Sous la douche vous absorbez de l’eau, celle ci vous a maintenu plus ou moins hydraté. Sinon chapeau pour votre courage et votre détermination et surtout pour le partage de cette expérience.
@marie-chantalfraisse4833Күн бұрын
????? Pourquoi tourner sens aiguilles montre ???? Alors que les derviches tournent en sens inverse des aiguilles d’une montre ??? 😌👌
@JMSystemaКүн бұрын
@@marie-chantalfraisse4833 Excellente question. Le mieux, c'est d'essayer et de faire ce qui te convient.
@fly1248Күн бұрын
Je découvre votre chaîne et j'aime beaucoup. Merci 😊
@fly1248Күн бұрын
Merci pour votre expérience. Ceci dit, il ne faut pas prendre de douche ni utiliser du dentifrice quand on fait du jeûne sec.
@jocelynebujeau6112Күн бұрын
Merci beaucoup
@TimLopez-b3z4 күн бұрын
Je suis boxeur des fois pour maîtriser certains gestes pendant le Shadow boxing, on va tout doucement. On décortique le geste dans la lenteur et la souplesse pour arriver à une certaine perfection et pouvoir le placer ensuite à pleine vitesse en puissance, le cerveau Memories les gestes.
@claudeszczepanik41205 күн бұрын
plus de principes: - aller dans le sens du vecteur - changer le sens du vecteur - modifier les tensions sur les articulations avec relâchement et mini vagues ondulatoires - se déplacer par rapport à lui -- agir sur moi en interférence avec mon autre main ou avec une autre partie de mon corps - de même perturber son processus avec n'importe quelle partie de mon corps sur lui - frappe sur lui , quelque soit la partie frappée avec n'importe quelle partie de mon corps - détournement de son intention par une réponse asymétrique - mixed by two or more or all together that 's all folk old shaman
@joelmontepini63126 күн бұрын
bj je vous felicite dans la bonne voix merci
@loup-bar56248 күн бұрын
bonjour j aime bien votre façon expliquer j ai 62 ans j aimerais bien refaire cette position j ai dut arrêter de jardinet car j était toujours a genou je vais m entraîner
@isaacnzi36579 күн бұрын
bonjour monsieur ! j'aimerais savoir, est-ce qu'une personne qui a subi une intervention chirurgicale peut faire le squat asiatique ? Merci de me répondre.
@JMSystema9 күн бұрын
@@isaacnzi3657 Quelle intervention?
@mr.andrea9 күн бұрын
0:37 0:44 You can make more videos like this
@FafaGueye-eg6lz9 күн бұрын
bravo metre diop
@GameF1710 күн бұрын
Bonne année à vous ! Merci pour vos vidéos !
@FafaGueye-eg6lz10 күн бұрын
golobal mersi depi senegal 🇸🇳🇸🇳🇸🇳vive met diop
@عادلفورة10 күн бұрын
C'est complètement fort..
@grandmere597710 күн бұрын
Vous faites quoi ?
@grougal398111 күн бұрын
Vous avez ete un guide pour moi pour suivre le jeûne
@grougal398111 күн бұрын
Jaimerais tout de meme voir du reel pour voir comment empecher de vrais saisies tel que les lutteur judoka etc
@GH-yp3vd13 күн бұрын
👍🏼
@antoineseve804916 күн бұрын
🙏🏻
@LABRICOLEC17 күн бұрын
Imaginez une mamie qui arrive
@GameF1717 күн бұрын
Bravo !
@ramierechristiane18 күн бұрын
C'est bon pour une sciatique ?
@JMSystema18 күн бұрын
@@ramierechristiane Oui. J'ai publié une vidéo spécial sciatique...
@hiroshmidoriakun110819 күн бұрын
Poderia trazer mais vídeos sobre golpes basicos do systema movimentação?seria otimo
@luckyteerakrakna59819 күн бұрын
Good dancing!
@GH-yp3vd20 күн бұрын
Et elle continue 😂
@shaihulud6921 күн бұрын
FAKKKEEEE
@moun-ty9qu21 күн бұрын
c est la 1 ere fois que je cherche des excercices de respiration.aprés une souffrance d infection pulmonaire répétitive.aucun medecin n a pu connaitre ma maladie.chaqu un dit une maladie de systeme.d autre disent que ashme séver avec inféction répétitive.personne ne savait quel type d inféction.tout les analyses sont négative.j ai aimé consulter un medecin en europe.mais c est difficille.je suis d un paye loin et pas de papiers.j éspér quelque lire mon commentaire et s il peux suivre ma situation à distance.je suis du maroc.merci.
