6 kk testokorvaushoitoa takana - näin siinä sitten kävi

[@jonipetrell1371]

Itsellä nousi tosi hyvin testot pelkästään elämäntapamuutoksilla. Pitää olla itelleen rehellinen kaikissa asioissa, eikä vaan selitellä siellä urologin vastaanotolla, että "kyllä mä nukun ihan riittävästi ja syön terveellisesti" ja toivoa sitä ihmepilleriä mikä muuttais kaiken. Tottakai jos ei mikään muu OIKEESTI auta, ni korvaushoito on varmasti hyvä vaihtoehto elämänlaadun parantamiseen. Itselle urologi suositteli myös korvaushoitoja vuosi sitten, koska testotasoni oli todella matalat ja veto aivan poissa ja epäili, että saisin elämäntapamuutoksilla niin radikaaleja muutoksia aikaseksi, mutta olen vasta 35-vuotias ja en halunnu tavallaan koko loppuelämääni lisäillä sitä öljyä sinne vuotavaan moottoriin, ku halusin mielummin yrittää korjata ja huoltaa sen koneen ja saada sen toimimaan niin ku sen kuuluukin, ni siinä voi tulla sivussa sitte paljon muitakin positiivisia terveysvaikutuksia kun vaan se testotason nousu - ja niin tulikin! Testot nousivat 9,5 - 23,4! Vapaa laskettu 154 - 329! Vuoden aikana tämä muutos. Tuota vapaata laskettua saan varmasti vieläkin ylemmäksi kun tiputtelen vielä painoa, mutta mielestäni tulokset oli todella huikeat, ku mulle oli annettu ymmärtää, että voin saada elämäntapamuutoksilla ehkä jonkun 10% muutoksen tuloksiini ja että korvaushoito on ainoa ratkasu millä niitä saa oikeasti kunnolla ylöspäin. Ja kyllä ton nousun huomaa olotilassa ja varsinki aamusin! Mä uskon myös siihen, että hyvässä parisuhteessa elävä mies ei voikkaan saavuttaa aivan niitä korkeimpia testoarvoja. Sehän on ymmärtääkseni luonnon oma keino rauhottaa miestä kun löytyy se oikea elämänkumppani ku testot laskee sen alkuhuuman(kutuvaiheen) jälkeen. Sitte taas sinkkumiehellä kun haku päällä, ni halut pitäis olla korkealla jne. Se testoarvo kun ei ole mikään vakio kokoajan ja ei sen pidäkkään ilmeisesti jatkuvasti olla siellä arvojen ylärajassa. Se muuttuu elämäntilanteiden mukaan ja niin sen kuuluukin muuttua. Luonnon oma käytöksen säätelykeino. On se kiva sitten ruuhkavuosina korvaushoidossa ku panettaa kokoajan ja tekis mieli vaan nussia ja vaimo ei kerkee/jaksa ku 24/7 pitäis hoitaa lapsia ja kotia. 😅 Vähän tollanen kärjistetty esimerkki, mutta kyllä niillä testoarvojen muutoksilla on yleensä joku tarkotus - jossei ne sitten johdu juurikin jostain sairaudesta tai huonoista elämäntavoista tai korkeasta iästä. Sen mä kyllä ymmärrän, että ikääntyvä ihminen haluaa pysyä vanhoilla päivillä fyysisesti ja psyykkisesti paremmassa kondiksesta ja silleen, että voi nauttia niistä eläkepäivistä täysillä 👍 Mutta se, että jo parikymppisille määrätään näitä korvaushoitoja ku elämäntavat on ihan päin vittua, bisseä juodaan joka ilta ja nukutaan sen takia huonosti, valvotaan yötä myöden somessa, ollaan ylipainosia... Sit mainostetaan somessa, että korvaushoito(yleensä vielä omatoiminen!) oli se ratkasu heidän huonoon oloon ja kiitetään lääketiedettä 😅 En nyt tarkoita tätä videota! Tässä oikeen hyvin painotettiin, että ennen korvaushoitoa ne elämäntavat ja varsinkin nukkuminen! Mulle myös lääkäri diagnosoi 2017 tarkkaavaisuushäiriön ja määräsi siihen samantien lääkkeet. Olin todella kiitollinen ja pärjäsinkin monta vuotta niiden avulla ja ajattelin, että vihdoinki oikee diagnoosi ja oikea lääkitys... Ei. Ei se ollut. Niillä stimuloivilla lääkkeillä vaan korvattiin sitä mun kroonista univajetta vuosikausia. Olihan se pelastus sen hetkisen elämäntilanteen yli, mutta mun mielestä lääkärien pitäis ehdottomasti ensisijaisesti kyseenalaistaa potilaan elintavat eikä vaan suoraan määrätä niitä lääkkeitä aina oireisiin. Varsinkin tänäpäivänä, kun tiedossa on, että suurimmalla osalla ihmisistä elintavat eivät ole mitenkään hirveen hyvin mallillaan ja ihmiset nukkuvat kokoajan vähemmän ja vähemmän. Nykyään nukun oikeasti kunnolla ja riittävästi ja ad/hd lääkkeitä ei ole tarvinnu vuoteen syödä - ja olo on tarkkaavaisempi kuin sillon lääkityksen aikana. Söin myös paniikkihäiriöön ssri-lääkkeitä noin 8-Vuotta putkeen ku lääkäri sano, että ei sitä lääkitystä kannata lopettaa, että se on vähän ku laittais rahaa pankkiin ku niitä syö. Ja ihan oikeesti näillä sanoilla. Niistä oliki ihan vitun kiva sitten päästä eroon ku tajusin mistä ne mun paniikkihäiriöt oikeesti johtu. Liian vähäinen uni --> kofeiinin järjetön liikakäyttö(join energiajuomia aivan helvetisti) ja rintaranka aivan jumissa ja yläkropan liikkuvuus niin huono, että hengitin pelkästään yläkeuhkoilla sellasta nopeeta ja pinnallista hengitystä. Olis välttyny 8-vuoden ssri-lääkkeiden syönniltä tässäkin, ku lääkäri olis kyselly ensimmäiseks vastaanotolla, että kuinkas se henki kulkee ja meneekö kofeiinia paljon 🤦 Mutta siis... Varmasti on niitäkin henkilöitä jotka oikeasti rarvitsevat korvaushoitoa! 👍 Ja samoiten ad/hd lääkitystä! Mutta nykyään tuntuu siltä, että lääkäreitä ei enää niin paljoa kiinnosta parantaa potilaita - määrätään vaan aina lääkkeitä oireisiin. Onhan se toki aina tavallaan halvempaa määrätä muutaman euron masennuspillerit, ku vaikka kallista psykoterapiaa ja elämäntapavalmennusta 😔 ja myös ihmiset haluavat sitä helppoa ja nopeeta parannuskeinoa olotilaan - eli sitä ihmepilleriä mikä korvais kaikki ne huonot elämäntavat.

[@reilupossu6874]

Hyvä teksti! Huolestuneena oon kattonut itekkin nyky-yhteiskunnan ajattelutapaa, että ulkoistetaan vastuu omasta hyvinvoinnista esimerkiksi lääketieteelle. Jokainen on itse vastuussa siitä, kuinka elämää elää ja millä tavoin itseään huoltaa. Mikäli tavalliset keinot on kokeiltu, niin siinä vaiheessa voi alkaa miettimään myös lääketieteen tarjoamia vaihtoehtoja.

[@TomiTakamaa]

Huikee muutos kyllä. Kiitos erinomaisesta viestistä!

[@RaulKivine]

Tätä sun tarina saisi kyllä moni lukee ja AJATUKSELLA 🙏🏾 Ps.Tomi…ihan helevetin fiksu aihe mistä tehdä video ja loistavasti onnistuit 🔥

[@TomiTakamaa]

Isot kiitokset. 🥳

[@keijo9851]

Todella hyvä video sain kaikkiin kysymyksiin selkeät vastaukset, kiitos Tomi!

[@asneesaelim1950]

14:24 Mitenhän ne ei yleisellä puolella tajua, että ainoastaan vapaalla testolla on vaikutusta kehoon ja jos se on alakantissa niin tottakai pitäis hoitaa. En tiedä milloin sellainen aika tulee, että yleislääkäritkin tästä jotain tajuaisivat. Juttelin asiasta yleislääkärin kanssa ja arvot alhaalla, mut nipinnapin viitearvoissa ja viitearvothan on vaan viitearvoja (en tiedä onko sit käypähoito-ohjeissa sanottu että ei saa testoa jos on viitearvoissa) ja todellisuudessa oireet on se mikä kertoo totuuden. No sain sitten asiantuntijalta testoa ja suurin osa ongelmista poistui. Kaikki menny vaan parempaan suuntaan, mutta yleislääkärin mielestä toki olen steroidien väärinkäyttäjä.. se on onku seinälle puhuis jos yrittää jotain järkeä puhua julkisella puolella, ajanhaaskausta.

