@@jacovanderschaaf3044 Wat lastig kan het zijn hè Jaco? In de podcast geven we al veel tips die ook jij kunt toepassen. Daarnaast kan het helpen om concreet te maken wat je lastig vindt aan het feit dat de relatie uit is. Waar dwaalt je hoofd dan precies naar af? Als je dat weet, kun je per onderdeel een oplossing vinden die je helpt om positief te blijven. Vind je het bijvoorbeeld lastig om op donkere avonden alleen te zijn, dan kun je alvast bedenken hoe je die avonden kunt invullen en van tevoren afspraken met anderen inplannen. Is het een steek in je buik die aangeeft dat je de relatie of je ex-partner mist, dan kun je met jezelf afspreken hoe je stil staat bij dat gevoel en met welke zin je het weer kunt ombuigen. Dit vooraf bedenken (en op papier zetten) helpt je op de moeilijke momenten om je aan deze afspraken met jezelf te houden. Dat is heel fijn, want het is al moeilijk genoeg! Zo hoef je niet meer na te denken en weet je precies wat je kunt doen. Veel succes en (hopelijk toch) hele fijne dagen gewenst! Het gaat je vast lukken. 🍀

@Geefmede5officieel ik ben eerder bang om een re-bound te gaan maken nu dat nog in mij hooft zit en ik 30 nov op date ga. En misschien mogelijk dates in de toekomst.

Ik woon begeleid. Heb een disharmonisch profiel. Verbaal sterk maar moeite met andere dingen zoals sociale contacten, relaties, grenzen aangeven, zelf heel duidelijk zijn maar dat de boodschap niet overkomt bij de ander, mijn leven stroomt niet, dingen krijgen geen voeten in de aarde. Daarnaast een omgeving die telkens overschat wat ik wel of niet aankan. Omgeving die veel te veel verwacht. Maar hoe ik dit ook uitleg, ze luisteren niet want ze blijven overschatten wat ik in werkelijkheid aankan.

@@Eef-v8t Wat lastig, Eef! Wij zijn helaas niet op de hoogte van het zorgaanbod in het hele land en dat kan ook niet. Je huisarts of de gemeente is de juiste plek om je vragen te stellen; zij kunnen helpen om passende hulp te vinden. Je schrijft echter dat er al hulp is. Als dat niet voldoende is, kun je ook hun vragen mee te denken en mee te zoeken naar wat wel past. We wensen je hierbij enorm veel succes. We weten dat het een hele klus kan zijn voordat je passende hulp vindt, maar blijf zoeken, want je bent het waard om je begrepen te voelen. 🍀

@@evertjemei Goede vraag! Geef me de 5 kan bij alle leeftijden ingezet worden en onze tips dus ook. Als je specifieke vragen hebt over een bepaalde groep, stel ze dan door ons te mailen, dan kunnen we je input meenemen.

@@liesje4613 Beste Liesje, dat is een hele grote vraag om zo te kunnen beantwoorden. In principe heeft iedereen bepaalde relaties in zijn of haar leven. In relaties is het van groot belang om zowel rekening te houden met de ander als om voor jezelf op te komen en je gevoelens uit te spreken. Dit kan lastig zijn door de factoren die je noemt. Het is in deze situatie belangrijk om goed te kijken naar wat ‘een relatie’ voor de betrokken personen betekent en wat hun wensen en behoeften zijn. Door dit concreet te maken, kun je samen zoeken naar wat (op welke manier) wel mogelijk is en bij beiden past.

@@Geefmede5officieel super, bedankt. Dit vraagstuk houd ons bezig, maar we zijn inderdaad nu aan het onderzoeken wat zij willen en verwachten (ze noemen de standaard verwachtingen op, we proberen dieper te graven naar wat ze echt willen, of dit met hen te ontdekken).

