9 ай бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@phuongnguyen-iu2pl 11 минут бұрын
Dậy thì có tập đc ko ạ??
@hatranthithu2534 11 минут бұрын
Mình muốn tìm bài tập bắp tay nhỏ bờ vai thon.Qua bài tập em chia sẽ chị thấy bắp tay em vẫn còn hơi to hy vọng em chia sẽ bài mới nhé
@phucd-uy2ig 10 сағат бұрын
Start: 28-5
@XoaiBui-dj6dy 11 сағат бұрын
Hè rồi, đây là lúc hoàn thiện bản thân, cùng nhau cố gắng nhée❤🍀
@bobihuyen8033 13 сағат бұрын
E sinh đc 5 tháng tập đc k ạ?
@Hanie2710 16 сағат бұрын
28 tháng 5 .1tháng sau quay lại
@Dinhlinh9x 21 сағат бұрын
Chị Trang ơi, bầu chị dùng đồ tập ở đâu ạ?
@hoanghanguyenthi9434 22 сағат бұрын
Bài tập bổ ích ,nhưng em có thể hô hít vào thở ra và làm chậm hơn 1 tí nữa.Cám ơn em nhiều nha.
@tranthach6021 23 сағат бұрын
28/05
@samphung5962 Күн бұрын
Tập đã lắm bạn
@trangvu8105 Күн бұрын
Mặt vuông tập có bớt vuông k ạ
@UyenNguyen-xd5br Күн бұрын
Mn ơi cho tớ hỏi tập dc tg r khtap nữa thì sao ạ?
@Ngocchan04 Күн бұрын
Nghe nói mặt to ra
@_umeZZX_ 7 сағат бұрын
1 tuần tập 2-3l đi chắc ko to lại đâu
@UyenNguyen-xd5br 5 сағат бұрын
@@Ngocchan04 vậy chỉ dc 1tg thui à
@UyenNguyen-xd5br 5 сағат бұрын
@@_umeZZX_ tưởng Vĩnh viễn
@LanAnhNguyen-yq7wy Күн бұрын
bắt đầu 27/05/2024
@uyensayhii Күн бұрын
đợi kq nhe
@LoanNguyen-ob4qq Күн бұрын
Mn cho mik hỏi ạ, là mặt mik dáng mặt tròn vuông tập có bị vuông hơn ko ạ?
@oanhhkieuu4612 Күн бұрын
Kbt có ai như e k là tập xong là 2 cái đùi cứ đau tận mấy ngày í 😢
@gaixinhsaigon Күн бұрын
giảm thiệt dc m
@TranNguyen-sw1ew Күн бұрын
1 tháng sau quay lại
@user-ki7pt9km5v Күн бұрын
Day 1 Ai đánh dấu hộ ạ
@kieuthunguyen1102 Күн бұрын
Đánh dấu ở đây và 1 tháng sau kiểm tra lại
@gocnho1650 Күн бұрын
Rất là thích bài tập của chị.
@aallee3766 Күн бұрын
...
@NhiPhamThiThao-xg7tk 2 күн бұрын
Day15❤
@quynhnhuang1352 2 күн бұрын
ngày thứ 2
@UyenNguyen-xd5br 2 күн бұрын
3tháng sau t qlai nêu cảm nhận của t cho mn nhaa🎉❤
@namuc2496 2 күн бұрын
Này mà bỏ thời gian sẽ như cũ à phải siêu cố gắng
@UyenNguyen-xd5br Күн бұрын
@@namuc2496 c.on lời động viên từ cậu
@nutran2185 2 күн бұрын
Đánh dấu vào đây ngày 26/05 sau 3 tháng quay lại xem kết quả
@Chip84i 2 күн бұрын
Cho em hỏi nếu mặt mk hình tròn tập nó có bị thô ko ạ
@phuongdang376 2 күн бұрын
Tập lần 1 mà cảm giác lưng thẳng luôn á
@Kimmie94 2 күн бұрын
Day 1 ✔️
@tuoipham3651 3 күн бұрын
Bắt đầu nha
@user-qi7yp1ou1m 3 күн бұрын
Đánh dấu ở đây tháng 1 quay lại☺️🍀🍀
@KimChi-je5jo 3 күн бұрын
Cho e hỏi lưng e bị gù rồi tập bài này k cần đeo đai chống gù lưng thì có hiệu quả hết gù k ạ. Mong trả lời ạ
@GiangNguyen-nt2yf 3 күн бұрын
mọi người cho mình hỏi ạ , mặt và cằm mình vuông thì tập có bị vuông hơn kh ạ
@nzhu.09 3 күн бұрын
vuông hơn nha b
@NhiPhamThiThao-xg7tk 3 күн бұрын
Day14❤
@_kimtam 3 күн бұрын
Day 1❤
@MyTran-pn7lf 4 күн бұрын
Chị ơi lưng gù cổ rùa tập bài này có hết k ạ
@_kimtam 4 күн бұрын
mọi người tập có thấy giame mỡ má không ạ
@nzhu.09 3 күн бұрын
có giảm nha c ơi
@ninhang4546 4 күн бұрын
bài tập hiệu quả mình thuộc dạng mặt to và nọng mình tập nửa tháng ngày 2 lần giảm nọng mặt thon hơn và mặt đc cân chỉnh k bị lệch thank trang nhiều
@NhiPhamThiThao-xg7tk 5 күн бұрын
Day13❤
@nntt2153 5 күн бұрын
23/05/24 bắt đầu
@oanhchi3608 5 күн бұрын
2 tháng sau quay lại 🎉
@tuanat3301 2 күн бұрын
sao rồi bạn
@thuhango8356 5 күн бұрын
Bài tập rất hay
@thiutvo2690 5 күн бұрын
quay lại cho kết quả sau 2 tuần
@lelan9087 5 күн бұрын
Huhuhuhu mình tập cái nâng chân với tay lên bị căng dây chằng , đau điếng ng nằm khóc huhu luôn đau quá tr ơi 😭😭😭😭
@ChucThanh-ye2cs 5 күн бұрын
có giảm lệch mặt kh ạ
@trangxinxangbun9859 5 күн бұрын
Ko
@baohan9167 4 күн бұрын
Đỡ lệch mặt bn nên tránh ăn 1 bên hàm và ngủ 1 bên
@huedo812 5 күн бұрын
Thích xem clip thế này của chị
@hanhdominh1071 5 күн бұрын
Ăn nhiều tính bột sẽ tăng mỡ
@NhiPhamThiThao-xg7tk 6 күн бұрын
Day12❤
@ChucThanh-ye2cs 5 күн бұрын
có giảm lệch mặt kh bà
@NhiPhamThiThao-xg7tk 5 күн бұрын
@@ChucThanh-ye2csmình thấy nó có bớt nọng cằm vs có nét hơn còn lệch thì mình chx thấy rõ
@lanhau1140 6 күн бұрын
Ngày đâu tiên tập 20/5/2024😽 Mila của a sơ cố lên
@ThiCucDINH-gt3xy 6 күн бұрын
bắt đầu từ ngày 21/5 tui sẽ ql trở lại khi có kết quả 21/9 ql