14 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
Пікірлер
@mariehelene-q3w Күн бұрын
Bonjour Angélique, je me régale avec vos vidéos! Merci et belle année ❤
@angeliquebataillecoachingforme Күн бұрын
@@mariehelene-q3w Merci 🙏🙏 beaucoup Marie-Hélène. Je suis ravie et touchée par votre message. Une belle et merveilleuse année 2025 à vous également 🥰😍✨😘🥳🥂
@Milou5700 2 күн бұрын
Ça fait du bien! Merci pour ces conseils. C'est très important de faire tout ça car en le faisant on se rend compte que les muscles ne sont que très peu sollicités😊
@angeliquebataillecoachingforme 2 күн бұрын
@@Milou5700 Merci 🙏 ! Je suis ravie que ces conseils vous aient apporté. Prenez bien soin de vous. Très belle année 🎊🥂
@Milou5700 2 күн бұрын
Cela ne risque t-il pas de compromettre une rémission d'un cancer homonodependant avec le fait de prendre des aliments riches en phytostrogènes pour lutter contre les bouffées de chaleur ? Merci d'avance et très bonne année 2025✨🎉
@ImpactPositif1 2 күн бұрын
Merci pour ton inspiration et tes précieux conseils tout au long de l'année chère Angélique ! Je te souhaite une merveilleuse année 2025, pleine de succès, de bonheur et de nouvelles réalisations. Continue de briller et d’inspirer ! 💪✨ Avec toute ma gratitude, Ton ami, Daniel / ImpactPsoitif
@angeliquebataillecoachingforme 2 күн бұрын
@@ImpactPositif1 Merci 🙏 beaucoup Daniel pour tous tes messages. Je suis très touchée 🥹. Je te souhaite à mon tour une belle et merveilleuse année 2025. Qu'elle t'apporte Joie, Succès, Amour, Réussite, Prospérité, Santé, Abondance ✨ A bientôt sur ta chaîne ! 😘
@dakaremustapha9169 4 күн бұрын
Merci Je vais essayer ça la salle demain
@odilec.8602 8 күн бұрын
2 séquences enchaînées a lendemain de Noël ou comment commencer la journée avec brio. Merci Angélique !
@angeliquebataillecoachingforme 8 күн бұрын
@@odilec.8602 Yes 🎉🏆 Félicitation Odile !!! Prends soin de soi, faire de l'activité physique et se remplir de fierté est une excellente façon pour commencer la journée. Top !!! Merci bcp pour votre partage. Je suis ravie d'avoir pu contribuer à la façon 😊😉 Belle journée ✨
@DudikoffVony 9 күн бұрын
super merci justement je suis une debutante je'pere vraiment renforcer mon dos
@angeliquebataillecoachingforme 4 күн бұрын
@DudikoffVony Merci pour votre message. J'espère que les exercices proposés vous feront du bien. Très belle journée et bonne d'année à vous Cdlt Angélique B.
@ImpactPositif1 11 күн бұрын
Merci pour ces conseils inspirants ! 🌸. J'adore vos conseils, l'idée du stretching et du bilan forme personnalisé, c'est top pour retrouver vitalité et bien-être !
