14 күн бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
Пікірлер
@user-pd2iz2uq8b Ай бұрын
Теория и практика разные вещи. Я не хочу менять работу, но на работе психопат провоцирует на стрес. Что делать?
@River_of_change_ Ай бұрын
След 2 лекции как раз на тему если не можете выкинуть источник стресса: Ограничить время стресса Изменить реакцию на стресс. В Вашем случае я делаю обе практики - минимум общения, а также смена реакции. Поблагодарите его за то что тренирует Вашу устойчивость. Сперва странно, затем он сам отвяжется.
@user-pd2iz2uq8b Ай бұрын
@@River_of_change_ спасибо, постараюсь.
@ultramarine857 Ай бұрын
Как замечательно! Случайно в рекомендации попал. Чётко, понятно и действенно. Благодарю!🎉
@jouliemironenko6616 Ай бұрын
Спасибо за полезную информацию❤ Перфекционизм омрачает мою жизнь,так и есть.
@user-in8re2ii5t Ай бұрын
Я понял, о чём вы говорите. Давно пользуюсь этим приëмом. Например, заболела спина, не могу тянуть штангу и от этого портится настроение. Вспоминаю своего двоюродного брата, который парализованный и успокаиваюсь. Однажды жизнь сыграла со мной интересную шутку. Я обнаружил пропажу служебного удостоверения (в милиции тогда работал). Настроение упало в минуса, это серьёзно, вплоть до увольнения. Каково же было мое счастье, когда я его (удостоверение) обнаружил при смене постельного белья, внутри пододеяльника. Сразу все стало отлично. После этого случая я стал учиться контролировать своë настроение примерно вашими методами.
@balabanov229 Ай бұрын
Спасибо
@balabanov229 Ай бұрын
Спасибо
@user-mo5pm3hg7s Ай бұрын
Спасибо, полезное видео ❤!!!
@stassierudenko1198 3 ай бұрын
Очень интересно, смотрю с 1 лекции❤😊
@fr_mike 3 ай бұрын
Good
@user-gk4vw7jx2w 4 ай бұрын
Говно ролик!
@River_of_change_ 4 ай бұрын
Try 2 guess the topic of lecture
@kotbuh8537 4 ай бұрын
Why?
@shohjahoneconomic8774 4 ай бұрын
👏🤝👆
@Kat_kens 4 ай бұрын
Нужно запомнить эту технику
@user-hk7ho7zx9n 4 ай бұрын
Управление стрессом это очень нужный и полезный навык. 😊 Хорошее видео, спасибо 😊
@user-ol1fd6hy6z 4 ай бұрын
Интересно рассказываете, хотелось бы воспользоваться рекомендациями...😊
@dmitrieva.ritaaa 4 ай бұрын
Я очень не стрессоустойчивая, интересно послушать вас.
@seregavarvar 4 ай бұрын
Очень интересно, случайно нашёл вас через телегу. С меня подписка и посмотрю всё с первого видео.
@user-on2gk8js1e 4 ай бұрын
Постараюсь воспользоваться вашими техниками
@user-xz1zw1yg7g 4 ай бұрын
Мне тоже нужно научиться управлять стрессом
@IvanovMCS 5 ай бұрын
Классно, подписываюсь!