วิธีออกจากความทุกข์ใจที่สะสมมานาน

**วิธีออกจากความทุกข์ใจที่สะสมมานาน**
ว่าด้วย 4ขั้นตอนในการฟื้นฟูตนเองให้พ้นไปจากความทุกข์ที่สะสมมานาน
**ติดต่อ พศิน อินทรวงค์**
วิทยากร/บรรยาย/หนังสือ/บทความ
/ talktopasin2013
**ติดตามช่องยูทูป**
พศิน อินทรวงค์ - Pasin Intarawong
/ @-pasinintarawong747

[@hormdaeng6067]

เราเข้ามาฟัง เพราะเราทุกข์มาก เรื่องสามีที่เรารักมาก มีชู้ และพยายามไม่ให้พื้นที่เรายืนในชีวิตของเขา เราเสียใจ ร้องไห้ หนักมาก เพราะผิดหวัง จนร่างกายและจิตใจจมอยู่ในทุกข์ ตื่นมาด้วยคาบน้ำตาทุกวัน จนตัวเองแย่ และตอนนี้เรากำลังสร้างเส้นทางใหม่ของตัวเอง รักตัวเอง และพยายามเดินออกมาใช้ชีวิตของตัวเอง เริ่มตั้งสติ เรารู้ว่ามันยากมาก แต่ต่อไปเรารู้ว่าเราไม่สู้คนเดียวแล้ว เส้นทาง singlemon กำลังรอเราอยู่ เป็นเส้นทางที่เราเลือกแล้ว และจะยิ้มสู้ให้ถึงที่สุดเพื่อลูกน้อยที่กำลังจะเกิดมา เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่ทุกข์ อย่าท้อค่ะ รักษาจิตให้คิดดีเข้าไว้ บอกตัวเองแบบนี่ทุกวันค่ะ😅😅😂😂

[@พิศมัยรัตนวิจิตต์ชัย]

สู้ๆนะคะ แล้วมันจะผ่านไป เราจะยืนได้ด้วยตัวเอง

[@englishrosemania1045]

น้องคือของขวัญที่ดีที่สุดนะคะ

[@นวพรวีรทัตประภา-ศ1ฎ]

❤😊

[@moddangsitt4422]

โอบกอด..และให้กำลังใจนะคะ❤

[@kunnuwawa]

สิ่งที่เราเจอไม่ดี เราหยุดทุกข์​ แล้วให้อภัย กรรมเรากำลังจะหมดลงแล้วค่ะ

[@patchwee]

ฟังในช่วงที่มีความทุกข์มาก จนตอนนี้สามารถผ่านช่วงนั้นมาได้แล้วก็ยังเข้ามาฟัง เพื่อรู้เท่าทันจิตใจตัวเอง ทำให้เราใช้ชีวิตประจำวันได้มีความสุขในทุกๆวัน

[@ampawan1991]

แะปปกปกดถปปุปดดดกดปกแแดปกกดดดกปกกดกดปกดปปปกกกกกด

[@GuenPuimui]

@@passorntharnsirisin2664 สู้ๆนะคะ ฟังแล้วทำตามอาจารย์ จะดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ

[@kronkanokkaewlaimboon6348]

@@ampawan1991 การำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำำ

[@bestmobile101]

@@passorntharnsirisin2664 เป็นกำลังใจให้ครับ ผมก็หนักแต่ต้องผ่าน รู้จักตัวเองให้เยอะ

[@อภิชาจันทร์คงหอม]

ขอบคุณคะอาจารย์..มีทุกข์มากๆมานานมากๆๆ...แต่มันกำลังจะผ่านไปแล้วในเวลาไม่นานต่อจากนี้..ที่ผ่านมาพยายามใช้ธรรมะช่วยเยียวยาจิตใจ...ช่วยได้มากคะ..