[@Stigbishops]

Suosittelen vahvasti kaikkia hakeutumaan tutkimuksiin, jos epäilee matalia testoja. Oma elämänlaatu parani potenssiin 10, kun pääsin TRT:lle.

[@Ville-g1m]

Aivan samaa mieltä!! Ja julkiselta vaan lähete...masennus diagnoosi oli niin pitkään että luuntiheys heikkeni niin että

[@Ville-g1m]

..niin että osteoporoosi on lähellä. Ja siihen saa sitten decaa😂. Näin jos asiat osaa hoitaa.

[@isolastinen]

Nyt oli kyllä hyvä pätkä. Kiitos!

[@suoratesto1789]

Vuodesta 2017 ollut korvaus hoidon piirissä. Olin silloin 35 vuotias. Nykyisin 41 ja erittäin korkeat arvot. Yksityiselle kannattaa mennä suoraan. Kunnallisella puolella täytyy olla lähes nainen että reagoivat edes jotenkin. Lisäksi elämän tavat kuntoon. Suola , sokeri , tupakka ja alko pois. Unta 8-9 h unta ja liikuntaa 1-3 h päivässä. Lisäksi terveellistä ruokaa. Itse elämäni kunnossa nykyään

[@keijo9851]

Ai suola pitää jättää kokonaan pois? Ei kroppa selviä jos ei saa edes jonkun verran natriumia, sydän sanoo muuten poks.

[@suoratesto1789]

@@keijo9851 Piilo suolaa on niin paljon että suolapurkin voi heittää menemään. Sitä tarkoitin.

[@mikke35taapero87]

yksityiselle aika urologille veriarvojen(testoarvo 2 viitearvot 9-29 mun ikäiselle) kanssa +urologi otatti muutaman verikokeen ja sain nebido reseptin,käyttöä nyt 5 vuotta mutta libido ei ole lisääntynyt yhtään/päinvastoin ,testoarvot korvikehoidon keskivaiheilla 17-20(testattu).alkoi 12 viikon välein mutta nyt 8vk välein.Toinen lääkäri mainitsi et kannattaisi vaihtaa nebido sustaan koska voi paremmin lisätä libidoa.

[@Mika-bi3em]

On aika surullista, kuinka käytännössä kaikki hormoneilla oman tuotantonsa (enkä nyt tarkoita ketään tiettyä tyyppiä) pilanneet saa korvaushoidon "syystä että". Ja ainoa tie korvaushoidolle on yksityinen puoli. Julkisella vaan taviksille tuputetaan masennuslääkkeitä+ mahdollisia elämäntapamuutoksia, vaikka arvot on alarajoilla, tai niiden alle. Tuo on yksiselitteisesti väärin, kun ottaa huomioon, kuinka paljon tuo Iso-T vaikuttaa elämänlaatuun ja jaksamiseen. Jospa joku kaunis päivä miestenkin hormonivajaukseen suhtaudutaan kuten naisilla.

[@TomiTakamaa]

Ei "kaikki" missään nimessä saa, koska kaikki ei todellakaan pysty olemaan ilman perustestoa niin kauan, että olisi esittää minimissään ne kahdet korvaushoidpn edellyttämät labramittaukset. Mutta olet toki oikeassa sen suhteen, että TK:ssa ei uskalleta/osata.

[@ahmo2]

@@TomiTakamaa Vai olisko niin päin, et yksityisellä saa liian helposti.

[@TomiTakamaa]

@@ahmo2 Ei Suomessa. En ole kuullut yhdestäkään lääkäristä Suomessa, joka määräisi TRT:n potilaalle, jolla ei ole siihen fysiologisia edellytyksiä, jotka on todennettavissa minimissään kaksilla labrakokeilla. Jos nuo kriteerit täyttää, korvaushoito on silloin paikallaan.

[@ahmo2]

Ite olen kuullut useistakin sen tarkemmin asiaan menemättä.

[@TomiTakamaa]

@@ahmo2 Okei. No ilmeisesti niitäkin sitten on. Luulisi noiden nimien olevan yleisesti tiedossa noissa FB-ryhmissä ja muutenkin TRT-jengin keskuudessa. 🤔

[@SamiK1989]

Todella mielenkiintoinen video! Kiitokset tästä!

[@antti1100]

Oli valaiseva video.. itellä vasta alussa toi homma.. lääkäri määräsi geeliä ja kyllä olo parani.. testo tasot voi laskea kuulemma esim. Pitkäaikaisesta kipulääkkeiden käytöstä ja varmaan esim. Juuri mainitut huonot elämän tavat(tupakka,alkoholi,huonot safkat).. mulla vasta alussa kokonaisvaltanen elämän muutos.. tupakasta on on vaikee luopuu sitä oon yrittäny ja unikin on välillä mitä on alkoholia olen vähentänyt omasta mielestä kohtalaisesti nyt 6päkin tilalle otan 1-2 ja vähentää vielä jatkossa enemmän.. mutta niinku tos laitoin ni oon vasta alussa ja vaikka välillä on huonoja päiviä niin viimeisen kuukauden aikana on niitä parempia ollu helvetisti enemmän🙂.. ps. Kohti unelmia ja parempaa elämää.

[@MS-74703]

Yksityisellä sain geelin ihan pyytämällä testin jälkeen kun arvo oli 10. 3kk geelihoidon jälkeen 13 ja lopetin siihen koska olossa ei mitään vaikutusta. Samaan aikaan oli D vitamiini taso 62, Tämä kevät talvella ilman lisiä koko talvena. Nyt mennään vahvalla 250mikron deellä ja K2 talven yli ja katsotaan talven yli mikä tilanne keväällä

[@pajamieshp]

Mulla kaikki hyvin ja 50v mutta hyvä video. Kiitos.

[@Frellu]

Moro Itellä nyt prosessi käynnissä, vuosia ollut oireita ja vihdoin työterveyden kautta joku ottautui tähän. Vapaa testo 171 ja laskettu 8,4 ja SHBG 15. Kuukauden päästä kontrolli jonka jälkeen kuulemma pääsee urologille keskustelemaan hoidon aloituksesta.

[@TomiTakamaa]

Noilla arvoilla pitäisi kyllä päästä ihan heittämällä korvaushoitoon.

[@Frellu]

@@TomiTakamaa Toivotaan että prosessi sujuisi nopeasti. Vuosien oireiden jälkeen olisi mukava saada oma jaksaminen taas kuntoon. Kuinkahan herkästi tuon geelin saisi jätettyä välistä kun pieniä lapsia ja sen geelin kanssa läträäminen lasten kanssa kuulostaa hankalalta.

[@Sexymanon]

Mulla oli samat arvot, kun alotettiin korvaushoito sustalla😊

[@viletti]

Kiitos Tomi! Itselle todella ajankohtainen tietopaketti. Reilu nelikymppinen, lifetime natu, lapset tehty kuten sinullakin, treenit monipuolista, kestävyyskuntoa mutta myös voimaharjoittelua. En ole kyllä mikään himotreenaaja. Nuo matalan teston kriteerit itseään havainnoimalla kyllä täsmää, hyvin useat ainakin. Nytpä on kattava tietopaketti, millä kannattaa lähteä etenemään. Työterveyslääkäri ei ole otattanut koskaan, kuin tuon kokonaisteston, vaikka olen testojen tutkimista pyytänyt jo viimeiset kymmenen vuotta terveystarkastusten yhteydessä.

[@viletti]

Niin ja vielä, osaisitko Tomi viisata Oulun seudulta klinikkaa tai ammattilaista, jonka pariin kannattaisi hakeutua? Työterveys järjestetty Pihlajalinnassa.

[@TomiTakamaa]

@@viletti Kiitos palautteesta! Kannattaa sieltä miesten testosteronikorvaushoito -ryhmästä (FB) kysyä. Luultavasti jo haku-toiminnolla löydät sieltä oikean lääkärin. :)

[@viletti]

Jes, juuri kommentoinnin jälkeen vasta katsoinkin videon loppuun ja tulin jo perumaan kysymystäni. Täytyy katsella tuota FB-ryhmää. Kiitoksia vielä kerran tästä videosta!!

