7 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@Ольга-л8ш 20 минут бұрын
Супер доктор!
@Ольга-л8ш 46 минут бұрын
Если болит левый тазобедренный сустав и колено , хромота то стельку класть в больную или здоровую ногу?
@annadulova8237 5 сағат бұрын
Век живи век учись. Спасибо. 😊
@docushakov 4 сағат бұрын
@@annadulova8237 На Здоровье 👍 Пользуйтесь, выздоравливайте, делитесь с близкими простыми методами профилактики.
@Yuda-12-s8d 6 сағат бұрын
Спасибо 🙏🏻
@docushakov 6 сағат бұрын
@@Yuda-12-s8d На Здоровье 👍 Пользуйтесь, выздоравливайте, делитесь с близкими простыми методами профилактики.
@annadulova8237 6 сағат бұрын
Благодарю! 😊
@docushakov 6 сағат бұрын
@@annadulova8237 На Здоровье 👍 Пользуйтесь, выздоравливайте, делитесь с близкими простыми методами профилактики.
@СтепанК-я4з 7 сағат бұрын
Спасибо, дорогой доктор, что вы оказываете внимание нам. Здоровья вам крепкого! ❤😮❤
@docushakov 6 сағат бұрын
@@СтепанК-я4з На Здоровье 👍 Пользуйтесь, выздоравливайте, делитесь с близкими простыми методами профилактики.
@Надежда-ч1в3ы 8 сағат бұрын
А если левая больная нога короче(тазобедренный сустав>?
@ВераСтроганова-э2ф 10 сағат бұрын
Приятно послушать хорошего доктора и хорошего Человека!
@docushakov 8 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@Сима-й8е 10 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤
@docushakov 8 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@Сима-й8е 10 сағат бұрын
Замечательно! ❤
@docushakov 8 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@delfin-r9l 11 сағат бұрын
А где находится Ваш центр,в Москве?
@docushakov 8 сағат бұрын
На Бауманской
@delfin-r9l 8 сағат бұрын
@@docushakov Благодарю ❤️
@delfin-r9l 11 сағат бұрын
❤❤❤❤❤❤❤😘 енто про меня
@docushakov 8 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@delfin-r9l 8 сағат бұрын
@docushakov Благодарю ,доктор .🙏🏻Буду стараться . Если будет невмоготу ,то придется записаться к Вам на консультацию.
@Сима-й8е 11 сағат бұрын
И Вам доктор, здоровья!❤
@docushakov 8 сағат бұрын
Спасибо :) Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@AllaDovlethina 11 сағат бұрын
Спасибо большое вам доктор.
@docushakov 8 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@lorageizha2186 11 сағат бұрын
Спасибо! ❤
@docushakov 8 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@verapopova3350 4 сағат бұрын
@@docushakovДоктор, вы первый врач, от которого я слышу, что надо заканчивать душ горячей водой. Для меня это более понятно.
@ИринаБых-л5ц 13 сағат бұрын
Спасибо, доктор! У меня есть вопросы, эти спиртовые настойки можно использовать по отдельности или надо все три смешать? Аптечные настойки можно применять?
@docushakov 13 сағат бұрын
Три аптечных смешать и вместе принимать
@ИринаБых-л5ц 12 сағат бұрын
@docushakov Спасибо!
@klarisfeniks764 14 сағат бұрын
👍👍👍Так еще и двигаться надо!!! Когда сьін долго за компом сидел с ледяньіми ногами я его периодически заставляла приседать хоть раз 10. Сразу теплее становились и руки тоже.
@docushakov 14 сағат бұрын
Есть специальные электрические тапочки для компьютерщиков :) От USB работают. Подскажите ему :)
@klarisfeniks764 13 сағат бұрын
@ да, но, как по мне, лучше пусть двигается каждьій час. Меньше проблем со здоровьем будет.
@НаталияЛарионова-ш1р 14 сағат бұрын
❤огромное Вам спасибо, доктор.❤
@docushakov 14 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@Гульмира-б1г 15 сағат бұрын
Я люблю без подушки и всегда сплю без нее. Хотя есть проблемы с шее. Позвонки на шее в разную сторону не по одной линии идут
@docushakov 14 сағат бұрын
Вот и подберите под себя высоту подушки и шее легче станет...
@ГалинаПетрова-щ8ж 16 сағат бұрын
Благодарю вас Доктор ❤
@docushakov 14 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@ЛАРИСАМиреева-з1ы 16 сағат бұрын
СпасиБо
@docushakov 14 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@sajida4668 17 сағат бұрын
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏👏👏🇰🇿
@docushakov 16 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@НаташаИванова-я7г 18 сағат бұрын
Спасибо доктор❤
@docushakov 16 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@Надежда-й7э4н 22 сағат бұрын
Попробуем!!!
@docushakov 16 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@ВероникаДахно-ф5ю 22 сағат бұрын
Спасибо!
@docushakov 16 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@ЕленаПобережная-в1ы 23 сағат бұрын
Спасибо большое
@docushakov 16 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@Serj_11_O_M_G Күн бұрын
НЕЗДРАВЫЙ
@НАДЕЖДАЕСТЬ-н5ф Күн бұрын
не от какой-то мифической старости усыхают и уменьшаются позвонки, а от обезвоживания. "Непьющие" ведь у нас старики совсем, поэтому всё и сохнет
@docushakov 16 сағат бұрын
Посмотрите мой ролик о том, сколько нужно пить воды и раберётесь. А то, какие только фантазии в интернете не встретишь... kzbin.info/www/bejne/gaW9n42ffs6nhqc
@ГалинаКузьмина-и7ц Күн бұрын
Благодарю вас доктор
@docushakov 16 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@delfin-r9l Күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@docushakov Күн бұрын
@@delfin-r9l На Здоровье 👍 Пользуйтесь, выздоравливайте, делитесь с близкими простыми методами профилактики.
