¿Cómo uso los 👩‍🦯 BASTONES de montaña en 💥BAJADAS💥? ➕ 7 consejos para su uso 💡 Trail running 🏆

😯Tus bajadas técnicas de montaña más seguras y descansadas 🏃‍♂️💨
👍🏼 Senderismo y carreras por montaña
👟7 consejos fundamentales en el uso de tus bastones de montaña
🚀Disfruta del trail running con salud y seguridad
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00:00 Presentación vídeo
00:20 Consejo 1/7. Dragoneras
02:03 Consejo 2/7. Entrena montaje y desmontaje
02:44 Consejo 3/7. Guardado bastones
04:20 Consejo 4/7. Puntas y roseta bastones
05:27 Consejo 5/7. ¿Qué longitud elijo?
06:51 Consejo 6/7. ¿Me llevo bastones a mi competición?
08:10 Consejo 7/7. Opinión sobre bastones Aonijie
09:32 Técnica bajada con bastones de montaña
11:35 Ejemplo uso bastones en bajadas MUY técnicas
12:03 Ejemplo uso bastones en bajadas técnicas
12:35 Ejemplo uso bastones en bajadas pisteras
14:25 Déjame tus comentarios
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Memorias de un corredor de montaña.
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Vivencias y aprendizajes en el trail running.

[@joseantonioortiz3986]

Muchas gracias Me ayuda mucho

[@MemoriasCorredorMont]

Al empezar las bajadas, si controlas un poco los bastones, ayudan bastante

[@user-dq3ic2vo4f]

Muy chulo el video, muchas gracias. Siempre los utilizo para bajar, mis rodillas me lo agradecen 😅❤

[@MemoriasCorredorMont]

Gracias por tus palabras Rosa. Espero que fuera útil y ánimo en esas bajadas. No descuides la fuerza para tus rodillas. 😊

[@jorgecaballero4999]

Vaya video, donde sujetas la cámara? 😳

[@MemoriasCorredorMont]

Es un palo que va cogido a la cintura. Pero tiembla demasiado... Al final, el brazo da más estabilidad 😂

[@jorgecaballero4999]

@@MemoriasCorredorMont Se ve muy bien el video 👍

[@MemoriasCorredorMont]

Gracias Jorge. Probar cosas nuevas y acumular experiencia. 😉