[@PerkeleFI]

Olen nukkunut huonosti jo pitkään. Tomin kanssa samanikäinen. Ostin kokeiluna Melatoniinia Lidlistä, jota olen käyttänyt 4 x 1,9mg (60kpl. 5€). Nukun hyvin ja sikeästi ja aamulla herään siihen, että tatti on aamulla kivi kova. Ei ole mainos, vaan vinkki. Ehkä toimii tai ei. Ruokavalio vaikuttaa paljon.

[@antsus.2481]

En epäile yhtään, mutta plasebollakin on todistetusti iso vaikutus... Melatoniini ei ole tarkoitettu pääasiallisesti unettomuuden hoitoon -ainakaan kroonisen ja vaikean, vaan "jet lag":iin ja teho alkaa vasta viikkojen sisällä. Otat turhaan noin paljon. Tutkimukset osoittavat, että yli 5mg annoksilla ei minkäänlaista lisätehoa.

[@ZR-194]

Mulla on vapaa testo ollut aina 220-240, ainakin 30-vuotiaasta asti kun ekan kerran mitattiin eli kymmenisen vuotta. Kaikki matalan teston oireet mitä listasit löytyy. Onko 220-240 vapaan teston arvo liian korkea jotta sais korvaushoitoa, sulla tais olla alle 200? Mikä lasketaan liian matalaks?

[@Sexymanon]

Yli 300 pitäs olla nuorel miehel

[@DreamOnBaby]

No niin, testeissä käyty ja pitempään ovat arvot olleet alarajoissa ja osa alle rajojen. Päätös tuli että korvaushoito aloitetaan ensin geelillä (että tsekataan se hemoglobiini ja muut haitat) ja sitten piikitys. Itseäni pelottaa sivuvaikutukset. Oma tuotanto sakkaa varmasti ja eturauhanen saattaa pahastua asiasta. Mutta yhtälö jää silti plussan puolelle, eikös?

[@TomiTakamaa]

Eturauhasen reagointi riippuu ihan geeneistä. Jos on valmiiksi ollut esim virtsaamisvaikeuksia, niin todennäköisesti ne pahenee.

[@DreamOnBaby]

@@TomiTakamaa lisätutkimus näytti että eturauhanen kasvanut kovasti ja lääkityshän mulla on päällä, joten vaikeaksi menee. Hoidon aloitus holdiin ja tuumataan mitä tehdään. Paheneva eturauhanen ei kiinnosta 🤬

[@erossramazotti8332]

Itse olen ollut yli 2 vuotta korvaus hoidolla. Jokaisen pitäisi aloittaa korvaus hoito 45 vuotiaana. Aikaisempi Ura bodypuolella on osa syy tähän. Mulla susta 1 viikon välein.🤔

[@jannes8341]

Ei kai testosteronitasot nyt normaalisti mitenkään merkittävästi laske vielä 3-kympin jälkeen. 4-kympin jälkeen varmaankin joo, mutta eihän ne sittenkään mitenkään radikaalisti laske, vaan pikkuhiljaa. Taitaa kuitenkin vähemmistö 40-55v miehistä kärsiä hypogonadismista.

[@TomiTakamaa]

Tapauskohtaista. Merkittävä ylipaino laskee useimmilla testotasoja iästä riippumatta.

[@lianawahlberg8908]

Jotain mietteitä: Vaikka noi testoarvot (ja kaikki noi muutkin listaamasi arvot) olisikin viitearvojen sisällä niin eikö täysin identtiset arvot voi kuitenkin vaikuttaa hyvin eri tavalla eri ihmisillä eli esim. androgeenireseptorien herkkyydestä johtuen (en tiedä voiko tätä mitenkäåän mitata). Esim tämän takia ainakin muutamien ulkolaisten lääkärien kanssa kun asiasta keskustellut niin noi viitearvot ei kerro oikein mitään muuta kuin sen, että pelottaako lääkäriä että Valvira ottaa yhteyttä. KZbinsta löytyy video nimellä jotain Best TRT doctors in world tms. En muista puhuttiinko siinä tuosta, mutta hyvä video sekin. Myös testolääkäreiltä kuullut, että jos pysytään viitearvojen sisällä (nämäkin toki vaihtelee maasta ja labrasta toiseen) niin PSA ja hemoglobiini arvoista turha huolehtia kun TRT ei niitä huonoksi muuta. Kerran vuodessa voi vaikka mitata samalla kun mittaa muita yleisterveyden perusarvoja jos noi painaa mieltä. Jos sit lähtee roinaamaan niin asia täysin eri ja se ei taida oikein koskaan päättyä kovin kauniisti. Itse kun kävin yleislääkärillä niin vastaus oli että monella miehellä on alhaset arvot. No daa, miten tämä liittyy minuun?? Jos muut eivät tajua hakea apua niin ei kai se minun ongelma ole eli tosiaan yleislääkärille ihan turha mennä. Itse kun tulee reissattua niin haen testot ulkomailta (monella ei toki tähän mahdollisuutta) ja otan vuosittain noita perusarvoja verestä ja kaikki paremmin kuin ennen TRT:tä. Nebidoa voi injektoida itsekin. Keskimmäiseen pakaralihakseen koko annos vuorotellen puolta vaihtaen tai jos reiteen pistää niin annoksesta puolet toiseen ja puolet toiseen. Kiitos videosta.

[@eemelihameenoja5422]

Oon 20v ja treenaan paljon, nukun vähintää 8h yössä ja noudatan ruokavaliota ja testot aivan alhaalla, välil alle viitearvojen. Myös toi SHBG on punasella alapäässä

[@TomiTakamaa]

Olisihan tuossa ehkä aiheellista selvittää ettei ole aivolisäkeperäistä.

[@allfather5972]

Kuulinko vähättelyä geelimuotoisen valmisteeseen liittyen? Toki se on vähän "läträämistä", mutta toisaalta huomattavasti käyttäjäystävällisempi vaihtoehto pistämiseen verrattuna. Käytännössä annostelumuotona myös fysiologisesti tasaisempi annostelutapa kuin pitkin välein pistettävät "mällit". Olisiko tässä geelimuodon vähättelyssä taustalla se, että kehonrakentajat (tai entisetsellaiset) yleensä käyttävät tai ovat käyttäneet pistettäviä lähinnä suurten käyttömäärien takia?

[@TomiTakamaa]

Useimmat TRT-potilaisiin erikoistuneet lääkärit skippaavat geelin.

[@allfather5972]

@@TomiTakamaa Mielenkiintoista kuulla, mutta tieteellistä perustetta sille ei oikein ole, ellei TRT-hoidon tavoitteena ole nimenomaan suprafysiologiset tasot. Ainakin siinä on potilaan preferenssi annostelumuotoon jäänyt kuulematta. Kaikilla annostelumuodoilla se käytetyn annoksen pitoisuus pitäisi selvittää verikokeella annosta valitessa, kuten varmaan tiedätkin. Samalla tavalla ne arvot saa ylös valmisteesta riippumatta. Jos lääkärillä ei riitä perehtyneisyys, kannattaa katsoa tieteellistä kirjallisuutta itsekin. Pääpointtina se, että niille pistoksille on myös ihan hyviä vaihtoehtoja nykyään :)

[@asneesaelim1950]

@@allfather5972 Joillekin geeli toimii, imeytyvyys on erilainen kaikilla. Jos geeli toimii ja jaksaa läträtä niin ok, mutta itse kyllä suosin pistosta, geeliä myös kokeillut ja kun on karvoitustakin sen verta niin ei se kovin hyvin imeydy, toki sitä voi läträtä vaikka koko kehoon jos jostain imeytyisi, mutta on se piikki vain minun näkemyksen mukaan paljon käyttäjäystävällisempi.

[@MultipolarBear485]

Itsehän pistän testosteronini insuliinineulalla päivittäin kun käytössä testosteronienantaatti tai vaikkapa testosteroniundekanoaatti. Erittäin tasaiset testosteronitasot.

[@aimokarjalainen335]

Siinähän se ongelma onkin kun niitä ei normaalisti verikokeissa mitata,,, vaan kirjoitetaan heti masennuspillerit.

[@TomiTakamaa]

Voihan ne käydä ottamassa Puhdissa tai Synlabilla omaan piikkiin. Maksaa jotain 60 € tms.