[@RayongGarden]

ติดตามฟังอาจารย์​พศินมาตั้งแต่ช่วงที่ทุกข์​มาก​ จนตอนนี้ความทุกข์​ในใจหายไปจนเกือบหมด​ ใช้เวลาเป็นปีค่ะ​ ฟังช้ำแล้วปรับพฤติกรรม​ตัวเอง​ แล้วใจเรามันค่อยๆเปลี่ยนไปเอง​ ขอบคุณ​มากที่ทำช่องนี้มาค่ะ​ ขอให้อาจารย์​พศินมีความสุข​ สิ่งดีๆที่อาจารย์​ได้ให้แก่สังคม​ ให้แก่ผู้อื่น​ ขอให้ย้อนคืนกลับไปหาอาจารย์​นะคะ​

[@komkaikantawanich]

ขอบคุณมากค่ะ

[@จรินพวงแก้ว]

+1🎉😊🌹❤️🙏

[@maiphommavong2535]

@@จรินพวงแก้ว ໍ

[@-by2021]

ยินดีด้วยนะคะกำลังพยายามอยู่ค่ะเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะขอบคุณขอบคุณขอบคุณที่มาเจออาจารย์ค่ะ

[@-by2021]

ยินดีด้วยนะคะเป็นกำลังมจให้กันจร้าา

[@tu5212]

เวลากลางวันไม่ได้ฟังจะมาเปิดฟังก่อนนอน อยากให้แฟนได้ใช้ใจฟังอย่างมีสติ จึงเปิด วีดีโอ อ.พศิน ให้แฟนฟังจบ หลายวีดีโอมากๆ จากแฟนที่เป็นคนโมโหร้ายใจร้อน มีความทุกข์กับคนร่วมงาน ปลงไม่ได้ ชอบมาพูดให้ฟังตลอด บางครั้งเราสอนเราบอกก็ฟังบ้างไม่ฟังบ้าง เลยคิดว่า น่าจะลองเปิดยูทูป อ.พศินให้ ฟัง เพราะใกล้ตัวแฟนมากที่สุด และอีกอย่าง อ.พศิน เป็นบุคคลแบบเราทั่วไป ทำไมท่าน เข้าใจ เกี่ยวกับคนทั่วๆไป ถ้าจะให้ฟังพระสงฆ์หลายๆรูปที่ท่านสอนกล่าวในยูทูป บางครั้งแฟนจะฟังบ้าง และโต้แย้งบ้าง จะบอกว่า ก็ท่านเป็นพระท่านก็พูดได้ กระผม ทำงานทำธุรกิจทำอยาก แต่พอมาฟังอ.พศิน ฟังได้ฟังนานฟังจบ เหมือนแฟนคิดตามวิเคราะห์แยกแยะออก มีผลไปทางบวกคิดบวกใจเปิดกว้างยอมรับฟังความคิดเห็นจากคนอื่นมากขึ้นค่ะ🌟⭐️👍

[@TheEmpress56]

ทำงานที่ไม่ชอบมา 6 ปี ความทุกข์เกาะเต็มหัวใจ แต่มีวันนึงที่ทำงานจัดแข่งปิงปอง นั่นคือเส้นทางที่เปลี่ยนชิวิตไปเลยค่ะ เพราะทุกครั้งที่ฝึกปิงปอง เหมือนได้เจริญสติแบบสุดๆ ไม่มีความคิดที่คิดวน โฟกัสอยู่กับกายจริงๆ และลูกปิงปองทุกขณะจริงๆ เปิดโลกแห่งความสุขสงบและสนุกด้วย ลองไปทำหรือเล่นกีฬาที่ชอบกันะคะ มันจะปลุกความเป็นเด็กได้ดีทีเดียว

[@by6808]

เป็นคนที่ชอบเล่นปิงปองมากเช่นกัน มีความสุขมากเวลาได้เล่น😊

[@pik994.]

