Rotiere beim Schwimmen!
3:20
Ай бұрын
Zugseilvideo 2.0
25:55
6 ай бұрын
Zugseilvideo mit Johann
23:33
6 ай бұрын
Technik: Der Unco Drill
0:28
10 ай бұрын
Technik: Der 2er Beinschlag
0:22
Жыл бұрын
Technik: Abschlag
0:24
Жыл бұрын
Technik: Abschlag hinten
0:25
Жыл бұрын
Technik: Abstoß + 6er Beinschlag
0:14
Technik: Abstoß vom Beckenrand
0:14
Technik: Atmung am Beckenrand
0:35
Technik: Die Badewanne
0:48
Жыл бұрын
Technik: Einarmig
0:25
Жыл бұрын
Пікірлер
@konstantinlakizo
@konstantinlakizo 21 сағат бұрын
Johan, muss man wirklich so sehr beim 2er Beinschlag beeilen? Ist es doch nicht die sparsamste Art zu schwimmen?
@svenspanka9459
@svenspanka9459 6 күн бұрын
Hi Johann. Super Video. Wo liegt der Unterschied zwischen 2er und Pendel-Beinschlag? Die steifen Knie?
@Avodea
@Avodea 23 күн бұрын
Super informativ Aber die Musik ist nervig und viel zu laut.
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 21 күн бұрын
Danke für das Feedback. Kommende Videos werden wir anpassen.
@martinm.8769
@martinm.8769 25 күн бұрын
ich denke ein gutes Video, hab aber die nervige Musik nicht bis zum Schluss ausgehalten... schade, vielleicht könnte man eine Version ohne hochladen?
@cosmacosma6613
@cosmacosma6613 26 күн бұрын
Ich hasse Menschen auf der Leine, bleibt von den Leinen weg!
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 26 күн бұрын
Danke für diesen Kommentar Chef!
@theresaa_da
@theresaa_da 29 күн бұрын
👍🏼👍🏼
@theresaa_da
@theresaa_da 29 күн бұрын
Super danke für das interessante Video! Gut erklärt, wird heute gleich ausprobiert 🏊‍♂️
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 26 күн бұрын
Viel Spaß!
@ralfmimoun2826
@ralfmimoun2826 Ай бұрын
Klasse Video, wie immer!
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 Ай бұрын
Vielen Dank!
@ipanema_triathlon
@ipanema_triathlon Ай бұрын
Top Video, top Coach 🌅
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 Ай бұрын
❤️
@klauseberlein3778
@klauseberlein3778 Ай бұрын
Dein Ton funktioniert nicht
@hei7586
@hei7586 Ай бұрын
Mein Problem ist tatsächlich umgekehrt: Ich bin eine überwichtige Frau und meine Beine haben zuviel Auftrieb. Beim Kraulen eher von Vorteil, aber beim Brustschwimmen komme ich mit den Fersen beim Anziehen der Beine regelmäßig über Wasser und tue mich schwer, das zu korrigieren. Jemand eine Idee aus eigener Erfahrung?
@PhoenixDarkTom
@PhoenixDarkTom Ай бұрын
Super Videos Johann! Gibt es irgendwann auch ein video zum Training der Wende ?
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 Ай бұрын
Gute Idee! Ja machen wir!
@burkhardbergmann6248
@burkhardbergmann6248 Ай бұрын
top
@lennart_1232
@lennart_1232 Ай бұрын
Danke für das Video, Musik etwas leiser meiner Meinung nach.
@lennart_1232
@lennart_1232 Ай бұрын
Die Musik sollte denke ich auch ein etwas ruhigeres Genre sein. Du machst ja ein VoiceOver
@franktrautmann7578
@franktrautmann7578 Ай бұрын
Paar Übungen zur Atmung wären cool
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 Ай бұрын
Waren im ersten Video. Grüße
@bobsurfer7893
@bobsurfer7893 Ай бұрын
Danke Johann. 🤙🏼
@claudiastaudt6091
@claudiastaudt6091 Ай бұрын
Cool ich heiße Lena Marie Staudt
@steve.leupold
@steve.leupold Ай бұрын
Kurz und knackig. Weiter so🎉
@dshellequin919
@dshellequin919 2 ай бұрын
Wie lange braucht man ungefähr um grundlegend kraulen zu lernen. Reichen da 3 Wochen? Danke im Voraus
@cosmacosma6613
@cosmacosma6613 26 күн бұрын
Etwa 10 Std.
@dshellequin919
@dshellequin919 26 күн бұрын
@@cosmacosma6613 Was meinst du mit 10 Stunden?
