9 ай бұрын
Пікірлер
@8Vi88 2 ай бұрын
Thank you 🌱
@cappuccinotalkshow 2 ай бұрын
@@8Vi88 thank you so much for your comment. I wish you all the best in your life. Go ahead 👍
@firas1964 2 ай бұрын
حلو فكرة الاقلاع عن التدخين . لو سمحت عندك فكرة مشابهه لتخفيف استخدام الهاتف الذكي؟😊
@cappuccinotalkshow 2 ай бұрын
@@firas1964 شكراً على السؤال المهم جداً. هذا الموضوع بحاجة إلى التفكير بطريقة حيادية جداً و أعتقد أنه موضوع مركّب بشكل كبير. سوف أتحدث عن طريقتي في التعامل مع هذا الجهاز و التي اعتقد انها مساعدة للوصول إلى صيغة استخدام مريحة. هناك موضوع في غاية الأهمية و الأفضل الانطلاق منه و هو أن الهاتف الذكي هو جهاز ضمّ ١٥ جهاز في جهاز واحد لا يتجاوز حجم الكف و بأداء و جودة و طريقة عرض في غاية الاتقان. و نحن قديماً كنّا نقضي نهارنا نستخدم هذه الأجهزة و ننتقل بينها. أقصد هنا التلفاز، الكومبيوتر، الفاكس، المسجلة، كاميرة التصوير العادية و كاميرة الڤيديو و غيرها . إذا أنا عندما استعمل الهاتف الذكي طوال النهار فإنني أقوم بنفس العادات القديمة و لكن مع جهاز واحد. أفهم من سؤالك هو كيفية التخفيف من التعامل مع هذا الجهاز بالرغم من الحاجة الكبيرة له. أنا شخصياً أنطلق من حقيقة أنه جهاز هاتف قبل أي شئ و هو ضروري للتواصل. أوقات التواصل هي بيدي و جميع المعارف و الأصدقاء يتعلمون على برنامجك و وقتك بصورة سريعة. عندما أمارس رياضة المشي مثلاً استخدمه فقط كجهاز لسماع الموسيقى و أسبوعياً أخصص يوم على الأقل أمارس فيه رياضة المشي من دون الجهاز أصلاً. أنصح بهذه التجربة بأن يبدأ الشخص بعدم اصطحاب الجهاز معه بالتدريج. كأن يذهب مثلاً بمشوار لمدة عشر دقائق و لا يصطحب الجهاز معه طالما لا توجد ضرورة لذلك و هكذا حتى الوصول إلى مرحلة لا يشعر بها بالخوف نتيجة عدم اصطحاب الجهاز معه و الأمثلة كثيرة عندما تصبح البطارية فارغة فان حياتنا تسير بشكل طبيعي و هكذا هناك ايضاً تقرير أسبوعي يعطيه الجهاز بشكل اوتوماتيكي عن عدد ساعات الاستخدام ، ممكن الاستفادة منه بتسجيل الساعات و البدء بتخفيفها لمدة خمسة أو عشرة دقائق اسبوعياًً و هكذا مع محبتي
@firas1964 2 ай бұрын
@@cappuccinotalkshow الف شكر استاذ سعد. محبتي.
@firas1964 2 ай бұрын
كلام فيو حكمة .
@cappuccinotalkshow 2 ай бұрын
@@firas1964 شكراً جزيلاً . شهادة أعتز بها
@MRMohamedM 3 ай бұрын
استمر 😮
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@MRMohamedM مستمر ان شاء الله. أرجو أن يكون المحتوى عند حسن الظن.
