3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@user-yw3cn4ph8b 2 күн бұрын
Вы такая красивая
@_toka_girls3855 2 күн бұрын
А я хочу холодные руки и ноги, хочу быть мертвецом с бледной кожей, которого никто не увидит и не вспомнит.
@user-no5bs7nb8b 3 күн бұрын
Ладошки 8 раз - это всё за один глубокий вдох?
@archi5809 8 күн бұрын
спасибо доктор
@shortstime_channel 13 күн бұрын
При ХОБЛ кому то помогло?
@Petr-Shakhin 15 күн бұрын
Содержание: 0:48 - первое правило дыхательной гимнастики по Стрельниковой 1:21 - упражнение «Ладошки» 3:14 - упражнение «Погончики» 4:40 - упражнение «Насос» 6:16 - упражнение «Кошка» 7:18 - упражнение «Обними плечи» 8:38 - упражнение «Большой маятник»
@user-jc1wg5dc5y 16 күн бұрын
Это был мировой сговор. Его цель чтобы мы все сгинули .
@user-ni6rc8qd1u 17 күн бұрын
Сиотрю впервые, не понимаю, а где время на выдох.?
@user-hr7bb5lj2s 21 күн бұрын
Конечности рук и ног нимеют иногда холодные руки и ноги боль суставах потеют ладони и ноги у ребенка
@user-zm8cg6mb3l 21 күн бұрын
❤
@SherEror39 23 күн бұрын
Все это херня Почитайте Вим хов ледяной человек
@natalistrekozova4620 28 күн бұрын
А выдох когда?
@ggwp5494 28 күн бұрын
У меня всегда тёплые руки и ноги, я считаю чо это тоже не хорошо, я схватываю насморк, когда .беру в руки снег или когда мою что нибудь холодной водой.
@user-ym9jp7ge1y Ай бұрын
Большое спасибо! Искала гимнастику, чтобы избавиться от заложенного носа, потому что сейчас использую капли. Читала много рекомендаций и положительных отзывов от людей разных возрастов.
@k1388 Ай бұрын
Спасибо,вы так нужны!!!
@Evgeniy500 Ай бұрын
Спасибо доктор за информацию.
@user-pw4yq8ez3j Ай бұрын
Сестра спасибо тебе❤целую
@user-rw2od7sx6v Ай бұрын
И мне тоже. Делаю до сих пор.
@VardanManoukian Ай бұрын
В 17 лет в 40 градусную жару со мной не здоровались однокурсники из-за холодных рук. Теперь мне 60, страхового полюса даже не получал. Где находится наша поликлиника - не знаю. Вирусы-мирусы, ковид-мовид не знаю. Один раз прививался в СССР и до самой смерти буду жить!))
@user-gs1oz9st9k Ай бұрын
У Стрельниковой нет таких упрожнений, всё отсебятина
@user-mq4rc2bf4q Ай бұрын
Дорогой Михаил Николаевич, прошло 20 лет с тех пор как судьба меня привела к Вам спасать свою жизнь. Низкий Вам поклони и Царствие Небесное Александре Николаевне. Нет слов как меня и моей семье помогает эта гимнастика. На все случаи жизни она палочка выручалочка. Будьте здоровы, берегите себя, жену, Елену и детей. И будьте всегда наш неизменный Михаил Николаевич к которому можно приехать и спастись. 10:43 ❤❤❤❤
@user-ic6mz3tk8d Ай бұрын
Ну вот накидала и радость жизни пропала. Придёшь к врачу-посмотрит тоже самое. Буду померать молодым😮
@user-np5cf8nd9c Ай бұрын
Врач красавица и умница🤗🩵 Спасибо за полезную информацию💙
@LusiLane1949 Ай бұрын
Ели это вдох то как выдыхать, что то я не вижу выдоха
@LusiLane1949 Ай бұрын
Я не поняла это вдох или выдох?
@KotoFeja28 Ай бұрын
Люди Вы скоро все лысые будете как в фильмах о фантомасе 😂на очереди зубы
@user-ok7hu7cd6l Ай бұрын
Это наверное после вакцинации переболевшие. Почему не затрагивают этот случай, какой процент от всех переболевших составляют такие больные??
@uvajenie_lubov 2 ай бұрын
При упражнении "насос" при выдохе и паузе рампрямляемся?или спина как в исходном положении всё упражнение?
