Пікірлер
@trailconberni 2 күн бұрын
Muy buen video :) ENHORABUENA! Te invito a pasar por mi canal también, para disfrutar de las montañas de Mallorca , muchas gracias ;)
@LLUIXXX 9 күн бұрын
Enhorabuena! Con esas bajadas casi mejor que quiten los 4000 negativos y metan 8000 positivos 😂😂
@hugozapater1996 9 күн бұрын
Carrerón Toni. Ya te dije esas vistas valen la pena. Enhorabuena 👏👏👏👏
@MemoriasCorredorMont 9 күн бұрын
@@hugozapater1996 Acertaste de pleno. Increíbles vistas. Eso sí, te sacas un máster en trail running. Carrerón 😂
@SuhilMiro 13 күн бұрын
Qué buen video! Tengo pendiente ir! Tienes perfil de Garmin?
@MemoriasCorredorMont 11 күн бұрын
Más que Garmin, de Strava
@ismaeldominguez7839 13 күн бұрын
Hola Toni ¿ Que sensaciones te ha dado el chaleco de weis? Bota mucho? Un saludo
@MemoriasCorredorMont 11 күн бұрын
Por el tipo de tejido elástico que está hecho, da sensación de botar un poco. Si bien es cierto que debes ajustar muy bien el tallaje y escoger una talla pequeña para que no te moleste esa botadura. Lo ideal es que vaya bien cargado en volumen.
@ginasanchez4244 18 күн бұрын
Muy chula!! Será mi reto pero el ano que viene. Buena explicación y felicidades por el tiempo!!
@MemoriasCorredorMont 11 күн бұрын
Gracias Gina... el tiempo es una circunstancia. El objetivo siempre es disfrutar. 😃😃
@bittoreguzki1810 23 күн бұрын
Pañuelo con hielo atado al cuello, quedando los hielos en la nuca. Te cambia la percepción del calor real al enfriar la sangre, que se distribuye por todo el cuerpo. Trucazo.
@MemoriasCorredorMont 20 күн бұрын
@@bittoreguzki1810 Y de los buenos... Es genial tu truco. Gracias por el aporte
@MemoriasCorredorMont 20 күн бұрын
Aunque lo ideal sería que el hielo no tocara la piel directa ¿no?
@bittoreguzki1810 20 күн бұрын
@@MemoriasCorredorMont Eso es. Yo uso pañuelos que llaman bandanas. Lo abres del todo y colocas cuatro cubitos, o los que te quepan colocándoles en fila en el centro. Doblas una punta sobre los cubitos hacia la punta opuesta, y luego vas enrollando la fila de cubitos hasta el final, y luego todo lo atas a tu cuello. Los hielos lentamente se van derritiendo y te quitan toda sensación de calor.
@bittoreguzki1810 20 күн бұрын
kzbin.info/www/bejne/Z5e4fYCwdruNbKssi=ssouKCuNLJYWUZRV
@MemoriasCorredorMont 19 күн бұрын
@@bittoreguzki1810 buenísimo truco
@pirutt65 25 күн бұрын
Excelente para aguantar las largas tiradas, mi combinación favorita es crema de cacahuate y mermelada de fresa.
@MemoriasCorredorMont 24 күн бұрын
Mucho más sana tu propuesta. 🙂 Además le añades algo de grasa saludable, proteína y fructosa
@ivancalabuig2417 26 күн бұрын
Ostras que curioso!!! Muchas gracias!!! 😊. La fuente de Náquera está sin funcionar 😅
@MemoriasCorredorMont 25 күн бұрын
@@ivancalabuig2417 Si es la del depósito la arreglaron hace poco. Si se ha vuelto a estropear, lo desconozco.
@joseantonioortiz3986 26 күн бұрын
Muchisimas gracias por tus consejos me ayudan mucho.
@MemoriasCorredorMont 26 күн бұрын
@@joseantonioortiz3986 Gracias a ti por verlo. Si son útiles, yp contento.
@joetitorretidieti8087 Ай бұрын
Enhorabuena Toni Gran reportaje Q envidia 😊 Solo para corredores experimentados A recuperar Salud y montaña ⛰️
@MemoriasCorredorMont 28 күн бұрын
@@joetitorretidieti8087 Gracias. Al evento le falta quizás alguna carrera de media maratón para que pueda llegar a más perfiles. 😊
@manuelafernandezfernandez819 Ай бұрын
Veneno en vena😢
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
@@manuelafernandezfernandez819 A ver... No es muy limpio. También puedes sustituirlo por miel, crema cacahuete, etc. Pero no siempre se puede hilar tan fino. Y sobretodo "probar" lo que te puedes encontrar en los avituallamientos. Por ejemplo, en la UTMB de Andorra tuve que tirar de chocolatinas con peor valor nutritivo porque literalmente no había otra cosa...