ปีที่แล้ว เราทุกข์ทั้งปี โดนกลั่นแกล้ง โดนนินทา ด้วยความอิจฉาริษา เรารอดมาได้ ด้วยคำว่า ไม่โกรธ ไม่เกลียด ยกโทษ เราสวดแผ่เมตตาให้พวกเขาทุกวัน ตอนนี้ใจสงบมากขึ้นค่ะ เราชนะด้วยการไม่จองเวร และให้เขาด้วยใจที่มีเมตตา เราคิดเสมอว่า พ้นภัย ด้วยใจที่มีเมตตาค่ะ

[@thesalalany6867]

สุดยอดมากๆเลยค่ะ อยากถามว่า มันยากมั้ยคะกว่าจะผ้านมาได้

[@MinNual-n6x]

สาธุค่ะ

[@sirawadeesom]

สาธุ กำลังทำ หวังว่าจะสำเร็จเหมือนคุณค่ะ

[@25131516]

เหมือนกันเลยค่ะ

[@lucrusssensai3565]

ผมเป็นซึมเศร้า วิตกกังวล เครียดสะสม นอนไม่หลับ มีอาการอยาก ฆตต. อาการนี้มา 3 ปีแล้ว กินยาหาหมอไม่ช่วย เลิกไปหาหมอ เลิกกินยา พยายามเข้าหาทางธรรมะ ปรับความสมดุลในสมองและจิตใจ ให้ดี ในแต่ละวัน ดีขึ้นบ้าง ดิ่งบ้าง แล้วแต่วันกันไปครับ พยายามรู้เท่าทันตัวเอง ไม่ให้คิดฆตต.

[@phanamphaipanpui1581]

คุณก็เก่งนะผ่านมาได้แล้ว ฟังคลิปอาจารย์นี้บ่อยๆ ชีวิตเปลี่ยนไปในทางทีดีขึ้น แล้วยินดีด้วยค่ะ

[@dada204606]

เก่งมากค่ะ เราหยุดยาเองได้ 2 ปีแล้วค่ะ อาการมีบ้างแต่จะพยายามปรับตัวเอง

[@supakornjittasilp4288]

ดิฉันมีความทุกข์ใจมานานนับหลายสิบปี เป็นโรคซึมเศร้า พอเกษียณมีโอกาสได้ฟังการบรรยายของอาจารย์ และตอนนี้คิดว่าได้ออกจากความทุกข์ที่สะสมมานานแล้ว กราบขอบพระคุณอาจารย์มากๆ ค่ะ

[@bunditklinbhibul39]

ขอคำแนะนำเพิ่มเติมหน่อยนะคะเป็นมา 10ปีแล้วดีขึ้น ตอนนี้กำลังเริ่มเป็นคะ

[@watchareewongchan5719]

ยินดีด้วยนะค่ะ..ที่ผ่านมาได้

[@sirikanjanakheawree5382]

ทำยังไงคะ ช่วยส่งต่อหน่อยค่ะ ทางนี้ทุกข์มา 5 ปี และต้องอยู่กับคนที่ทำให้เป็นทุกข์ทุกวัน พยายามทำใจและอยู่ให้ได้ แต่ก็ทำได้แค่แป๊บเดียว ก็กลับมาเป็นทุกข์อีก ตอนนี้ชีวิตหมดแพสชั่นมาก ตื่นมาไม่มีจุดหมาย ไม่รู้จะทำอะไรดีค่ะ

[@archive001-ri4bb]

ยินดีด้วยครับพี่

[@thesalalany6867]

ขอบคุณมากๆ และอนุโมทนาบุญที่เผยแพร่คลิปนี้ออกมานะคะ ใครที่ทุกข์ใจอยู่ คุณไม่ได้โดดเดี่ยวนะคะ ไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลกนี้ อดทนอีกนิดนะคะ อดทนๆ ท่องพุธโธเข้าไว ขอเปนกำลังใจให้นะคะ

[@misssiamjungle472]

