Danke, werde ich mir was überlegen in die Richtung!

Die Uhrzeit ist egal, Hauptsache trainiert! ;-)

Vielen Dank, werde ich versuchen mehr davon zu machen! :-)

Danke! :-)

Vielen Dank! :-)

Ja den habe ich schon im Visier, muss nur noch an ihn rankommen, recht vergriffen im Moment :-)

Zahle ich selber durch meine privaten Sponsoren! ;-)

Danke für den Hinweis, präziser wäre es wsh, allerdings schwankt halt der Puls auch individuell sehr stark und 150 kann für jemand easy sein und bei anderen schon flottes Laufen. Ich hoffe jedenfalls, dass ich es schaffe immer eine grobe Orientierung zu geben, das "Finetuning" muss man dann manchmal noch selber vornehmen :-)

@@laufheld richtig, zumal ja 220 - Alter für Untrainierte gilt...ich bin Ende 30 und habe immer noch ne max HF von 195 erreicht ^^...ist eben ne Trainingssache, wie du schon erwähnt hast. Wünsche dir ne gute , vor allem in deinem Bereich bei den harten Einheiten, guten Schlaf Nachts wegen der HF , die gedrückt werden muss dann- und verletzungsfrei bleiben. Grüße

Ja stimmt, ich tu mir immer schon schwer, die 175 zu knacken - bei 180 bin ich dann schon nahe dem Limit :-D Vielen Dank, nachts gehts dann eh auf 35 Schläge runter :-) Lg

Servus, Sorry habe die Frage wohl damals übersehen, daher die verspätete Antwort: Also für die 3000m und das Leichtathletiksemester macht es vermutlich schon Sinn, einen "richtigen" Laufschuh zu besorgen. Mit dem läufst du nicht nur deutlich besser als mit einem normalen Turn- bzw. Hallenschuh sondern es wird durch den besseren Komfort auch mehr Spaß machen. Je nachdem wie viel man in dem Leichtathletik-Part dann wirklich auf der Bahn macht könntest du natürlich auch überlegen, dir da ein paar Spikes dazu zu holen, mit denen du dann auch die 100m sprintest. Grad bei den Spikes gibts auch einfache Modelle unter 100€ und wenn ihr die während des Semsters auch immer wieder mal gebrauchen könnt bist du mit einem Investment von ca. 250€ für alles bestens gerüstet und ich denke mal es bereitet dir damit dann auch insgesamt mehr Freude als z.B. mit Hallenschuhen sprinten zu müssen! ;-) Danke für deine Geduld und Lg

@@laufheldvielen Dank für ihre Antwort. Ich habe mir jetzt den Asics Magic Speed 3 als Laufschuh und den Nike Zoom rival Multi als Spike besorgt und denke mal das ich damit alles abdecke

Das klingt gut, mim Magic Speed kannst das schnelle Laufen gut abdecken und mim Rival hast bei Bedarf was für die Bahn, da kommst gut durch damit - viel Spaß schonmal! ;-)

Ja natürlich, in dem Bereich gibt es natürlich unzählige Alternativen, so schnell könnte ich die Schuhe gar nicht testen, wie die neue nachkommen. Einer der potentiellen Konkurrenten ist in einem der nächsten Tests z.B. dabei! Von dem her gilt umso mehr: Selbst reinschlüpfen und eine Runde drehen, nur dann weiß man mit Sicherheit, dass einem der Schuh auch liegt :-)

@@laufheld Was wird denn dein nächster Wettkampfschuh für lange Distanzen? Bist du da wegen Sponsoring an eine Marke gebunden?

Bin nicht gebunden und habe im Vorfeld meines nächsten Marathons recht viel probiert: Adidas, Asics, Nike, New Balance, Saucony, Salamon... Werde dazu eh jeweils noch Tests hochladen aber jetzt werde ich es vermutlich mal mim Vaporfly proieren ;-)

@@laufheld Danke für die Antwort, du wärst eh in Moon Boots auch schnell genug. Hast du die Metaspeed Sky/Edge Paris auch schon probiert?

@@zaphod2 Bin reingeschlüpft aber hab noch nicht trainiert damit, hab ihn in meiner Größe leider nicht bekommen 😀

Im Prinzip ja, man läuft überall gemütlich drüber aber das direkte Gespür für den Untergrund hat man natürlich nicht so - guter Vergleich!

Ich muss gestehen ich hab das mit "Zone 2" immer wieder mal so gesehen, müsste mir aber mal im Detail anschauen was da jeweils wirklich gemeint ist (bzw. ob da nicht sowieso jeder was anderes damit meint) :-D Aber nachdem ich recht niedrig in Bezug auf die HF unterwegs bin kann das schon hinkommen, dass ich im Bereich von 130 herumlaufe wenns noch gemütlich sein soll :-)

Dann seit ihr ja jetzt dort bzw. bald unterwegs, viel Spaß, Kenia ist toll! :-)