Hola doctor tengo 15 dias de operado de ligamento cruzados no puedo doblar la rodilla la siento como trabada es normal eso no puedo llegar a 90 grados q puedo hacer

muchas gracias, gran video 💪💪💪

Hoy tengo 9 meces y aún tengo dolor me dieron como cien terapia la tengo inflamada no aguanto😢

Los ejercicios deben de realizarse en ambas piernas , aún cuando solo una haya sido intervenida? Gracias

Hace 15 días me operaron me decían q era ruptura en asa de balde.. pero después de la cirugía me dijeron que habían echo un corte en la rodilla y me mostraron el pedacito de menisco en conclusión ni supe si hicieron sutura meniscal o que

Un doctor guapísimo.

HCe una semana me hicieron una artroscopia y esta muy inflamada pero que no puedo asentar el pie hasta 45 días que ejercicios puedo realizarme

Hola el 29 ajusto un mes. Que me operaron ando una platina mano derecha en el ombro

Hola, tuve una cirugía de rotula xk me cai y mi rodilla quedo en doss partes, ya llevo un mes y no puedo flexionar sera normaal??

Si hago todo y no molesta puedo dejar de usar el cabestrillo??

Muchas gracias, el Traumatólogo no me dijo que no hiciese fuerza, he forzado un poco y subido y rotado el brazo, haciendo fuerza, a peso,sin bastón , sin polea... Ahora me irradia un dolor desde la muñeca hasta el cuello, no sé si muscular, tendones, o el edema que llevaba..... En dos días tengo consulta y radiografía, quería preguntar porqué los primeros días tras quitar el cabestrillo( hace tres semanas) no me dolía nada, y ahora cualquier movimiento me duele..

Buenas tardes doctor, a mi esposa que tiene 72 años le hicieron cirugía de rotula el 31 de marzo de 2024 tuvo pocas terapias camina con dificultad preocupada porque lleva mucho tiempo, y como no puede doblar la rodilla no le han podido tomar la radiografía que es lo que necesita el ortopedista. Tiene la pierna tiesa, se está aplicando mucho calor y ha aflojado mucho que recomienda el doctor mientras la ve el ortopedista? Gracias por su atención saludos desde Bogotá Colombia

A mí me duele subir escaleras

Por favor a los cuantos días de realizada la cirugía se deben iniciar estos ejercicios?

Siempre los jagoy

El SONIDO DR. hay que preveer.

Como hacerle con una niña que no quiere doblar las rodillas y las pone tensas😓😓😓

Me los hice los ejercicios completitos hace tres meses me fracture la rodilla

Hola, por favor me informas si este maquina es posible alquilarla?

Hoy martes 27 agosto 2024 estoy viendo este video porque fui operada el 22 de febrero del 2023 llevo 1 año y medio de una prótesis de mi rodilla izquierda pero hasta hoy no me recupero creo que no me hicieron a tiempo en Fisiatria no un buen Fisioterapeuta eso no hay acá en mi País Ecuador Guayaquil me opere en la Clínica Alcivar de Guayaquil pero hasta la fecha estoy realizando terapias ejercicios en mi casa 🏡 no camino bien y este video aprendo tengo una contractura muscular no camino bien ya es hora que camine sin dolor pero vivo con el dolor permanente ya llevo 1 año y medio y solo viendo este video aprendo yo mismo para realizarme en mi casa por mi dolor de mi pierna 🦵 pero la rodilla izquierda es la que tiene una prótesis nunca me dijeron el Cirujano que me opero como es la prótesis y las terapias de la Clínica Alcivar demoraron por casi más de 2 meses por eso no me recupero hasta la fecha vivo con el dolor cuando camino tengo 61 años y créame solo con este video aprendo yo mismo para yo hacer los ejercicios me faltan mucho gracias 🙂 tratare de hacer estos ejercicios por el bien de mi rodilla izquierda no camino bien me duele todavía creo que tengo contractura muscular porque se me pone tiesa y me duele no aguanto se supone que si me opere ya es hora que este restablecida y sin dolor pero es todo lo contrario que pena por mi caso gracias 🙂 si pudiera viajar a España para poder realizar estos ejercicios no tengo dinero para viajar peor pagar a un Fisioterapeuta gracias de todas maneras Dios lo bendiga Amén

Gracias me facture el humero hace 2 meses y recien encontré este valioso aporte de su parte mil gracias 😊

Que pasa si no puedo hacer contracción ? Me duele por encima de la rodilla mi rotula no se puede mover mucho. tengo inflamación

100000 likes para este video!!