มีปัญหาเรื่องความสัมพันธ์ ปัญหาเรื่องหนี้สิน เงินทอง บวกกับเป็นโรคซึมเศร้า ทำให้หมดแรง และรู้สึกอ่อนแอมากค่ะ และพอมีปัญหาจุกจิกใจตามมา ก็ทำให้หาทางออกความคิดไม่ได้เลยค่ะ รู้สึกสับสน ใจและความคิดมันมืดบอด แก้ไขอะไรไม่ได้สักอย่าง แต่ทุกครั้งที่ฟังคลิปของอาจารย์ ก็ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และเบาใจขึ้นได้เลยค่ะ เหมือนกับว่า เราไม่ต้องอธิบายความรู้สึกใดๆ สิ่งที่มันอัดอั้นตันใจ แต่มีคุณอยู่ตรงนี้ พูดแทนใจ และชี้ทางออกให้ในตัวค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏

[@atimam.8617]

ขอบคุณนะคะ สำหรับข้อคิดดีๆ ให้เรารู้จักวางความทุกข์ สร้างความสุขทีละเล็กทีละน้อยแก่ตนเอง ตอนนี้ตัวเราเองพยายามก้าวผ่านความเศร้าไปให้ได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกท่านเช่นกันนะคะ

[@gan-aneksuriwong5187]

ขอบคุณ อาจารย์มากครับผม เป็นคนพิการ สังคมไม่ยอมรับ โดนคำผูดแย่ๆมาทั้งชีวิต ผมรู้สึกท้อกับชีวิตมาก อย่างน้อยผมจะลองทำตามคำแนะนำ ที่อาจารย์บอก😥

[@koalawalker3499]

รักตัวเองมากๆนะคะ คุณมีคุณค่าที่สุดเพราะคุณไม่ทับถมคนอื่น เป็นกำลังใจให้ค่ะ คบเพื่อนดี คนพูดไม่ดีไม่ต้องไปคุยไปฟังไปใกล้เขา นี่อายุมากแล้ว ใครปากเสีย เราจะว่ากลับแบบสุภาพ หรือเงียบแล้วมาคิดถึงคำพูดเขา มันอดคิดไม่ได้ แสดงว่าคนพูดให้เราทุกข์ใจ ก็ไม่เอาคนนั้นไว้ในใจ อภัยเมตตาที่เขาเป็นอย่างนั้น้ขาคงมีข้อดีอย่างอื่นแต่เราเลี่ยงไม่คบถ้าคนพูดไม่ดี อายุมากแล้วมันเสียเวลา ใช้เวลากับตัวเอง รักตัวเอง ถามตัวเอง สติสัมปชัญญะ มา ปัญญาเกิด สบายใจ

[@กัญญารัตน์เมนาร์ด]

เข้มแข็งไว้นะคะ โลกนี้มีมืดก็มีสว่างค่ะ มีหลายคนที่รักคุณแต่คุณไม่รู้ รักตัวเองให้มากๆ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

[@patchamonchan5176]

พิการร่างกาย แต่ใจเราคือ คนที่คิดดี ทำดี..ยิ่งใหญ่ กว่าสิ่งใด คนครบ แต่ร่างกาย แต่จิตใจ คิดร้าย ทำตัวแย่ ยิ่งแย่กว่า

[@มะซอและโต๊ะนากายอ-ว1ฒ]

สุ้ๆน่ะคับพี

[@Sirikarnkongtong4659]

❤❤❤❤

[@thainthong2011]

มีทุกข์เพราะลูกค่ะ ออกจากทุกข์ไม่ได้เลย เพราะเปลี่ยนลูกไม่ได้ ได้แต่ยอมรับ และตั้งรับปัญหาที่จะก่อขึ้น นิ่งสงบ สร้างสติให้ตัวเองค่ะ ก็พอคลายทุกข์ได้บ้าง

[@ขอบฟ้าศุภรัตน์ภิญโญ]

