10 ай бұрын
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Жыл бұрын
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Пікірлер
@frederick_xd9342 5 күн бұрын
Excelente muchas felicidades
@marisavaquel119 9 күн бұрын
excelente justo lo que necesito para practicar coordinacion
@TKDH 9 күн бұрын
Exc que le funciona y feliz año de nuestra parte
@alfredoponce1603 10 күн бұрын
excelente video felicitaciones
@TKDH 10 күн бұрын
@@alfredoponce1603 muchas gracias. Esperamos le ayude y funcione feliz año 🎆
@luisespejo5487 11 күн бұрын
Muchas gracias por tus enseñanzas
@TKDH 11 күн бұрын
Un gusto, espero poder serguir ayudando 🥋👊 feliz año 2025
@PedroFolgoso 21 күн бұрын
Hola amigos les escribo desde Cuba muy bueno e instructivo su canal,pudieran subir algunos videos más de movilidad y flexibilidad de caderas con calentamiento previo,me encanta su canal Dios permita q sigan con esa gran ayuda q dan gracias
@TKDH 21 күн бұрын
@@PedroFolgoso saludos si tenemos más videos de ejercicios y flexibilidad, puedes buscarlos en el canal, muchas gracias por el apoyo 🙏🥋👊, felices fiestas 🎉
@BryanRobertoCevallosalcibar 24 күн бұрын
El tiempo y las rep que debemos hacer???
@TKDH 24 күн бұрын
Entre los 15 a los 45 segundos, podría ser más según ejercicio o necesidad 👊
@GerardoMora-k3o 26 күн бұрын
Eso me ayuda a lograr el split y patear mas alto?
@TKDH 26 күн бұрын
@@GerardoMora-k3o saludos, una apertura completa depende de varias cosas, pero si le va a ayudar mucho en su flexibilidad
@GerardoMora-k3o 26 күн бұрын
@TKDH puedes hacer unos ejercicios que logre el split tengo 20 años y tengo un año en taekwondo avala pueda
@TKDH 26 күн бұрын
Tenemos varios videos en el canal para mejorar la flexibilidad, solo debes buscarlos y realizarlos todas las veces que gustes 👊🥋💪
@cmagnifico Ай бұрын
Yo lo pensé, vos lo pensaste, todos lo pensamos...
@bucefalo3723 2 ай бұрын
Muy buenos ejercicios, gracias por tu video
@neus606 2 ай бұрын
Muy buen video, algun dia me gustaria practicar taekwondo pero tengo una flexibilidad nula, asi que demomento voy intentando hacer un poco sus videos para ir mejorando 😊
@TKDH 2 ай бұрын
Claro, estamos seguros que le van a ayudar, véalos todas las veces que ocupe 👍🥋
@MagdalenaHernandez-u8j 2 ай бұрын
Se ve sencillo de copiar.
@gipme 3 ай бұрын
hay nombre para cada ejercicio ?
@cherryg6434 3 ай бұрын
Genial. Tengo más de 40 y acabo de completar un mes en Tkd. Me encanta aunque mi "mayor temor" está en las lesiones....debo seguir funcional para lo que me quede de vida! Jajaja
@TKDH 3 ай бұрын
@@cherryg6434 Exc sigue adelante, tengo alumnos mayores trabajando muy bien, yo mismo tengo más edad que Ud y me mantengo activo, así que a darle sin temor 👊🥋💪
@lautarogomez1152 3 ай бұрын
Yo hago lo mismo con mis alumnos en todas las clases, idolo el couch guiando en todo momento a su alumno ❤
@Gorgeta-z8v 4 ай бұрын
Good hice esto por 2 meses y mejore harto gracias🫡👊
@cherryg6434 4 ай бұрын
Empecé hace dos semanas con clases de tkd a los 46 años. Ojalá pueda desarrollar mi flexibilidad a lo máximo de acuerdo a mis capacidades y edad. Saludos y muchas gracias por el video.
@TKDH 4 ай бұрын
Exc siga adelante en el camino del tkd, los beneficios son muchos y su vida se va a favorecer grandemente 🥋👊💪
@PCP311 4 ай бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@paulajacksonbad9219 4 ай бұрын
Excelente! no dejen de subir videos!
@Juan-mo2cm 5 ай бұрын
...."Así como decía el Proce, todo es un Profeso...." Qué Bello!!!!
