3 ай бұрын
6 ай бұрын
10 ай бұрын
Пікірлер
@dankoserbkovic4230 8 күн бұрын
La godillle ?
@victorsontot1692 12 күн бұрын
Super vidéo. Merci beaucoup. Il est dommage que d'un professionnel à un autre les réglages changent beaucoup et n'écoutent pas toujours le cyclistes. Je suis surpris d'une inclinaison de la selle entre 5 et 10 °? Beaucoup de personne me disent que 5° est le maximum. Le faite de reculer la cale permet t'il d'avancer la selle? Car je suis plus confortable sur mes prolongateur (ajouter à mon vélo de route) vers l'avant mais j'ai le genoux en avant de l'axe de la pédale. Merci de votre aide.
@obobikenantes3357 Ай бұрын
Merci Pierre ! Une chance pour moi d'avoir un ostéo qui sait de quoi je parle quand je viens lui parler de mes soucis de coureur à pied et de cycliste ! A recommander à toutes et tous ! Toute ma famille y va :) Interdit d'aller ailleurs :))
@opentri Ай бұрын
Salut les voisins nantais 👋🔰
@vtrg9539 Ай бұрын
Merci pour tous ces conseils de grande qualité! Sur le pied si vous connaissez des marques de chaussures vélo larges, je suis preneuse, car avec un hallux valgus et un Morton, j'ai des engourdissements +++
@PierreGriffon-zz5fq Ай бұрын
Bonjour, non pas de marque particulière à recommander, le mieux est vraiment d'essayer, voir de compléter avec semelles, envisager la chirurgie si trop douloureux, il y a de très bons résultats.
@rosariotoro-l6z Ай бұрын
Merci Pierre!!!
@octet03 Ай бұрын
Super Super Vidéo ! Merci pour tous ces conseils !
@opentri Ай бұрын
Avec plaisir ! 🤩
@opentri Ай бұрын
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@Natationaddiction 3 ай бұрын
Sympa la façon de développer l’analyse 👌
@opentri 3 ай бұрын
Merci !
@alainwalter6773 3 ай бұрын
Ok pour le contenu mais sur l'élocution je suis un peu saturé par les "euhs" quasi permanents
@mrdaredevil781 3 ай бұрын
Meilleure video et la plus complete sur la natation sur you tube que j’ai vue a ce jour. Loin des bullshits et petites videos par theme, la il y a tout, solide, serieux, complet. Bravo et surtout continuez!
@opentri 3 ай бұрын
Merci beaucoup ! 💙
@odettetousignant2536 3 ай бұрын
Je fais du triathlon distance demi depuis plusieurs années. Pour la natation c est moyen mais stable. J aimerais bien sauver quelques secondes au 100 mètres mais pas de ressources au Canada comme en France ou ailleurs. C est quoi votre conseil, vidéo avec coach externe, plan etc
@opentri 3 ай бұрын
Tu peux essayer de prendre quelques cours privés avec un coach, ce sera probablement le + efficace pour passer rapidement un cap technique
@opentri 3 ай бұрын
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@maximecibille9968 6 ай бұрын
Merci pour ce moment de convivialité ! Pour Carantec, spot incroyable ! Va falloir être solide pour l'équipe pour enchaîner 2 T24 en 2 semaines :D ! A l'an prochain sur l'ile de ré ;) !
@will84YT 6 ай бұрын
Super interessant!
@opentri 6 ай бұрын
Merci !
@opentri 6 ай бұрын
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@will84YT 6 ай бұрын
Super!
@opentri 6 ай бұрын
Merci Will !
@opentri 6 ай бұрын
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@dratomille 7 ай бұрын
Merci pour le replay, super intéressant , et bonne épreuve à Florian. Pour le tableau de gestion d'allure vélo , NP c'est puissance normalisée ? car sur épreuve vallonée la NP est éloignée de la puissance moyenne (pour moi en tout cas). Du coup je ne me retrouve pas dans le tableau. Ou bien on parle juste de puissance moyenne en %age de FTP ?
@florianntaldir 7 ай бұрын
Merci !
@florianntaldir 7 ай бұрын
Merci pour l’invitation Charly ! Ce live était très intéressant et j’ai beaucoup appris notamment sur la nutrition et comment être au top du top le jour J !💪
@opentri 7 ай бұрын
Merci Florian, très cool d'avoir pu échanger sur ta prépa !
@PierreGriffon-zz5fq 7 ай бұрын
Super vidéo, merci Opentri !
@opentri 7 ай бұрын
Merci Pierre !
@veroniquebevis9885 7 ай бұрын
Bonjour J ai été accompagner par Laure pdt la prépa de mon 1er ironman en 2022😊🎉 De très bon conseils géniaux qui m ont énormément aidé le jour J.
@opentri 7 ай бұрын
Merci Véronique pour ton retour d'expérience !
@opentri 7 ай бұрын
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7 ай бұрын
Merci pour le replay, hyper intéressant !
@opentri 7 ай бұрын
Merci Clément !