Bedankt voor jouw reactie. Goede vraag. Er is veel overlap ook met hechtingsproblematiek. Autisme en hechtingsproblematiek kan ook vaak misgediagnosticeerd worden. Het kan ook naast elkaar bestaan als diagnose (dat er sprake is van beide zaken). Daarnaast maken mensen met autisme vaker trauma mee. Zowel in opvoeding als in de rest van het leven. Wat naar wat je hebt moeten meemaken met jouw relatie. En ook dat je denkt dat het anders had kunnen lopen als je beter had begrepen hoe jouw autisme voor/bij jou werkt. Allicht kan het nieuwe boek die eraan gaat komen (Diversiteit bij autisme, komt uit in april 2025) hierbij ook helpen

@@ChantalCheizoo als jullie willen dat ik ooit bij jullie op video kom. leg graag uit hoe ik naar kijk/gekeken heb.😄 dan hoor ik graag

@@binarystar11235 je kan het geluid van het filmpje uitzetten en dan de ondertiteling aanzetten.

@@evandenberg196 dankjewel voor de tip!

Dat is helaas niet goed gegaan met de opname. Dus vandaar dat deze podcast alleen maar audio heeft. De volgende podcast is wel gewoon weer met beeld :)

Onder begeleiders zijn ook veel vooroordelen omdat de kennis die ze hebben verouderd is en geen bijscholing krijgen