@Saperlipopette-rv4mr23 күн бұрын
Merci à vous 🤗👍 pour ces enseignements. Je n'ai jamais pris le temps de vous remercier pour une série d'exercices déjà un peu ancienne sur votre chaîne. Mais cela m'avait alors permis de soigner seule une capsulite qui imobilisait douloureusement un bras et une épaule. J'ai évité les nombreuses séances chez le kiné pour lesquelles j'avais une ordonnance😁, j'avais parfaitement récupéré, il y a quelques années maintenant. L'utilisation d'un bâton en bois pour remobiliser le bras a été magique 😁. Donc un grand merci, pour tous ces exemples d'exercices tellement précieux. Prenez soin de vous 🤗, bonne journée à tous 🌞🌞🌞🌳🌳
@JMSystema20 күн бұрын
Merci pour votre retour touchant
@antoineseve804923 күн бұрын
Compliqué... Compliqué de trouver l'équilibre entre "ça va marcher" et "il faut que ça marche". Mais très intéressant comme toujours. Merci 🙏🏻
@JMSystema20 күн бұрын
Oui. La confiance se déploie sans volonté et sans effort.
@pascalminazzi56423 күн бұрын
Top
@godffroidjadide366724 күн бұрын
La force mentale est redoutable.
@MariaGleczmanGasser27 күн бұрын
Bonjour Tout d’abord je voulais vous remercier pour ce guide de respiration que j’utilise de temps en temps depuis quelques années. Ce matin je l’ai utilisé pour ma respiration du réveil. C’est la première fois que j’étais dérangée par l’apparition d’une publicité qui a perturbé mon rythme de cette séance. Avez-vous la possibilité de faire bloquer l’apparition des publicités particulièrement dans cette vidéo ? Dans l’attente de votre retour je vous souhaite une belle continuation. Maria
@JMSystema26 күн бұрын
@@MariaGleczmanGasser Bonjour. Avec notube, vous pouvez télécharger la version audio en mp3
@dalendamensi901227 күн бұрын
Inspiration et expiration par la bouche??
@JMSystema27 күн бұрын
@@dalendamensi9012 Dans cet exercice, oui. Cela permet de mieux contrôler l'inspiration.
@antoineseve8049Ай бұрын
Il progresse bien Ivan 😊 Merci, comme d'habitude très instructif 🙏🏻
@JMSystemaАй бұрын
@@antoineseve8049 Oui, il a vraiment progressé
@GameF17Ай бұрын
Merci à vous !
@axelgeoffrylbiyoghondong6125Ай бұрын
Complexe
@mr.andreaАй бұрын
The videos where you walked on your belly with your feet were beautiful.
@emmanuelcoury5361Ай бұрын
Top! Merci 🙏
@antoineseve8049Ай бұрын
Bonjour Jean Marie Pourriez vous faire une vidéo sur le contacté/relâché dans le travail interne ? Merci pour vos vidéos 🙏🏻
@JMSystemaАй бұрын
@@antoineseve8049 Super idée
@SentinelledederisionАй бұрын
Et si et si la libellule ne se pose pas correctement sur le roseau, tomera-t-elle à l'eau ?
@Hoojoojooj-i9cАй бұрын
Faut péter un coup en même temps.
@TeenagerusАй бұрын
C'est pas de la self. C'est du tango pour handicapés
@leobarret1286Ай бұрын
merci beaucoup, grâce à vous je vais pouvoir réaliser mon rêve: devenir une araignée, bonne soirée et merci ! + 1 like
@ZhokersemАй бұрын
Il y a plus que le mettre dans l'octogone pour voir....
@vevejoubАй бұрын
testez le avec un vrai lutteur qui vient reellement vous saisir et on verra si ça marche vraiment !!
@fredericmasson801528 күн бұрын
Vous confondez sport et art martial. Avant de juger sur vidéo, allez étudier les principes Systema et mettez les en application dans votre sport et on en reparle. Bien sûr pour cela il faut avoir le courage de se remettre en question de temps en temps.
@marco9664Ай бұрын
Je suis assez fan de votre philosophie. Mais il ressemble à la apprentissage d une fondation ou la suite doit être plus réaliste ou cela devient un tai Chi martial...
@samirleruskof4618Ай бұрын
Super exercice de déstructuration 👍
@antoineseve8049Ай бұрын
Merci beaucoup pour cette nouvelle vidéo. Aller lentement permet de comprendre chaque étapes