14 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
Пікірлер
@user-jj1fv9nq7t 8 сағат бұрын
Не видно НИ Х,я
@Тарантул_25 8 сағат бұрын
Мне всё видно
@elvira_kolesina 2 күн бұрын
Благодарю за подсказки 🥰
@user-ql5be9ck4p 4 күн бұрын
Совершенно верно
@user-uu4fw4uv1z 6 күн бұрын
Самое лучшее это не жрать 😂
@user-hx2nh5hl8y 8 күн бұрын
Такие формы потому, что надо покормить калийным удобрением
@user-cu4zd3lk2m 8 күн бұрын
Это недостаток фосфора и калия.
@gghh4120 8 күн бұрын
Так у вас и листья не зелёные,а желтоватые. Калийными удобрениями подкормить.
@user-ce2xz1kh6o 9 күн бұрын
Это недостаток калийных удобрений
@markmilovich9604 9 күн бұрын
Беременные огурцы😂
@elvira_kolesina 9 күн бұрын
Точно 🤩
@user-xv4xi3zv7t 11 күн бұрын
Запорами страдаете?!
@user-vc9rg9ge5y 11 күн бұрын
Спасибо вам большое за то, что сразу все сказали! Без этого: а дальше смотри во второй части
@elvira_kolesina 9 күн бұрын
Все эти маркетинговые приемы я не люблю
@streamtmtv 15 күн бұрын
Картошку и отварить дома 😂)) 80 калорий на 100гр )
@elvira_kolesina 15 күн бұрын
Если в кожуре, и холодный то очень даже полезный
@streamtmtv 15 күн бұрын
@@elvira_kolesina ну если только картошкой питаться то да )
@ilg4mss617 12 күн бұрын
Мешок картошки, и ты след месяц только этой картошкой питаться и будешь, хороший выбор
@streamtmtv 12 күн бұрын
@@ilg4mss617 мой рацион разнообразен не переживай ) но не более 2500ккал в день с пробежкой в 10км сочетается отлично вес не растет но и не падает ниже 77кг ) ну а мешок картошки , если честно то продуктов для похудения нет ) похудеть можно и на хлебе если считать калории поэтому успехов )
@FeruzaRuzleva 18 күн бұрын
❤❤
@Pr1nceArthas 22 күн бұрын
Еще страшно, когда люди не разбираются в вопросе и несут вот такой бред как на видео
@user-lz1in8hk2f 24 күн бұрын
Да, надо быть на стреме. А то хватаем мучное, оно всегда дома.
@user-lz1in8hk2f 24 күн бұрын
Умница.
@user-tb2mp9bq5w 24 күн бұрын
😊
@user-jv7xd2kg2p 24 күн бұрын
Да иди ты со своим сельдереем😏
@krollik8 25 күн бұрын
Это генное, а не приобретенное. Я ем сколько влезет и не полнею никогда.
@Lena-vz4pz 24 күн бұрын
Нет!
@krollik8 24 күн бұрын
@@Lena-vz4pz да. Без вариантов. У женщин родивших ПОСЛЕ 26 лет будет полнота. У тех кто успел до 26- не будет.
@user-tb2mp9bq5w 24 күн бұрын
Никогда не говори никогда😂
@krollik8 24 күн бұрын
@@user-tb2mp9bq5w 1 случай из сотни не показатель ничего.
@user-pg6cg4kg1x 24 күн бұрын
Всё правильно. Она перечислила все продукты полезные. Перекус-это по чуть
@Helena-gz9jl Ай бұрын
Ну нутрицологам точно десять тысяч не понесу!
@user-wv9iv4fz7l Ай бұрын
А жить на 15000 рублей нормально.
@lidaserafimova4183 Ай бұрын
Сухофрукты за час два превратятся в кашу и уйдет весь вкус .
@elvira_kolesina Ай бұрын
Курага и изюм еще лучше на мой вкус. Возможно финики и чернослив не надо долго, минут 15-30
@user-gi3ln4nf4f Ай бұрын
Да да замачивайте ив этой отраве они и будут вымачиваться
@user-om9li1pv1g Ай бұрын
Сколько держвть в воде и в какойигорячей или обычной воде😊
@elvira_kolesina Ай бұрын
Здравствуйте! Информацию оставила в описании к видео (можно увидеть, если нажать на 3 точки в верхнем правом углу) Продублирую: орехи на 6-12 часов, сухофрукты - на 1-2 часа в воде комнатной температуры😊
@elvira_kolesina Ай бұрын
Орехи замачиваю на ночь, потом с миндаля и грецкого снимаю пленку. Кешью не замачиваю, просто мою. Сухофрукты на 1-2 часа замачиваю
@user-br6rw9ev3f Ай бұрын
@elvira_kol сливается потом все витамины 1-2 часа для сухофруктов многоesina
@user-iv7ld6xp3x Ай бұрын
Если не пожру - не усну.
@elvira_kolesina Ай бұрын
Скорее всего не добираете бжу и клетчатки за день.
