Scegliere di abituarsi ad essere diversi. 1. Essere sicuro in se. Dire no. Sapere i tuoi valori e che anche tu hai il tuo valore e non modificare la tua vita e le tue decisioni per far piacere agli altri. Saper dire di non rimanda al valore che diamo a noi stessi. Facciamo le cose mosse dal nostro volere. 2. Imparare ad essere responsabili in primis con se stessi, della propria vita. Take extreme ownership. Iniziare a chiedersi dove potevo fare di meglio io? Se sei responsabile di tutto sei in grado di cambiare la realtà. 3. Oltre ad essere responsabile degli accadimenti, devi diventare responsabile della tua stessa emozione. Prendere responsabilità delle emozioni. Chiediti... perchè sto provando queste emozioni? Sposto l'attenzione da dare la colpa a come posso ascoltarla? Lasciarla andare o tenerla. 4. Essere umile. Quindi lasci andare obbiettivo di essere perfetto. Significa non giocare al gioco che tutto va bene. Senza fallimento non si arriva al successo. 5. Essere organizzati. Mettere priorità. Saper scegliere le 3 o 4 cose prioritarie. E crea successo. Quando sei in grado di vivere una vita più organizzata sei in grado anche di vivere una vita più presente. 6. Essere presente. L'organizzazione ti aiuta a togliere tutto l'ingombro della mente e quindi quando sei in una azione sei anche in grado di essere lì presente. Non pensare a ieri e a domani, la disorganizzazione porta anche a quello. Abituarsi ad essere presente ci aiuta anche a lasciar andare tutte quelle cose su cui noi ci perdiamo. Cose piccole a cui diamo troppo spazio nella vita, una abitudine da praticare è quella di praticare il non attaccamento e il lasciar andare. 7. Essere grati. Per noi è difficile essere felici di ciò che abbiamo. Dobbiamo allenarci ad essere felici di ciò che abbiamo. Bisogna allenarsi ad essere persone grate. Scegliere attivamente di praticare la gratitudine. Invece di lamentarci cerchiamo una cosa positiva nella situazione in cui essere grati. Allenarsi per essere persone che stanno bene. Sei pronto a scegliere per il benessere?

ciao Alice, ti ascolto momentaneamente da Roma, sei stata una sorpresa.... importanti momenti di spunto e riflessioni...

❤

Riflessioni sane..molte delle quali..nel mio piccolo...adottate..grazie

Sono pienamente d'accordo con te ❤

Buongiorno e grazie Sto approcciato ora questa pratica e i tuoi consigli mi sono stati utili Cristiano

Grazie Alice❤

Santoddio come sei bella!

Brutto da dire ma dopo un po’ di anni da imprenditore credo nella delega di compiti molto chiari e circoscritti. Quando si esce da questi vedo lavori meno curati di quello che farei da solo e questo delude. Quindi lavoro sulle procedure e sulla poca autonomia dei collaboratori. Brutto da dire ma realtà.

Uui

grazie Alice, cercavo nel web un aiuto alla gestione alla frustrazione che avavo compreso mi pervadesse quotidianamente in un determinato contesto, l'universo mi ha mandato la tua saggia, preziosa risposta 🥰 GRAZIE

❤

Solo io mi ricordo a mente ogni impegno che ho e gli orari, senza dovermi segnare nulla da nessuna parte???. Ho tutta la settimana organizzata, dalla settimana prima , ogni appuntamento orari e cosa devo fare , per me e per il lavoro, i lavori che faccio

Alice sei bravissima ❤ È vero bisogna chiederci se ci piace quello che spendiamo e in cosa spendiamo . Moto bello questo il podcast . Ti ringrazio perché sei fonte di ispirazione . Hai toccato tanti punti .

❤

Fantastic I agree with you, children are the important home, good job

Cara Alice Sono nata in campagna Grazie a mia madre ho imparato l integrazione con gatti e cane Ho viaggiato anch io in oriente Tutto serve a portare un Pluripensiero universale di usi e costumi E chi ama gli animali perde l ipocrisia aggiunta e superflua tipica dell essere umano Grazie Alice ci apri tanti mondi !!!

Quando gli altri non ti sostengono, aiutano, condividono, il problema è loro non tuo brava la responsabilita è la via

Concordo con il pensiero sul fumo….

Lei è bravissima a spiegare il perché della vita

Sono d accordo nello sbloccare un vincolo x aprire nuove evoluzioni

Il lavoro mi ha aiutato molto ed è stato il primo amico su cui potevo contare Io in mezzo al mio dolore lavorando mi sentivo viva lo stesso e mi valorizzavo nonostante tutto 😎

Grazie Alice non ho mai avuto risposte così centrate Ho appena vissuto un dolore ma ho imparato un giorno piangevo un giorno demandavo all universo il mio fardello di perché proprio a me ? Ora sto avendo delle risposte dal presente e sono certa anche x il futuro Ho imparato che più si lascio andare e più qualcuno ti darà una mano Poi mi sento protetta dall alto dagli angeli il salmo 91 L amore x se stessi e di abbracciarsi e farsi tenerezza proteggersi nonostante tutto 🤗

Molto interessante Certo voglio iniziare grazie

Stupendo approfondimento!! Sei molto concreta e competente! Di grande aiuto in questo tema.