@angeliquebataillecoachingforme 11 күн бұрын
@ImpactPositif1 MERCI 🙏🙏🙏 beaucoup Daniel pour ton message. Je suis très touchée 🥹🥹 par ton attention. Je te souhaite de passer une excellente soirée A très vite !!! 🥰
@carinedesbouvrie878 11 күн бұрын
Bonjour Combien de fois par semaine pour espérer avoir des résultats svp ? Merci
@angeliquebataillecoachingforme 11 күн бұрын
@carinedesbouvrie878 Bonsoir Carine, Pour obtenir des résultats, il est nécessaire de s'entraîner au minimum 3 fois par semaine. Avec des séances courtes comme celle-ci, vous pouvez facilement vous entraîner 5 jours par semaine. En faisant régulièrement, vous verrez assez rapidement des résultats ! Bonne soirée
@carinedesbouvrie878 11 күн бұрын
@@angeliquebataillecoachingforme merci je vais essayer de faire cette séance 5 fois par semaine La ménopause ne m'epargne pas en terme de douleur articulaires et prise de poids
@angeliquebataillecoachingforme 11 күн бұрын
@carinedesbouvrie878 Bonjour Carine, je comprends. Avez-vous ajusté votre alimentation ? Si cela vous intéresse, j'ai créé un ebook gratuit dans lequel je donne des conseils. Le lien est dans la description de mes vidéos mais si besoin, je peux vous le transmettre. Belle journée ✨
@carinedesbouvrie878 11 күн бұрын
@@angeliquebataillecoachingforme ma fille est diététicienne Nous avons vu ensemble pour ma prise de poids Je commencerais ça après les fêtes 😉
@angeliquebataillecoachingforme 11 күн бұрын
@carinedesbouvrie878 ok super !!! Prenez bien soin de vous ! Bonnes fêtes 🎄 et à bientôt 😉😘
@rridafitness2340 18 күн бұрын
💪🏽💪🔥🌿🏆🏅
@emmanuelle8911 18 күн бұрын
Merci beaucoup pour cette chouette séance !
@angeliquebataillecoachingforme 13 күн бұрын
@emmanuelle8911 MERCI beaucoup Emmanuelle pour votre message. Je suis ravie que cette mini session vous ait plu. Belle soirée à vous
@delphinedufour7838 19 күн бұрын
Go 😊
@angeliquebataillecoachingforme 18 күн бұрын
@delphinedufour7838 Bonjour Delphine, Merci pour votre participation. Vous pouvez télécharger le ebook gratuit pour garder la ligne ou perdre du poids à la préménopause et ménopause en cliquant sur ce lien: go.abcoachingforme.fr/optin-page J’espère que cet ebook pourra vous aider. Très belle journée 😍🥰🤩😘
@delphinedufour7838 18 күн бұрын
@angeliquebataillecoachingforme merci à vous 🌸🌸🌸
@judithlevi7649 19 күн бұрын
Très bonne séance! Comme d’habitude x
@angeliquebataillecoachingforme 13 күн бұрын
@judithlevi7649 Coucou Judith MERCI beaucoup !!! Bisous
@joseedelage3483 19 күн бұрын
Trop détaillé
@bhubert2024 19 күн бұрын
Toujours un bon moment que tes séances, merci encore ! Barbara
@angeliquebataillecoachingforme 19 күн бұрын
@@bhubert2024 Merci 🙏🙏 beaucoup Barbara. Bon weekend ! A bientôt 😘
@rridafitness2340 20 күн бұрын
💪🏽💪🔥🌿🏅🏆
@elminenathpoaty 22 күн бұрын
Combien de minutes
@erikab.2302 23 күн бұрын
Merci pour cette super séance, bien expliquée. 👍
@angeliquebataillecoachingforme 23 күн бұрын
@erikab.2302 Merci beaucoup Erika !!!! Ravie que la séance vous ait plu !!! Belle journée et à bientôt !! 😘
@ImpactPositif1 25 күн бұрын
❤❤❤
@angeliquebataillecoachingforme 25 күн бұрын
@@ImpactPositif1 Bonjour Daniel 😊😁, Merci 🙏🙏✨ beaucoup pour ton clin d'œil. A tout bientôt 😉
@ImpactPositif1 25 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@angeliquebataillecoachingforme 25 күн бұрын
@@ImpactPositif1 Merci 🙏🙏🙏🙏♥️✨. A très vite !
@ImpactPositif1 25 күн бұрын
@@angeliquebataillecoachingforme ❤♾💎
@domic5689 27 күн бұрын
Merci. Parfait pour le soir. J'apprécie le temps passé dans chaque posture et particulièrement le silence qui permet de d'intérioriser et de se détendre.
