14 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@안석찬-p8h 15 сағат бұрын
더 괴물이 되가시네요..
@kimjooney Күн бұрын
🥺 세상에서 제일 강한 쿼카
@swj583 Күн бұрын
우와 멋지다..
@초코민트-p9c Күн бұрын
00:14 여깄당 옆동네랑 시공간 겹치는 시점ㅋㅋㅋㅋㅋ 02:06 너무 기엽당 쿼카
@임대현-f3g Күн бұрын
햄버거 그렇게 먹는거 아닌데
@목표-i6o Күн бұрын
프로그램 히포 프로인가요?
@ronfic3035 Күн бұрын
안녕하세요 지나가던 론픽입니다!🤖저희 미니플러스 재활에 있어서 아주 똑똑한 아이인데 이렇게 보니 넘 반갑네용ㅎㅎ 앞으로의 재활 맡겨만 주세요!🫡 선수님의 부상없는 롱런을 응원하겠습니다~!!💙💙💙💙
@이광현-g7b Күн бұрын
4:11 꿀팁 ㄴㅇㅅ
@nohfitter Күн бұрын
지치지말고 꾸준히 해주세요
@akromawrath7353 Күн бұрын
💪👍👏
@니2운 Күн бұрын
가야돼~~~~😂
@김다영-l8f1l Күн бұрын
시코 화이팅 !
@샌드위치나랑먹을래 2 күн бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@초코민트-p9c 2 күн бұрын
다음 에피 언제 릴리즈 되나융
@quorossfit 2 күн бұрын
@@초코민트-p9c 곧 업로드 됩니다 ㅎㅎ
@akromawrath7353 9 күн бұрын
Daebak 👍👏💪
@조정동-b5r 9 күн бұрын
10/9일 오늘도 노경민코치는 운동을 안하시던데요..?
@quorossfit 8 күн бұрын
한글공부 한답니다
@남기현-x1s 10 күн бұрын
첫 화면 시코님 닮았는데 누구시죠 ^~^
@quorossfit 8 күн бұрын
안산에서 일하시는 코치님이에요~^^
@도토리-c6g1u 10 күн бұрын
운동량..장난아니네요…
@quorossfit 8 күн бұрын
열심히 따라보겠습니다😢
@김성은-n7y 11 күн бұрын
저는 hwpo 리프트 하고있는데 프로는 볼륨이 엄청나네요...
@quorossfit 8 күн бұрын
많이 차이나나요?
@김성은-n7y 8 күн бұрын
@@quorossfit 인상, 용상 기술훈련이 좀 많고 스쿼트 좀 무겁게 나와요 70~90%로 6회~2회정도? 카디오는 선택이구요 차라리 스크린샷을 찍어서 보여드리고싶네요 LIFT가 영상에 나온거랑은 볼륨 비교도 안되게 적은것 같아요 ㅋㅋㅋ
@조광희-y1g 11 күн бұрын
영화 너의 결혼식이요 ㅋㅋㅋ 그시절 우리가 좋아했던 소녀랑 내용이 비슷
@quorossfit 8 күн бұрын
와 정답! 잘아시네욯ㅎ
@장효빈-o5y 11 күн бұрын
썸네일 보고 들어왔습니다 10:41
@quorossfit 8 күн бұрын
썸네일 성공적
@nohfitter 11 күн бұрын
당했다
@pinchland 11 күн бұрын
핸푸 각도 맘에드는데요?!ㅋㅋ
@quorossfit 8 күн бұрын
괜찮나요?😂
@초코민트-p9c 11 күн бұрын
02:51 05:39 13:00 16:45 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 노피터님넘웃겨 05:48 제주도 훌라훌라춤이 괜히 나오는게 아니짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 06:07 오잉 노피터님이 쿼카님보다 더 크시넹???
@quorossfit 8 күн бұрын
노피터가 조금 더 큽니다😂
@kimjooney 11 күн бұрын
주말까지 매일 최선을 다해서 운동 하시는 쿼카님 대단해요 응원합니다 🥺👏🏽👏🏽👏🏽🔥
@quorossfit 8 күн бұрын
응원 감사합니다😊
@샌드위치나랑먹을래 11 күн бұрын
이번 주 힘 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@quorossfit 8 күн бұрын
화이팅💪🏼💪🏼
@MAKIA-m9 18 күн бұрын
외장하드가 끊겨 입장곡이 잘못나온점 정말 죄송합니다😭 다음 대회때는 쿼로스핏!!! 꼭 메모 잘 해놓고 준비하겠습니다!! 대회 양일간 고생 많으셨습니다!