@fabricedesclaux3902 8 ай бұрын
En quoi est-ce différent de la nage point fermé? Merci
@opentri 8 ай бұрын
Bonjour Fabrice, - sur l'éducatif Point fermé, tu nages avec le point totalement fermé, - sur cet éducatif, tu nages avec 2 doigts ouverts seulement ✌️
@dratomille 8 ай бұрын
C'est une super vidéo merci, en tant que débutant avec 2 ans de pratique et 5 épreuves dont 2 half, je me retrouve totalement dans les conseils, je rajouterai peut-être que le danger récurrent c'est se mettre la pression sur un objectif de temps ou de classement alors que quand on débute il y a énormément d'aléas et il est impossible d'avoir des conditions comparables d'une course à l'autre, idem pour la densité pour le classement. Autre point mon constat personnel c'est que la course ne représente que 1 % du temps passé sur la prépa, donc rechercher le plaisir sur la préparation me semble une priorité plutôt que de focaliser uniquement sur la médaille de finisher
@opentri 8 ай бұрын
Exactement, pas de pression à avoir sur le classement ni le chrono au début. Le Longue Distance est une discipline qui nécessite de l'expérience ! Et l'important ce n'est pas l'arrivée, mais le chemin 🙏
@opentri 8 ай бұрын
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@maximethelier9476 8 ай бұрын
Un des moyens que j'utilise pour mon placement en natation c'est de regarder les classements des précédentes éditions, je me place ensuite en fonction de mes temps
@opentri 8 ай бұрын
C'est une excellente idée si tu te connais bien et/ou si tu connais quelques participants des éditions précédentes. Après, en natation, les conditions peuvent changer et faire pas mal varier les chronos d'une année sur l'autre. A prendre avec quelques pincettes, mais l'idée est bonne !
@opentri 8 ай бұрын
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@extraanis 8 ай бұрын
Cela concerne les bras ou l'ensemble bras + jambes ?
@opentri 8 ай бұрын
On se concentre ici sur la fréquence du mouvement des bras :)
@PierreCoachingNatation 8 ай бұрын
Cool cet exo sensoriel ;-)
@juliec2807 8 ай бұрын
bonjour, super educatif, est-il possible de le faire avec un TUBA pour supprimer la contrainte de respiration et se concentrer sur les appuis / la glisse ?
@opentri 8 ай бұрын
Bonjour Julie, oui, c'est tout à fait possible si vous sentez que le placement de l'inspiration rend l'exercice trop compliqué !
@juliec2807 8 ай бұрын
@@opentri Super merci je vais tester ça alors, car je ne suis pas encore très à l'aide avec la technique de respiration en crawl
@elisels9930 9 ай бұрын
Merci pr cette vidéo très enrichissante ! Et merci à Laure 👌
@opentri 9 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@emilienbloch5635 10 ай бұрын
Super vidéo bravo, c'est complet et ça permet de mieux comprendre les logiques de construction de vos plans d'entraînement. Vivement la prochaine vidéo sur le mental !
@opentri 10 ай бұрын
Merci Emilien ! :)
@olivierbenard7558 Жыл бұрын
Faite la semaine dernière: Bonne sortie longue avec des changement d'allure. Ca casse la monotonie d'une sortie longue... J'adore.
@opentri Жыл бұрын
Merci pour ton retour ! Exactement, elle permet de varier les allures et de ne pas s'ennuyer :)
@chanteurjose97 2 жыл бұрын
Merci pour cette séance je vais l’effectuer le matin d’une course FFC de 60 km et je vais voir comment je suis dans la course merci 🤙
@opentri 2 жыл бұрын
Hello José, cela peut être un super déblocage en effet ! Tenez-nous au courant du résultat ;)
@chanteurjose97 2 жыл бұрын
Ok
@chanteurjose97 2 жыл бұрын
Bonjour peut-on faire la même séance en vélo avant une compétition merci
@opentri 2 жыл бұрын
Bonjour José, la séance est tout à fait réplicable en vélo, oui !
@clemencede85do25 2 жыл бұрын
Chaque seconde compte ! Trop bien cet entraînement de multi enchainement, merci beaucoup. Plus qu'à me lancer 🙌🏻 Des tips pour se changer le plus vite possible ?
@opentri 2 жыл бұрын
Hello Clémence, merci pour ton message ! Pour gagner du temps sur la transition et simuler au mieux une situation de course, tu peux : 1. Utiliser une trifonction pour ne pas avoi à te changer (ou courir avec ton cuissard de vélo) 2. Préparer tes baskets avant la séance 3. Te préparer une mini "zone de transition" où tu déposeras ton vélo et récupèrera tes baskets. Avec ça, plus d'excuses pour ton premier triathlon ! :)
@clemencede85do25 2 жыл бұрын
@@opentri trop cool, merci pour ces conseils, je vais les appliquer dès ce week-end ! 🔥
@clemencede85do25 2 жыл бұрын
Super vidéo et idée 💡 merci beaucoup !
@celineranvier3195 2 жыл бұрын
Combien de fois par semaine ?
@opentri 2 жыл бұрын
Bonjour Céline, commencez par 2 séances / semaine si vous débutez la PPG :)
@celineranvier3195 2 жыл бұрын
Trop bien ça !!