@cosmacosma6613
@cosmacosma6613 26 күн бұрын
@@dshellequin919 oh, sry, habe jetzt erst gemerkt, dass es aus deiner Perspektive keinen Sinn macht (hab an Schwimmtraining mit nem Coach gedacht). Also, würdest du dir einen Coach holen, dann bräuchtest du etwa 10 Std. um alle Grundlagen effektiv umsetzen zu können, falls du noch garnicht kraulen kannst. Autodidaktisch geht es auch, aber spätestens bei der Abfolge und der Atmung bräuchtest du jmd. der dich einwenig leitet.
@dshellequin919
@dshellequin919 26 күн бұрын
@@cosmacosma6613 tatsächlich habe ich seit der letzten Nachricht einen Personalcoach gehabt bisher 12 Stunden. Ich würde sagen meine Technik ist mittlerweile auf einem guten Niveau. Das größte Problem ist und bleibt die Atmung ^^
@dshellequin919
@dshellequin919 26 күн бұрын
@@cosmacosma6613 alles gut habe mir damals einen geholt und mittlerweile 12 Stunden absolviert. Kraulen kann ich mittlerweile auf einem guten Niveau einzig die Atmung fällt mir noch schwer
@aquamarysswimacademy6912
@aquamarysswimacademy6912 5 ай бұрын
Das ist aber kein Seestern 😅
@christianbrodt9009
@christianbrodt9009 6 ай бұрын
Was für ne Stoppuhr-App verwendest du?
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
Intervall Timer für OS.
@markuspatz2628
@markuspatz2628 6 ай бұрын
Der Muskelkater vom ersten Video ist gerade vergangen, da kommt schon das nächste 😂
@ninamuller6848
@ninamuller6848 6 ай бұрын
Genau das dachte ich mir auch gerade :D
@romanticchurchorgan7382
@romanticchurchorgan7382 6 ай бұрын
Danke Johann für das tolle Technikvideo, bitte weiter so 😀
@ninamuller6848
@ninamuller6848 6 ай бұрын
Das kommt soooo perfekt das Video. Ganz lieben Dank
@markuspatz2628
@markuspatz2628 6 ай бұрын
Ich hab mich auf ein entspanntes Workout zum Einstieg gefreut. 😂😂top
@S.G.K-l8h
@S.G.K-l8h 6 ай бұрын
Super! Wird integriert 😊
@silvertasta-uc7hw
@silvertasta-uc7hw 6 ай бұрын
Super Idee, aber wann und wo kann man so ein Kurs buchen bzw. wo gibt es nähere Informationen?
@paulullmann9958
@paulullmann9958 6 ай бұрын
An sich super erklärt, als Epileptiker ist dieses Bildzittern aber extrem anstregend, kann es mir nicht anschauen.. auch andere Videos von euch zittern so, was ist da los? Sehr schade, so kann ich die Videos einfach nicht anschauen
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
Entschuldige bitte. Die neuen Videos sollten das Problem nicht mehr haben :-)
@ninamuller6848
@ninamuller6848 6 ай бұрын
Neo liegt schon bereit , aber noch ist der See etwas zu kalt
@arastousaber7117
@arastousaber7117 6 ай бұрын
Sehr gut alles geklärt. Danke
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
Freut mich 👍
@cosmixtube
@cosmixtube 6 ай бұрын
Mindestens 4 Sachen aus dem Video gelernt/mitgenommen. Abonniert. Danke
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
Das freut uns sehr!
@deNudge
@deNudge 6 ай бұрын
Ja, habe mich in allen 5 Videos wiedererkannt. 😀
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
Haha ;) dann fleißig dran arbeiten!
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
Haha, okay. Dann müssen wir was tun.
@jomicoud10_62
@jomicoud10_62 6 ай бұрын
Gutes Video, danke! Eine Frage hätte ich aber dazu. Ich schwimme im 3er-Schlagrhythmus Kraul. Wie sieht da die Drehung aus, wenn man beim Unterwasser-Armzug keine Luft holt? Die Drehung ist kein Problem beim Luftholen. Aber dreht man dann auch beim Nichtluftholen? Und wenn ja, wie stark (weniger vermute ich?)?
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
Doch, du drehst dich genau so um die Körperlängsachse, aber der Kopf bleibt stabil ;)
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
Moin! Die Drehung der Schulter ist immer gleich stark. Egal ob du atmest oder nicht. Zur Wasseroberfläche sollten es ca. 60 Grad sein.
@jomicoud10_62
@jomicoud10_62 6 ай бұрын
@@schwimmcoach8712 Ca. 60°, so viel? Ok, krass, dann habe ich das bisher auch etwas falsch gemacht (nur ca. 45°). Danke für die Fragenbeantwortung!
