19 сағат бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
Пікірлер
@user-bw9jj8kg1x Күн бұрын
❤❤❤❤
@user-bw9jj8kg1x Күн бұрын
Ameiiiii
@user-wr8ge9jh9j 2 күн бұрын
Nombre de ejercicios 😮
@davidillo1969 5 күн бұрын
Ya me puedes perdonar, pero esto no es de forma sencilla... ¿¿hacer cemento?? Tan solo el cemento, ya me cuesta 3-4€ y unas mancueras de agua en Aliexpress o en Temu, cuestan eso 3-4€
@LuzElenaDeArcoAnaya 6 күн бұрын
Pero si funciona para entrenar voley. Es que no tengo para comprar un balón de voleibol
@brocolilynx.1697 6 сағат бұрын
X2
@Felix_yutuver_xd 8 күн бұрын
Están enseñado ejercicios o como ser un pto gato
@royflorez2284 10 күн бұрын
y la medida del palo del stock no ha dado ..
@RAFAELNOGUESMARTINEZ 10 күн бұрын
75 centímetros
@maryvasquez5639 10 күн бұрын
Buena rutina....lo único malo son las propagandas del gobierno justificando su ineptitud yo no veo noticias pero me aparecen en todas partes
@pablorubin9638 12 күн бұрын
Muy bienos ejercicios 😊
@RAFAELNOGUESMARTINEZ 12 күн бұрын
Gracias
@pablorubin9638 12 күн бұрын
Me gustó el ejercicio de búlgaras son muy buenas para glúteo y pierna
@pablorubin9638 12 күн бұрын
Muy bien video ❤
@KanerysZapata-xv6sw 14 күн бұрын
Buenísimo
@RAFAELNOGUESMARTINEZ 14 күн бұрын
Gracias
@EzequielRamirez-ep1yk 14 күн бұрын
Alguien lo esta biendo por que mando la pelota al techo de la casa del vecino
@jhanetarevalo1663 15 күн бұрын
Como se llama la cancion?
@elviravera4109 16 күн бұрын
Como se llama los ejercicios
@DarioLeguiaGonzalez 19 күн бұрын
XD
@DarioLeguiaGonzalez 19 күн бұрын
Lo necesito para mí hija como se llaman😅
@MaxGirona 19 күн бұрын
Gracias maestra
@salomemarquezchandi4816 21 күн бұрын
Me pueden decir como se llaman los ejercicios por favor🥺😉
@Hellomoto268 24 күн бұрын
Se me rompió el globo pipipi
@RAFAELNOGUESMARTINEZ 24 күн бұрын
Intenta realizar la pelota con este tutorial. Construye una pelota eficaz y duradera. kzbin.info/www/bejne/Z6vUm4FmfpajpLs
@davidnieto7407 27 күн бұрын
La técnica del "alumno" es la correcta. Mejorable, pero bien. Le ayuda que pese tan solo 60 kg. El "maestro" por otro lado.... De valorar por su edad, pero no se le puede llamar flexión a eso.
@RAFAELNOGUESMARTINEZ 27 күн бұрын
Tienes razón. Mi técnica no es la correcta. Ahora ya las realizo mejor. Gracias
@Abr_19_panteras_FC Ай бұрын
Yo tengo las pantorrias gordas y si yo toco ese balon sale volando en pedasos
@kim-pf8xz Ай бұрын
Viendo el vídeo para la tarea :D
@anayellimalvaez320 Ай бұрын
Super.
@TizianoMarquez-mo4mf Ай бұрын
se puede usar botellas de 3 litros??
@RAFAELNOGUESMARTINEZ Ай бұрын
Perfectamente
@EspedAcencionPenacondor Ай бұрын
Excelente trabajo felicitaciones
@jma2w Ай бұрын
Gracias chica por este vídeo ❤❤
@gloriagordillo5377 Ай бұрын
Cuánto quedó pesando cada mancuerna?
@anayellimalvaez320 Ай бұрын
Exelente.
@itzydance3021 Ай бұрын
Que patrones motores se trabajan en cada ejercicio?
@motherfreakerentertainment6687 Ай бұрын
🏆
@motherfreakerentertainment6687 Ай бұрын
Me gusto mucho estos combos hoy mismo los hago Thank you guys ❤
@motherfreakerentertainment6687 Ай бұрын
Excellent
@mariacruceta2635 Ай бұрын
Excelente ❤
@MONDRE2008 Ай бұрын
What the fuck
@motherfreakerentertainment6687 Ай бұрын
I love it thanks
@Hristo-fu1zd Ай бұрын
Porque te fuiste del insti
@anayellimalvaez320 Ай бұрын
Para morir.😢
@anayellimalvaez320 Ай бұрын
Bueno.😢
@luisarekene2824 Ай бұрын
Hol linda muchas gracias por tu ttrl..Son parte de mi rutina... agregaré la última. Verdaderamente han hecho cambios en mi cuerpo.. La Calistenia entre otros son mis favoritas. Un sldto desde Panamá. 🦾💕👍❤️❤️❤️
@irenealejandrakallinasowte7520 Ай бұрын
¡Excelente vídeo!
@RAFAELNOGUESMARTINEZ Ай бұрын
Muchas gracias
@VanessaHernandez-lc6ui Ай бұрын
muchas gracias !!!!! 🤩
@S_DS1087 Ай бұрын
Me dieron ganas de hacer varias cosas
@user-rm7lj5yf4o Ай бұрын
круто
@motherfreakerentertainment6687 Ай бұрын
Me han servido estas variaciones Thank you 😊
@motherfreakerentertainment6687 Ай бұрын
I love this channel ❤
@morebarrientos6819 Ай бұрын
#acciónEMSporsalud
@sebastianortizm5999 Ай бұрын
#accionEMSpoelasalud
@jonathangomezz1 Ай бұрын
#accionEMSporlasalud
@user-du7yq1fh2x Ай бұрын
#acciónEMSporlasalud