Мишин Кирилл - ЗДОРОВЬЕ И СПОРТ

Пікірлер

@Trololohey 3 күн бұрын

Эхехех, я всю жизнь почти не ем углеводы, просто не могу наесться ими. Хочу есть уже через час, живот постоянно болит, сильнейшая тяжесть. От мяса не чувствую никаких проблем. Ем курицу, говядину, свинину, рыбу, яйца, морепродукты. Не ем субпродукты. Выходит: 300-400 грамм мяса за раз и немного салата. Стараюсь чуть разбавлять всё же еду, а то она максимально однообразная. Анализы хорошие, рост 171, вес стабильный. Железо норм, гормоны норм, всё норм.

@Cloud-Storage 4 күн бұрын

Полностью с вами согласен, Кирилл. Спасибо за видео! 👍

@user-sv3oj1vq7s 7 күн бұрын

Мне 73 года. Пятый год на кето. Все ОК. Кроме: жир на животе (не критично, но...) и критично - запор. Кал каменный, без спринцевания никак. Хочу попробовать карнивор.

@beautygalaxyru 8 күн бұрын

А что с карнивором???

@EM-ge2oi 13 күн бұрын

24/1 не получится, в сутках 24 ч. 23 на 1 питание

@RASPAK-OFF-KA 14 күн бұрын

Как думаешь, можно так сидеть на этой диете, на свинине.

@BiTriKey 14 күн бұрын

Свинину нужно очень хорошо термически обрабатывать

@RASPAK-OFF-KA 14 күн бұрын

@@BiTriKey а вообще возможно на свинине, как её термически обработать

@BiTriKey 14 күн бұрын

@@RASPAK-OFF-KA обжарка или духовка, вообще возможно, но лучше не на 100%

@RASPAK-OFF-KA 14 күн бұрын

@@BiTriKey спасибо и последний вопрос можно, что лучше приобрести l tryptophan или 5htp

@ckazakov 15 күн бұрын

Умер походу

@BiTriKey 14 күн бұрын

Да

@artusik16 15 күн бұрын

Если ты плаваешь в таком бассейне и этот бассейн твой, то ускоритель мысли тебе не нужен

@lubalubava4600 18 күн бұрын

Тарелочки показать? Надо порции

@BiTriKey 18 күн бұрын

Порции для каждого человека должны быть индивидуальны

@user-vj3ip7mh4v 19 күн бұрын

Приучаю себя в диете воина 18/4 + не есть хлеб и сахар. Яблок можно 1-2 штуки в день, не больше. Или заменять их на бананы. Яйца - по одному через день. Утром натощак теплую воду. Желательно 4 стакана. Далее прогулка или бассейн 2 часа. Ем примерно в 12 часов. До 15 часов. После этого можно горячий цикорий. Или горячий какао без сахара.

@user-vj3ip7mh4v 19 күн бұрын

Хочу перейти на диету воина. За 4 часа еды привести форму и высушиться себя. Иногда голодал с 2009 года (мааксимально 17 дней). Похудел на 55 кг. Но вес быстро возвращается. Сегодня весил 93 кг после бассейна. Желудок сильно растянут и я не чувствую ни насыщения, ни голода. Всем успехов.

@jenniferjen1663 21 күн бұрын

Боли в с ставах на карниворе -выход оксалатов которые вы наели ДО карнивора Оксалаты на выходе , да и на входе, могут негативно влиять на ферментимную систему , что мешает получить достаточно энергии на карниворе. Чтобы этого избежать , в начале можно оставить некоторое количество оксалатных продуктов, это поможет предотвращать массовый выход оксалатов. Так же пока не можем усвоить мясо и жиры, допустимо добавлять углеводы. В общем: переход нужно делать плавно.

@viktorsenes5671 25 күн бұрын

Я за чит мил! Раз в 7-10 дней делаю чит мил и я всегда на 700-1000 грамм меньше чем до чит мила!

@AltynSandubaeva 29 күн бұрын

А молоко магазинное также подойдёт? По моему вряд ли там сохранены витамины...