@MMADZPower 3 ай бұрын
كلامك ذهب يا أستاذ
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@MMADZPower شكراً جزيلاً لحضرتك …. مَن يُقدّر قيمة الذهب هو شخص مميز أيضاً . أتمنالك كل التوفيق و النجاح
@MMADZPower 3 ай бұрын
أستاذ ممكن تشرح لنا العلاقة بين تقييم الذات والعقل اللاواعي لو تكرمت ❤
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@MMADZPower بعتقد بعد اسبوعين في حلقة خصوصي عن تقييم الذات رح بتكون متاحة. في حال ما كانت المعلومات كافية و حابب تحصل على تفاصيل أكثر بامكانك التواصل معي بشكل شخصي و بكل سرور و ممكن قدم معلومات أكثر لحضرتك. هاد حسابي على إنستغرام saad.dakkak
@firas1964 3 ай бұрын
🎉 الف شكر ، شي جميل و مفيد اخي سعد ، الله يعطيك الف عافيه ❤
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@firas1964 شهادة أعتز بها من شخص مثقف و قارئ مثلك صديقي العزيز
@PicasoGsm-gz8bv 3 ай бұрын
القط عند النوم يحلم بالفءران
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@PicasoGsm-gz8bv تحياتي لك. لم أفهم كثيراً المقصود من هذا المثل. شكراً على المشاركة مع تمنياتي بكل النجاح و التوفيق
@fatena-t4u 3 ай бұрын
شو رأيك بالبروزاك؟
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@fatena-t4u شكراً على السؤال . بدون أدنى شك البروزاك شكّل ثورة بعالم الأدوية كدواء فعّال كمضاد اكتئاب ، و بعتقد حصل على هالميزة كونه ما بسبب السمنة و مافي اله تأثيرات جانبية مزعجة و الأهم ممكن ايقافه بشكل سريع نوعاً ما ، طبعاً بعد استشارة الطبيب النفسي . أنا شخصياً وقت مرقت بالأزمة النفسية أخدت بروزاك و كمان في دواء جيد اسمه زولوفت. هي الأدوية بياخدها الشخص وقت بكون بالدائرة الثانية من دوائر الضغط النفسي ( ما بعرف إذا شفتي الحلقة رقم ٣ ) و هو بحاجة أخذ الدواء. طبعاً لازم اذكر انه الادوية مع برنامج تدريب على الحياة إما بشكل شخصي أو اونلاين قادر من خلالها الشخص انه يرجع للدائرة الأولى و يوقف الدواء.
@fatena-t4u 3 ай бұрын
@@cappuccinotalkshow انا اخدته ودخلني مرحلة عدم الاحساس صح شال الحزن واعطاني نشاط بس بنفس الوقت لغى عندي الجرأة وصار عندي توتر زيادة خاصة من الكلام مع الناس لهيك تركته ! الزولفت ما استخدمته معلش شو الفرق بينهم؟ وهل بتنصحني استخدمه بعد ما خبرتك شو اللي صار معي بسبب البروزاك؟
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@fatena-t4u الحقيقة موضوع الدواء تحديداً بحاجة لانتباه خاص و معك حق في حال كانت الآثار الجانبية غير مريحة. أنا شخصياً مو أختصاصي لحتى أعطي استشارة طبية بهالخصوص لكن كونك عم تتواصلي معي و عم تسأليني فبقدر ساعد أكيد اني قدملك استشارة مجانية عن طريق اتصال هاتفي و تقدري من خلالها تحددي البوصلة لحل هالموضوع بشكل أدق و أفضل . بالمناسبة دواء مضاد الاكتئاب لوحدو ما بيكفي للخروج من هالحالة بل لا بد من الحصول على التدريب الصحيح يلي الدواء بساعد بدون ادنى شك على انجاز التدريب بشكل أسرع و أفضل . بامكانك تبعتيلي رسالة على الانستغرام عبر حسابي saad.dakkak. بتمنالك كل التوفيق و الله يهدي بالك
@fatena-t4u 3 ай бұрын
@@cappuccinotalkshow شكرا جزيلا لك
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@fatena-t4u على الرحب و السعة و بتمنالك كل التوفيق. الاقتراح المقدم من قبلي غير محدد بفترة زمنية و بامكانك التواصل معي متى شئت.