รักตัวเองให้มาก.ผู้อื่นสอนมาคิดไว้สิ่งไหนดีรับฟังไว้.สิ่งไหนไม่ดีรับฟังไว้ไม้ต้องทําตาม.ทุกๆบัญหาเกิดขื้นได้ตลอดเวลา.มีชีวิตอยู่เพื่อให้กําลังใจตัวเอง.และผู้อื่นทําในสิ่งที่ดี.ค่ะ. ขอบคุณ.คุณ.พศิน.อินทรวงค์มากค่ะ.1/2/67. 🙏💞⚘️👍

[@HH-lb3fn]

อ.บอกเวลาไม่สดชื่น ให้เอาสิ่งแวดล้อมมาดึงเราออกไป อย่าปล่อยให้เศร้านานเกิน และเจริญสติ อย่าให้เสพติดความท้อแท้ หาต้นเหตุให้เจอ จัดการก่อน มองปัญหาแบบไม่ใช่เรื่องของเรา จะเห็นทางแก้ อย่าเชื่อความคิดเฉพาะหน้า ขอบคุณค่ะ

[@sookjaiforex75]

ตั้งแต่ฟังคุณพศินมา ได้ผลดีค่ะ มายด์เซท ฐานจิตดีขึ้นเยอะ ขอบคุณมากนะคะ

[@fortunetaroe7062]

ดูแล้วจริงมากๆ เวลาทำอะไรที่ช่วยคนอึ่นคือแก้ให้เค้าเก่ง แต่ของตัวคือไม่ยอมแก้ไขแล้วบอกว่าช่างแม่งพอนานไปตัวเองก็จมลงเรื่อยๆ เรื่อยๆ จนงานตัวเองก็เสียหายไปทีละนิด แล้วก็เป็นทุก ตอนนี้กำลังปลับให้ตัวเองพ้นจากความเศร้านี้ ปีนี้ต้องพ้นความทุกนี้ให้ได้แน่ๆ ขอบคุณนะคะ

[@ชุมพลพุทธพฤกษ์-ย8ผ]

ใช่ครับพี่เป็นคนดีครับ

[@Pou_nichy]

พูดได้ตรง และเป็นแบบนั้นจริงๆ คนเราบางทีก็ไม่รู้ตัวเอง แต่สิ่งที่พูดมา ทำให้เรารู้เท่าทันมากขึ้น จะแก้ได้มากได้น้อยขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล เคยสังเกตตัวเองว่าช่วงที่การเงินฝืด จะเริ่มมีความเครียด และส่งผลให้มีความทุกข์ใจทั้งเรื่องงานและการใช้ชัวิต เป็นคนเบื่อง่าย เวลาทำอะไรซ้ำๆ เดิมๆ นานๆ ก็จะมานั่งกังวลอนาคต คิดว่าเราจะทนอยู่จุดตรงนี้ หรือเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง ซึ่งแน่นอนว่า พอจะมีการเปลี่ยนแปลงเราก็รู้สึกกลัว เหมือนชีวิตวนเวียนอยู่กับความทุกข์ตลอดเวลา อยากฝึกจิตให้ได้ตามที่อาจารย์บอก ชีวิตจะได้มีความสุขที่เรียบง่าย และหาได้รอบตัว

[@sumonyadaphanyaphanwarin2675]

เคยเป็นโรคเครียด เคยพบจิตแพทย์ อยู่หลายเดือน แต่รู้สึกไม่ได้ผล อย่างที่ อ.พศิน เล่าให้ฟัง จนสุดท้ายทิ้งทุกอย่างไปปฏิบัติ จริงจังอยู่ 1 เดือน สัปดาห์แรกทรมานมาก แต่สุดท้ายตัดสินใจถ้าตายก็ให้ตายในสมาธิ ฝึกจนสามารถ หลับได้โดยไม่ใช้ยา ก็ไม่กลับไปป่วยแบบนั้นอีกเลย เวลาโกรธจะรีบออกมาทันที ไม่สะสมความเครียดอีก สมาธิสำหรับเราฝึกเพื่อบำบัดใจตัวเอง ไม่ต้องกินยาอีกเลย