@katalinfuzes4159 5 ай бұрын
Genial entrenamiento
@walterrodriguezrodrigueznu2812 5 ай бұрын
Cuidado con esos ejercicios ,yo me lesione haciendo eso me dio tendinitis
@TKDH 5 ай бұрын
@@walterrodriguezrodrigueznu2812 deben llevar un buen calentamiento y una dosificación correcta para que no pase eso 👍💪🥋👊
@Dhdheheh951 5 ай бұрын
Muy bien 🎉❤
@sergioarias9798 6 ай бұрын
Hola como se llama el instrumento que estan usando por favor? Gracias
@TKDH 6 ай бұрын
Saludos la que se muestra en el video es marca JOYPLUS
@GaboCRprogamer 6 ай бұрын
Hola costa rica
@TKDH 6 ай бұрын
saludos
@JesusDiaz-b7t 8 ай бұрын
Solo te falta un grito fuera y serás lo máximo👍👍😎
@lucysolos-yh2sz 8 ай бұрын
Excelente
@juandiegosarrazolaperez5332 8 ай бұрын
Yo entreno taekwondo gracias por la explicación de flexibilidad es de mucha ayuda ya que yo tengo poca flexibilidad
@juandiegosarrazolaperez5332 8 ай бұрын
Gracias es de mucha ayuda para mí que tengo poca flexibilidad
@lucdeveraux901 8 ай бұрын
Agradecido de tremenda explicación 👏🏻 espero la parte 2
@Heroo-k1i 8 ай бұрын
Wow 😦 Taekwondo 🥋🙂↔️
@Heroo-k1i 8 ай бұрын
Buen entrenamiento
@Heroo-k1i 8 ай бұрын
Nose porque no tienes apoyo Si tu me estás ayudando a entrenar taekwondo 😊😊 Y soy nuevo sub 😁
@iiswagkdcii9829 8 ай бұрын
SE SIENTE BIEN
@joseluisrodriguez101 9 ай бұрын
El cuervo de tres patas tradicional leyenda asiatica muy bonito luce muy bien
@EL_Cubo967 9 ай бұрын
casi me parto en dos pero sigo motivado😵😎
@luisnanocondorich6251 9 ай бұрын
combo letal
@luisnanocondorich6251 9 ай бұрын
gracias excelnte ejercicio
@josepilarplascencia900 10 ай бұрын
Donde tiene el de sesiones el capítulo 2 profesor
@TKDH 10 ай бұрын
No lo he alistado, en cuanto pueda con gusto 🙏🥋👍
@luigi-jp7qo 10 ай бұрын
Es Muy difícil hacer esto en la Primera Clase hay que ir Poco a Poco
@TKDH 10 ай бұрын
Puedes hacerlos pero según su capacidad, va a ir mejorando poco a poco
@luigi-jp7qo 10 ай бұрын
@@TKDH tengo 61 Años y el Primero no lo pude hacer el de Sentado y estirando para alcanzar el Pie si Puede, el de agacharse y tocar el Piso también los demás ya no pude
@TKDH 10 ай бұрын
@@luigi-jp7qo debe ir poco a poco donde pueda 👍🥋
@johamunoz4509 10 ай бұрын
❤❤😊
@andres_fit8625 10 ай бұрын
Excelente.... ya hay segunda parte?
@AbulHussain-cd6wj 10 ай бұрын
Sir adds plz
@AbulHussain-cd6wj 10 ай бұрын
Joyen me sari plz adds ?
@AbulHussain-cd6wj 10 ай бұрын
Hi hlw sir
@MARIAHERNANDEZ-yg6yx 11 ай бұрын
¿Soy el único que vio que estaba agarrando la palcha mal?
@TKDH 11 ай бұрын
Saludos, esa es la forma correcta de sujetar la Palchagui, casi todo mundo la sujeta al revés, donde es más incómodo, haga la prueba para que vea que se siente mejor al sostener de esa manera
@luisbadilla4105 11 ай бұрын
Tiene mucho potencial la ñiña nunca la dejen de apoyar ....❤
@milagrosparra4906 11 ай бұрын
excelente🎉
@StaymoonZ Жыл бұрын
Yo también soy cinta verde😮
@StaymoonZ Жыл бұрын
Yo después de una pelea con mi amiga (es que peleamos en taekwondo)
@AdrianAlvaradoSacMusicOficial Жыл бұрын
Dónde consiguieron las ligas de resistencia?
@TKDH Жыл бұрын
En tiendas deportivas podrás encontrarlas 👍