11 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@JoonaMikonpoika 11 күн бұрын
Hyvä Janne 💪💪
@ThePaholainen 11 күн бұрын
Mulla meni vuosi tutkimuksiin ja nyt pistetty 2 vuotta, nyt vasta löytyny tasapaino. Menny aika paljon rahaa käynteihin
@PaavoPesusieni699 11 күн бұрын
Kävin juuri pari päivää sitten testeissä ikää kahden kuukauden päästä 33, S-testo oli 12.6 noin 3-4 vuotta sitten ollut 20, eli aikamoinen pudotus tapahtunut tässä ajassa, DHEA-S, oli nyt 532.2, täytyy laittaa nyt aluksi ainakin elintavat kuntoon ja tehdä vaikka uusi testi 6kk päästä ja katsoa miten vaikuttaa tasoihin.
@Khmaryappels2 15 күн бұрын
Sitä ei pitäs tuputtaa koululaisille, mutta ei myöskään kristinuskoa sitte
@mikan8660 15 күн бұрын
Paljonki sulla Tomi oli se shbg kun hait hoitoon? Mulla korkeimmillaan 78 ja testo-vl alimmillaan 250. Olen 44v urheilija ,toinen kives poistettu tapaturmassa ja olo tällä hetkellä todella kurja...
@TomiTakamaa 15 күн бұрын
@@mikan8660 153. 🥶
@tarpattituopponen7783 25 күн бұрын
Suomalaiset on maailman kateellisin kansa. Mä en jaksa ite stressata näiden persaukisten ulinoista somessa. Mitä köyhempi, sen katkerampi😂
@sardiniafintravel 27 күн бұрын
Kiitos ❤
@Bamboocha-ey7ns 29 күн бұрын
Hyvät videot! 😎
@samiala-kokko2144 Ай бұрын
Tosi hyvä video. Sinulla on hyvä ja selkeä artikulaatio ja on tosi helppo sekä miellyttävä kuunnella sun juttuja. Myös aihe oli todella hyvä ja mielenkiintoinen.
@TomiTakamaa 29 күн бұрын
@@samiala-kokko2144 Oi kiitos paljon. "Niinku" tulee vain liian moneen väliin. 😩
@donjoe6580 Ай бұрын
Itsellä alkoi korvauskuuri 2018 ja heti Nebidolla koska testot oli niin olemattomat niin jäi noi geelit kokeilematta. Kahden kk välein käyn piikillä ja reseptit tulleet aina säännöllisesti ilman mitään välikontrolleja. Suosittelen vilpittömästi käymään testeissä jos on oireita. Liikuntaa harrastanut aina säännöllisesti ja normi paino niin elintavoista tarve ei ollut kiinni. Elämänlaatuni nousi ihan uusille tasoille korvaushoidosta johtuen.
@romeoelias1 Ай бұрын
Miten ihmeessä saat pysymään hematokriitti arvot hyvinä sinun korvaushoidon annos välillä?. Minulla on jo pitkään määrätty sustanonin annosväli 3vk/välein. Silti hematokriittiarvot 53- (tämä arvo on ihan järkytys terveyskeskus lääkäreille). Enkä käytä mitään muita tuotteita. Toisin sanoen ajansaatossa toi veri on vain paksuuntunut vaikka annosväliä pidennetty. Ja näin ollen testoarvoni ovat taas liian matalat. Help me,please.
@TomiTakamaa Ай бұрын
Tuo on poikkeuksellisen pitkä pistosväli. Mulla se on 1 milli 10 vrk välein (en muista tuliko videossa), mutta jaan sen annoksella puoli milliä 5 vrk välein. HKR tuppaa kyllä monesti nousemaan TRT:llä. Ehkä kannattaa ottaa hoitavan lääkärin kanssa asia puheeksi.
@romeoelias1 Ай бұрын
Hoitavan lääkärin kanssa puhuttu, juuri siksi annosväliä pidennetty 3kk sitten. Nyt 1ml/3vk.Joka on todella pitkä väli ja näin ollen aiheuttaa ongelmia (arvot olivat viimeksi 7nmol/l,hkr53). Hyvä että puhut aiheesta, korvaushoito ei ole se tie jolle kannattaa lähteä. Ensin kannattaa todellakin pyrkiä saamaan elintapamuutoksilla oma tuotanto toimimaan .
@justusdragon381 10 күн бұрын
@@TomiTakamaa Mielenkiinnosta kysyn, että säilytätkö sen jäljelle jäävän puolikkaan sustan ruutassa vai siirrätkö vialiin? Käytännön syistä moni varmasti jättää ruuttaan, mutta tää ei ehkä ole se terveyden kannalta optimaalisin vaihtoehto
@TomiTakamaa 6 күн бұрын
@ Puoli milliä kahteen eri ruiskuun.