[@orawanpangkam3834]

ฝึกสมาธิที่ไหนคะ

[@momojang3691]

ดีจังเลยค่ะ กำลังฝึกอยู่เหมือนกันค่ะ

[@sumonyadaphanyaphanwarin2675]

@@orawanpangkam3834 วัดป่าทองเนียม วัดอัมพวัน ดีทั้งสองที่คะ การฝึกอยู่ที่ใจเราด้วย เพราะไม่ว่าในวัด หรือนอกวัด จะมีคนบางประเภท เป็นมารคอยขัดขวางใจเรา

[@pumsandee]

กำลังเข้าวัดค่ะ แต่ยังทุกข์ไม่หาย

[@sumonyadaphanyaphanwarin2675]

@@pumsandee เราค่อยๆ ปล่อยทุกข์คะ เพราะแรกๆ ยากมาก อันนี้พูดจากประสบการณ์ของตัวเองนะคะ เป็นโรคเครียด คิดไม่หยุด นอนไม่หลับ จนพบจิตแพทย์ ทานยามาหลายเดือนก็ยังนอนไม่หลับ จนทำงานไม่ได้ ลาออก พักงานก็เลยไปบวช มันเป็นอิสระ ฝึกนั่งสมาธิ นานเป็นเดือน แรกๆ วุ่นวายใจมากๆ พอคิดว่าถ้านั่งแล้วตายก็ชั่งมัน แค่นั้นจิตมันว่างมากๆ ตั้งแต่นั้น ก็แทบจะไม่มีความเครียด เนื่องจากเมื่อเรารู้จิตใจเรา เราจะรีบขจัดความเครียด ความไม่สบายใจออก ไม่สะสมมัน มันก็จะว่าง

[@Sampajidsami]

กำลังเครียด​ เเละ ฟังอยู่ในห้องเลยคะ 🥺จะเปลี่​ยน routine​s ใหม่ ขอบคุณ​อาจารย์​พศิน ชาบชึ้งมากกก ไม่รู้จะขอบคุณ​ยังไงเเล้ว ขอบคุณ​ ขอบคุณ​ 💗🥺 รักช่องนี้..

[@myminkminkmink2529]

ทรมาน ใครไม่เป็นโรคนี้จะไม่มีวันเข้าใจ ว่าคนที่สูญเสียทุกสิ่งเพราะสภาวะนี้ แต่ไม่มีใครเข้าใจ และต้องสู้ยิ้มทั้งๆที่อ่อนแอ คนไม่เป็นไม่เข้าใจ คะ

[@จุฑามาศเบร์]

❤จะฟังคุณพศินทุกๆเช้านั่งจิบกาแฟชิลๆ😊ชอบการบรรยาย ของ คุณพศินมากๆค่ะฟังแล้ว สุขใจสามารถนำมาใช้ได้ในชีวิตประจำวันได้ดีมากๆเลยค่ะขอบคุณค่ะ🙏

[@ความอดทน-ศ9ร]

สวัสดีครับ ใจผมเป็นทุกข์เพราะ มีหนี้สินเยอะ เพราะรายรับน้อยรายจ่ายมาก ต้องคอยดูแลพ่อแม่และแฟน ของผมเอง ค่าใช่จ่ายเยอะนี่คือหัวข้อใหญ่เลยในการดำเนินชีวติ ของมนุษย์เรา ถ้าผมไม่มีหนี้ สิน ชีวติผมจะมีแต่ควาสุข เพราะเงินและะปัจุบันนี้จำเป็นมากในการที่จะดำเนินชีวติต่อไปได้ เราทุกข์เพราะต้อง ทำงานหาเงิน ทุกข์เพราะ อยากซื้อความสบายความสวยหรู เช่น ผ่านรถ และผ่อนบ้าน 😊