@karapana8398
@karapana8398 6 ай бұрын
Meines Wissens schreibt es sich Crawl, nicht wahr? Es kommt nicht vom Kraulen der Katze.
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
hat damit nichts zu tun. Ist einfach die deutsche Variante ;)
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
Ja. In Englisch. In Deutsch heißt es "Kraul" Schwimmen.
@jost6139
@jost6139 6 ай бұрын
Mit funktionierendem beinschlag nr2., mit nicht ganz so effektiven beinschlag eher nr1... Würde ich jetzt mal sagen
@onelove8570
@onelove8570 6 ай бұрын
Bester Kanal !! 😍😍
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
Danke für das Lob!
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
Besten Dank!
@hirschheinrich9511
@hirschheinrich9511 6 ай бұрын
Dachte man soll stoßatmen?
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
am besten ist tatsächlich gleichmäßiges Ausatmen um einen geregelten Atemfluss zu behalten und um die Lunge auch immer richtig leer zu machen.
@hirschheinrich9511
@hirschheinrich9511 6 ай бұрын
Danke Dir. Werde ich versuchen. Kommt mir aber irgendwie schwieriger vor vom timing her.
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
Nein. Das habe ich evtl. in den alten Videos so erzählt. Da hat sich auch ein Umdenken bei uns ergeben. Ganz nach dem Moto was schert mich mein Geschwätz von gestern ;-). Besser gleichmäßig ausatmen.
@leanderkoufen6397
@leanderkoufen6397 7 ай бұрын
Diggi, wat für ne Muskulatur wird denn da eigentlich jenau beansprucht?❤😂🎉😢😮🎉😅🎉
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
Unter anderem der Bauch. Mach die Übung und du wirst es merken ;-)
@ninamuller6848
@ninamuller6848 7 ай бұрын
Sehr cool. danke. aufs übergreifen hab ihc bisher schon immer geachtet. Auf die Beine nicht beim Atmen. Morgen wirds gleich probiert . Danke und ich freu mich auf die nächsten Videos :)
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
Danke und Viel Erfolg!
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 6 ай бұрын
Wie ist es gelaufen?
@ninamuller6848
@ninamuller6848 6 ай бұрын
anstrengend. Routieren aber dann nicht den Scherenschlag mit den Beinen zu machen. Aber es klappt ganz gut :-) nun muss nur dringend mehr Kraft in den Rücken um auch vorwärts zu kommen ohne Pullkick zwischen den Beinen : @@schwimmcoach8712
@2kidsmueller926
@2kidsmueller926 7 ай бұрын
Schöne Übung. Ich kraule echt gerne- aber ohne Flossen schaffe ich nur 25m. Das ist ziemliche demotivierend. Meine Atmung ist auch noch nicht sicher. Mal sehen wie viele Monate es dauert, bis es auch ohne Kurzflossen Spass macht.
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 7 ай бұрын
komm doch mal zu einer unserer Starter Workshops! Da steht das Atmen und das Entspannen im Wasser im Fokus :)
@2kidsmueller926
@2kidsmueller926 7 ай бұрын
Schöne Radler-Bräune übrigens 😅.
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 7 ай бұрын
😁
@2kidsmueller926
@2kidsmueller926 7 ай бұрын
Wäre cool, wenn du immer 3 oder 4 Züge als Slowmo zeigen könntest.
@avgg1350
@avgg1350 6 ай бұрын
Du kannst in den Einstellungen auch einfach die Wiedergabegeschwindigkeit regulieren z.B. auf 0,25
@2Nickel2Welli
@2Nickel2Welli 7 ай бұрын
Danke das ist sehr schön erklärt, zumal ich einige der Übungen zwar kenne und regelmäßig mache, aber trotzdem die Details im Laufe der Zeit manchmal aus dem Kopf verloren gehen, wenn der Trainer nur noch ansagt "Hunde paddeln" oder "Enten paddeln" und man in einer größeren Gruppe trainiert, so dass es kein individuelles feedback geben kann. Die letzte Übung zur Verlängerung der Druckphase nennen wir, denke ich "Wasser werfen", man soll mit der Hand das Wasser hinten raus werfen. Viel Spaß beim Schwimmen, ich freue mich auf weitere Videos!
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 7 ай бұрын
Danke für das Feedback 🙂
@MrTubebox1
@MrTubebox1 7 ай бұрын
Sollte man den Beinschlag eigentlich versuchen zu koordinieren mit dem Armzug? Also linker Arm zieht bei einer Kickbewegung nach unten z.B. Oder ist das vergebene Müh?
