기본기 튼튼이 중요. 유튜버들 어그로 끌려고 비법이라고 알려주는 것들 조심하는게 정답

주먹이 운다

고립을 중시하는 바디빌딩식 운동이 좋다 생각하는 이유 - 무게를 적게 가져가니까 아무래도 부상을 줄일 수 있을거 같다.

정말 좋은 말씀입니다. 감사합니다.

아직도 잘못 인정 안하는것 같던데 민사소송 피해보상 걸면 안되나요?

강경원 선생님 풀오버 영상 다시 올려주시면 안될까요 …부탁드립니다 ㅠㅜ

대만프로쇼랑 베이징프로쇼 리액션 영상도 해주세요!!!

발 앞꿈치에 실려야 허리가 안말린다는데. 누기 맞는건지

강경원이 보디빌딩계의 전설적인 존재인데 안타깝다ㅠ 헬스계는 선배도 없는듯

경원이 이번 사건만 아니면 최소100만 갔다 ㅡㅇㅡ안타깝노

굿!!!좋은 말들이네요!!

설명감사합니다

목소리가 좋아서 잘때 틀어놓고 자니까 잡이 솔솔

힘내세요

초보의 즐거움 - 모를 땐 음, 나중에 알게 되겠지..ㅎ

오늘도 여러가지 유익한 정보 배우고 갑니다 강경원 선수 존경합니다!

시대가 어느 시댄데 루마니안 데드를 등 메인종목으로 하라는지😂 중상급자까지만 되도 풀다운이랑 로우 머신만으로도 떡을 치는데😅

나 어때 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋져요!

옛날 인천 헬스장 운영하실때 다녔는데 굉장히 잘해주시고 좋으신분^^

다이어트 12일차에 못참고 치킨시켜 먹었네요.. 반성하고 마저 먹으로 가겠습니다 ㅠㅜ

행님 사우지 마세여ㅛ

한때 120kg 들었다가, 이제는 60kg 도 만족합니다.그래도 헬스장에서 탑 몸매 정도는 되더군요 ㅎ 가슴 펌핑 후 돌아다니면 여트들이 눈 반짝이며 쳐다봄 레알.

좋은영상 감사합니다 스쿼트 초보임당

스쿼트 하기싫어서 파워레그프레스 계속했는데~~ 잘못 한겨?

뭐래는거야 말더듬이

따라먹어봤는데 음 두입까진 싱겁게만 느껴지는데 세입 이상부턴 입맛이 적응해서 나름 고소하게 느껴짐

제가 미국에서 강경원 선생님 시합준비때 멀리서 뵈었는데, 정말 너무 멋있고 보디빌딩 운동에 진심이라는게 느껴졌습니다. 선생님 항상 뉴욕 뉴저지에서 항상 건강하시구요. 응원해요 미국가면 찾아 뵙겠습니다. 😊 좋은 영상 많이 올려주셔서 감사합니다.

오랫동안 응원하고있습니다 그간 운동도움도 많이 받았습니다 감사합니당❤

어우 운동해보신분은 금방 알겠지만 하체 기본만해도 2시간인데

넘귀여우세요

문제는 헬스장가면 케미컬 쓴 트레이너들이 일반인 상대로 약장사하고 운동 그렇게 하는거 아니다 쉽게 근육량 늘 수 있다면서 책임지질 못 할 짓을 하고있음. 약 쓰고싶다는 사람들한테 부작용이라던가 약 끊으면 생기는 문제들에 대해서 말해줘도 모자를 판에... 거기다 요즘은 미성년자 상대로도 많이하더라 그리고 본인 운동이고 본인이 판단해서 하면되다는 말이 어디잇나 불법인데 운동하는 사람이고 어른이라면 하지말라고 해야지 그럼 약은 어디까지 써도 되는데 몸에 해안될정도로 조금씩 나눠서 쓰는건 괜찮고 이두에 기름넣는건 안좋은건가?

공룡유전자 00년이후 애들깔짝한테 다 털리는 수준인데?? 걔들은 유전자가 좋아서 숨만쉬어도 호르몬이 나와서 근육이 커짐

하체운동만 하고 나면 뿌듯함 ㅋ

여자분 귀여우심. 지금은 중급자 이상 되셨겠네요

고관절은 먼저 접히면서 수직으로 내려앉는.. 허리말림 없음 .. 대체 어떻게 해야 저렇게 스쿼트를 할수있나요? 진짜 유연성 아니면 남자 여자 차이인가요?

푸쉬업 정말 중요합니다 입문자는 더욱더

잠백이도 그렇고 조리돌림한 흑자도 그렇고 죄다 파는건강식품 갖고 장난치는애들 ㅋㅋㅋ 흑자헬스 볶음밥 논란생길때 쥐새끼 마냥 본인과 상관없다고 내뺌 그리고 다시 볶음밥 팔아 재킴. 인성덜된 유투버들 잼민이들이 빨아주니 세상이 지꺼인듯 행동함

촬영전 풀 뻠핑~

다이어트할때 하는동안에는 맛 없는데 어느정도 시기가 오면 운동하고나면 닭가슴살 고구마 토마토 사과 이거 빨리 먹고 싶어서 뛰어간적도 있습니다. 샐러드에는 단맛이 필요할때.고구마를 채썬다던가 사과를 채 썰어 넣어주면 단맛이 들어가서 먹을만합니다. 시합3개월 전에는 약간의 저당 저지방 소스도 먹긴하지만 시합1달전 기준으로 제대로 다이어트 할때는소스나 소금 절대 안먹습니다.

선생님 ~ 스테로이드 판매도 구매도 불법이잖아요

05:20

0:15 강경원 선생님 멋있으시면서 한편으론 사랑스러우십니다!!

맨몸 운동부터... 간단한 기구 운동 정도면 충분하다 봅니다... 하루 푸쉬업100개 스쿼트 200개 정도만 꾸준히 하고, 유산소 운동만 병행하면... 몸 좋아요... 둔한 몸 말고, 체형 잡히는 일반적인 몸...

초보자가 들으면 도움 되겠네 🙏🏼

민사사건도 진행 과정 공론화해서 아주 매장 시켜 버려 주세요

테스토 스테론은 사실 심리적인 요인이 더 커요. 남성이 가정을 이루거나 육아 나 가정일에 관여하는 빈도가 커질수록 유의미 하게 감소 하죠. 반대로 증가에는 성적 자극이 절대적 영향을 미칩니다. 예전 일부다처 제의 가장이 20대의 테스토 스테론 분비량을 유지하는건 이 때문이죠. 빌 게이츠 일런 머스크 아놀드 슈월제네거 제프 베조스 등 성과를 이루고 성공한 남성들이 대부분 가정을 지키지 못한 이유도 이겁니다. 내 놓고 얘기하기 힘든 주제라 해도 엄연한 팩트니깐 이 부분도 다뤄 주세요. ㅎㅎㅎ

형 나 그 근육 조금만 떼어주면 안될까... 절라 부럽네요.

재판 확정판결도 안나왔는데 유투브 올리는 이유는 무엇인가요

형님 쇠질한 근력으로 기흔이 반으로 접어주세요

송기흔 흑자 이런애들은 진짜 망해야된다