wij mensen, ons levens, zijn reacties. wij reageren altijd op wat gebeurt. je kan jezelf gedeeltelijk leren hoe je reageert, of je kan anticiperen wat iemand gaat doen en dan een of meerdere reacties klaar zetten, maar je reageert altijd. vanaf baby af aan doen we dat al, zo zijn we gebouwd, zo werkt het leven. een baby wordt geboren met informatie (traumas etc.) geboren, dit hoort bij evolutie, zo kan een baby ook geboren worden met een trauma voor water, deze trauma zal nooit volledig weg gaan, maar het kind kan er wel mee leren omgaan, soms kan het juist tot het tegen over gestelde leiden dat ze er geobsedeerd mee raken, maar ook omdat het een eng of spannend gevoel voor ze kan geven en als je een beetje een trill seeker bent, was is er dan nog mooier? als voorbeeld tho, ieder mens is anders, wordt met andere informatie geboren van ouders, voor ouders, en zelfs hele kleine gedeeltes van onze voor ouders 5000 jaar geleden bijv. daarom is onze evolutie ook veel langzamer, omdat er heel veel informatie van de vader en de moeder mee gaan tot het kind en daarom kan je 10 kinderen hebben, maar dat elk kind totaal anders kan zijn dan de andere, omdat ze allemaal andere informatie mee hebben gekregen van jou de ouder en de voor ouderen, het meeste krijg je meestal direct van je ouders denken we, maar is nooit bewezen. maar lijkt wel het meest logische. dus je wordt gecreeerd met informatie, je begint je leven, je denken al in de buik, en daar zal je de eerste dingen leren, geluiden bewegingen gevoel etc. mensen vergeten en vaak, maar als er een grote ruzie is, voel je dit dan ook aan de sfeer? soms kan je op een feest zijn en dan voel je aan dat er iets aan de hand is voor gevechten uitbreken, maar soms is er ook wel eens een ruzie geweest en heb je het nooit doorgehad. maar als je dichtbij genoeg bent, dan voel je het vaak aan dat mensen boos en opgefokt worden. dit voelen baby's ook aan, kinderen voelen het ook aan, ook al denk je dat ze het niet door hebben, kinderen zijn altijd slimmer dan ze laten merken, omdat ze vaak niet goed de woorden weten of ze vinden het moeilijk om te zeggen, vooral wanneer ze gevraagd worden of ze het wel snappen, ik kan tenminste het verschil zien wanneer mijn oomzegger iets echt niet weet, of wanneer hij zegt dat hij het niet weet, maar het eigenlijk wel snapt. bij hem is het vaak dat hij de woorden er niet goed voor heeft. ik zeg nooit dat hij liegt of dat hij het gewoon kan zeggen, dit zorgt alleen voor een kloof tussen beide, je zegt dat het niet geeft en je gaat dan gewoon vragen stellen over het onderwerp rustig aan met simpele vragen en je zult zien dat ze de hele situatie begrijpen, maar wanneer je het ze direct vroeg wist hij het niet. hij is nu wel al ouder, dit was vooral 3 a 4 jaar geleden, hij kan nu heel goed praten, en het geeft niet als ze zeggen dat ze het niet weten, dat ze het niet weten is ook dat ze niet weten hoe ze moeten vertellen, of dat ze wel moeten zeggen of ze het weten? dat ze de situatie misschien gewoon moeilijk vinden, het kind kan er niks aan doen, het reageert gewoon op de situatie. als je kind vervelend is, kan het ook niks aan doen, het reageert op de situatie en vaak wordt het gebruikt om aandacht te krijgen, kijk dan na jullie zelf als (ouders) is er misschien iets tussen jullie? als er een ruzie is of iets tussen beide waardoor je minder met elkaar spreekt of wat er dan ook is, er is iets mis tussen jullie beide, zelfs als alleen 1 van de ouders iets denkt, bijv, gaat me partner vreemd etc. dat is iets dat jou bezig gaat houden, of vertrouw je partner, of maak het bespreekbaar, of laat het los, of ga uit elkaar, zonder vertrouwen tussen elkaar zal een relatie nooit werken. Maar kinderen voelen aan dat er iets is, ze weten niet wat, maar er is iets mis, en dan kan het zijn dat ze de spanning willen weghalen die er in de lucht zweeft. maar kan ook zijn dat je niet een consequente ouder bent, of dat je het moeilijk vindt grenzen aan te geven, daar gaat het kind op in spelen, zo zijn wij mensen gemaakt, zo leren wij, wij zoeken grenzen op van wat we wel en niet kunnen, ook manipulatie is belangrijk in het menselijke leer process, een kind begint vanaf 9 maanden ongv met manipuleren, als jij komt wanneer het huilt zal het gaan huilen wanneer het wil dat jij komt. het kind is zich op die leeftijd nog niet bewust van wie of wat jij bent en dat jij iets niet leuk vindt bijv. wat het wel weet is dat het fijn vindt om bij jou te zien, geknuffeld te worden ( wat heel erg belangrijk is om vaak te doen bij het opgroeien van je baby in de eerste jaren, knuffelen), hij of zei weet dat je eten brengt etc. dus het doet iets en leert wat er dan gebeurt. We zijn gemaakt om de kortste en makkelijkste weg te zoeken om te overleven. en dat is waarom wij zo leren. alles wat het kind leert en ziet en mee maakt, maakt tot wie het kind wordt. jij leert hem of haar reageren op het moment als ouder. en natuurlijk zoals je met autisme ziet, wordt het kind soms geboren of op 1 of andere manier leert het bepaalde dingen niet en zal die daar problemen in onder vinden of dat het moeilijk is om met bepaalde dingen om te gaan. jij als ouder zal het kind dan langzaam en rustig aan vanaf het begin moeten leren hoe het kan reageren en hoe er mee om te gaan. en dan gooi je ze niet in het diepe, maar dompel je ze eerst voorzichtig met de teentjes in het water. Stapje voor stapje moet je werken, verwacht geen resultaten na een dag of een maand. maar praat met ze, als het om een verandering gaat en het kind raakt in paniek bijv, dan zorg je er eerst voor dat het rustig wordt vraag je wat er aan de hand is, geef je aan dat je het begrijpt en dat het niet leuk is, en begin dan langzaam ze zelf op het idee te brengen dat de verandering niet erg hoeft te zijn, ga dan later bijv iets anders met ze doen, iets dat ze heel leuk vinden, terwijl er iets anders was geplanned en terwijl je daar dan bent, vraag of ze het leuk hebben als ze ja zeggen zeg je, zie je dat verandering niet erg hoeft te zijn? het komt altijd goed! onthoud dat goed. en het kan soms juist leuker zijn zoon verandering. vindt je ook niet? dan als er weer iets verandert, en ze raken in paniek, herinner ze dan aan deze leuke dag, en je hebt ze heel snel kalm door de leuke herinnering en geef aan dat alles goed komt. autistische kinderen vergen meer energie en je moet meer met ze gaan doen en ze in situaties brengen zodat ze langzaam aan kunnen leren. maak van je zwaktes, je sterke punt!