@anoos0783 3 ай бұрын
شكرا
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@anoos0783 🙏
@ghadahelmy876 3 ай бұрын
حبيت فكرة انه كل شي جواتنا كائن حي بيصارع ع البقاء وحسيت اني تعاطفت مع اللي جوايا وبالتالي ارتحت وتفهمت انه بالحب كل شيء بينحل
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@ghadahelmy876 شكراً من القلب و أتمنى لك دوام الصحة و راحة البال
@Lekaa999 3 ай бұрын
رائع حقيقي 🎉🎉🎉🎉
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@Lekaa999 شكراً جزيلاً و أتمنى أن أكون عند حسن الظن
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@Lekaa999 شكراً جزيلاً 🙏
@daviddakak7010 3 ай бұрын
شغل مرتب يا أبو الشباب
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@daviddakak7010 🙏
@omarfreehan1288 3 ай бұрын
حبيب الشعب استاذ سعد
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
تسلم أخ عمر ، كلك ذوق
@المختار369 3 ай бұрын
ربي يرزقك 🤲🤲🤲
@المختار369 3 ай бұрын
شكراً لك دكتور من كل قلبي اخي❤❤❤❤
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@المختار369 الله يخليك استاذ محمد و بتمنى كون عند حسن الظن
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
🙏
@sara-jt1ud 3 ай бұрын
❤❤❤🎉🎉🎉🇲🇦🇲🇦
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@sara-jt1ud شكراً جزيلاً 🙏
@cappuccinotalkshow 3 ай бұрын
@@sara-jt1ud شكراً جزيلاً 🙏
@جاراللهالمشعان-ط3غ 5 ай бұрын
انت وينك من زمان ❤️❤️ اشكر اسلوبك
@cappuccinotalkshow 5 ай бұрын
شكراً حزيلاً و أتمنى أن أكون عند حسن الظن
@redarode840 7 ай бұрын
فارس البحرة شاعر وشاعر جميل
@ahmadalkassab2820 8 ай бұрын
❤
@farahchawwa9675 8 ай бұрын
حلقة حلوة، شرح مفهوم كتير وموضوع فعلا شيّق.. كل التوفيق
@cappuccinotalkshow 8 ай бұрын
شكراً جزيلاً على هذا التقييم و الرأي و أرجو أن أكون و أبقى عند حسن الظن.
@talalfoz 8 ай бұрын
❤
@talalfoz 8 ай бұрын
❤
@aeihamhemo33 8 ай бұрын
شكرآ على المجهود سيد سعد ..حلو انو الشخص يتعلم كيف يبدا يتعرف على ذاته ..او يحلل مواقف بتصادفه بحياته ..بالتوفيق ان شاءالله
@cappuccinotalkshow 8 ай бұрын
شكراً جزيلاً و أرجو أن أتمكن من إيصال المعلومات بطريقة مختصرة و مفيدة
@halidaksoy 9 ай бұрын
جميل جداً كل التوفيق
@firas1964 9 ай бұрын
موضوع فريد ، محتوى متعوب عليه استاذ سعد . متشوق لأسمع الحلقات القادمة.
@cappuccinotalkshow 9 ай бұрын
شهادة أعتز بها
@mohammadmalta.maltius7568 9 ай бұрын
❤❤❤
@nevochami4642 9 ай бұрын
بالتوفيق 🤍
@MhdAYYASH-m9k 9 ай бұрын
جميل مجال ملوش مثال رائع أبو سعود
@Simon-AbouAssali 9 ай бұрын
يا سلام
@AmarAlmotala 9 ай бұрын
دمت و دام علمك لنفع الانسانية. وفقك الله و زاد علمك و نفعك
@ahmadalkassab2820 9 ай бұрын
بالتوفيق ابوسعود….
@naderjawish1110 9 ай бұрын
أحلى إطلالة بالتوفيق أبو سعود العظيم
@dimitryhebby1733 9 ай бұрын
موفق صديقي