KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Above the Bar Fitness
TEACHER of Trainers @showupfitnessinternship
Powerlifter
I help women & men get STRONG
I can help anyone achieve their first pull up & push up!
Follow me on Instagram @abovethebar.fitness 💪🏽and @showupfitnessinternship
1:34
Shoulder mobility - 4 exercises
Ай бұрын
1:03
Squat warmup - banded overhead squat
Ай бұрын
0:36
Lateral lunges
Ай бұрын
1:35
Walking lunges
Ай бұрын
1:01
Squat warmup - Cossack squat
Ай бұрын
0:46
Dynamic warmup - hip opener
Ай бұрын
1:00
Squat warmup - Barbell duck unders
Ай бұрын
0:51
Squat warmup - Fire Hydrant Circles
Ай бұрын
1:45
Scapular CARS - Shoulder mobility
2 ай бұрын
1:09
Shoulder warmup & mobility
2 ай бұрын
0:37
Side lying clam
3 ай бұрын
3:01
Lower back tightness and discomfort - QL mobility & strengthening
3 ай бұрын
1:11
Thoracic spine mobility exercise
4 ай бұрын
0:54
Back Pain Mobility Exercise
4 ай бұрын
5:58
Is your client injured?
4 ай бұрын
1:15
Prone Peel Ups - Lumbar spine mobility
4 ай бұрын
1:10
Calf raises
5 ай бұрын
0:32
Farmers Walk with Calf Raise
5 ай бұрын
1:34
Core & Hip Flexor Exercise
5 ай бұрын
2:42
Forward Lunges & Walking Lunges
5 ай бұрын
30:51
How Showing Up = Success with Tyson
7 ай бұрын
3:58
Why recovery is important
7 ай бұрын
3:12
Soreness after a workout
7 ай бұрын
38:54
How to become a personal trainer
7 ай бұрын
5:34
Motor unit recruitment & Henneman’s size principle
7 ай бұрын
5:01
How to train your client in the New Year
10 ай бұрын
6:03
How to progress your clients program
10 ай бұрын
2:59
Kettlebell & DB Deadlifts
11 ай бұрын
1:04
Kickstand Romanian Deadlift
11 ай бұрын
Пікірлер