@BiTriKey 29 күн бұрын

Нам нужны оттуда не витамины, а триптофан

@erkeansar 29 күн бұрын

Благодарю очень полезно

@user-pm4gb9ex8s Ай бұрын

Выпил стакан молока, пронесло в туалете. Так думаю щас все подыму, поднял но настроение упало потому что не скем. Ладно фигня пошёл покупать черную и красную икру потому как в ней триптофана дофига, принёс домой сижу ем ложкой, включил телек смотрю новости везде такой ужас, сижу плачу я икру жру а где то людям совсем плохо, началась дипрессия, выпил водки и в качестве протеста выкинул телек в окно но неудачно на дорогую машину. Приехали менты ищут чей телевизор идут с обходом по дому, а я выключил свет и типа сплю. Вот рецепт крепкого сна.

@montypythonpy Ай бұрын

Привет. Крутой видос. Сегодня пробую карнивор впервые. В планах пробыть на таком питании 30 дней. Освещай дальше эту тематику.

@user-xy9dr8jg8o 11 күн бұрын

Есть результаты?

@montypythonpy 11 күн бұрын

@@user-xy9dr8jg8o Да. Проще просыпаться, отеки ушли, проще запоминать информацию. Это связано с нормализацией инсулина.

@aamakhina Ай бұрын

Ох уж эти стереотипы...

@NikKalashnikov Ай бұрын

После этого видео я начинаю карнивор

@gyo2520 Ай бұрын

Вы всё еще на диете? Я сидел 14 дней, реально могу спать по 6 часов и выспаться, но абсолютно никакой энергии, мышцы как будто ослабли

@BiTriKey Ай бұрын

Я сейчас на обычной диете для подготовки к соревнованиям)

@gyo2520 Ай бұрын

@@BiTriKey то есть карнивор для набора мышечной массы не работает?

@BiTriKey Ай бұрын

@@gyo2520 абсолютно точно нет

@user-bi2mv4el8p Ай бұрын

Без овощей как-то грустно. Кето с овощами как-то интереснее ...

@BiTriKey Ай бұрын

Абсолютно согласен)))

@KateGeisha Ай бұрын

Самое подробное и интересное видео о карнивор диете . Спасибо

@BiTriKey Ай бұрын

Спасибо огромное!

@Alexdrummer09 Ай бұрын

Чай не пьёшь потому что он тоже растительное?

@BiTriKey Ай бұрын

Да

@Alexdrummer09 Ай бұрын

@@BiTriKeyпонял,я пью,пох потому-что:).Насчёт что ничего лучше тот мужик не пробовал,я согласен,карнивор идеален.

@user-nd1tn2bn3d Ай бұрын

А жирная сметана и сыр исключается на карни?

@BiTriKey Ай бұрын

Скорее да,чем нет

@user-dn2wz7ti3u Ай бұрын

Диета кочевников

@mikhailg5753 Ай бұрын

Вот те на, мы на севере зимой окаца на карнивор диете 😅😂

@BiTriKey Ай бұрын

Так да))

@dariagavriushenko745 Ай бұрын

Отличное видео! Спасибо ❤️ как сейчас дела?

@BiTriKey Ай бұрын

Здравствуйте) спасибо) в силу соревнований, вернулся на обычное сбалансированное питание

@marydemo7954 Ай бұрын

Полезная информация, спасибо, что делитесь, готовлюсь к этой диете. Но смотря на ваше тело смешанные чувства. Зачем так уродовать тело, данное Вам Богом ? Интересно, что людям душевно не хватает внутри, чтобы разрисовать себя цветным тату?

@BiTriKey Ай бұрын

Я последователь Иисуса Христа и библию знаю наизусть, так вот, Иисус не говорил ни слова про рисунки на теле) все остальное меня не волнует

@alya_dzen_life Ай бұрын

Здравствуйте! Скажите, как почувствовать, что нужен рефид? В неподдельной жажде организма углеводов это выражается?

@BiTriKey Ай бұрын

Тут невозможно ошибиться. Когда вы всеми чувствами понимаете, что если не загрузитесь, то ваше состояние будет только ухудшаться.