@raulsanchezmartinez2739 Ай бұрын
que suplementos tomas de probioticos=?
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
No recuerdo el nombre de los sobres que me llegué a tomar, pero hoy por hoy lo que hago es incorporar en mi dieta productos naturales ricos en probióticos como yogur griego, kéfir, etc. También han sacado unas infusiones con probióticos y aprovecho para tomarlas.
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Los sobres de probióticos pregunté a la farmacia cuando los compré.
@raulsanchezmartinez2739 Ай бұрын
Interesante video y el paisaje increible
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Gracias Raúl por tu mensaje. Motiva saber que resulta útil. 😊
@mariebiluron Ай бұрын
MUY BUENO! GRACIAS!
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
A ti Marie. Gracias por verlo
@krakatoa37 Ай бұрын
Enhorabuena por lo que haces chaval, tiene mucho mérito que estés haciendo una ultra todo el rato con la cámara para que los demás tengamos una referencia 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻. Menuda cara de felicidad al terminar!!!!!!
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Gracias a ti por verlo. Si es útil para alguien me doy por satisfecho. La alegría no la pude reprimir. Es una gran sensación. 😊
@katobass Ай бұрын
Donde esta el enlace al video q mencionas ?
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Al final del vídeo en la parte izquierda arriba. Quise hacer una etiqueta, pero me daba error.
@katobass Ай бұрын
@@MemoriasCorredorMont se me paso el detalle, graciaaaaas
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
A ti... 😊
@user-dq3ic2vo4f Ай бұрын
Que xulooo, el paisaje espectacular y muy bien la narración dan ganas de apuntarse a la próxima 😅❤
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Muchas gracias 😊 La narración lo que podía, que en ocasiones me faltaba el aliento 😂 perdonadme
@geredeker3000 Ай бұрын
Veo muchos vídeos de trail Running (nunca he podido ir a carreras de más de 15k.) Pero me surge siempre el pensamiento, no veo que sean realmente carreras, si no senderismo, trecking, etc, los ritmos entiendo que con las subidas sean más lentos pero, en llano y bajada.....a full!! Quizás estoy acostumbrado a hacer sprint trail y no lo llego a entender y ojo que me encantaría hacer una ultra o algo parecido.
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Los ritmos los imponen muchos factores. Fíjate en el ritmo medio de Kilian en su última Zegama. Y hablamos de Kilian. Como bien dices, depende de la distancia, de tu nivel, de las condiciones climáticas, del terreno, y un largo etcétera. En mi caso quedé de mitad de tabla, que para mis condiciones estoy contento. Las subidas pronunciadas andaba, las ligeras trote suave (como los últimos kilómetros), llanos (pocos) trote y bajadas moderadas (por ahorrar muscularmente) Es un sprint trail a correr... Pero depende de tu nivel y condiciones. Espero haberte ayudado. 😊
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Por otro lado añade que cuando se graba, se comenta algo, es normal bajar ritmo para que se entienda o se grabe bien una toma. Si quieres un dato curioso, estas carreras lo ideal es estar la mitad de tiempo en zona 2 de FC y la otra mitad en zona 3. Puedes verlo al final de estas carreras. De nuevo, Kilian, en su última Zegama cumplió con este dato al pie de la letra. En un sprint trail tocas mucha zona 4 e incluso zona 5. Anímate a descubrir nuevas distancias, pero si quieres mi opinión, NADIE es mejor corredor que otro porque haga más o menos distancias. Haz aquellas que te gusten a ti.
@j.a4165 Ай бұрын
Que bonita carrera. Gracias por enseñarnosla desde dentro.
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Gracias a ti por verla. Carrera muy recomendable 😊
@alfonsopaublete524 Ай бұрын
Felicidades Jorge, estupendo reportaje
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Gracias Alfonso. Lo que pude 😂
@jorgecaballero4999 Ай бұрын
Felicidades, muy bonitos paisajes. Hasta que km aprox hubo tapón?