@ossikka Ай бұрын
Kaikilla podareilla on päät kusta täynnä 😂 Systanolia aivojen tilalla 😂
@tuisku1 Ай бұрын
Säkä säkäääää.....😂 Iha ku ihmistä heikottais😂😂😂
@VilleMaunu Ай бұрын
Jo on keksitty negatiivista asiaa yksinkertaisesta asiasta. Itse käytän Testavan:ia, ei ole mitään läträystä, senku painasee ja levittää. Ei mitään muuta.
@TomiTakamaa Ай бұрын
@@VilleMaunu Kiva juttu. 🥳
@sivistyneemmatnoobit Ай бұрын
Hyvä video.
@TimoKarjalainen-x6j Ай бұрын
Aivovammainen vammainen salimies ei pillua saa ei pääse mihinkään suuntaan Pusula kuntosali.
@laura4686 Ай бұрын
Seksityö on naiselle aina henkisesti todella toksinen asia. Moni ellei kaikki lopulta/sen aikana katuvat tekojaan ja tuntevat siitä ahdistusta. Sillä ei ole mitään positiivisia puolia.
@leippi Ай бұрын
Mulla loppu siihen paikkaan kaikki herkku himot jne ku alotin teston 🤷🏿 Ruokahalu kyllä pysy ja jaksoin tehdä vanhaan tapaan 🤷🏿
@mölli1-z9e Ай бұрын
Se olut miehille tekee miehistä ämmiä. Lopettakaa oluen litkiminen ja vaihtakaa se vaikka 6-7 kertaa viikossa kehonpainoharjoitteluun eli punnerruksia, leuanvetoja, dippejä, kyykkyjä yms. Omalla kehonpainolla saa ihmeitä aikaiseksi ja ulkoilmassa tietysti.
@Aslakki100 2 ай бұрын
Henkka on kyllä asiallinen herrasmies, kuten Tomikin. 💪
@MultipolarBear485 2 ай бұрын
Testosteroni kannattaa pistää insuliinineulalla. Jos käytössä Nebido tai vaikkapa testosteronienantaatti, niin mäntä irti ruiskusta ja toisella neulalla ammut öljyt sisään. Tätä kutsutaan "backloadingiksi". Neula on 29g eli suht pienikokoinen ja öljy menee injektoitaessa hieman hitaammin lihakseen. Kannattaa pitää neulaa kraanan lämpimän veden alla esim. 10 sekunttia joka lämpölaajentaa sen ja täten öljykin liikkuu sutjakammin. Jos on pelkoa että mäntään tarttuu bakteereja tuon öljynsiirron johdosta niin männän voi dipata vaikka etanolipohjaiseen desinfektioaineeseen hetkeksi ja sitten männän puhdistus tästä alkoholista kraanan alla.
@mariamarzukka9224 2 ай бұрын
onko haastattelija senseitikka?
@IgorMikeshin 2 ай бұрын
Onks TRT helposti saatavilla Suomessa?
@TomiTakamaa 2 ай бұрын
@@IgorMikeshin Yleensä hankalaa, ellei satu hyvä tuuri ja löydä yksityiseltä puolelta asiantuntijaa. Joka tapauksessa sekä julkisella että yksityisellä pitää olla matalat arvot, että lääkityksen saa.
@IgorMikeshin 2 ай бұрын
@@TomiTakamaa okei kiitos
@Gaasi1 2 ай бұрын
Mulla S-testo 6.1 Vapaa testo 62 ja joku S-Sukupuolihormoneja sit 83. Ikää 35v. Nää vasta ekat labrat (otettu Lokakuun lopussa 2024) Seuraavat labrat Joulukuun alussa. Tää vissiin aika selvä tapaus et testo korvaushoito kutsuu?
@TomiTakamaa 2 ай бұрын
@@Gaasi1 Kaiken järjen mukaan kyllä. Todella matalat arvot.