@angeliquebataillecoachingforme 26 күн бұрын
@domic5689 Merci 🙏🙏 beaucoup pour votre commentaire. Je suis ravie que le silence et la tenue des postures vous aient permis de vous détendre et de vous connecter avec votre intérieur. C'est ainsi que l'on se connecte à son Soi profond, à la douceur et à la paix à l'intérieur de soi... Merci 🙏🙏✨
@MoustaphaMouna-s9n 28 күн бұрын
Go
@angeliquebataillecoachingforme 28 күн бұрын
@MoustaphaMouna-s9n Bonjour Mouna, Si vous avez besoin d'aide pour perdre du poids, nous pouvons en discuter lors d'un appel bilan (gratuit et sans engagement) Vous pouvez prendre rendez-vous en cliquant sur ce lien: go.abcoachingforme.fr/rendez-vous-5429 Belle journée et à bientôt Cordialement Angélique B.
@louisaayache6525 29 күн бұрын
Bjr mme cest mon cas cest des poid de combien vs avez?
@angeliquebataillecoachingforme 28 күн бұрын
@louisaayache6525 Bonjour, je vous invite à ajuster vos poids en fonction de vous. En priorité... je vous invite à bien réaliser le mouvement sans charge puis avec une charge dans laquelle vous vous sentez à l'aise. Une fois que vous maitriserez le mouvement, vous pourrez charger.Bonne soirée
@louisaayache6525 29 күн бұрын
Bjr moi j ai une hernie discale plus pleins d autres chose
@angeliquebataillecoachingforme 28 күн бұрын
@louisaayache6525 Bonjour Louisa, vous avez une hernie discale à quel niveau de votre dos. Faites-vous du renforcement musculaire pour renforcer et mobiliser votre dos en douceur ?
@louisaayache6525 29 күн бұрын
Br mme j ai perdu 27 kg mais j ai perdu du muscle j arrive pas a me remuscler pourtant je vais a la salle de sport j ai 52 /53 le loi prochain
@angeliquebataillecoachingforme 28 күн бұрын
@louisaayache6525 Rebonjour Louisa, Cela fait combien de temps que vous vous entraînez en salle ? Êtes vous suivie? Avez vous un programme spécifique ?
@louisaayache6525 29 күн бұрын
Pas mal vos video
@angeliquebataillecoachingforme 28 күн бұрын
Merci Louisa !!! Belle journée Et à bientôt
@emmanuelb3263 29 күн бұрын
Merci , dommage que je n ai pas vu ta vidéo avant
@angeliquebataillecoachingforme 28 күн бұрын
@emmanuelb3263 Je comprends que vous n'avez plus de douleurs... C'est plutôt positif ! Belle journée à vous
@TheMum93 29 күн бұрын
Vous êtes mon objectif corporel
@angeliquebataillecoachingforme 28 күн бұрын
@TheMum93 Merci, je suis ravie de pouvoir vous servir d'objectif. Vos entrainements pour assouplir vos hanches avancent bien ?
@TheMum93 20 күн бұрын
@angeliquebataillecoachingforme bonjour madame. Un grand merci pour vos exercices. Qui m'aide énormément pour mon objectif de grand écart.
@VIRGINIEBENTO 29 күн бұрын
Vous êtes extra ❤
@angeliquebataillecoachingforme 28 күн бұрын
@VIRGINIEBENTO Merci Virginie
@laurencechautard9596 Ай бұрын
Merci pour vos vidéos pourriez vous me dire pdt combien de temps les séries merci par avance....au plaisir Laurence
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@laurencechautard9596 Bonjour Laurence, les exercices proposés dans cette vidéo sont à titre d'exemple et ne constituent pas à une réelle séance puisque vous n'allez engager essentiellement qu'un seul groupe. Il est préférable d'équilibrer vos séances avec des exercices sur les biceps et les épaules (par exemple) pour travailler dans la globalité. Belle journée
@lilabert7993 Ай бұрын
Bonjour, hier j'entendais le Dr BERREBI parler des abdos. Il disait que les exercices, allongés sur le dos, avec les relevés de buste étaient proscrits car ils entraînent des baisses d'organes 🙏
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@lilabert7993 Bonjour Lila, les relevés de buste sont plus contraignants et peuvent entrainer une compression au niveau du périnée. S'ils sont mal réalisés, ils peuvent pousser les organes vers le bas et créer des douleurs dans le bas du dos... En pilates, on va chercher à engager le périnée et à remonter les organes en étirant la taille avant de relever le buste pour éviter ces désagréments. Aussi, dans le bénéfice du doute, pour plus de sécurité, vous pouvez réaliser les exercices sans faire les relevés de buste et portant votre attention sur l'engagement du centre et de la respiration. Bonne journée
@naturelle6858 Ай бұрын
Top ! Merci !
