.. что еще раз доказывает что мы в тюрьме или колонии, только вот вопрос -за что?

Збоченець - твій батько, бо на твою матір колись заліз. Акіхабара - торгівельно-розважальний район, що ти ще очікував там побачити, клованюш? Тульскіє прянікі?

Спасибо тебе, добрый человек!

Думаю у него появилась женщина, которой пофиг на вес. Плюс вернул алкоголь. Худым вы выглядели брутально.

Уходишь на голод и худеешь на 1 - 1,5 кг в сутки

А на ск.калорий рассчитывать еде при похулении,

Да ,все правильно и грамотно ,но как бороться с главенствующим над тобой голодом?

Советую всем подписаться , потому что Вы отличный мотиватор❤

Какой Вы молодец, просто делитесь своим опытом , разложили всё по полочкам . А я у меня была огромная тяга к сладкому , я нашла свой рецепт- Купила сухофрукты и например , возьму изюминку в рот и мусолю её пол часа , а сама посуду мою и правда работает , забываешься потом , а эта изюминка за 30 минут даёт мозгу, что съел, что-то сладкое, может кому-то пригодится😅

Молодец❤спасибо

Там с металлоискателями все облазили, где артефакты от упавшей ракеты, ступени? Гептил к тому времени еще не применялся

Сергей,Вы молодец, выглядите лучше, мой Вам респект 😊

Скажите пожалуйста, а минеральная вода считается в 20 млг.на килограмм веса?

Ключевое слово алкаголь, посмотрите на алкашей, они как из бухенвальда Я согласен что алкоголь влияет на вес, но из за калорий а из за того что алкоголь разжигает аппетит, хочется закусить Очередной шарлатан занимающийся рекламой, хотя есть разумные моменты ( взятые совсем из других источников, хотя очень извращенные )

Очень полезное видео.... Постараюсь использовать ваши советы по похудению и ваши доводы для чего... 🤝🤝🤝👍👍👍

Сам худой стал ,а лицо осталось прежним

Спасибо ❤

Ерунда опять

А де дерева?

Тебя не пронесло о сырой еды?

Спасибо за видео! Я смотивирована

10:30 и на этом моменте я вспомнила, что в те времена, когда почти 900 дней подряд я живу в условиях обстрелов и смертельной опасности, а еще теоретически может быть даже дефицит товаров и пропадание продуктов, то набрать лишний килограм - не так уж и страшно.

Снимите видос как вы 6 раз на 30 этаж поднимаетесь 180 эт.Круто.

Я за месяц похудела на 7 кг почти, купаюсь плаваю фитнес-зал и диета строгая,

О возле нашей стелы москва-владивосток👍

Спасибо!!!

Да жаль шо конечно когда бог раздавал мозг ты где-то ходил.

СПАСИБО , ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО !!! ВЫ - СУПЕР !!!

Это яропц (рэп) что вижу как жил про то и пою

У меня от "голода" ноги подкашиваются... сопротивляться очень трудно!...

Мне даром не нужны эти устрицы, молюски, ежи и т.д.Рыбу мне подавай, разного колибра, вкусную, Леща жирного, из Каракалпакии Узбекистан город Нукус. Вот там это рыба так рыба, а не вот это всё, молюски пиписьки😂

Люди стали нелюдями, дикарями, жрут всё, живое, русские люди, жрите то что испакон веков дано, не лезьте вы из кожи вон. Природа тоже может наказать как и животные, и морские существа. Заболеете сдохните, от того что жрете что попало из кожи вон лезите

Он опять поправился сильно.

Сергей смотрю на "пике формы" сейчас, вернулся в свое классическое состояние

реально повели себя отвратительно , таких как вы нельзя допускать к природе

Алкоголь на первое место.!

Самое сложное, отказаться от хлеба на 5 дней, эта мука. Без конфет, шоколада, печенья, - легко!

Ваше видео очень полезно!!! Благодарю!!!

Вы замечательно выглядите!!! 👍

Говорит "бедненько живут"😮 больше не пропускайте его, не турист а завистник какой то

Да , где Воля? Стал такой как прежде и ещё хуже😂

Пусть ролик старый, но очень интересный. Каждый почерпнет что-то важное и нужное. Хочется сказать, какой умничка 👍👍👍💞💕

Давайте марафон похудения.... я даже готов задонатить на подписку!

Как всегда, интересно и позитивно!

Сама серия в таком же качестве будет? 🧐🤔🫣

О! Похоже будет что-то интересное! Надеюсь, не менее интересное, чем кругосветка на джипах

🏵🏵🏵🏵🏵 🧿🧿🧿🧿🧿 ⭕⭕⭕⭕⭕ ⏲⏲⏲⏲⏲ 🧭🧭🧭🧭🧭

Попробуйте обмануть мозг. Получилось? У меня не получается. Мозг невозможно обмануть, он всё равно выиграет, как бы мы не изворачивались. Голод - мозг и воспринимает, как голод. А вот зная, как и по каким законам работает биологическое тело, можно решить вопрос с перееданием. В чём же причина передания? Кто или что толкает нас что-нибудь съесть? Есть ли научные данные об этом? Да, конечно же есть, но настоящих специалистов, разбирающихся в предмете мало. Да и кто захочет донести людям правду… У биолога и учёного Натальи Колман, есть видео об этом. Пробуйте сами читать и анализировать научные данные или смотрите Наталью Колман.

Начал с того что исключил сахар и мучное . Ну и соответственно не курю и не пью спиртного. Есть мотивация сбросить лишний вес . Пока медленно но прогресс есть . Насчёт воды узнал из Вашего ролика . Воспользуюсь этим . Вам спасибо за инфу упустил одну деталь занимаюсь штангой

Спасибо. Здорово, полезно, интересно, доступно. Удачи!