Grazie veramente per questo video ❤

Esee

Sarebbe bello se riprendessi con questi momenti di meditazione e riflessione. Ti ho conosciuta su KZbin da pochi giorni e mi hai aperto un mondo. Peccato che le puntate sono di qualche mese fa. Sarebbe bello se tornassi con questi video.

Mi dispiace voglio fare questo lavoro

grazie della tua spiegazione, ho già fatto qualche sessione di meditazione, ma la domanda che mi faccio è: quando riesco a distaccarmi dai pensieri e fare da osservatore dei pensieri (all'inizio pochissimi secondi), che ci devo fare con quei pensieri che vedo da osservatore? semplicemente vederli e non darne peso oppure hanno un significato? grazie

e pensare che sta gente ha successo dicendo queste cose , non me me capacito...

spiegazione dettagliata, esaustiva..e motivante..perfetto, medito e seguo Theravada..ma le filosofie orientali sono tutte preziose..

Complimenti hai spiegato benissimo mi e stato molto utile questo video

Buona sera Alice,sto’ leggendo un libro di crescita personale improntato sulla filosofia orientale.Penso e condivido il fatto che siamo condizionati dal nostro retaggio culturale,educativo ecc e ci viene difficile cambiare e vedere le cose con una prospettiva diversa.Agiamo e reagiamo in maniera automatica,dovremmo riuscire a vedere le cose con meno schemi e modelli più aperti lasciando andare la paura al cambiamento.Tu cosa ne pensi?

Bel video Complimenti!

se hai a che fare con un egositonico grave, non è possibile neanche porre limiti, perchè poi ti odia

Sei bellissima meravigliosa ti voglio bene amore

Profonda,coraggiosa e sincera.. Sii sempre coerente ed onesta con te stessa come lo sei adesso ❤un abbraccio

Prova fare l amore con tuo marito

ciao, sul tuo sito molti link non funzionano. Ritualmente non c'è più? Sblocca il tuo potenziale nemmeno? Clicco e il link non funziona...

Grazie Alice per queste prospettive, hai confermato alcune mie convinzioni e mi hai fatto riflettere su altre 🙏🏻

Cara Alice, tanto di capello per la tua decisione e la sincerità . Ti confesso che ti ho iniziato a seguire dai primi tuoi video . Molto acerba, entusiasta giovane ragazza ecc. Poi mano mano vederti diventare donna e mamma e imprenditrice insieme al tuo marito. Ho notato il cambiamento, di approcciarsi con noi, quanto siamo diventati importanti per far crescere il vostro business. Li ho smesso di seguirvi. Grazie per questo video, tanti ritornano come anche “Elefanteveg” o “ Cucinabotanica” ora prometti di essere presente settimanalmente, ma ho visto alcuni i tuoi video, più recenti e non riesci seguire quest’impegno . É giusto che sia così ed è giusto che condividi e stai “ con noi” quando ti fa piacere, ti nutre, come tu “ nutri noi”. No perché hai un appunto sulla tua agenda delle cose da fare. Un abbraccio.

Bellissima puntata

Ciao Alice, ti ho scoperto qualche giorno fa e la mia giornata inizia meglio se ascolto prima te. Vuoi parlare del privilegio? Io sono di nazionalità rumena, mi sono trasferita in Italia nel 2015 con mio marito e mia figlia che aveva 5 anni... E' stata dura, molto dura, e lo è ancora... In queste settimane preparo un'esame di stato che per me è la cosa più importante che abbia mai fatto nella mia vita professionale. Ne ho passate molte con i "privilegiati" che non avevano problemi di lingua, mutuo per comprare casa (perché l'avevano ereditata) oppure altri problemi come il capire il funzionamento del sistema (fiscale nel mio caso), capire la cultura, tante tante cose ma non vorrei allungare troppo il messaggio. Ho passato gli ultimi dieci anni della mia vita come una non privilegiata e non è ancora finita... Tuttavia, comincio a vedere i primi risultati dell'enorme sforzo che abbiamo fatto. Avrei tante cose da raccontarti...Ti saluto e ti ringrazio molto per tutto quello che fai! Ti auguro il meglio! Mara

Ringrazio per gli Insegnamenti!!

Una scoperta decisamente interessante. Grazie 🙏🏽

Grazie ❤

Bravissima Alice. Per me sei un esempio da anni❤

Alice,.....il link x la 2°parte del video non si apre piu'.....puoi ripeistinarla? Grazie

Ciao Alice, infinitamente ti ringrazio per tutti i tuoi contenuti, sono vitamine per la mente! ❤❤❤