[@silverfang981]

Muuten hyvä video, mutta olisi ollut kiva tietää minkälaiset arvot sulla oli ilman korvaushoitoa?

[@TomiTakamaa]

Ne taisi kyllä pääpiirteissään tulla siellä. Kokonaistesto oli viitteissä alakolmanneksessa, vapaa testo alle 200 ja SHBG yli 130.

[@samiperttunen5123]

Hyvää settiä 🎯

[@Gaasi1]

Mulla S-testo 6.1 Vapaa testo 62 ja joku S-Sukupuolihormoneja sit 83. Ikää 35v. Nää vasta ekat labrat (otettu Lokakuun lopussa 2024) Seuraavat labrat Joulukuun alussa. Tää vissiin aika selvä tapaus et testo korvaushoito kutsuu?

[@TomiTakamaa]

@@Gaasi1 Kaiken järjen mukaan kyllä. Todella matalat arvot.

[@Gaasi1]

Kiitos vastauksesta! Paino tippunut 108kg -> 86kg noin vuodessa. Kaikki lihakset hävinnyt, väsyttää koko ajan, mikään ei kiinnnosta, tuntuu että päivät menee ihan sumussa ja pää käy tosi hitaalla. Viime erektiostakin vuosia :(

[@123Suba123]

Hyvä ja informaatinen video testoista. Mielenkiintosta olis ollut nähdä tarkat arvot puolivuotta sitten, sen jälkeen lääkäri kirjottanut sustanon reseptin jota pistettiin sen ja sen verran 10päivän välein yms. Lopuks vielä specsit mille näyttää nyt puolenvuoden jälkeen arvot. Näkis vähän dataa mitenkä vaikuttaa..

[@TomiTakamaa]

Jätin tietoisesti laittamatta nämä, koska en halua, että porukka jonottaa lääkärille ja sanoo, että "kun Takamaa sai niillä arvoilla..."

[@artsiaaltonen]

Puolen vuoden jälkeen PSA arvo tuplaantui,oli silti vielä hyvä.Hemoglobiini nousi 140-163 + E-eryt nousi vähän liikaa.Nyt uutta aikaa urologille ja saa nähdä saako jatkaa,vai mitä tässä tehdään.Ei vanhat oireetkaan kiinnostaisi enää,mutta ei viitsisi sydäriäkään ottaa

[@jp4361]

Pitäis käydä kyllä testot itsekkin mittauttamassa, ku on muitaki metabolia ongelmia ollu aina ja lihomista ja laihtumista ja kaljaa paljon on/off. Ei ainakaan nyt hirveämmin kehitystä tule, vaikka elämäntavat on paremmat ja treenaan aika paljon.

[@mr.v7418]

Kerroit videollasi "Yleistä keskustelua hormoneista ja niiden haittavaikutuksista", että olet käyttänyt mömmöjä -en tiedä mitä kaikkea. Ei tarvita kovinkaan pitkää käyttöä ja isoa cocktailia, kun oma hormonituotanto häiriintyy ja sammuu kokonaan. Tätä seikkaa kysytään heti ensimmäisellä vastaanottokäynnillä, kuten hyvin tiedät. Ei ole tarkoitus syyllistää, mutta olisiko niin, että olet aiheuttanut testotuotannon hiipumisen omalla toiminnallasi ja ajattelemattomuudellasi? Tämä vain varoituksena ja oppina muille ennen kuin lähtevät leikkimään terveydellään.

[@TomiTakamaa]

Olen, ja kerroin about koko käyttöhistoriani lääkärille niin kuin asiaan kuuluu. 🤓

[@antsus.2481]

👍

[@kimjong-un3104]

Mikähän tuota korkeaa shbg:tä voi aiheuttaa? Itsellä oli kokonaistesto yli viitearvojen, mutta shbg moninkertaisesti se mitä pitäisi, josta johtuen vapaa testo alhaalla.

[@TomiTakamaa]

Eli käytännössä sama tilanne kuin mulla. Korkea estradioli on yksi, koska joskus lääkäri määrää aromataasiestäjää tuohon. Mulla se estradioli oli taas matala.

[@MultipolarBear485]

Minulla on taas suhteellisen alhainen SHBG vaikka ottaisin testosteroniakin. Vapaa testo aina aivan tapissa mutta ongelmaksi muodostuu myös korkea vapaa E2. Eli en pysty injektoimaan kovin suuria annoksia ja pistokset mielellään päivittäin tai max. 3 päivän välein.

[@laitsu7321]

Pakko kiittää Tomi kyseisestä videosta!!👍. Olen 33v mies ja lähes koko aikuis ikäni kärsinyt pienestä väsymisestä ja "käsijarru päällä" tyylisestä olosta....lääkärilläkin on ravattu kyseisestä asiasta vaikka kuinka. Treenattu on vuosia joka toinen päivä ja yleensä ei niinkään usein ole oikein "vetoja" vaikka yrittää panostaa ruokaan ja lepoon normaalia enemmän. Ylipainoa ei ole. Kävin nyt 2023 vuoden keväällä labrassa ottamassa kyseiset testit omaan piikkiin ja tuloksena oli matalat testo arvot. Urologille sitten kyseisten tuloksien kautta ja nyt ollaan korvaushoidossa. Olo on valoisampi ja virkeämpi sitten 15 vuoteen. Kiitos videosta ja vinkeistä👍 Sitä ihmettelen että työterveys ei lähde millään asiaan mukaan vaikka Urologilta on lausunto ja kerran käyty varmistus testeissä eikä siltikään työterveysen kautta saa oikein mitään avustusta vaan omalla lompakolla joutuu hoitaan nämä asiat. Jos kyse olisi alkoholismista niin työterveys lähtisi mielellään mukaan mutta jostain syystä ei näissä asioissa.

[@TomiTakamaa]

Näitä vastaavia viestejä on tullut ilahduttavan paljon. Kiva kuulla, että videosta on ollut niin monelle apua. 💪🏼

[@anthonyjarvinen5671]

moi.mistäköhän voi johtua kun itellä on nää kaikki alhaiset,kokonaistesto,vapaa ja sgbg? on ylipainoa ja mulla on sellanen käsitys että jos estrogeeni on korkeella niin se nostais shbg arvoa?oliks sulla estrogeeni korkeella?

[@TomiTakamaa]

Mulla oli estradioli (E2) melko matala. Korkea E2-arvo nostaa SHBG:ta.

[@anthonyjarvinen5671]

@@TomiTakamaa no sitä määkin ihmettelin kun ne kaikki arvot rajoilla tai alle,mut mulla on tää prosessi kesken vielä kesäkuussa otan kolmannet kokeet

[@DreamOnBaby]

Moro, tämmöset tulokset - Vapaa testo 163 - S-testo 13 - Shbg 58 Tuo korkea shbg on ikävän korkea. Miten sitä saisi alemmaksi? Auttaako lisätesto siihenkin?

[@TomiTakamaa]

Korvaushoito laskee SHBG:tä. Mulla oli enimmillään 139. 👀 Mitään takuuvarmaa täsmäkeinoa ei ole. Boori (esim. Solgar 3 mg) saattaa auttaa hieman, mutta sekään ei kaikilla.

[@DreamOnBaby]

@@TomiTakamaa mikä on sulla SHBG nyt?

[@TomiTakamaa]

@@DreamOnBaby Oisko ollut jotain reilu 60 tms.

[@DreamOnBaby]

Jos tätä yrittäisi ruokavaliolla parantaa, niin onko kikkoja olemassa? Vai ”-500 kcal, rasvaa 1g/painokilo, protskua 2 g/painokilo, loput hiilaria” -tyyppinen perussetti?

[@paska68]

Voisit tehdä jatkovideon, jossa avaisit omia arvojasi enemmän. Ennen hoitoa ja jälkeen hoidon

[@TomiTakamaa]

Jätin tarkoituksella nämä tarkat arvot pois, koska lääkärit tuskin tykkäävät siitä, että niille mennään sanomaan, että "noku sekin sai sellaisilla arvoilla..."

[@penatsennaa7608]

Vielä kun löytyisi semmoinen lääkäri mikä muuttaisi noita määriä edes hiukan ylöspäin. Rajojen sisään kun saadaan arvot niin siinäpä ollaan.

[@TomiTakamaa]

Tsekkaa se ryhmä jonka mainitsin videolla.