@delfin-r9l Күн бұрын
@docushakov Благодарю ❤️ Доктор
@Alonso_Kinn Күн бұрын
Здравствуйте. А могли бы снять ролик про наращивание мышечной массы на разгибателях спины для больных . Нужны мягкие и безопасные упражнения, как часто делать и ТД От частых прострелов и сидячей работы спина плоская аж стала и вижу , что мышцы "усохли" 😢
@docushakov Күн бұрын
@@Alonso_Kinn Ролик уже есть. "Закачивать спину вредно!" Посмотрите...
@Alonso_Kinn 34 минут бұрын
@docushakov , не нашел с таким названием ((( Нашел про гипер экстензию ролик. Этот ?
@Ндія Күн бұрын
Благодарю Вас.
@docushakov Күн бұрын
@@Ндія На Здоровье 👍 Пользуйтесь, выздоравливайте, делитесь с близкими простыми методами профилактики.
@ЛюдмилаКоролева-ф8г Күн бұрын
Хотя бы меню показали,а то разнообразная,сбалансированная!
@docushakov Күн бұрын
@@ЛюдмилаКоролева-ф8г Каждое заболевание требует своей диеты. Поищите в интернете медицинскую диету для своего заболевания.
@Лариса-ь5ч6в Күн бұрын
А если болят оба колена, под какую ногу подставлять?
@docushakov Күн бұрын
@@Лариса-ь5ч6в Ног две, проб, тоже, две. Поставьте под одну, потом под другую по 10 шагов сделайте. Оставьте под той, когда легче.
@Zina-wf7rq Күн бұрын
Держи ноги в тепле ,голову в холоде а живот в голоде єто мне известно с детства,пословица такая.❤
@docushakov Күн бұрын
@@Zina-wf7rq На Здоровье 👍 Пользуйтесь, выздоравливайте, делитесь с близкими простыми методами профилактики.
@ДианаОнищенко-г8г Күн бұрын
Все болит.как делать? Боль ужасная
@docushakov Күн бұрын
@@ДианаОнищенко-г8г Начинать потихоньку, без сильной боли. По 1-2 минуты несколько раз в день
@verapopova3350 Күн бұрын
У меня рост уменьшился .
@docushakov Күн бұрын
@@verapopova3350 Как и у всех. Поэтому, вытягивать...
@user-cj4mz1vb15 Күн бұрын
!
@docushakov Күн бұрын
@@user-cj4mz1vb15 На Здоровье 👍 Пользуйтесь, выздоравливайте, делитесь с близкими простыми методами профилактики.
@ЗинаидаБ-ы4ф Күн бұрын
Спасибо Вам. Попробую. Вот уже пять месяцев хромаю, чем только не лечила и в платных клиниках была. Болит тазобедренный
@docushakov Күн бұрын
@@ЗинаидаБ-ы4ф На Здоровье 👍 Пользуйтесь, выздоравливайте, делитесь с близкими простыми методами профилактики.
@ИринаРязанцева-п2е 2 күн бұрын
❤❤❤
@docushakov 16 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@МаринмЗавелицкая 2 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤
@docushakov 16 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@НадеждаИванова-у7п 2 күн бұрын
Спасибо.Коротко и ясно.
@docushakov 16 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@ЕленаЧуева-э5н 2 күн бұрын
Очень приятный и опытный доктор,упражнения просто доступно и эффективно
@mayrooshamayroosha4304 19 сағат бұрын
вы Супер!!!🎉🎉🎉🎉❤
@docushakov 16 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@СветаАндреева-ъ4к 2 күн бұрын
Помимо полезных советов вы на меня ещё действуйте как релакс. У вас очень приятный, успокаивающий голос. 😊 Спасибо доктор!
@docushakov 16 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику! И релаксировать :)
@НатальяГорина-ж5л 2 күн бұрын
Доктор, но ведь если подкладывать под здоровую ногу, сместится на больную ногу, ведь так. А почему же она перестанет болеть? Не понимаю!
@docushakov 16 сағат бұрын
Не на больную, а на здоровую. Подставьте подставку сантиметра 3-4 под ногу и посмотрите на себя в зеркало и всё станет понятно
@ОльгаАлександрова-у8п2в 2 күн бұрын
Из войлочной стельки можно сделать наверное
@docushakov 16 сағат бұрын
Конечно, но 2-3 слоя склеить
@ОльгаАлександрова-у8п2в 16 сағат бұрын
@@docushakovДоктор здравствуйте,я заказала на озон силиконовую,пойдет наверное?
@ОльгаАлександрова-у8п2в 2 күн бұрын
Спасибо за подсказку❤
@docushakov 16 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@БайконурКазахстан-е2г 2 күн бұрын
Спасибо Вам за ТО-+-- что ВЫ ЕСТЬ ❤❤❤
@docushakov 16 сағат бұрын
Ел, ем и есть буду ;) На здоровье!
@ЕленаЛуговских-т1х 2 күн бұрын
Благодарю)))
@docushakov 16 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!
@nadyapetina1917 2 күн бұрын
Спасибо, доктор. Добавлю к своим упражнениям.
@docushakov 16 сағат бұрын
На Здоровье! Делайте, поправляйтесь, делитесь. Чтобы и знакомые могли проводить правильную профилактику!