Gracias no puedo hacerlo

Empece a hacer estos ejercicios 2 dias despues de la mi cirugia... si, duele y es incomodo y aunque al inicio no es posible hacer todas las series y repeticiones la constancia me hizo recuperar la fuerza de mi pierna al 4to dia, para la semana y media ya tenia mucho control y musculo!!! ahora en mi segunda semana ya voy a fisioterapia y agregamos nuevos ejercicio a la rutina para trabajar los biceps femorales.. Muchas gracias por este video!!!

También aplica para post operado de meseta tibial?

Me operaron hace 20 días empecé terapias me ponen calor frío corriente y a subir mi pierna siempre es el mismo ejercicio

Me caí en mi bici, el diagnostico fue fractura no desplazada del humero y me mandaron tratamiento conservador con cabestrillo sin cirugía, mi pregunta es, llevo 3 semanas con cabestrillo ,cuantas semanas debo esperar mas para hacer los ejercicios del video? gracias por el video

Fractura subcondral no desplazada de la meseta tibial medial. 2. Desgarro radial completo de la fijación de la raíz posterior del menisco medial. 3. Pes anserine bursitis. Firmado esto me pasó el 14 de abril . Y ahora comencé a correr pero me duele en los lados alguna ayuda gracias

Porqué no contestó las preguntas doctor 😢me gustó el video muy claro y me ayudó pero tenía las mismas dudas.

Yo sugiero tambien grabaran el ejercicio con un paciente que fue operado para que verifiquen cuanta movilidad y con efecacia puede hacerlo

Costo

Buenas le pregunto, a mi me hicieron 2 artroscopias por menisco roto después de 3 años tengo ahora yn desgarro meniscal, es posible que me puedan hacer una tercera artroscopia o no? Y llevo 4 meses así y mi rodilla sigue hinchada aun bebiendo antiinflamatorios recetados por el cirujano ortopeda. Que debo hacer? Espero su pronta respuesta gracias mil.

Buenas una pregunta, me cai de la moto, y resulta q me desgarre el ligamento cruzado anterior y el menisco también resultó con desgarro, quisiera saber cual es la forma de tratamiento del ligamento ya q aun desconozco q se hace para el desgarro, gracias

Estos ejercicios alos cuantos días después de la cirugía

Hola doctor usted se merece todo el exito en su profesión muchas gracias por su aporte muy valioso para nuestra salud que dios lo bendiga

Gracias por los ejercicios tengo 10.dias que me.operaron y hay lo.llevo

Te cuento hace 2 meses que estoy con el brazo inmovil.si vieras mi brazo flacido como si tuviera 80 años

Gracias!!!!Estoy operada de fractura de rótula, tengo tres tornillos y me vieron en el hospital tres fisioterapeutas antes de darme el alta y jamás fue tan excelente explicación, de nuevo Gracias!!!

Apartir de cuantos dias se puede realizar los ejercicios ??

Que tal, Me hicieron una artroscopia, reconstrucción de ligamentos(1 lateral con tornillo, cruzado anterior, sustitución del otro ligamento lateral) y de menisco. Hace 2 semanas ¿Que ejercicios me recomiendas?

Muchas gracias por la informacion Doctor, y hare los exercicios tal y como los mostro en este video, jesucristo Los Bendinga.

Me gusto mucho su video, estaba desorientada como empezar los ejercicios básicos, gracias.

Pero esto se hace una vez cicatrizada la herida de la cirugía?

Muy útil el video, muchas gracias!

Gracias por las recomendaciones de por cuando salimos de alta después de la cirujía ,el médico no nos indica ejercicios ni como bajar ni subir a la cama y es algo muy doloroso un gracias por sus recomendaciones .Dios lo bendiga

Que pasa si aún ando en muletas y no puedo apoyar el pié no tengo la fuerza en la rodilla aparte tuve esguince.

Buenas noches Doctor. Hoy cumplo una semana de operación de prótesis de rodilla. Como puedo dormir para poder descansar. Me dijeron que solo boca arriba y ya no puedo más. Que puedo hacer. Le agradecería mucho me diga si hay otra forma de dormir que no sea boca arriba Saludos y que Dios lo bendiga siempre

buenas! esto me sirve para despues de una cirugia de SLAP lambrum? llevo 3 semanas de la operacion. si no es asi tienes algun video que recomiendes para seguir una rehabilitacion..

Me opere ligamento cruzado posterior y menisco lo que quiero saber desde el dia 4 comence a flexkonsr fue muy doloroso pero ay edtuve hoy ya tento 1 mes exacto y ya puedo asentar el pie normal y solo puedo flexionar hasta 90 grados estuve bien ?