@quorossfit 18 күн бұрын
괜찮습니다 ㅎㅎ좋은 대회열어주셔서 감사합니다
@임대현-f3g 19 күн бұрын
링머 꿀팁 메모
@quorossfit 18 күн бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다.
@guuunhhoo 19 күн бұрын
제주도 다시 가고싶네..
@quorossfit 18 күн бұрын
고기국수 먹고싶네
@bigna3868 19 күн бұрын
역시 감성샷은 더블 바이스랑 맷돌이지
@quorossfit 18 күн бұрын
감성 별거없습니다😂
@kimjooney 19 күн бұрын
13:00 머슬보이들 카페에서 감성사진 찍겠다고 모여있는게 구ㅣ엽네요..
@quorossfit 18 күн бұрын
감성보이들 입니다..
@찰떡이콩고물 19 күн бұрын
마키아 노피터 화이팅
@quorossfit 18 күн бұрын
우러스터 화이팅
@quorossfit 18 күн бұрын
구동매 화이팅
@샌드위치나랑먹을래 19 күн бұрын
다음 주 힘!
@quorossfit 18 күн бұрын
화이팅!
@Coach-chaang 21 күн бұрын
고생많으셨습니다! 😊😊
@quorossfit 19 күн бұрын
고생하셨습니다! 다음에 봬요!
@user-j2iwon 21 күн бұрын
첨보는데 개웃기네 ㅋㅋㅋ
@임형욱-e5z 22 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ아이돌 포징 겁나웃기넼ㅋㅋ😂😂😂
@quorossfit 19 күн бұрын
day 2 업로드완료요~
@김다영-l8f1l 23 күн бұрын
오 쿼로스핏 시코 🎉🎉
@quorossfit 19 күн бұрын
쾌유하세요!
@이대섭-j4x 23 күн бұрын
멧돌남입니다.
@quorossfit 19 күн бұрын
시그니쳐춤 선정완료
@llvs_official 23 күн бұрын
요즘 젤재밌는 쿼로스핏~
@quorossfit 19 күн бұрын
감사합니다 ㅎㅎ
@bigna3868 23 күн бұрын
우리코치님 춤이랑 노래는 하지말고 운동만 열심히 하는걸로~ 약속하자
@quorossfit 19 күн бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ악플 신고요
@guuunhhoo 23 күн бұрын
고기국수 흡입하는 속도로 달려왔슴다~
@quorossfit 19 күн бұрын
노피터 런지하는속도~
@초코민트-p9c 23 күн бұрын
어딜가나 새벽반은 찐이구나.. 전 수영 하는데 새벽반은 찐이예영...🫣 출석률도 좋고.. 빠지지도 않고.. 07:10 팀쿼로스핏 아이덴티티 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@quorossfit 19 күн бұрын
어떤가요 ㅎㅎ
@ahaecho 23 күн бұрын
존잼(아직안봄)
@quorossfit 19 күн бұрын
보세요얼른~
@도토리-c6g1u 23 күн бұрын
떳다 내 1픽
@quorossfit 19 күн бұрын
감사합니다 ㅎㄹ
@kimjooney 23 күн бұрын
07:04 이거 보려고 제주까지 갔는데
@kimjooney 23 күн бұрын
19:21 엔딩요정 머슬아이돌
@quorossfit 19 күн бұрын
남자아이들
@샌드위치나랑먹을래 23 күн бұрын
멋져!
@quorossfit 19 күн бұрын
감사합니다!
@임대현-f3g 23 күн бұрын
떳다 내 야동❤️
@용용-e9e 23 күн бұрын
노경민 코치 런지하는 속도로 달려왔습니다
@샌드위치나랑먹을래 26 күн бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@샌드위치나랑먹을래 26 күн бұрын
이번 주도 힘!
@jinhojo4949 28 күн бұрын
대회 화이팅!! 1등 못하면 수영으로 건너오세요!!😊