6 ASTUCES pour réussir sur IRONMAN® 70.3 !

[@dratomille]

C'est une super vidéo merci, en tant que débutant avec 2 ans de pratique et 5 épreuves dont 2 half, je me retrouve totalement dans les conseils, je rajouterai peut-être que le danger récurrent c'est se mettre la pression sur un objectif de temps ou de classement alors que quand on débute il y a énormément d'aléas et il est impossible d'avoir des conditions comparables d'une course à l'autre, idem pour la densité pour le classement. Autre point mon constat personnel c'est que la course ne représente que 1 % du temps passé sur la prépa, donc rechercher le plaisir sur la préparation me semble une priorité plutôt que de focaliser uniquement sur la médaille de finisher

[@opentri]

Exactement, pas de pression à avoir sur le classement ni le chrono au début. Le Longue Distance est une discipline qui nécessite de l'expérience ! Et l'important ce n'est pas l'arrivée, mais le chemin 🙏

[@opentri]

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[@emilienbloch5635]

Super vidéo bravo, c'est complet et ça permet de mieux comprendre les logiques de construction de vos plans d'entraînement. Vivement la prochaine vidéo sur le mental !

[@opentri]

Merci Emilien ! :)