@user-lo5du1yr6i Ай бұрын

У меня на карнивор начали болеть суставы. Эта диета не всем подходит если сидеть долго на ней. Сейчас на другом питании и очень довольна. Я так же не могла похудеть на этом питании, нужно убирать молочку. Если взять многих американских блогеров, врачей, которые на карнивор, они всё таки едят раз в день и практмкуют голодание. Я искала так же много информации про мою проблему с суставами. Нашла несколько людей на карнивор у которых болели суставы. Нужно добавлять углеводы. Вообщем, мой опыт показал мне, что пока ты на карнивор и у тебя всё хорошо, во многих сообщиствах ты найдёшь поддержку, НО!!! Когда тебе очень плохо, оказывается никто не в теме и сама тема не так уж хорошо иследована. Я не избавилась ни от одной своей проблемы, хотя с жадностью слушала все интервью с американскими врачами и про улучшение женских гормонов, и про улучшение пищеварения, и про ясность ума, и про то, что уходят опухоли, и зубы лучше становятся, и волосы гуще и т.д. Мне ничего не помогла! Эта диета помогает, по одной простой причене, Вы отказываетесь от мусорной еды. Но без голодания, без долгих перерывов и без конкретных целей, нет смысла ее практиковать. Есть более гуманные виды питания. Опыт, я приобрела бесценный и научилась НАКОНЕЦ-ТО слушать свой организм!

@user-bv4hk8bb1g Ай бұрын

Кушаете теперь каши?

@jenniferjen1663 21 күн бұрын

Боли в с ставах на карниворе -выход оксалатов которые вы наели ДО карнивора Оксалаты на выходе , да и на входе, могут негативно влиять на ферментативную систему , что мешает получить достаточно энергии на карниворе. Чтобы этого избежать , в начале можно оставить некоторое количество оксалатных продуктов, это поможет предотвращать массовый выход оксалатов. Так же пока не можем усвоить мясо и жиры, допустимо добавлять углеводы. В общем: переход нужно делать плавно.

@user-by5jw9ip5q Ай бұрын

Видео норм только штаны не помешало бы и подтянуть

@BiTriKey Ай бұрын

Подтяни)

@user-by5jw9ip5q Ай бұрын

@@BiTriKey ты лучше сам подтяни педик

@evgeniyivanov6645 2 ай бұрын

падальщик- может всеядный а?????

@yu-os6eyg 2 ай бұрын

Как Пурины избежать Мочевую кислоту??

@romanfatulaev2296 2 ай бұрын

Думаю, такие видео нужно удалять из интернета. Очень искаженная информация и просто вредоносная. Для многих людей молоко действительно яд. И говорить, что это не так - значит нагло врать.

@BiTriKey 2 ай бұрын

Шапочка из фольги комфортно сидит?

@romanfatulaev2296 2 ай бұрын

@@BiTriKey я лично сильно страдал от хронической заложенности носа и от постоянных простуд. От прыщей на спине и от других недомоганий. Перепробовал множество способов лечения. Но они помогали лишь на считанные минуты и усугубляли другие болезни. Произошла подсадка на сосудосужающие препараты и пр. Но стоило мне перестать употреблять молочные продукты и буквально за 3 дня нос начал дышать. Простуды исчезли. максимум раз в год и то в лёгкой форме. Кожа стала чистой. И такой эффект я замечал у десятков людей! Это из тех, кого я лично знаю. Если же говорить о научных исследованиях в данной области, то и там всё абсолютно ясно указывает на ужасный вред молока. Именно ужасный, а не немножко негативный. У детей молоко гарантированно вызывает диабет. У младенцев гарантированно рахит. У взрослы- - опухоли и атеросклероз. Благодаря гормону роста в молоке и избытку животных жиров. Молоко - это тот продукт, который необходимо просто запрещать и убирать из продажи. И уж точно не рекомендовать его для питания. Если вам плевать на взрослых, то хоть детей пожалейте. Или вы думаете от чего эпидемия диабета сейчас? Всё именно от этого мифа о пользе молочка. Я общался и с мамами, у которых у детей диабет развился. И все они признавались, что давали детям коровье молоко, довольно много. И такой итог. Не верите мне? Пообщайтесь сами с диабетиками и узнайте про их рацион питания. Они всегда фанаты молочка. Даже когда им ноги отрезают, продолжают "лечиться " молочком. Так что, кому тут ещё шапочки из фольги нужны. Видимо тем, кто верит в миф о пользе молока. Хоть научные данные и личный опыт миллионов людей обратный.

@BiTriKey 2 ай бұрын

@@romanfatulaev2296 это лично ваш опыт и он никак не касается миллиардов людей, прекрасно усваивающих молочные продукты. Мир не крутится вокруг вас.