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@naturelle6858 Merci pour votre message. Je suis ravie que cette mini session vous ait plu. Belle soirée et à bientôt !!!
@madyquiquin Ай бұрын
Mille mercis à vous qui êtes pour vos cours qui m’ont soulagée. Je refais les exercices avec vous chaque matin. Vous êtes un super professeur. 🙏
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@madyquiquin MERCI 🙏🙏beaucoup pour votre message. Je suis ravie de pouvoir vous accompagner chaque matin et de vous aider à vous soulager grâce aux exercices proposés. Très belle journée à vous. A bientôt. Bises 😘☺
@noep75 Ай бұрын
Dommage be s’adresse pas à des personnes aux genoux dead
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@noep75 Bonjour ☺️, les exercices proposés dans cette vidéo ne prennent pas en compte des problématiques liés aux genoux. Ils ne sont pas adaptés à vous. Je comprends votre déception. Belle journée à vous ☀️✨
@dinoudeladinette5688 Ай бұрын
Merci pour ce moment très motivant ! J’ai noté ce que je voulais mettre en place cette semaine… j’y vais petit à petit… semaine par semaine. Merci et à très vite 😊
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@@dinoudeladinette5688 Merci pour votre commentaire ☺️... Oui, c'est bien d'avancer pas après pas, à son rythme car chaque action mise en place est une grande victoire 🏆 pour vos objectifs et votre bien-être. Prenez bien soin de vous !! A bientôt 😉
@sandrinimes Ай бұрын
Merci Angélique !
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@@sandrinimes Hello Sandrine ☺️, j'espère que tu vas bien. Merci 🙏✨ pour ton message. Très belle journée à toi 🥰 A bientôt 😘
@nourabidi2968 Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤😊
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@nourabidi2968 Merci pour votre commentaire. J'espère que cette vidéo pourra vous aider à mettre en place des actions pour votre bien-être. Très belle journée et à bientôt !!!
@karinederancourt6372 Ай бұрын
Go😊
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@karinederancourt6372 Bonjour Karine, J'espère que vous allez bien de puis hier. Merci beaucoup pour vos participations. Vous pouvez profiter d'une séance Bilan Forme offerte avec moi en réservant un créneau dans mon agenda. Voici le lien: go.abcoachingforme.fr/rendez-vous-5429 Très belle journée
@ImpactPositif1 Ай бұрын
Merci Coach Angélique pour cette belle initiative ! 🙏🌸 La ménopause peut effectivement être un défi, mais avec vos conseils et outils adaptés, on se sent motivée à retrouver équilibre et vitalité. 💪✨
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@ImpactPositif1 Merci beaucoup pour tes encouragements. Oui, la ménopause peut être un challenge dans la vie d'une femme et une belle opportunité à se révéler. Bon weekend à toi et à très bientôt !!!
@delphinedufour7838 Ай бұрын
C'est juste on n'y pense pas on se dit mince qu'est-ce qui se passe... mais oui on vieillit et on change 😅 effectivement et cela fait quelques temps que je me dis il faudrait peut-être changer mes semaines de sport Merci pour ces bons conseils Auriez-vous une routine de sport comme 2 renfo 2 running par semaine et 2 yoga par exemple ?
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@delphinedufour7838 Bonjour Delphine, et oui ... Nous vieillissons, notre corps a besoin d'attention. Je ne comprends pas trop votre question concernant les routines. Je vous souhaite de passer une excellente journée A bientôt
@delphinedufour7838 Ай бұрын
@@angeliquebataillecoachingforme je demandais quelle routine hebdomadaire pratiquer sporti éventuellement parlant ☺️
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@@delphinedufour7838 Tout dépend de vos objectifs... Il est difficile de donner un chemin à prendre sans connaître la destination 🤗😁😉 En tout cas pour s'entretenir et vieillir en santé, conserver votre masse musculaire et booster votre métabolisme, je vous invite à faire du renforcement avec charge additionnelle au 2 à 3 fois par semaine. Vous pouvez ajouter de la mobilité, souplesse et cardio en fonction de vos goûts à pratiquer... Le running n'est pas obligatoire par exemple et contre indiqué pour les pbs de fuites urinaires... Je vous souhaite de passer une belle journée 🥰🤩✨ A bientôt 😉
@delphinedufour7838 Ай бұрын
J'aime beaucoup ce que vous proposez. Merci. Avez-vous une routine chaque jour ???
