5 ай бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@اناثمنفسيثمذاتي-ز7ح Күн бұрын
وزني ٩٠ ممكن اسخدم هذا الرجيم
@مكةالله-ر2د 3 күн бұрын
كل سنه وانتي طيبه يا قلبي بشهر رجب عايز نظام ديت لشهر رجب بصوم الاثنين و الخميس وزني 70 وهدفي60
@الساهر-ح7د 4 күн бұрын
طيب القهوه السعوديه مسموح مع الهيل والقرنفل
@saraelfeisal3059 5 күн бұрын
ممكن فيديوهات عن التخسيس اكتر وازاي نحافظ على الكتله العضليه
@saraelfeisal3059 6 күн бұрын
ياريت خطوات تاني للتخسيس من فضلك
@saraelfeisal3059 6 күн бұрын
شكرا لحضرتك
@saraelfeisal3059 6 күн бұрын
دكتور من فضلك سؤال هل استمر عليه ممكن شهر ؟
@saraelfeisal3059 6 күн бұрын
شكرا لحضرتك ياريت مزيد من المعلومات
@مكةالله-ر2د 8 күн бұрын
بحب افطر كيك صحي اومخبوزات صحيه مع شاي اوشاي بلبن وينسون ينفع بالله عليك الرد
@drhalanaser1894 7 күн бұрын
لا مينفعش لازم الفطار يبقا فيه بروتين وخضار وحصه نشويات الفطار ده ممكن كل فتره على حسب هدفك فى النزول
@مكةالله-ر2د 7 күн бұрын
شكرا حبيبتي
@toutatouta5995 9 күн бұрын
لو سمحتي نظام لوزن ٩٠ بس ياريت الوجبات تكون عبارة عن حصص مو اكل بالاسم مثلا الفكار حصتين نشويات حصتين بروتين ..... لاني غير مصرية وفيه اكلات مش متوفرة عندي
@salmaabdelaziz3033 9 күн бұрын
ممكن النظام pdf
@drhalanaser1894 7 күн бұрын
ممكت تعملى اسكرين من الفيديو
@lokamemo2271 9 күн бұрын
يا ريت يا دكتورة نظام لزيادة الوزن
@MDZ-03 8 күн бұрын
اعمل وجبات قبل نوم فيهم سعرات حرارية كبيرة
@drhalanaser1894 7 күн бұрын
ان شاء الله قريب
@NSsrinSh 7 күн бұрын
@@drhalanaser1894 ممكن نظام غذائي صحي لنزول وزن لوسمحتي لمرضي تكيس بتفصيل متل شو مسموح اكل ومش مضر ونوع فطور الصبح وإلغاء ولعشا مثلا من طبخ لبيت شو هوى مسموح والفواكة وهل خبز الشعير صحي لانو ماني عارفة شو اكل 😢لوسمحتي رد ممكن
@OMQUELTOUM-f5e 11 күн бұрын
بارك الله فيك حبيبتي ❤❤❤
@drhalanaser1894 7 күн бұрын
شكرا ليكى 🍀
@OMQUELTOUM-f5e 11 күн бұрын
صحتين وهنا على قلبك يارب يومك سعيد وحياتك أسعد ❤❤
@drhalanaser1894 7 күн бұрын
يا رب تسلمى
@Khaild_Bizarre 5 ай бұрын
نحفظها في الثلاجه؟
@hocinesaidi128 6 ай бұрын
🇵🇸💙🌈🌈💙❤️😂😊😘😉😍😁💋😀☺️💖💖💕💖💕💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖❤️💖💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖💖💖💖💖💖💖❤️💖💖💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖💖💖💖💖💖❤️💖💖💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖❤️💖💖❤️💖💖❤️💖❤️💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💕💕💕💕💕💕💕💕💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💕💖😘😍🥰😇🤑😀
@alibakr63 8 ай бұрын
تحفففففة
@alibakr63 8 ай бұрын
حلوة اوى الهدوء الى فى تصوير الفيديو
@drhalanaser1894 7 күн бұрын
🎀🎀
@nwby18 8 ай бұрын
سوي وزن 80؟
@خيريةجزائرية 8 ай бұрын
❤❤❤❤
@YoussraYoussra-j9g 10 ай бұрын
@yousra-sho👈🙏🙏🙏🙏🙏🔔❤️
@YoussraYoussra-j9g 10 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ salm machalh
@OlaEmaf 10 ай бұрын
❤❤❤احلي دكتوره ♥️
@سليمانموسى-ش1ق 10 ай бұрын
بارك الله فيكم دكتورة
@drhalanaser1894 7 күн бұрын
شكرا ليكى 🍀
@drhalanaser1894 11 ай бұрын
اه عادى متاخديهوش
@OlaEmaf 11 ай бұрын
لازم ناخد سناك ولا مش لازم ي دكتوره ❤
@drhalanaser1894 Жыл бұрын
بيضه فانليا رشه قرفه معلقه كبيره زبادى نقلب كل المكونات مع بعض ونحطها على توست ونعمل زى حفره فى التوست بالمعلقه ونضيف عليها زبيب او شوكلت دارك او مكسرات وندخلها فرن سخن لمده عشر دقايق ونضيف عليها عسل للتحليه
@البعدالسابع-ي4س Жыл бұрын
❤
@drhalanaser1894 Жыл бұрын
اعمل التحليل عشان تتأكد لو فى نقص فيتامين د
@hamuoDi-nh5oe Жыл бұрын
❤انا عندي هذي العراض❤
@salsabileidah1308 Жыл бұрын
حبيييت القناه لان مافيها موسيقى🥰👌🏻😍
@abeernaserelnagar6987 Жыл бұрын
😅😅😅
@abeernaserelnagar6987 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@abeernaserelnagar6987 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@hajarhamman2763 2 жыл бұрын
ضفتي ايه مع الفول السوداني
@drhalanaser1894 2 жыл бұрын
من غير اى اضافه فول سوداني فقط وعشان تطلع كريمى كدا لازم تضربيها كويس
@khaledmohammedi3153 2 жыл бұрын
زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن
@drhalanaser1894 2 жыл бұрын
لزياده الوزن بتاخدى الكميه اللى تناسبك لو حد بيخس ياخد معلقه صغيره فى اليوم وتنفع للأطفال من عمر سبع شهور
@محمدرضا-ب4ل4ص 2 жыл бұрын
سبحان الله
@فارسمحمود-ظ1غ 2 жыл бұрын
تسلم ايدك أجمل دكتوره في الدنيا
@فارسمحمود-ظ1غ 2 жыл бұрын
حبيبتى ربنا يبارك فيكى يا رب
@alaanaser190 2 жыл бұрын
الله ينور
@alaanaser190 2 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@alaanaser190 2 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️
@alaanaser190 7 күн бұрын
كل سنه وانت طيب وبخير وسعادة دائمة يارب العالمين حبيبة قلبي
@alaanaser190 2 жыл бұрын
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@abeernaserelnagar6987 2 жыл бұрын
منوره يا قمر قلبي والله ربنا يبارك فيكي
@abeernaserelnagar6987 2 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
@norhanabdelwhab1583 2 жыл бұрын
اجمل دكتوره
@دخلاضافى 2 жыл бұрын
بالتوفيق يا دكتورة هالة يابنت أبوكبير لو احتجتي أي شي في مجال اليوتيوب انا تحت امرك كباكة اخوية
@abeernaserelnagar6987 3 жыл бұрын
احلي دكتوره في الدنيا
@فارسمحمود-ظ1غ 3 жыл бұрын
تسلم ي دكتور