Ik herken veel in wat je zegt ookal nu ik al wat ouder ben kan ik beter met angsten en stress of onverwachte dingen omgegaan, ik heb eigenkijk geeen vriendin of gewoon een vrouw om alleen maar gewoon mee te praten want ik heb zoveel leuks te zeggen maar niemand wil het horen , en doordat ik daardoor erg vaak alleen ben schrijf ik veel eigen bedachte filosofie wat vooral gebaseerd is op de stoicijnen ( wat bij mij heel erg goed werkt in combinatie met mijn autisme zo leer ik beter met tegenslagen om te gaan en eenzaamheid enzo , Nietzsche lees ik graag maar alleen als ik me op dat moment goed voel. En plato en sokrates vind ik leuk om te lezen en helpt ook goed, en in mijn eigen bedachte filosofie dat ik het Timotheisme genoemd heb , gister las ik meditations van marcus aurelius de stoicijnse filosoof-keizer van Rome en toen kwam ik op het idee om voortaan elke avond mezelf schrijvend complimenten te geven en wat ik doe dag goed heb gedaan, iemand heb geholpen, in het bos gewandeld, veel geschreven ( vanmorgen in 15 minuten 12 a4tjes voor en achterkant vol geschreven en 4 blaadjes over mijn idee om een epic poem voor zoals de ilias en odysey van homerus en de aeneis van vergillius en de Nederlandse dieren satire Van den Vosch Reynaerde , dat boek heb ik ώοδάnaž ( proto germaans voor wat later wodan , wotan en odin is geworden en "Poetic Rage" betekend en waar ons woord woede en Woensel in eindhoven vandaan komt . Ik had allemaal oud noorse woorden en proto germaanse en indo europese woorden opgezocht voor namen voor de dorps bewoners en runen geleerd en een plattegrond gemaakt met wodanaz woning vlakbij de boom ygdrassil en het speelt zich af in een dorp in de kempen waar ik woon met en kerk uit 1300 die wilibrordus heeft laten bouwen dus ik had bedacht dat wilibrordus is dat dorp op de plek waar nu onze mooie oude kerk staat ( ik ben zelf niet gelovig op de normale manier meer zoals Spinoza met eigen ideeen erbij bedacht door de bijbel in het oud grieks te lezen wat ik mezelf in de corona tijd geleerd heb en daar zegt probeertd wilibrordus ygrassil om te hakken maar elke bijl breekt meteen af 😅