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@@delphinedufour7838 Merci 🙏 Delphine pour votre commentaire. Vous pouvez retrouver sur ma chaîne différentes mini sessions de pilates et stretching qui peuvent éventuellement vous servir de routine. Qu'en pensez-vous ?
@delphinedufour7838 Ай бұрын
@@angeliquebataillecoachingforme super merci. Juste en vous regardant vous me donnez de l'allant 🌸 belle journée à vous je vais gratter sur votre chaîne merci 🙏
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@delphinedufour7838 Je suis contente de vous donner de l'élan et de la motivation 🤩🤩 Bon weekend et à bientôt !
@ChristelleTramcourt-t1l Ай бұрын
Merci 😊
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@ChristelleTramcourt-t1l Hello Christelle ! J'espère que tu vas bien. Merci pour ton message. Belle journée et très bon weekend à toi !
@FLorianeBORDET Ай бұрын
Go😊
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@FLorianeBORDET Bonjour Floriane, Merci pour votre participation. Vous pouvez télécharger le ebook gratuit pour garder la ligne ou perdre du poids à la préménopause et ménopause en cliquant sur ce lien: go.abcoachingforme.fr/optin-page J’espère que cet ebook pourra vous aider. Très belle journée
@amelievincent6603 Ай бұрын
Bonjour Angelique Ma sage femme me dit que le pilates ne muscle pas assez que la musculation et qu’il fait faire 6 h par semaine pour voir des effets … pouvez vous me donner votre avis ? Si je fais vos vidéos tous les jours de 15 min ça fonctionnerai pour se muscler avec le temps ? Merci à bientôt Amélie
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@amelievincent6603 Bonjour Amélie, pour pouvoir vous répondre, j'ai besoin de connaitre votre objectif car la musculation / renforcement que vous allez faire avec le pilates ou la musculation est différent et même complémentaire. Le pilates va vous permettre de vous renforcer en profondeur. Il va redessiner votre taille, tonifier votre dos , améliorer votre posture, renforcer vos articulation, améliorer votre souplesse. Votre corps va se tonifier, se galber sans prendre énormément de masse musculaire. Si vous faites 15 min par jour, vous en ressentirai les bienfaits assez rapidement. Avec la musculation, vous allez travailler plus en surface et développer plus la masse musculaire. Votre corps va se muscler ou se tonifier en fonction de vos entraînements et de vos objectifs. Soyez rassurée si vous pratiquez du pilates tous les jours vous en ressentirez des bienfaits. Pour démarrer, c'est la meilleure solution. Vous pourrez ensuite passer à de la musculation si vous voulez intensifier vos entrainements. J'espère que tout est clair pour vous Bon weekend 😁
@ZozozineAli Ай бұрын
Je ne pas les matérielle
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@@ZozozineAli Bonsoir, vous pouvez remplacer les haltères par des bouteilles d'eau. 50 cl = 500 g Bonne soirée 😊
@ZozozineAli Ай бұрын
@angeliquebataillecoachingforme un grand mmerci
@ZozozineAli Ай бұрын
C est bien ❤
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@ZozozineAli Super !!! Merci pour votre message ... Très belle journée et weekend. A tout bientôt !
@karinederancourt6372 Ай бұрын
Bonjour Angélique, vos cours sont super. Merci à vous pour votre investissement et la qualité de vos vidéos.😊
@angeliquebataillecoachingforme Ай бұрын
@@karinederancourt6372 Merci 🙏🙏bcp Karine pour votre message. Je suis touchée 🥹 et motivée à continuer. Très belle journée et à bientôt ! 😉🥰