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 7 ай бұрын
Ja genau das macht man beim zweier Beinschlag. Wenn der rechte Arm zieht, kickt das rechte Bein gleichzeitig. Kommt auch noch ein Video dazu.
@Sean-Patrick
@Sean-Patrick 7 ай бұрын
Ich fand das video gut. Klar, erinnere mich, ist wirklich sehr herausfordernd diese pbung, aber ich will es beim nächsten mal dennoch probieren. Danke für die mühe!
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 7 ай бұрын
Vielen Dank :) dir ein gutes Training!
@buddyogun2247
@buddyogun2247 7 ай бұрын
du atmest aus wenn der kopf aus dem wasser kommt??? XD
7 ай бұрын
Hey Buddy. Was genau willst du hier sagen?
@specialboyscj9151
@specialboyscj9151 7 ай бұрын
Dieser Rotationsschrott. Das macht kein Schwimmer. Und Dan Wiffen atmet auch nicht zu spät, sonst wäre er nicht leistungsfähig, was seine Schwimm- Performance angeht. Jeder Seiteneinsteiger oder Beginner säuft nahezu bei solchen Übungen ab… das ergibt doch keinen Sinn, was ihr da zeigt. Wieso sollte man etwas wie Rotation „trainieren“, was es ohnehin zu vermeiden gilt.
@jost6139
@jost6139 7 ай бұрын
sagt der Anfänger?
@specialboyscj9151
@specialboyscj9151 7 ай бұрын
@@jost6139 ja, sagt der Anfänger. Ich habe das mal ausprobiert und schaukle lediglich durchs Wasser, wie ein nasser Sack und schlucke viel Wasser. Einen Erfolgsmoment konnte ich so nicht verzeichnen
@jost6139
@jost6139 7 ай бұрын
@@specialboyscj9151 deswegen muss das gezeigte nicht schlecht sein. Probier mal mit flossen. Dann ist es leichter
7 ай бұрын
@@specialboyscj9151nimm dir Flossen und sei nicht gleich frustriert wenn es nicht klappt 😊
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 7 ай бұрын
Das Rotationsschwimmen ist auch nicht ohne Grund erst am Ende der Reihe ;) es ist auch eines der komplexesten Übungen. Mit Flossen sollte es dir zu Beginn leichter fallen. Und dass das kein Schwimmer stimmt leider einfach nicht :)
@Atom15
@Atom15 7 ай бұрын
danke dir!
@S.G.K-l8h
@S.G.K-l8h 7 ай бұрын
Hallo Johann, super Video. Trainiere gerade mit dem Untwasseramzugplan. War im Workshop in Potsdam dabei. So sieht man die Übungen nochmal 😊. Gibt es vielleicht auch mal ein Video zum Unterschied Front Quadrant und Rotation? Wäre cool.
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 7 ай бұрын
hey, schau mal bei unseren Technikübungsvideos. Da gibt es Videos die den Unterschied zwischen Front-Quadrant (langer Gleitzug) mit 6er Beinschlag und hohe Rotation mit Pendelbeinschlag. Das Video heißt Hüftrotation/Schulterrotation im Wechsel
@S.G.K-l8h
@S.G.K-l8h 7 ай бұрын
Danke ! Video gefunden 😊
@ralfpfennig5574
@ralfpfennig5574 7 ай бұрын
Hallo Johann, erst einmal vielen Dank für die ganze Videoreihe. Ich finde es immer großartig, wenn es Infos zum Schwimmen oder grundsätzlich zur Schwimmszene gibt. Allerdings wundere ich mich bei diesem Video, dass die Atmung erst eingeleitet werden soll, wenn der Arm hinten ist. Aus meiner Sicht ist dies viel zu spät. Zum einen sieht man, wie Du die Armbewegung verzögerst um die Atmung "zu Ende zu bringen". Aber auch in den nachfolgenden Videos sieht man, dass Du die Atmung eigentlich einleitest, wenn der Arm die Brust passiert. Aber ich gebe Dir recht Daniel Wiffen atmet teilweise sehr spät, auch wenn er es nicht konstant so macht. VG Ralf
@schwimmcoach8712
@schwimmcoach8712 7 ай бұрын
Oh ja, da hast du vollkommen Recht. Das Video hatten wir vor 5 Jahren aufgenommen und das Wissen, welches ich vermittle ist auch genau wie du sagst. Das ist hier nicht korrekt. Werde ich in der Videobeschreibung korrigieren. Grundsätzlich sind die Tipps aber dennoch hilfreich. Grüße Johann