@Alena-le7jp 2 ай бұрын
Прекрасно, но при эпилепсии - динамика улучшения возможна?
@user-cvhorqqS 2 ай бұрын
Обратитесь к доктору Шишонину
@user-lp5vj3xn6t 2 ай бұрын
Спасибо большое, Николай Михайлович, за обучение гимнастики Стрельниковой! Очень помогает от насморка, кашля, и даже колени перестают болеть. А настроение после неё - супер! Только надо все правильно делать, я без гимнастики вместе с вами не могу идня прожить. Много лет назад узнала о вас и гимнастике, есть три Ваших книжки.Людмила, мне72., хожу на лыжах, плаваю, практически ничем не болею,благодаря гимнастике.
@user-pm7re5wk2k 2 ай бұрын
Зачем эти разговоры,рекомендации,если нет научного подхода к этому вопросу??Это тык в небо,расчет на авось.Бессовестно ,девушка,делать такой ролик.
@user-yo1hy8vw9z 2 ай бұрын
Я, благодаря этой гимнастике, раздышала нос. Была операция на нос и постепенно, не сразу, спустя какое-то время совершенно перестала дышать правая ноздря, левая попеременно. Помогали только сосудосуживающие капли, на постоянной основе. И вот в интернете мне попался ролик врача Щетинина. Было это в 2007 или 2008 году. Начала делать и продышала нос. Какое это было счастье!!! В прошлом году общалась с лором и она сказала: " Какая вы молодец! У многих после таких операций носы не дышат". Спасибо огромное этой гимнастике!!!
@lisaveta_style 2 ай бұрын
Благодарю!)
@user-ki7to4mc1u 2 ай бұрын
Здоровья и долголетия Михаилу Николаевичу! Низкий поклон ему за его профессионализм, терпение, оптимистический настрой! Самое главное не лениться и систематически всё делать.
@user-fc1xm6ok6k 3 ай бұрын
В 2021 году очень сильно болела ковидом, отчаялась уже, потому что болезнь не отступила, лекарства не помогали, однажды в голову пришла мысль, что надо делать дыхательную гимнастику, терять уже нечего и на просторах интернета нашла Михаила Николаевича. Святой вы наш доктор, как мне помогли ваши уроки по дыхание, низкий вам поклон и огромное спасибо❤
@user-hk6il3qk2y 3 ай бұрын
Как все понятно, без лишней болтовни.Супер.
@Utegenkairov 3 ай бұрын
Спасибо очень просто и доходчиво Успехов
@Ylkapochesulka 3 ай бұрын
😂какой вы милый, особенно когда вы котик. Сколько подписок столько лайков, ❤
@user-vv6xm3zr4v 3 ай бұрын
01:40 начало
@eyeoffmyhome 3 ай бұрын
рекомендуемая корость 1.75
@user-vv6xm3zr4v 3 ай бұрын
Спасибо, что объяснили подробно. Видела ваше видео тренировок с группой - там непонятно было. Я наверно вдыхала. Я скорее выдыхала.
@Vjlmoskva 3 ай бұрын
Спасибо
@user-ls5sf9es6d 3 ай бұрын
Я так ничего и не поняла, когда шмыгать носом
@user-rh7kf3zg1d 2 ай бұрын
Вдох это и есть шмыгать носом
@kajratimanov320 3 ай бұрын
Ясное дело если оно заняло долгое время,но как я получил холодныне руки за неделю после завершения мтройки 😅
@kajratimanov320 3 ай бұрын
😂😂😂😂
@user-or5ue4yq9p 3 ай бұрын
Дете, Поучи современную психосоматику
@user-wh4qr8oz8m 3 ай бұрын
Господи спасибо что есть такие замечательные люди, пусть Бог благославит 🙏на достойную, долгую, счастливую, здоровую полную радости жизнь 🙏Благодарю и желаю всего самого наилучшего!!!
@user-qb5bb9bf5m 3 ай бұрын
Скорее всего эта гимнастика прокачивает лимфу диафрагмой и человек избавляется от застоя лимфы и самооздоравливается.
@user-fg9oi2fk1j 3 ай бұрын
Какой замечательный доктор!Доступно и понятно преподносит упражнения.Техника,на самом деле замечательная,меня спасает от изжоги при ркюефлюксе
@user-rm4hr8jc4u 3 ай бұрын
Гениально 👍❤️