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Encontré el tapón de la salida (por las vallas) Hasta subir el Comapedrosa dos más y bajando de él, uno de bajada. A partir de la Cortinada (km 12) sin tapones.
@jorgecaballero4999 Ай бұрын
@@MemoriasCorredorMont Gracias por tu respuesta, en marzo pasado hice 103 km en Chianti, Italia y hubo tapón hasta el km 21 😬
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Vaya tela. Prácticamente un cuarto carrera. La verdad que sería a valorar que hicieran oleadas de salidas. Como en la Behobia (San Sebastián) que lo hacen desde hace años.
@albertobaroribes3746 Ай бұрын
Hice la de 80 y fue la mejor carrera en años. Ambientazo.. Terreno.. todo...gracies andorra
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Enhorabuena Alberto. Pedazo de carrera hiciste. Espero sacar en breve el vídeo completo, aunque fue una peque distancia en comparación con la tuya, espero que te guste 😊
@ivancalabuig2417 Ай бұрын
Magnífico video!!! Enhorabuena otra vez 😃👏👏👏
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Gracias Iván 😊
@joseantonioortiz3986 Ай бұрын
Muchas gracias.....Me ayuda mucho tus consejos
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Gracias José. Se trata de ayudarnos entre todos para disfrutar de este deporte
@joseantonioortiz3986 Ай бұрын
Muchas gracias Me ayuda mucho
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Al empezar las bajadas, si controlas un poco los bastones, ayudan bastante
@jesusmendez4306 Ай бұрын
Ah pero sigue viendo ala cámara y no al piso
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
No supo el porqué de la caída hasta que fue tarde.
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Gracias Ramón 😊 Me alegra mil que te sea útil.
@RamonReyesArias-qg6ee Ай бұрын
Me ha gustado muchísimo. Muchas gracias por éste apunte. Muy bueno.👏👏👏
@jordicoleragoset 2 ай бұрын
Recomiendo practicar en una habitación a oscuras. I sobre todo que no te pille tu pareja.
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Jajajaja... esa es buena. Si te pilla, a ver cómo lo explicas. 🤣
@josevicentehernandez7771 2 ай бұрын
Muchas gracias por tus consejos, Que zapatillas me recomiendas para iniciarme en el sprint Trail, soy corredor popular pero de asfalto y quería probar la montaña. Muchas gracias de ante mano
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Gracias José 😊. Buena pregunta. Hay gente que te va a aconsejar jn calzado mixto de asfalto y montaña... O incluso unas "voladoras" de montaña, como por ejemplo las Hoka Torrent, pero hay infinidad de marcas. Mi consejo es que vayas a una de montaña pura pero polivalente en terrenos... Las hay especializadas en barro, etc. Con una polivalente tienes una navaja suiza que no te limite es tus salidas en solitario, con amigos, etc. Y ahora viene ll importante... Que no te limite tu adaptación y prosegresión. Me iría a unas Hoka Speedgoat o Normal Tomir. Vas a notar diferencia con las de asfalto, pero creo que van a ayudarte en tus primeras salidas. 😊👍🏻
@thaism.g.8286 2 ай бұрын
100% de acuerdo Toni 👏👏
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Gracias Thais. Espero que sea útil 😊
@thaism.g.8286 2 ай бұрын
@@MemoriasCorredorMont súper útil y cubriendo todos los ítems 😊😊
@ivancalabuig2417 2 ай бұрын
Gracias Toni una vez más por aportar información siempre importante!! Los datos sobre nutrición son super importantes. A mi me cuesta mucho perder peso, y eso repercute negativamente. Gracias de nuevo crack!!! Esperaremos tu próximo video!! 😊
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Gracias Iván. Igual una visita a un profesional endocrino o nutricionista podría ser una buena inversión. Seguro que te ayuda.