@Gaasi1 2 ай бұрын
Kiitos vastauksesta! Paino tippunut 108kg -> 86kg noin vuodessa. Kaikki lihakset hävinnyt, väsyttää koko ajan, mikään ei kiinnnosta, tuntuu että päivät menee ihan sumussa ja pää käy tosi hitaalla. Viime erektiostakin vuosia :(
@marttipesu8035 2 ай бұрын
Ongelma on se ettei sitä hoitoa saa millään työterveydessä tai yksityinen tai kunnallinen.Suomalaiset voisi olla pitempään töissä.Naiset saa vaihde vuosi hoitoja kun vain kysyy tilanne on tosi epätasa arvoinen lääkärit ei tue meitä miehiä
@xCode22 3 ай бұрын
ehtisin vielä 120kg painoon kesään mennessä noilla kalorimäärillä
@xCode22 3 ай бұрын
helvetin kova, eikö mee kaikki olla try-outilla
@icio1511 3 ай бұрын
Menin vuosi sitten hänen vastaanotolle kun halusin Tadalafil, HÄN kysyi minulta käytänkö testosteronia, vastasin että olin ollut jo 2 vuotta TRT:ssa, ensimmäinen vuosi oli omatoiminen ja toinen vuosi oli kreikkalaisella reseptillä eli Sustanon ilman kelä korvausta, Roman sitten kertoi että hän olisi voinut jatkaa mun resepti jos verikokeet olisivat olleet ok, kävin verikokeissa ja sain vuoden resepti! Oli mahtava yllätys!
@Ville-g1m 3 ай бұрын
..ja jos on sustaa eikä nepidoa niin on kyllä neiti joka ei kestä kolmen kk pistoväliä. Ja hoida vsimo/miesystävä joka injektoi.
@Ville-g1m 3 ай бұрын
...kuka idiootti yksityiseltä lähtee testeihin. Kontrollit kerran vuodessa niin veljen vaimon isä ehtii ottaa kunnon kuurin treniä ja sitten kruisailee nepidolla. Sulla ei taida olla hypogonadismia?
@Ville-g1m 3 ай бұрын
Hypogonadismi on alidiagnosoiduin diagnoosi. Ja vittu julkiselta lähete idiootit!!
@Ville-g1m 3 ай бұрын
90% masennusoireista lähti. Puhu mieluummin positiivisista asioista. Vaikka bodarit on tyhmiä kun kivet niin ei nyt noin pitkään😅
@kepa661 3 ай бұрын
💪👊🙂
@DreamOnBaby 3 ай бұрын
Moro, tämmöset tulokset - Vapaa testo 163 - S-testo 13 - Shbg 58 Tuo korkea shbg on ikävän korkea. Miten sitä saisi alemmaksi? Auttaako lisätesto siihenkin?
@TomiTakamaa 3 ай бұрын
Korvaushoito laskee SHBG:tä. Mulla oli enimmillään 139. 👀 Mitään takuuvarmaa täsmäkeinoa ei ole. Boori (esim. Solgar 3 mg) saattaa auttaa hieman, mutta sekään ei kaikilla.
@DreamOnBaby 3 ай бұрын
@@TomiTakamaa mikä on sulla SHBG nyt?
@TomiTakamaa 3 ай бұрын
@@DreamOnBaby Oisko ollut jotain reilu 60 tms.
@DreamOnBaby 3 ай бұрын
Jos tätä yrittäisi ruokavaliolla parantaa, niin onko kikkoja olemassa? Vai ”-500 kcal, rasvaa 1g/painokilo, protskua 2 g/painokilo, loput hiilaria” -tyyppinen perussetti?
@FinnFighter 3 ай бұрын
Mulla on ongelma joka häiritsee selän kehitystä! Etenki ylätaljassa sarjat ei lopu selän väsymiseen vaan hauisten alaosien jäätävään polttoon! Oon yrittäny eristää selälle vetämällä ajatuksella lapoja yhteen ja minimoiden käsillä työskentelyn,kokeillu eri sarjapituuksia ja tekniikoita mutta aina vaan sarja loppuu niin että hauikset on enemmän tulessa kun selkä! Tiedän kyllä että väärin on vetää käsillä,lavat paikallaan muttakun vedän lavat auki ja lavat kiinni ja ajatuksen kanssa pyrin välttämään hauiksella supistusta mutta mikään ei auta! Vinkkejä?🙏🏻
@TomiTakamaa 3 ай бұрын
Pitäisi nähdä sen tekniikka ennen kuin pystyn antamaan vinkkejä. Tuu käymään jos asut PK-seudulla.
@MS-74703 3 ай бұрын
Yksityisellä sain geelin ihan pyytämällä testin jälkeen kun arvo oli 10. 3kk geelihoidon jälkeen 13 ja lopetin siihen koska olossa ei mitään vaikutusta. Samaan aikaan oli D vitamiini taso 62, Tämä kevät talvella ilman lisiä koko talvena. Nyt mennään vahvalla 250mikron deellä ja K2 talven yli ja katsotaan talven yli mikä tilanne keväällä
@Luiki-o2v 3 ай бұрын
En koskaa halunnut olla lapsuudessani normaali poika vaan poliisiauto mutta epähuomiossa lahja-autostani puuttui hälytyssireeni. Vanhempani suuntautuneisuudestaan huolimatta parkkeerasivat minut aina lukittuun vaatehuoneeseen ollessani hälytystehtävissä sireeni päällä.Minusta tuli partiopoliisi isona.