@foodloverbey9627 Ай бұрын
Класный рецепт,супер вкусно выгледит💯👏💯💖💯👍💯
@user-co5nw5jo1b Ай бұрын
Кокосовое масло бывает иким и бывает в банках твёрдо. Какая разница, какое лучше? ❤
@elvira_kolesina Ай бұрын
Выбирайте кокосовое органическое нерафинированное масло, в тепле оно становится жидким, а на холоде твердеет
@elvira_kolesina Ай бұрын
Для меня важно сохранять связь с природой. Это полезно и для физического и для ментального здоровья
@user-co5nw5jo1b Ай бұрын
А почему оно прогорклое и горькое?
@elvira_kolesina Ай бұрын
Скорее всего уже испортилось и окислилось. Не используйте
@user-co5nw5jo1b Ай бұрын
@@elvira_kolesina а каким оно должно быть? Напишите пожалуйста!
@elvira_kolesina Ай бұрын
Настоящее оливковое масло холодного отжима или нерафинированное имеет ярковыраженный запах, желтовато- зелёный оттенок и немного горчинки на вкус. Смотрите срок годности. А также при низких температурах текстура становится более твердой.
@user-gl3gy2mo2o Ай бұрын
Чеовеку в кайф самому выростить все.Да и не важно сколько посадила.
@user-xh6en6mb7s Ай бұрын
Мадам , это всё растёт в супермаркете!
@elvira_kolesina Ай бұрын
Свои всегда лучше ☺️ и надежнее, без вредных примесей и обработки
@user-vs5gi7sn2g Ай бұрын
Блин, тоже так хочу ходить по огороду в шелковой юбке и с редикюлем наперевес!!! А то как с утра нарядишься в шорты и майку, так только вечером перед душем снимаешь!
@user-eo4vp7kb5k Ай бұрын
Вы опыты проводили? Глупости
@elvira_kolesina Ай бұрын
Наблюдаю за рационом долгожителей и делаю выводы
@user-nc6gm7iz1o Ай бұрын
Нахеррв тебе ст кабачков
@user-tm9xp2wh8p Ай бұрын
Опыляются ваши плантации.
@elvira_kolesina Ай бұрын
Надеюсь, что да! У меня растёт кустарник, он почему то сильно привлекает пчел
@user-xc1kn9zw4i Ай бұрын
Рядом огурци и кабачки не следует садить.
@elvira_kolesina Ай бұрын
Почему? Расскажите пожалуйста
@user-he3fp8ul1f Ай бұрын
Для чего Вам огород???
@elvira_kolesina Ай бұрын
Для физактивности, поддержать хорошее настроение ( дофамин вырабатывается), и также, чтобы земля плодоносила, выращиваю полезную еду
@FeruzaRuzleva Ай бұрын
👍👍
@igoraltaisky Ай бұрын
😂😂😂
@Chug456 Ай бұрын
Вкусно и очень полезно ❤
@user-mc2vy9bz6o Ай бұрын
Увы замёрзла малина на 9 мая -12 С
@elvira_kolesina Ай бұрын
У нас тоже было холодно, ягоды созрели, кроме вишни
@elvira_kolesina Ай бұрын
а почему тянет на соленое? в какие моменты? понаблюдайте за собой, возможно организм стремится к кислотно-щелочному ревновесию
@elevate1989 Ай бұрын
Это ты считаешь , а в реальности это яд,нет безопасных доз !
@elvira_kolesina Ай бұрын
спасибо, что поделились своим мнением
@user-or4xu1sx7v Ай бұрын
То Что мы любим.❤😂😂🎉❤
@user-xh6lf4fq6p Ай бұрын
И что останется?
@elvira_kolesina Ай бұрын
Остается еще большой выбор полезных для здоровья продуктов, которые не вызывают отеков.
@Chug456 Ай бұрын
Спасибо) теперь буду спокойно выпивать иногда 😁👍
@elvira_kolesina Ай бұрын
Тем более в красном вине содержатся ценные антиоксиданты
@_dariadavydova Ай бұрын
какое удачное видео для выходного дня😁 пожалуй, разрешу себе сегодня бокал вина!
@elvira_kolesina Ай бұрын
Рада, что было полезно ☺️
@lady_poetess Ай бұрын
ицо, по сути, наше отражение, Глаза все наши мысли выдают, Походка обнажает настроение, По голосу характер узнают, По облику узнать легко и просто Насколько вы смеетесь от Души, Большую роль играет и прическа, И что на Сердце бережете вы... От зависти быстрее все стареют, Кто обижается, тот будет нездоров, От злости...ну конечно, же тупеют, А молодость - награда за Любовь! Валентина Быковская
@elvira_kolesina Ай бұрын
Какие правильные слова! Спасибо ☺️
@Chug456 Ай бұрын
Классный рецепт! Сделала по нему, получилось очень вкусно! ❤
@elvira_kolesina Ай бұрын
Легко, просто и полезно: такие людю рецепты 👌☺️
@Chug456 Ай бұрын
Спасибо за полезную информацию ❤