[@mitasuomipolttaatanaan842]

Näitä on erilaisia lääkäreitä joo. Ensimmäsen juttusilta lähdin lopulta saatteena nämä sanat: Nyt riittää tämä paska. Seuraava endo oli tuurilla potilaan hyvinvointia ajatteleva jollaisia kaikkien luulisi olevan mutta eihän ne ole. Elikkä testotasot labrasta ja vartti lääkärin kanssa höpöttelyä ja susta respa kouraan. 6kk meni säädellessä annostusta. Ylärajoilla koko ajan sutikka/viikko.

[@SK-wc3hs]

Suosittelisin mittaamaan estradiolin, follikeelia stimuloivan hormonin ja luteinisoivan hormonin. Kuitenkin ne noiden vapaa, kokonais teston ja shgb:n lisäksi kertoo missä kehon oma hormonituotanto menee.

[@TomiTakamaa]

Videossa listataan noista kyllä jokainen, plus lisäksi prolaktiini, kortisoli ja kilpparit. 🥳

[@SK-wc3hs]

Kuulostaa että reseptien uusiminen yms muu melkein yhtä vaikeaa kuin adhd:n hoito.

[@TomiTakamaa]

@@SK-wc3hs Ei se vaikeaa ollut, mutta ei myöskään ilmaista. Kävin testeissä, kävin lääkärissä ja se siitä. 262 + 105 € meni tuohon puolivuotistarkastukseen.

[@tuplawee313]

Miten usein käyt labroissa nyt kuurilla? Paljonko näistä vuositasolla kustannuksia? Paljonko vuoden kuurin hinta?

[@TomiTakamaa]

Korvaushoito ei ole kuuri. Käyn sen mukaan mitä lääkäri määrää. Yhden oma-aloitteisen kontrollin otan puolivälissä hoitojaksoa.

[@miesmakuusi]

mulla menee susta-korvaushoitoon 156€ (6€ x 26) + 110€ labrakontrolliin

[@TomiTakamaa]

@@miesmakuusi Ilmeisesti joku muu pistää?

[@miesmakuusi]

itse pistän

[@TomiTakamaa]

Miten se sitten maksaa noin paljon? 😳

[@SK-jw6wk]

Onko Puhdissa joku sopiva testipaketti vai räätälöitkö itse sopivan setin?

[@TomiTakamaa]

Siellä on esim. tämä: www.puhti.fi/tuote/testosteroni-laaja-tutkimuspaketti/ Mutta mä lähtisin liikkeelle tällä, koska siellä voi olla teston sijaan pielessä joku muu: www.puhti.fi/tuote/laaja-puhti-terveystarkastus-mies/

[@SK-jw6wk]

@@TomiTakamaa ja tässä siis muutakin testoa kuin kokonaistesto?

[@TomiTakamaa]

@@SK-jw6wk On vapaa, SHBG ja kokonaistesto

[@akbarhammer7436]

Mitä mieltä oot paljon puhutusta "omatoimisesta korotetusta korvaushoidosta" ?

[@TomiTakamaa]

No kyllähän sekin on tapa tehdä asioita. Mutta omat riskinsä aina siinä on, kun vedetään yleensä isommilla annoksilla ja tavallisesti ilman riittäviä verikokeita. Maksa-arvon tuijottaminen ei oikein riitä.

[@nikk246hero]

Kyllä elintavat ja lihavuus on ylivoimaisesti suurin syy sille miksi testosteronitasot on niin alhaalla että alkaa tulemaan oireita. Mutta sitten on kyllä niitä joilla on viitteitä todellisesta hypogonadismista eli matalahko testo ja korkea lh mutta mitään selvää syytä ei löydy. Vielä harvinaisempia on ne tapaukset joissa testo on todella alhaalla ja syynä yleensä synnynnäinen nykylääketieteen tuntema sairaustila

[@WhatTheHex]

Hmm.. eikö tuossa ole kuitenkin menty taas helpon kautta.. oma tuotanto toimii mutta sitojaproteiini ongelmana josta vapaa sitten alempana.. Ymmärrän kyllä että moniakaan lääkäreitä ei tommoset enää jaksa kiinnostaa mutta eikö itseäsi kiinnosta? Tajuan kyllä 1ml/10päivää viehätyksen, arvot taatusti keikkuu ylärajalla ja elämä hymyilee..

[@TomiTakamaa]

Vapaa testo oli viimeksi 545 tms. Yläraja viitearvoissa on 800.

[@WhatTheHex]

@@TomiTakamaa Ymmärsit varmaan kuitenkin mitä tarkoitin.. toki henkilöstä kiinni mutta tuossa 10päivän tilanteessa alkaa keikkua rajoilla mitä todennäköisemmin.. kokonaistestoista löytyy jotain tutkimuskäyrää, 14päivän jaksolla tasot on noin 30% ajasta viitealueen yläpuolella ja 7 päivän jaksolla ne ei enää edes käy viitealueella.. no isoin pointti ei ollut tuo mutta miten itse näet tuon sitojaproteiinin niin suuren määrän ja eikö lääkäriltä sitten löytynyt keinoja tai kiinnostusta selvitellä?

[@TomiTakamaa]

@@WhatTheHex SHBG:n laskuun ei ole oikein keinoa, jos se ei johdu esim. maksasta. TRT laskee kuitenkin SHBG:n. Mulla oli siis tällä 10 päivän protokollalla puolen vuoden jälkeen vapaa testo siinä 550 kieppeillä. Kaukana yläviitteestä.

[@janjuha]

Itse ollu nyt 3 vuotta korvaushoidossa kun piti hölmönä mennä kokeilee vaikka omat arvot oli kunnossa😬Nyt tullu hirvee akne ja ajattelin lopettamista ni pitääkö paikanssa et jos ollu omat arvot kunnossa alottaessa ni hoidon lopetuksesta 3kk omat palautuu ennalleen🤔 luin yhden tutkimuksen asiasta ja näin siinä sanottiin!

[@TomiTakamaa]

Yksilöllistä.

[@jan-petererlandz2030]

Kävin verikokeissa alkuvuodesta ja testo 14 (10-38 viitearvona), kaikki muut ”hyvässä päässä”. Oireet kerroin lääkärille aluksi juuri noi samat; ei nappaa seksi, lihasvoima heikentynyt treeneissä, ei jaksa tehdä mitään muutakaan - eikä kiinnosta, karvoitus vaalenee ja kasvu ”hidastunut”, keskittyminen ja muisti aaltoilee miten sattuu. Lääkäri sanoi että testo on viitearvoissa, ei vaadi jatkotoimenpiteitä. Mielenkiintoista…

[@TomiTakamaa]

Tsekkaa mun toiseksi uusin video, jossa keskustelen lääkärin kanssa TRT-asioista.

[@jani3253]

Paasto nostaa hormonitasot kymmenkertaiseksi ja sen myös huomaa virkeyden huomattavalla nousulla. Pätkäpaastolla voi myös hiukan nostaa niitä tasoja. Tästä päästäänkin myös siihen (yhteen syyhyn), mikä laskee ihmisten hormonitasoja, eli tää meidän ns tärkeimmäksi valehdeltu ateria, aamupala. Se on just se, mikä lopettaa yön aikaisen paaston ja sen paaston jatkamisen hyödyt.

[@ahmo2]

Niin, paasto nostaa kortisolitasoja mistä se unettomuus ja piristyneisyys tulee; testotasot yleensä laskevat ajan funktiona. Pätkäpaastossa taas on aivan yksi lysti syötkö aamiaista vai et; vuorokauden syömäikkunan suuruus on se, mikä vaikuttaa siihen paastoon, mihin tässä nähtävästi viittaat. Joten voit syödä aamiaisen mutta jätä iltamässäilyn väliin, niin paastoa tulee tunneissa.

[@jani3253]

@@ahmo2 Juu, se kortisoli on myös hormoni joka nousee, eniten nousee kasvuhormoni ja sen mukana myös testosteroni. Aamupalajutulla oli tarkotus kritisoida tätä meidän "aamupala on tärkein ateria"-mantraa. Jos ihmiset jättäisivät sen väliin, kuten esim välimerenmaissa useimmiten tehdään, niin ihmiset olisivat ihan huomaamattaan pätkäpaastolla. Se on toki teoriassa ihan sama mistä päästä sitä syömäikkunaa pienentää, mutta käytännössä helpointa kuitenkin on venyttää syömättömyyttä aamulla, koska iltaisin saattaa tulla nukahtamisvaikeuksia kurnivalla vattalla ja syistä, jotka itsekkin mainitsit. Mutta toki, jos jollekkin on helpompaa jättää iltasyöminen väliin, niin siitä vaan. Oon itte ollu muutaman kerran pitkällä täyspaastolla ja tosiaan se nukahtaminen on alussa haaste, toisaalta unta tuntuu tarvitsevan vähemmän. Unen laatu taitaa olla parempi, koska mulla ainakin kuorsaaminen ja siihen liittyvä heräily jää pois ja myös hengityskatkotset, mitä on toisinaan ollut, niin niitä ei ole paaston aikana.

