黃金英-x7i 5 күн бұрын

感恩分享真的謝謝你😊

@陆晓平 6 күн бұрын

亲密接近大自然，拥抱他们。。

@無聊至極-n6z 10 күн бұрын

以上都做的很好，但還是產生暴食問題怎麼辦？

@evelyntseng0805 10 күн бұрын

身心科會開「血清素」給你，真的吃下去之後，暴食衝動就會在5～15分鐘之內消失，整個情緒會平靜下來。建議看診前先去電詢問診所是否有「諾康」品牌的血清素，比其他廠牌效果明顯～

@無聊至極-n6z 10 күн бұрын

@我比較愛吃😂 吃了有什麼副作用嗎？

@evelyntseng0805 10 күн бұрын

@@無聊至極-n6z 據國外研究，長期服用的話，停藥時會有戒斷症狀（如強烈頭痛），但我自己是沒有任何感覺～但要確認你符合暴食症的基本定義（催吐等），不然醫師可能會開其他舒緩情緒的藥物

@無聊至極-n6z 10 күн бұрын

@ 我覺得我可能是壓力大或是各種失調各種熬夜導致的但我八成食物都吃原型食物，少調味，戒糖戒炸物目前還沒有到催吐的狀況

@建弘蔡 7 күн бұрын

做的不夠好

@林俶妃 11 күн бұрын

很棒😊

@紀添樂-h6o 13 күн бұрын

外籍新娘增加了，竹山鎮，陸配，中國大陸女孩20歲，竹山鎮媽媽，媳婦對立，鬥狠，精神科掛號客滿，很多人掛號，重男輕女，竹山鎮女人們集體憂鬱症，媳婦，女兒，逃離竹山鎮，結婚不找竹山鎮男孩，南投縣竹山鎮很多，媽媽，奶奶，失眠，憂鬱症，床上每天哭，寡婦，離婚

@芷蓁許-e1n 14 күн бұрын

一週只要走向沙灘1-2次😂🎉，遠比天天泡腳好😂❤🎉！

@芷蓁許-e1n 14 күн бұрын

知足常樂😂🎉確實會很帶給自己，多看別人的想法；😂🎉永遠也只會覺得他人的生活是可以滋潤自己😂🎉❤！

@chiangsharon9464 14 күн бұрын

感謝老師正能量的分享🙏

@謝佳蕙-n3x 18 күн бұрын

請問營養師，若是蛋素者(本身沒有喝牛奶)，請問一天需要吃到幾顆雞蛋才能攝取到足量的b12(2.4微克)？謝謝您

@chgue 21 күн бұрын

每天吃5-9份拳头大小熟的蔬果？那我什么都不用干了，不停吃不停吃😂

@beeae657 24 күн бұрын

11歲adhd可不可以只做訓練不吃藥呢？本來胃口就不好，如果吃藥影響胃口和睡眠那就真的更可憐喔⋯⋯

@i26282 25 күн бұрын

9:41 B波長10:00~14:00 產生維D (補充:波長290~320µm)

@琳子小 28 күн бұрын

功德無量感恩分享

@marianneliu6166 29 күн бұрын

我很喜歡看你不一般的健康研究你可以在乾淨世界建立頻道嗎? 也讓那邊的朋友可以看到您的頻道嗎，那邊的客源會更喜歡您的精彩研究!

@fstre1214 Ай бұрын

感觉你苦苦的，像在眼泪里泡了好久才被捞上来早点休息别让坏情绪追上你

@irenedearman Ай бұрын

請問什麼是MCT?什麼又是L320?🙏

@judychen4079 Ай бұрын

親人有醫生說的狀況，我採取帶著她到自己的平地森林做自己喜歡的園芸工作，幾十年下來改善良多，但有時候親人還是會無理頭的發脾氣，這會完全好麼？還是去看醫生較好？

@大强张-t3r Ай бұрын

李博士：红灯、接地均可提高线粒体功能和数量？躺在导电布上同时照红灯不是更好吗？

@PeterKim666 Ай бұрын

老婆好美😅😊

@吳秀英-o9t Ай бұрын

中藥有調配好的？

@paradisekiss922 Ай бұрын

自己本身是ADHD，前面聽了內容驚為天人！~推薦給我媽聽了（姪子也是ADHD)

@paradisekiss922 Ай бұрын

我1985年在台灣出生，幼稚園就確診ADHD 但是我媽沒讓我用藥也沒有做後續治療。我的症狀一直延續到成人出社會以後，做了辦公室類型的工作，公司叫我去看診。

@gina6075 Ай бұрын

請問有高血壓也有在吃降血壓的藥,那跟魚油怎樣搭配吃?

@李任泓 Ай бұрын

穿衣服曬太陽有效嗎

@truthandgrace-cristo Ай бұрын

请问这个视频能否降噪一下啊？老师声音的分辨率比较低

@ljoh3094 Ай бұрын

不必了，我吃天然的，最好

@shuchenlin4022 Ай бұрын

看了好多將膽固醇的視頻覺得陳冠蓉營養師講得最好！解釋清出又有飲食的選擇！我就是飽和脂肪的食物吃太多（肥肉三層肉）鮮奶油跟奶油也吃太多才膽固醇高不下謝謝營養師的提醒！

@馮博文-n1i Ай бұрын

自律神經失調可以唸佛，安定情緒

@liliyapyap Ай бұрын

感恩有您您的能量能让周边的磁场变得更和谐亲切❤❤❤🙏🙏🙏

@SonnFu Ай бұрын

謝謝老師教學！

@lovemiley2406 Ай бұрын

1.我現在只覺得每天好累週圍的同事家人看到我都覺得我很奇怪為什麼感覺這個人一直看著很累，或是看著好像生病。吃B群也沒用😢 2.負面的話會覺得親友生病是我剋的，如果不是因為我家人就不會住院 3.以前希望路上就被撞死，如果一覺不醒多好？現在是想：跳樓會讓人家房價跌、燒炭也會害出租屋變凶宅所以我想到我可以買一台報廢車，到荒郊野嶺燒炭說不定比較不會麻煩到別人 4.以前出國玩會很開心，現在出國旅遊只覺得好累，醫生叫我找出喜歡的事去做，上個月我就報名韓國旅行，但我一個人逛到明洞買了一杯咖啡，坐在路邊的椅子，看著車水馬龍人來人往，就這樣坐了4小時😅 一點都沒有以前出國時，想去哪裡想吃甚麼，要拍到什麼！！！這種感覺

@陳福民-n7j Ай бұрын

為了補充鈣質與肌肉的流失，約喝鮮奶長達半年之久，感覺對身體的健康並無很大的助益，台灣的鮮奶價錢超貴，每月奶錢開消近4000元。思考了一下，買澎湖的小魚乾(丁香魚)，加辣椒.大蒜.蔥.炒豆腐乾(切細條)，摻一些花生米或碎核桃，作為一碟小菜搭配午餐吃，吃一個多月的小魚乾之後，感覺身體較硬朗有精神，補充了鈣.蛋白質.礦物質...，比起喝鮮奶強太多，經濟.衛生.又實惠，各位年長的看官，不妨試一試。