En hij heeft een houten kerkje grbouwd wat daar echt heeft gestaan rond 700 n.c en toen kreeg wodanaz het idee door wilibrordus met zijn verhalen over 1 god die tegrlijk 3 is en zelfs de vader ook de zoon heeft dus heeft hun god zichzelf aan het kruis gehangen ter opoffering aan zichzelf wat odin deed door zich 9 dagen op te hangen aan ygdrassill waardoor hij de runnen kreeg / het schrift bedacht. Hij heeft een zwarte wolf die hij in oost orkraine als puppy gevonden heeft en hem Fenrir genoemd heeft en dat is dan ook de eerste gedomificeerde wolf wat later de hond werd ( de tijd klopt daar helemaal niet bij maar dat maakt niet veel uit) Dus het gedicht eindigde met de zin dus Wodanaz ging op zoek naar een Touw🫡😇 ik probeer dat in verschillrnde stijlen te bedenken : dactylic hexameter, beginrijm eindrijm gepaard rijm sonette en ook nonsense poetry wat ik erg goed kan bedenken en okk erg leuk is en veek moeilijker😅 van dat boek heb ik nu zon 450 blaadjes vol geschreven in een jaar tijd. En ik schrijf ook veel gedichten zoals jules deelder of bredero of van den vondel of homerus of soms Pindarus zelfs en goethe en shelley en dante algihieri (ababcdcd) Enzo waar ik er ook al inmiddels zon 1500 van heb bedacht rn geschreven ik heb mezelf met corona piano leren spelen en deze vakantie een beetje ukelele leren spelen. Maar vaak voel ik me wel erg eenzaam en wil ik gewoon met iemand praten wat ik vaak erg moeilijk vind tn moeilijk snap . Ik had eerst een fijne begeleider waarmee ik dan mee kon praten maar ineens gingen ze bezuinigen en hij zei ineens dit is de laatste keer dat ik kom wat ik erg apart vond en vind en met de ggz heb ik nog veel meer gedoe gehad ( ik weet al zon 16 jaar dat is autisme heb) maar hun beloofden me vanalles met dat ik ervaringsdeskundige kon worden omdat ik hun elke keer als ik daar kwam uit kon leggen wat autisme nou echt is ik heb ook mijn rigen medicatie uitgezocht en ik heb cursussen voor hun bedacht over autisme en hoe je om kunt gaan met zelfmoordgedachten wat ik na mijn scheiding een tijdje had best wel hevig en torn ging kk naar de huisarts en die zeiden doodleuk er is een wachtlijst van 9 maanden dus zoek het tot die tijd maar uit maar toen die 9 maanden voorbij waren had ik die filosofie ontdekt die me heeft gered. Ik schilder ook veel en teken vaak en maak van mijn beste gedichten van die middeleeuwse manucsripten met goud papier enzo en ik kan zon 7 talen lezen en daarvan 4 dialecten en dat heb ik mezelf geleerd door bv de ilias of de metamorphosis van ovidius over heb geschreven ik kan oud nederlands en middel nederlands lezen net zo goed als modern en latijns en ben nu bezig met italiaans en beter te worden in het duits. En over geschiedenis weet ik ook best wel erg veel . En evolutie enzo dus daarom vind ik het zo janmer dat ik niemand heb om over zulke dingen te praten met iemand. Vandaag was een stuk zwaarder dan gisteren omdat ik te lang doorga als ik iets leuk vind en dan de tijd vergeet 😅

Hallo @sandrawesenaar149, Bedankt voor je vraag! Helaas weten we niet precies op welk moment dat voorbeeld wordt besproken. Misschien kun je proberen door de podcast te scrollen en te luisteren naar de gedeeltes waar ze voorbeelden geven? Hopelijk vind je het snel! Veel luisterplezier!

Het maakt niet zoveel uit om welke prikkels het gaat, je gaat altijd terug naar de oorzaak en daar richt je je aanpak op. Als er aan tafel zelf niets gezegd kan worden is het van groot belang dat er basisfundament gebouwd gaat worden, maar ook leren relativeren is vaak nodig. Dit noemen we allemaal in de aflevering. Veel succes!

@@Geefmede5officieel de oorzaak is het volle hoofd van overdag op school. Er kunnen dan weinig prikkels meer bij. Gespreksvoering aan tafel gaat dan te snel voor hem en de verschillende emoties in een stem vindt hij moeilijk te snappen/volgen en dan heb ik het nog niet over stemvolume. Relativeren doet bij Cass niets als zijn koppie al vrij vol zit

🍀

Bedankt voor je reactie, Femke. Wat vervelend dat je niet genoeg handvatten hebt gekregen ondanks je eigen zoektocht en inspanning. Ik hoop dat je met eventuele hulp wel de juiste handvatten kunt vinden. Veel succes met alles! Groetjes Lieke

Beste Sandra, Dankjewel voor je mooie woorden. Wat fijn om te horen dat je bevestiging hebt gevonden in onze aanpak en dat dit je helpt in de communicatie met de VG-instelling waar je zoon woont. We weten hoe belangrijk het is dat zorgverleners autisme begrijpen,en het is jammer dat dit soms ontbreekt. Hopelijk kunnen jouw ervaringen bijdragen aan meer begrip. Met vriendelijke groet Lieke

@@Geefmede5officieel ja ik kan daar gelukkig zeker wat betekenen, dank voor je reactie.

Beste @geertjekramer4510 Helaas kan je de thalamuspoort niet zelf leren besturen. Dit deel van het brein functioneert namelijk grotendeels onbewust. Dit betekent dat je de intensiteit van de prikkels niet direct kunt veranderen. Wat je wel kunt doen bespreken Syntha en Nienke in de aflevering.