@TomiTakamaa 3 ай бұрын
@@Luiki-o2v Unelmista totta. 🥳
@rikukalliokoski5129 3 ай бұрын
Tuosta autonvuokrauksesta, onko kokemusta siitä kun rentalcars kautta on vuokraamassa autoa ja se antaa maksaa vain osan etukäteen ja osa jää tiskillä maksettavaksi arvio hintaan, niin voiko tuo hinta muuttua? Kuukauden päästä miamiin lähdössä ja auto pitäisi vuokrata
@TomiTakamaa 3 ай бұрын
@@rikukalliokoski5129 Mulla se muistaakseni oli joko-tai, eli maksu joko etukäteen tai tiskillä. Tiskillä maksettuna hinta oli aina sama kuin varauksessa luki. Printtaisin sen varausvahvistuksen mukaan tai sitten kuvakaappaus.
@Jari1973 3 ай бұрын
Tieteessä tutkimusten pitäs olla todella laadukkaita.. mun mielestä siellä ei saisi olla edes epäilystä että tutkimukset on Pääsääntösesti hyviä 🤔 Sehän vie koko hommalta pohjan pois..
@davidgoljat8636 3 ай бұрын
Onko Utille sukua?😁
@tomilumijarvi5894 3 ай бұрын
Utti jos keskustelis tämän kans nii saattas tulla helposti 10h juttua 😄 Hienoa kuunnella tällaista kaveria jolla on käsittämätön määrä tietoa 👍
@concretefactory4922 3 ай бұрын
Ikävä Fakta vaan että suurin osa ihmisistä ei halua kuulla näitä asioita vaan oikein mielellään pysyy uskomuksissaan joilla helpompi ulkoistaa oma epäonnistuminen painonhallinnassa.
@concretefactory4922 3 ай бұрын
Nyt on pitkästä aikaa laadukasta asiaa tästä aiheesta eikä väittämiä mitkä ei perustu mihinkään.
@osku0001 3 ай бұрын
Voitko ottaa Utin kanssa treenipodin?
@TomiTakamaa 3 ай бұрын
Uttia kysyin tässä aiemmin tänä vuonna, ja suostui kyllä. Pitäisi vain tavata ja kuvata.
@viletti 3 ай бұрын
Kiitos hyvästä videosta, vaatinee pari kuuntelua että jää kaikki mieleen. Olisipa ollut kiva kuulla konkreettisia esimerkkikalorimääriä myös muunlaisilta ryhmiltä kuin "pienet hennot naistreenaajat". Tomin huomio purkasta oli itselle hyvä, en ole koskaan träkännyt purkkaa, jota kuitenkin muutama pala joka ikinen päivä menee...
@jp4361 3 ай бұрын
Pitäis käydä kyllä testot itsekkin mittauttamassa, ku on muitaki metabolia ongelmia ollu aina ja lihomista ja laihtumista ja kaljaa paljon on/off. Ei ainakaan nyt hirveämmin kehitystä tule, vaikka elämäntavat on paremmat ja treenaan aika paljon.
@Alina.Furuholm 3 ай бұрын
Asia-puhetta kummallakin. Iso kiitos videosta teille. Varsinkin säästöliekki-teema on mielenkiintoinen, sitä on järjestelmällisesti alettu lääkärikunnassa kumoamaan ja sanottu sen vaikuttavan max 10% hidastumista normi kulutukseen. Eli siihen ei voi vedota, ellei kyseessä ole metabolisesti (tai muuten) sairas.
@artohuuskonen-n8t 3 ай бұрын
Vittumikä jätkä....
@TomiTakamaa 3 ай бұрын
@@artohuuskonen-n8t Kuka? 😁
@Alina.Furuholm 3 ай бұрын
Eipäs oleteta sukupuolia siellä 😂😂 hys hys
@Aslakki100 3 ай бұрын
Tuo Timon kirja on hyvä, samoin kuten tämä haastattelu. 💪
@vv639 3 ай бұрын
Vihdoinkin taas youtuben pariin tätä odotettu
@TomiTakamaa 3 ай бұрын
Uusi Punttisedät kuvataan 21. päivä maanantaina. 😎