@danipastor2008 Ай бұрын
campeón perdona que te lo ponga por aquí… insta go o Insta 360 x3 que aconsejas??? Vi en chelva que grabaste con go, la blanquita pequeña..!!! Gracias
@MemoriasCorredorMont Ай бұрын
Depende de lo que quieras hacer. La Go es más grabación clásica. Más fácil pero tienes menos opciones de postgrabación. La imagen es muy buena. La Insta 360 x3 tienes unos efectos increíbles. Pero requiere mucha y compleja postgrabación. Ideal para hacer vídeos al aire libre en movimiento. Pero para grabar más clásico, un primer plano por ejemplo, requiere mucha luz y la calidad no es tan buena como la Go. Espero haberte ayudado
@spartangirl7295 2 ай бұрын
Muy buena información para principiantes!. Gracias Toni por compartir esto con nosotros🤜🤛. Un abrazo campeón
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Gracias a ti por verlo 😀😀
@jorgeflorencioguaita8592 2 ай бұрын
Me encaaanta este video. Todo muuuy importante para correr. Justo mi primer maratón me pasé entrenando y el día de carrera al km28 estaba fundido. El año siguiente me dedique a la montaña bici(carretera) y me puse en manos de un nutricionista y el día del maratón lo hice de maravilla y disfrutando de cada km. Baje más de 30min respecto al año anterior. Pedazo de video. Gracias toni.
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Gracias Jorge. Si es útil la información, yo encantado. 😊
@raulsanchezmartinez2739 2 ай бұрын
Enhorabuena, que pasada de paisajes, maravilloso
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Gracias Raúl. En directo es mucho más bonito. La grabación no hace justicia. Es un sitio muy bonito. Pipa es impresionante.
@CaCoTrail 2 ай бұрын
Enhorabuena, esta carrera todavía no la he podido hacer, siempre me sale alguna cosa 😁, y este año me decidí por Villamalur, no tenía ganas de sufrir tanto 😊. Es muy dura y técnica, si te ha gustado ya puedes mirar Dements (si no la conoces ya claro), que es parecido a esto. Un saludo 👋
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
A Dements le tengo muchas ganas. Pero siempre me coincidía con Costablanca, evento que me gusta mucho. Este año, creo que tampoco va ser, me he apuntado a la UTMB Mallorca. Quiero vivir esa aventura. (No sé cómo será la carrera) Por otro lado, Dements me han dicho que lo único malo que tiene son las salidas conjuntas y los tapones. Que dejan poco margen después en los cortes de tiempo.
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Gracias por tu comentario @cacotrail ¿qué tal te fue a ti?
@CaCoTrail 2 ай бұрын
@@MemoriasCorredorMont pues la verdad que en Villamalur me fue muy bien, es más corredera y menos técnica, se disfruta mucho esa carrera, además don 18k.
@CaCoTrail 2 ай бұрын
@@MemoriasCorredorMont sí lo de los tapones es cierto, luego vas muy justo en los cortes. Suerte en tus carreras 🍀
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Igualmente crack
@joetitorretidieti8087 2 ай бұрын
Enhorabuena Toni Gran carrera y gran reportaje Hay q estar bien preparado Q mal las rampas y calambres 😅Y llegar por asfalto a mi m mata 😂Salud y montaña ⛰️
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
La carrerita es una pasada. Para no subestimar. La llegadas en asfalto en mi caso me salvó. El problema lo tenía con el vasto interno en subidas pronunciadas 😂
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Gracias Joe. Como siempre digo: algunas veces se gana y otras se aprende 😂
@maryemuribe1308 2 ай бұрын
Es bellísimo el lugar! 😍😍😍😍 El Santuario a Nuestra Señora Me encanta subir cerro, apenas comienzo. Espero llegar en lograr físicamente lo que necesito, ya tengo casi 50 años 😅, pero quiero disfrutar todo lo que implica esto Bendiciones desde el norte de México 🇲🇽
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Me alegra mucho Mary. Que no te limite la edad. Poco a poco y con cabeza. Yo también estoy más cerca de los 50 que de los 40. 😅
@maryemuribe1308 2 ай бұрын
@@MemoriasCorredorMont Pero ya tienes años de entrenamiento supongo 🙂…siempre he tratado de ejercitarme desde niña, pero en senderismo y TRAIL no. Y estoy tratando de recuperar condición por cancer y el maldito covid que me dejó secuelas. Quiero seguir disfrutando de paisajes 🥰⛰
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
@@maryemuribe1308 Tiene un gran mérito entonces todo tu esfuerzo. El ejercicio es como cepillarse los dientes, es algo que deberíamos hacer todos. Ya tienes base en montaña gracias al senderismo. No lo subestimes. Yo metería rutina de pesas y fuerza (pero de verdad) Combinando caminar-correr cómodo en tus salidas. Te va a ayudar a sentirte mucho mejor
@javirecolao6215 2 ай бұрын
Que grande Toni .. doy fe ..
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Gracias Javi. Imagino que hablas de su dureza. Espectacular.