[@Chaozine]

@@ahmo2 höpö höpö

[@ahmo2]

@@Chaozine Mikä sun defensseissä kolahti karille faktojen edessä?

[@gizmoriderfulye8007]

Älä nyt jauha paskaa

[@markkuturunen6391]

Hyvin tehtyjä videoita, tykkään. 👍

[@TomiTakamaa]

Kiitos paljon, Markku!

[@jannekukkonen6957]

Itse aloitin joskus omaehtoisen testo korvaushoidon, koska oli ne oireet joita matala testo tuotanto aiheuttaa. Mulla on vielä opiodi korvaushoito joka todennäköisesti laskee testoa. Mulla ne oireet katos, kun aloitin käytetään testosteronia. Vielä pitäis saada aikaiseksi päästä lääkäriin.

[@antsus.2481]

Ei sellaista olekaan kuin omatoiminen korvaushoito -se on aina roinaamista ja omalla terveydellä leikkimistä. Mistä tiedät kuinka usein pistät ellet käy labrakokeissa ja mistä markkinoilta hankit lääkeaineen? Eikä pelkkä matala testoarvo tarkoita sitä, että pitää ottaa ylimääräistä ampullista, vaan ensin pitää kiinnittää huomiota elintapoihin kaikin tavoin ja päästä ihanne painoon.

[@gizmoriderfulye8007]

Paljon saat itse testoa?

[@davidgoljat8636]

Omatoiminen korotettu korvaushoito ja loistavat tulokset💪

[@a.k2156]

Kuka toimii apteekina?

[@pumpui916]

Tälleen kun on ikää yli 60v (voimailen kuitemkin jonkun verran), ja eturauhasongelmat, niin "soppa on valmis..." : (. Tuo videon alussa tullut lista teston alenemisesta, pitää itselläni täysin paikkansa. Valitettavasti. Korvaushoito ei tule kysymykseen, koska jo nyt on kahdet eri eturauhaslääkkeet....Ja jos/kun käyttäisi korvaushoitoa, niin big problem. Sildenafil 100 mg on käytössä. kun vastakkaisen sukupuolen kaa on tekemisissä ; ). mm. viime maaliskuussa Thaimaan Pattayalla. Kiitos Tomi Takamaalle hyvästä videosta. Olen myös katsonut KZbin-videoita treeni-vinkeistäsi.

[@TomiTakamaa]

Isot kiitokset palautteesta. Tuo eturauhanen on kyllä valitettava asia. Osa lääkäreistä määrää tuohon tadalafiilia ("Cialis"), joka nykyään on aika edullista ja jonka voit ottaa esim joka toinen päivä.

[@pumpui916]

Oisko Cialis sen takia parempi, kuin Sildenafil, koska se on pitkävaikutteinen? Antasiko se poweria myös voimailuun? Soitan jo MA aamuna Oma Hoitajalle ja pyydän Cialista (lääkäri tietysti määrää reseptin).

[@mastodonttix]

Osa lekureista kyllä tietää että matala testo voi aiheuttaa eturauhasongelmia ja trt normalisoi psa-arvon

[@hannuliukkonen9516]

Käytän nykyisin Cialista (apteekista ostin kopiota, reseptillä). Puoli tablettia joka toinen päivä. Kielen alla sulatan. Huomaan kyllä hyvin että testot alhaalla, kun monesti ei kiinnosta treeni eikä kotityötkään. Väkisin pitää puurtaa....

[@mr.v7418]

Muuten hyvin informatiivinen ja totuudenmukainen tietopaketti, mutta mitä tulee Juhana Pihaan, hän ei välttämättä tykkää, että häntä mainostetaan yleisesti eetterissä, koska hän haluaa pitää matalaa profiilia, joten sinuna editoisin sisältöä uudelleen tältä osin. Hän ei myöskään ota tällä hetkellä uusia potilaita, joten apua kannattaa hakea ja löytyy varmaan muualtakin! Selvää mainosta, mutta verikokeista ei tarvitsee todellakaan pulittaa satoja euroja, kun valitsee SynLab:in palvelut -koko labrapaketti lähtee kaikkine kuluineen 100 euron pintaan yksityislääkärin lähetteellä - riippuen toki tutkimusten määrästä. Tähän hintaan kuuluu SynLab:issa 25 eri verikoearvoa, jolla lääkäri saa kaiken tarvitsemansa tiedon hoidon määrittämiseksi. Omakohtaista kokemusta on, jotta julkisella puolella ei osata, eikä haluta hoitaa testovajeesta kärsiviä asiallisesti ja kokonaisvaltaisesti, vaan syyttävä sormi osoittaa hyvin helposti potilasta sekä hoito jätetään tylysti kesken ja käsketään mm. pudottaa painoa, vaikka todellinen syy teston puutostilaan voi olla täysin fyysinen, kuten esim. aivolisäkkeen toimintahäiriö. Tutkimuksiin pääsy työterveyden kautta tai julkisella puolella vaatii tosiaankin puhelahjoja ja oikeanlaista asennetta. Mikäli oireiden kirjo viittaa selvästikin testovajeeseen, osatkaa vaatia ja kyseenalaistaa -syy ei ole aina korvien välissä, eikä olotila parane rauhottavia ymv. nappeja vetämällä, kuten helposti käy!

[@TomiTakamaa]

100 € lähetteellä ja 25 arvoa? Tää on 149 € ilman lähetettä ja yli 30 arvoa: www.puhti.fi/tuote/laaja-puhti-terveystarkastus-mies/ Tästä 10 % alennus pois.

[@mr.v7418]

@@TomiTakamaa Tuossa Puhdin sisältämässä mittauspaketissa on mukana kaikkea tarpeetontakin, millä ei ole mitään käytännön merkistystä testopuutostutkimusten ja hoidon kanssa. Puhdin koepaketista puuttuu ikävä kyllä lääkärille kaikkein tärkeimmät arvot korvaushoidon toteuttamiseen eli S -E2, S-SHBG, S -Testo (vapaan lisäksi). Lääkäri haluaa myöskin nähdä S -PSA-V, koska liian korkea PSA-arvo saattaa olla jopa hoidon toteutuksen esteenä tai vaatii ainakin lisätutkimuksia sekä seurantaa, koska korvaushoito saattaa vaikuttaa eturauhasen toimintaan, mikä ei tarkoita pahanlaatuista liikakasvua. PSA-arvo kun tuppaa kohoamaan luonnollisesti iän myötäkin.

[@TomiTakamaa]

@@mr.v7418 Onhan tuossa vapaa, kokonaistesto ja SHBG. Estradiolia ei tosiaan ole.

[@mr.v7418]

​​@@TomiTakamaaLöytyi, kun otin silmän käteen 😉. Tulee silti huomattavasti kalliimmaksi jo nyt kuin SynLab:issa. Tuon 149€ päälle kun tulee vielä Estradioli- ja PSA-kokeet, niin on yli tuplaten kalliimpaa!

[@TomiTakamaa]

@@mr.v7418 Joo selaa alaspäin niin siellä on tarkemmin ne testit.

[@Faitter]

Asiaa, josta on liian vähän puhetta. Itse olen jo useamman vuoden yrittänänyt korvaushoitoa saada, ja on kyllä hankalaa - kardiologin kommentti oli: "testosteroni on myrkky, mitä vähemmän sitä on niin sen parempi - siitä syystä naiset elää pidempään". Endokrinologin ehdotus oli vaihtaa työpaikkaa tai koittaa stressata vähemmän. Vasta asiaan perehtynyt (ja kallis) yksityinen endokrinologi otti asian hoitaakseen todeten nähtyään minun veriarvot että asiaan olisi pitänyt puuttua jo vuosia sitten. Ja edelleenkin on vaiheessa tämä prosessi.