@romanfatulaev2296 2 ай бұрын

@@BiTriKey может кто-то молоко и усваивает, например телята коров, просто не стоит думать, что вредное влияние молока - это чушь. И дело здесь не только в аллергических реакциях, всё гораздо сложнее. Молоко напрямую разрушает островки Лангерганса. Как итог - диабет. Единственная причина, по которой молоко ещё не запретили - это деньги. Уж очень выгодный продукт, для бизнеса. А потом и для фармы выгода огромная - столько лекарств можно делать. И от диабета и от атеросклероза и от рака. Красота! Только вот простые люди пополняют кладбища. Что касается моего личного опыта - это не так. Самое масштабное исследование в науке проводилось именно для изучения влияния молока. И оно ясно показало, что регионы, в которых появлялось молоко - немедленно становились регионами с повышенным уровнем диабета и опухолей. К сожалению, у бизнеса есть деньги на высмеивание любых научных исследований. Но я лично счастлив, что вырвался из лап этих лжецов. Ведь им на меня плевать, а мне нет. Но пока на молоке не будут красными буквами писать "острожно! вызывает диабет!" и пр.- правды люди знать не будут.

@nell915 2 ай бұрын

Кровь же сгущается. Думаю тем кому за 50 это скорее нельзя, как быть...мне нужно лечить кишечник, вздутие , и конечно отсюла боли. Как думаете? Ваше мнение

@BiTriKey 2 ай бұрын

Я не врач)

@Rayana_Bang 18 күн бұрын

Вздутие от клетчатки , растений и крахмала , у меня на мясе ни вздутия ни одного пука)) только сьем что то типа картошки сразу концерт в животе

@nell915 18 күн бұрын

@@Rayana_Bang спс!

@aleksandrgordeev5982 2 ай бұрын

Какой же ты нудный...

@user-qo4mf6ig5p 2 ай бұрын

Хорошие выдержанные сыры существенно облегчают проблему с триптофаном.

@user-ht5sc2yb1e 2 ай бұрын

Коротко, лаконично, без лишней воды. Спасибо .

@BiTriKey 2 ай бұрын

Очень рад помочь!

@sergeypokhilets6902 2 ай бұрын

Здорово.

@GM-Opel.GARAGE 2 ай бұрын

Класная форма! Про здоровье правильно подметил. У меня изгиб желчного пузыря, я пью желчгонное

@EM-ge2oi 13 күн бұрын

У меня тоже изгиб, это вариант нормы. Ничего не пью

@GM-Opel.GARAGE 13 күн бұрын

@@EM-ge2oi у меня переодически взвесь на узи показывает. Прописывают желчегонное

@user-jq6pl4gv1x 2 ай бұрын

в последний раз триптофан покупала фирмы эвалар: дозировка у него хорошая 1000 мг. Помогает оставаться в ресурсе, высыпаюсь за более короткое время, с нервами в порядке

@user-bk3wk6rj4e 2 ай бұрын

30 мин? Епта,как можно смотреть столько времени в 2к24?

@viktormolnar4286 2 ай бұрын

Spasibo.MANCHESTER 2024.VIKTOR

@denysprins 2 ай бұрын

А свинину можно ?

@BiTriKey 2 ай бұрын

Да!)

@denysprins 2 ай бұрын

@@BiTriKey благодарю вас) а то говядина редкость приходится есть свиной стейк

@wanchwhocheh1681 2 ай бұрын

А холестерин не сильно повышается от этого? Я вот наоборот стараюсь последние годы всё время уменьшать жирность мяса, и в целос его есть поменьше - а всё из-за того что по исследованиям которые проводились в США большинство смертей у возрастных людей от повышенного холестерина (приводит к инфаркту) который так сильно поднимается от животного жира.

@BiTriKey 2 ай бұрын

Боюсь, у возникновения повышенного холестерина причины гораздо глубже и сложнее, чем вы думаете.

@rpd9518 Ай бұрын

@@BiTriKey Может подскажите причину высокого холестерина, очень для меня важно...

@Rayana_Bang 18 күн бұрын

@@rpd9518простые углеводы, печень в шоке и вырабатывает холестерин. А не извне холестерин опасен.