@pirutt65 2 ай бұрын
Un hombre trans se tienen que inscribir en la categoría de hombres, no se porque la lían tanto. No estoy de acuerdo en que hombres trans participen en la categoría femenina y se adjudiquen asi de fácil los premios.
@maryemuribe1308 2 ай бұрын
Totalmente injusto, pero lo ilegal lo hacen “legal”
@CristianMolina 2 ай бұрын
Creo que Davide Magnini y Sofía Laukli se bajaron de la edición de este año
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Desconozco si han hecho algún tipo de declaración. Unos días antes de subir el vídeo no leí en ninguna noticia de que no iban a participar. De hecho a esta hora figuran inscritos. Cristian, échame una mano y cuéntanos por favor, que seguro que llevas razón. Gracias.
@josecarlosdiazgarcia 2 ай бұрын
Grandeee Toni!! Gracias por todo! ;)
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Enorme tu obra, maestro.
@joetitorretidieti8087 2 ай бұрын
Cuánta razón tienes Toni No aprendemos y caemos siempre mismos errores 😂 Te saludé Algimia,un placer Sigue así Gracias
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Gracias por tu comentario. ☺️Yo el primero que patino😅... Y volveré a caer 😂 En Algimia nos lo pasamos genial todos. ¿Próxima carrera?
@chjm-dr1gy 2 ай бұрын
Muy chula la carrera y el video. ¡Gracias, Toni!
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Gracias a ti. Me alegra que te guste 😊
@joetitorretidieti8087 2 ай бұрын
Bonita mañana pasamos Carrera top Muy bueno el vídeo, como siempre,Toni
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Poco a poco. Cada vez aprendo algo nuevo. Seguimos 💪🏻
@SH-pu7mt 2 ай бұрын
Gracias por el vídeo! Me ha parecido muy interesante. Estoy iniciándome en esto. Me suscribo 😊.
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Gracias a ti por tus palabras. En lo que podamos ayudarte en tu camino, seguro que entre todos podemos. Es una gran comunidad la del trail running. Ánimo.
@thaism.g.8286 2 ай бұрын
Toni estupendo vídeo! Cuántos buenos tips 👏👏
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Gracias Thais. Me alegra mucho saber que es útil 😊
@user-wq8yx6tw2q 3 ай бұрын
Chicos ese corredor es rápido no inventen es muy lento venga aca les enseñamos cómo se baja en velocidad rápida en baja. Sin bajar intensidad
@MemoriasCorredorMont 2 ай бұрын
Me lo creo Erick. Allí sois grandes corredores, y por aquí andáis en lls primeros puestos. De hecho tengo una amiga que tiene sangre de antiguos correos de montaña y tiene una condición física alucinante. En las subidas está muy fuerte. Ojalá pudiera hacer trail por tu tierra, tiene que ser precioso. Gracias 😊
@user-wq8yx6tw2q 2 ай бұрын
@@MemoriasCorredorMont como se encuentra a tu amiga para ver si ritmo ?
@joetitorretidieti8087 3 ай бұрын
Como siempre muy didáctico video En mi experiencia Maratón la tirada larga es fundamental,pero nunca mas 3h Yo siempre digo...lunes hay trabajar😂 Por cierto Toni,vas Algimia Alfara domingo? Un saludo
@MemoriasCorredorMont 3 ай бұрын
Sí... Nos veremos en Algimia de Alfara... No me quitéis mucho las pegatinas que me toca ir moderado 😂😂😂 3 horas ya es una buena referencia. Somos aficionados, no profesionales. Hay que trabajar... 😂
@jorgecaballero4999 3 ай бұрын
Hola 😊 Para un trail de 100 km +4000, poco técnico, de que distancia sería tu tirada más larga y cuanto sería tu volumen máximo por semana?
@MemoriasCorredorMont 3 ай бұрын
Contamos que es poco técnico. En cuanto al volumen depende del nivel y experiencia. Pero en cuanto a tiradas largas, para un nivel medio no haría más de 4 horas con 1.250 d+. Eso ya te da una idea aproximada de la ruta a hacer. En cuanto a kilómetros, no lo cuantificaría así por el desnivel. También metería 3 sesiones de fuerza en gimnasio a la semana. Incluso salidas en bici de carretera... Una buena idea es contar entre 10 y 15 horas semanales. Todo progresivo. Claro está. Pero ojo, esto es dando por supuesto muchas cosas...