[@Faitter]

@@CowboyJohn123 En nyt sanois ihan noinkaan, aika perteleen moni juttu on hyvin täällä, paljon paremmin kuin muualla. Mutta korvaushoito ja tieto ylipäätään miesten hormonitoiminnan häiriöistä kyllä laahaa perässä. Enkä nyt ole sanomassa että testoa pitäisi saada pyytämällä, mutta silloin kun siihen on aihetta niin voisi tämä kyllä olla vähän helpompaa. Niin, minun kokemukset on työterveydenhuollon kautta, se jäi mainitsematta - ensimmäinen yleislääkäri totesi suoraan että hän ei näistä tiedä niin paljoa ja ohjasi tuolle em. endolle. Mutta itse piti pyytää testot testattavaksi. Endon käynnin jälkeen nimetty TT-lääkäri soitti perään, ja hänen mielipiteensä oli: "kannattaako etsiä vikaa sieltä missä sitä ei ole, voisiko olla mielenterveysongelmia..." ...suurin ongelma itsellä oli/on fyysinen palautuminen ihan perus jutuista. Ja muut oireet siihen päälle.

[@okok-gg5fl]

Liika rauta veressä laskee testoa samoin alhainen b1 arvo laskee testoa samoin taisi olla alhainen sinkki.suomesta saa vain halvinta b1 vahvempaa bemfotiamiini saa ulkomailta tilaamalla.alhainen b1 arvo aiheuttaa myös masennusta.

[@TomiTakamaa]

Hmmm okei, hyvä tietää tuo rauta. Mun oli vuosi sitten 326.

[@okok-gg5fl]

@@TomiTakamaa EONutrition yuotube kanavalla esitellään tästä tehty tutkimus,How I Fixed My Low (free) Testosterone: High SHBG & Iron Overload

[@KaapoA]

Tomi onko se Puhti paketti miehet 50+ pitääkö siihen lisätä vielä jotain?

[@TomiTakamaa]

Miesten laaja terveystarkastus on yleensä riittävä.

[@migg00337]

Moi ,minne lihakseen itse pistät ja kuinka hitaasti? Vaihteletko pistettäviä lihaksia? Ja missä asennossa, tarviiko vaimon apua joskus?😅

[@TomiTakamaa]

Laitan itse ja yleensä olkapäihin. Yhdessä injektiossa menee noin 15 sekuntia siitä, kun piikki on lihaksessa.

[@antsus.2481]

Oletko piikkikammoinen ja pistät mah. pienellä neulalla, vai miksi ihmeessä injektoit niin hankalaan paikkaan ja pieneen lihakseen (max. 1ml)? Ei tulisi mieleenikään, kun voi osua helposti hermoon ellei ole tosi tarkka. Oikeaan olkapäähän on aika hankala pistää, jos on oikeakätinen, vai kuinka? Etenkin kankkuun ja reiteen on todella helppoa ja kivutonta laittaa, kun kyseessä on sen verran isot lihakset. Tiesitkö, että pistospaikkaa on hyvä vaihtaa jo pelkästään arpeutumisriskin vuoksi, sillä lihas kovenee, kun sitä tökkii aikansa samaan paikkaan. Terveyskeskuksessa pistetään aina kankkuun, kun on minne laittaa ja pistoskohtaa voi vaihdella enemmän kuin olkapäässä.

[@TomiTakamaa]

@@antsus.2481 En ole piikkikammoinen, mutta reiteen en laita koskaan. Olen pistänyt reisipistoksissa niin monesti hermoon, että ei enää koskaan. Olkapäät on helpoin.

[@antsus.2481]

Tiedän hyvin mistä puhut 😉. Itsellänikin oli alussa opettelemista ja veret valui kun osuin pintaverisuoneen 😆... Reisilihas sätkyi inhottavasti ja tuli todella kipeäksi, hyvä kun pääsi kävelemään seuraavina päivinä. Injektointi pitää tehdä mahdollisimman sivuun reittä ja about 90 asteen kulmassa. Oikea kohta löytyy parhaiten kun jännittää reisilihasta ja sivussa näkyy jotakuinkin kananrintafileen mallinen kohta. Pistäessä lihas pitää rentouttaa hyvin tai homma menee sähläämiseksi.

[@TomiTakamaa]

@@antsus.2481 Yksi hieroja sanoi kerran, että ITB:n läpi pisteessä on aina omat riskinsä, etenkin jos tulehtuu. Ventrogluteaalinen injektio olisi paras ja helpoin.

[@HessuHexa]

Mitä mieltä tomi testogeelistä toimiiko ollenkaan?

[@TomiTakamaa]

Kyllä se joillakin toimii, mutta usein sitä testogeelikokeilua seuraa sitten ne injektioitavat.

[@RainFor3st]

Mitä jos on korkea S-Testo, mutta suht matala Testo-VL eli vapaa testo? Mitä se kertoo, osaatko sanoa kun lääkäri sanonut vain että on hyvät arvot? Itsellä S-testo on ollut viimeksi 33 ja vapaa 240

[@TomiTakamaa]

Pakosti sulla on korkea SHBG noiden kahden arvon perusteella.

[@RainFor3st]

@@TomiTakamaa Kiitos vastauksesta. Se oli jossakin 60 paikkeilla eli suht korkee taitaa olla. Onko mitään keinoja sen laskemiseen ilman lääkkeitä? Ikää on vasta 25

[@antti1100]

Itse käytän sanaa fyysinen psyykoosi!. Mieli ok mutta keho ei vaan toimi.. geelillä saanu itteäni takas.. pidin tauon mikä ei ollu hyvä juttu taas ruudussa 1..

[@samiahokas]

Ajankohtainen video omalla kohdalla, koska olen lähiaikoina juurikin menossa Puhdin kautta testeihin. Testeihin menen ihan uteliaisuuttani, en siis koe mitään näistä edellä mainituista oireista. Mielenkiinnolla odotan tuloksia. Otin jonkun paketin, minkä hinta oli 150€, jota tarjottiin Puhdin kautta.

[@TomiTakamaa]

Se on se miesten laaja terveystarkastus. Se on kattava.

[@samiahokas]

@@TomiTakamaa kyllä, joku sellainen se oli!

[@koyha5266]

Pikkasen alhainen audio mutta muuten loistovideo! (Vai onkohan omista asetuksista..)

[@TomiTakamaa]

Hmmm, mulla kuuluu kyllä luureilla ja pelkän kännykän kajarista ihan hyvin. Kiitokset kehuista!

[@simotilakka]

Onko se sit lopunelämän lääkitys?

[@TomiTakamaa]

Yleensä se on.

[@jarikinnunen1718]

Taisit unohtaa ikäriippuvuuden testojen määrässä? Testot laskee keskimäärin taulukoituja arvoja per ikävuosi ja vanhemman mummokuumeisen miehen ei tarvitse todistella sen tarvetta. Joku bodari jo valmiiksi testoähkyissään tarvitsee jo selitellä.

[@TomiTakamaa]

No eihän tuota ikääntymistä mainita kuin vasta tuossa about 30 sekunnin kohdalla videon alusta. Kukaan ei saa testoreseptiä ilman labratestejä ja -seurantaa.

[@atsilverine]

Jaahas. Pitäisikö ihmisten ruveta vaikkapa nukkumaan öisin, syömään järkevästi, pitää paino kurissa, lopettaa dokaaminen ja kuntoilemaan riittävästi? Näillä lääkkeillä ja hoidolla oma testotasoni 28.8 nmol/l, ikää 53 vuotta.

[@TomiTakamaa]

Noista on aina hyvä lähteä liikkeelle, kuten videollakin todettiin.

[@atsilverine]

44v mulla oli kausi jolloin väsytti, treeni ei kulkenut etc. Pyysin mittaamaan testot, lääkäri naureskeli tulokset saatuaan että kyllä sulla testot riittää. En silloin kysynyt lukemia. No, pari vuotta myöhemmin sivusin vanhoja 10 vuotta nuorempana tehtyjä ennätyksiä salilla ja kaikki ok näihin päiviin saakka. Viime vuonna sitten teetin kunnon verenkuvan ja pyysin mittaamaan myös testot. Lääkäri sanoi, ettei näitä normaalisti oteta ja tuloksista voi tulla vain paha mieli... Mitvit??! No, otettiin testi ja tuloksia odotellessa Mehiläisen sovellukseen putkahti se 44v otettu testitulos...17nmol/l.. Olin aina kuvitellut, että testotasoni ovat melko korkeat mutta tyo lukema kummoinen ollut. No, uusi tulos ja 28.8nmol/l 8 vuotta vanhempana oli kohtuu yllätys.. Eli jotain hämminkiä oli elimistössä silloin joskus. Mitä, en tiedä. Paino ja kondis sama, tosin nykyään en juo juurikaan muttei se mitään läträämistä ollut silloinkaan. Ehkä joku ylikunto/rasitustila treeneistä. Vähän mysteeri.

