10 minutos CARDIO utilizando un DISCO.

  Рет қаралды 210

EJERCICIO FÍSICO Y SALUD

EJERCICIO FÍSICO Y SALUD

Күн бұрын

En este vídeo se presenta una sesión cardio donde se repiten 5 ejercicios 3 veces. Total 15 ejercicios, 30 segundos por ejercicio descansando 10 segundos entre ejercicios.
Este tipo de entrenamiento permite mejorar en tan solo 10 minutos y de manera eficaz la fuerza y la resistencia.

Пікірлер
TABATA 10 minutos. ENTRENAMIENTO COMPLETO. Sin equipamiento.
10:06
TABATA 10 minutos. ENTRENAMIENTO COMPLETO. Sin equipamiento.
EJERCICIO FÍSICO Y SALUD
Рет қаралды 585
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
27:48
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Nobadaddiction
Рет қаралды 15 МЛН
Please Help This Poor Boy 🙏
00:40
Please Help This Poor Boy 🙏
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 21 МЛН
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts
00:17
From Small To Giant Pop Corn #katebrush #funny #shorts
Kate Brush
Рет қаралды 70 МЛН
My adopted family Creeper Minecraft in real life! #minecraft #memes #funny
00:13
My adopted family Creeper Minecraft in real life! #minecraft #memes #funny
SNAK
Рет қаралды 16 МЛН
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
00:17
Which One Is The Best - From Small To Giant #katebrush #shorts
Kate Brush
Рет қаралды 28 МЛН
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
14:54
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Walk at Home
Рет қаралды 7 МЛН
Why you can understand English but can't speak.
9:30
Why you can understand English but can't speak.
English At The Ready
Рет қаралды 76 М.
TREINO DERRETEDOR Pernas e Glúteos 25 MINUTOS - 10 Exercícios Poderosos
25:33
TREINO DERRETEDOR Pernas e Glúteos 25 MINUTOS - 10 Exercícios Poderosos
Alongato
Рет қаралды 104
Billy Blanks BEST WORKOUT (Fit Sculpt)
44:26
Billy Blanks BEST WORKOUT (Fit Sculpt)
Billy Blanks ®
Рет қаралды 10 МЛН
¡Rutina TABATA: 7 Minutos para Unos Glúteos Perfectos!
7:06
¡Rutina TABATA: 7 Minutos para Unos Glúteos Perfectos!
EJERCICIO FÍSICO Y SALUD
Рет қаралды 424
¡Entrena en Solo 6 Minutos con esta rutina TABATA! Completa y Sin Equipamiento.
6:07
¡Entrena en Solo 6 Minutos con esta rutina TABATA! Completa y Sin Equipamiento.
EJERCICIO FÍSICO Y SALUD
Рет қаралды 294
Fine-Tune Your #BellyDance Moves & Improve Posture 💃 #bellydancer #dance
19:40
Fine-Tune Your #BellyDance Moves & Improve Posture 💃 #bellydancer #dance
Belly Motions with Portia
Рет қаралды 1,5 М.
¡Potencia tu FUERZA con estos 25 Ejercicios CLAVE para todo el cuerpo! 🚀 ¡Sin Equipamiento!
4:58
¡Potencia tu FUERZA con estos 25 Ejercicios CLAVE para todo el cuerpo! 🚀 ¡Sin Equipamiento!
EJERCICIO FÍSICO Y SALUD
Рет қаралды 825
10min vibration plate workout
13:03
10min vibration plate workout
Eligned
Рет қаралды 212 М.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
26:47
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
Nobadaddiction
Рет қаралды 5 МЛН
GROSS ARM BREAK 🤢 #nocommentary
0:45
GROSS ARM BREAK 🤢 #nocommentary
UFC
Рет қаралды 4,3 МЛН
Стойкость Фёдора поразила всех!
0:58
Стойкость Фёдора поразила всех!
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 3,7 МЛН
Too Much Aura 🤯
0:31
Too Much Aura 🤯
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 2,7 МЛН
Анри забил самый холодный гол в истории футбола😱 #рек #ютуб #football #футбол
0:52
Анри забил самый холодный гол в истории футбола😱 #рек #ютуб #football #футбол
Все интересное про футбол
Рет қаралды 1,6 МЛН
ЎЗБЕКНИ УСТИДАН КУЛГАН ШАРМАНДА БЎЛДИ #short #shorts #shortvideo
0:39
ЎЗБЕКНИ УСТИДАН КУЛГАН ШАРМАНДА БЎЛДИ #short #shorts #shortvideo
Mysport
Рет қаралды 1 МЛН
БАДАБУМЧИК vs ОСКАР БОЙ! ВЫЗВАЛ на ГОНКУ?!
13:00
БАДАБУМЧИК vs ОСКАР БОЙ! ВЫЗВАЛ на ГОНКУ?!
Бадабумчик
Рет қаралды 535 М.
Das letzte Spiel war crazy 😱🧤🧲 #goalkeeper #highlights #gripmode
0:18
Das letzte Spiel war crazy 😱🧤🧲 #goalkeeper #highlights #gripmode
GoalkeeperPiet
Рет қаралды 7 МЛН