Lateral lunges
0:36
Ай бұрын
Walking lunges
1:35
Ай бұрын
Squat warmup - Cossack squat
1:01
Dynamic warmup - hip opener
0:46
Scapular CARS - Shoulder mobility
1:45
Shoulder warmup & mobility
1:09
2 ай бұрын
Side lying clam
0:37
3 ай бұрын
Thoracic spine mobility exercise
1:11
Back Pain Mobility Exercise
0:54
4 ай бұрын
Is your client injured?
5:58
4 ай бұрын
Calf raises
1:10
5 ай бұрын
Farmers Walk with Calf Raise
0:32
Core & Hip Flexor Exercise
1:34
5 ай бұрын
Forward Lunges & Walking Lunges
2:42
Why recovery is important
3:58
7 ай бұрын
Soreness after a workout
3:12
7 ай бұрын
How to become a personal trainer
38:54
Kettlebell & DB Deadlifts
2:59
11 ай бұрын
Kickstand Romanian Deadlift
1:04
11 ай бұрын
Пікірлер