[@antero3708]

​@@atsilverineno mikäs sinun vapaa testo on?

[@juha_p9713]

Onko testotasojen droppaaminen omaa syytä? Tämä aihe on noussut 2010-luvulla, mitä tehtiin ennen toisin?

[@TomiTakamaa]

Useissa tapauksissa johtuu elintavoista. Tietoisuuden lisääntyessä jengi hakeutuu helpommin testeihin.

[@livelovehome9265]

Kokeillaaks tätä Danny D

[@gizmoriderfulye8007]

Paljon sun testo annos on, missasin?

[@TomiTakamaa]

0,5 milliä 5 vrk välein. Reseptissä on 1 milli 10 vrk välein, mutta muutettiin sitä hieman.

[@mauriperala6833]

​@@TomiTakamaaSiis sulla on ilmeisesti 1ml ampulleja? Kun 0,5 ml menee lihakseen, niin miten säilytät toisen 0,5 ml ne 5 vrk? Itselle äskettäin määrätty 1 ml 12 vrk välein jonka aattelin puolittaa.

[@TomiTakamaa]

@@mauriperala6833 Se ei ole varsinkaan alussa mitenkään erityisen helppoa, mutta homma onnistuu esim. siten, että otat valmiiksi kaksi ruiskua, yhden vetoneulan (yleensä paksumpi kuin pistoneula) ja kaksi pistoneulaa. Vedät ensin ekaan ruiskuun puoli milliä, vaihdat saman vetoneulan toiseen ruiskuun ja laitat pistoneulan hattuineen ekaan ruiskuun (muista hygienia). Sen jälkeen vedät loput Sustanonista toiseen ruiskuun ja laitat myös siihen pistoneulan. Se odottamaan jäävä annos on mulla ainakin säilynyt ihan lipaston laatikossa. Monet laittaa esim. silmälasikoteloon sen. Pese kädet ennen kuin teet mitään ja hävitä terävät turvallisesti hattuineen.

[@mauriperala6833]

​​@@TomiTakamaaKiitos vinkeistä. Jotain kahden ruiskun systeemiä olin vähän aatellukkin, mutta hakusessa oli että miten ja säilyykö tavara ruiskussa 5-6 päivää. Ilmeisesti säilyy 👍

[@aikanyt-uj3li]

Eikös myös lääkärin valvoma korvaushoito ole douppaamista? Samanlaista teston käyttämistä se on, vaikkakin lääkäri sen määrää.

[@TomiTakamaa]

ADT:n mielestä kyllä. Samaa testoa, mutta eri annoksella ja ennen kaikkea eri pistovälillä. Monet ovat TRT:llä nippa nappa viitteiden alarajojen sisällä.

[@mr.v7418]

Olipas lyhytnäköistä. Kysynpä sinulta... Jos jonkun elimistö ei tuota jotakin hormonia esim. insuliinia tarpeeksi, mistä seuraa erinäisiä, terveydellisiä haittoja ja tähän määrätään kyseistä hormonia ulkoisesti, niin onko tämä sinusta myöskin väärinkäyttöä, mutta luvallista sellaista, koska lääkäri on määrännyt ko. hormonia reseptillä? Sama koskee testosteronia! Ja mitä tule itse TRT-hoitoon, ei niillä annostuksilla päästä rantakuntoon, saatika voiteta Mr. Olympia -titteliä eli otahan asioista selvää.

[@aikanyt-uj3li]

@@mr.v7418 esim. diabetesta voi hoitaa luonnollisesti; ruokavaliolla ja liikunnalla. Ei ensin kannata turvautua lääkeyhtiöiden keitoksiin. Sama jos on käyttänyt pidemmän aikaa hormonivalmisteita, niin se ottaa aikaa, että oma hormonituotanto palautuu ja palautumista voi edistää ruokavaliolla. Mutta, pitkäaikaisesta steroidien käytöstä yleensä myös sydän ja sisäelimet kasvaa ja tästä tulee vanhemmiten haittoja tai sitten ei. Schwarzenegger on hyvä esimerkki, vaikka käytti paljon nuorena hormoneita niin ei näytä tulleen mitään vaivoja vanhemmiten.

[@EdvinEdward]

​@@aikanyt-uj3liMiten hoidat 1 tyypin diabesta ilman lääkkeitä?

[@Mylada]

Tähän testoasiaan liittyy paljon medikalisaatiota. Testot alarajoilla, väsyttää ja blaablaablaa. Halutaan sitä testosteronia, koska somevaikuttajat puhuvat siitä niin paljon. Jos ei ole selviä puutosoireita ja testot on alakanttiin, mutta viitteissä niin sillon indikaatiota hoidolle ei ole. Joku yksityislääkäri saattaa määrätä koska maksat sille, mutta tämä ei ole asiallista hoitoa.

[@TomiTakamaa]

Onhan se ikävää, että saakin masennuslääkkeiden tilalla testoa, kun arvot on matalalla...

[@personaltrainer5532]

Tuo ikuinen hematokriitti on vähän puutaheinää,niinkuin myös tuo verenluovutus,muuten hyvä.🤭🤗

[@TomiTakamaa]

Millä tavalla puutaheinää? Minkä takia sitä kaikki lääkärit seuraa TRT:llä?

[@personaltrainer5532]

@@TomiTakamaa ei kaikki. Riski tulokseen vaatii polydtstemia veran ja matalan EPOn ja jatkuvan solutulvan. Riski saada tukos pelkästään edim. Sustanon hoidosta on hyvin epätodennäköinen. Muut riskitekijät puuttuvat( aterokleroosi ym.) Korkea hemoglobiini esim. Yli 200 ja siihen 55% Hematokr. Ei vielä yksin riitä aiheuttamaan tukoksia.

[@personaltrainer5532]

Yhtäkään tukossairautta ei ole diaknosoitu korvaushoidoista johtuen ikinä.

[@PetriA83]

Vaikka hedelmällisyys yleensä hoidon lopettamisen jälkeen palautuu, niin suosittelen sperman jäädytystä ennen aloitusta, jos lapset suunnitelmissa. Ei ole liian kallis.

[@MultipolarBear485]

HCG:ta ja FSH:ta niin sillä se hedelmällisyys saadaan takaisin.

[@paulbrusin3941]

Tutustu faktaan / katso Tomi; kzbin.info/www/bejne/qnLEg6Wae8eUjas

[@riling]

kovia fitnessi experttejä ollaan mutta niin sairaita lopun viimein.

[@TomiTakamaa]

Hyvä hyvä. Seuraavaksi sitten pilkkaamaan 2-tyypin diabetekseen sairastuneita. 🥳

[@riling]

@@TomiTakamaa minä ketään ole pilkannut. Taitaa testot siellä olla edelleen pikkutytön tasolla kun heti iskee tunteisiin.

[@TomiTakamaa]

@@riling Ne on nykyään ihan hyvällä tasolla. 🥳

[@riling]

@@TomiTakamaa Lääkärin mielestä kuitenkin sairas.

[@rautakuu9110]

Ei muutaku lisää nappia

[@s3ns1]

Sinkki + Magnesium ja Chili

[@jarikinnunen1718]

Vedän jo sattumalta noita joka päivä. Chili muuten vähentää kipuja. Kaikki kolotukset on lievempiiä

[@dingdong2103]

@@jarikinnunen1718 Mun parempi puolisko on thai, viimeisimmässä lounaassa oli 7 kokonaista habaneroa ja 5 afrikkalaista punaista chiliä 🤣

[@TomiTakamaa]

Jumalauta. 😳😳😳

[@ana00100]

Nykymiehen tila vuonna 2023. Säälittävää ja koomista.

[@TomiTakamaa]

Katsotaan kun sulla tulee vähän lisää ikää tauluun. Iso osa testokorvaushoidossa olevista ei voi tilalleen mitään. Sun mielestä on varmaan kiva nauraa myös esim reumaatikoille..?

[@MultipolarBear485]

Sairastan sekundaarista hypogonadismia eli ts. aivolisäkkeestä johtuvaa kivesten vajaatoimintaa. Hoito joko HCG-injektioilla tai jollakin testosteronihoidolla. En ole itse valinnut tätä sairautta ja on turha syyllistää ketään yksilöä sairauksistaan. Meinaatko että jos ihminen sairastaa diabetesta niin häneltä pitäisi evätä hoito ja antaa vain kuolla pois?