[@bamoriginalthaimassage4908]

ต้อง​หา​ความ​ทุกข์ใจ​ของ​ตัวเอง​ให้​เจอ​แล้ว​ค่อย​แก้​มัน​ค่ะ​อัน​ไหน​ตัด​ๆได้​โดย​ที่​เรา​ไม่​จำเป็น​ออก​

[@amorcatofcoffee]

ขอบคุณมากคะ เมื่อก่อนเราไม่ได้เป็นแบบนี้ ตอนนี้มันชอบทำอะไรแบบไม่รู้ตัว เดี๋ยวร้ายเดี๋ยวดี ทุกคนไม่กล้าเข้าใกล้ เราอยู่กับใครนานๆไม่ได้ ไม่เห็นคุณค่าของอะไร ตอนนี้เราพอสรุปได้ว่า เรากำลังต่อสู้กับอะไรสักอย่างในตัวเอง เราอยากดึงตัวเองออกมาให้ได้ด้วยแรงของเราเอง ขอบคุณมาก คลิปนี้ช่วยกระจ่างได้มากขึ้น

[@kunnuwawa]

พุธโธ ให้ ได้ตลอดเวลาที่สุดเท่าที่จะทำได้นะคะ ไม่ต้องตีกับตัวเอง เราไม่มีทางชนะกิเลสภายในตัวเองด้วยการตีกับมัน อานาปานสติ หรือบริกรรม หรือหา เครื่องอยู่ที่กายตัวเอง เพื่อหยุดคิด เดี๋ยวเราจะเปลี่ยนเองค่ะ

[@boonchuaytungpeerachaikul9660]

ฟังแล้วรู้สึกดีและสบายใจมากครับ เหมือนมีที่ปรึกษาเลย ❤❤😊😊ขอบคุณนะครับ

[@keawk]

อาจารย์พูดตรง และเจาะลึกมากเลย ตัวเองจมอยู่กับความรู้สึกที่โดดดี่ยว วกวน ใช้ชีวิตเดิมๆจน ขี้เกียจไปเลย และเป็นมานานมาก อาจารย์ให้คำตอบได้ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณๆๆๆ นะคะ

[@sompongphengphonekeo2543]

โชคดีค่ะ เป็นคนไม่มีความทุกข์ตั้งแต่เด็ก เป็นสาว แต่งงาน มีลูก จนทุกวันนี้ มีกินมีใช้ มีบ้านมีรถ มีหนี้นิดหน่อย มีเงินเผื่อไว้ใช้ตอนแก่ ลูกๆโตทำงานไม่มาวุ่นวายในเรื่องเงินทอง ในชีวิต วันอาทิตย์ก็นัดเด็กๆไปทานข้าวนอกบ้าน หาเงินได้ก็ไปเที่ยวแต่ละเมือง แต่ละประเทศ 20%ของรายได้ทำบุญค่ะ สอนลูกๆเผื่อแผ่ให้คนอื่น อย่าเป็นคนขี่เหนียว พี่น้องช้วยได้ช้วย พ่อแม่ต้องมีเงินเดือนส่งให้แต่ละเดือน พ่อแม่สามีก็มีเงินเดือนให้เท่ากัน ทุกอย่างในโลกนี้ ไม่ใช้ของเราค่ะ กลัวที่สุดคือบาปค่ะ

[@ธัญญ์รวีกิตติฐนิสพงษ์]

นอนไม่หลับประจำเลย ทุกข์มาก ฟังคุณพศินพูด แล้วรู้สึกดีขึ้นคะ

[@suriratevers6063]

ตอนนี้ไม่ทุกข์มากเพราะในเมื่อคนรอบข้างทำให้เราทุกข์ เจอใครส่วนมากมีแต่เอาเปรียบ ห้าเดือนเต็มที่เลิกพูดคุยกับผู้คน แม้แต่กับคนในครอบครัว รู้สึกมีความสุขมากขึ้น มีเวลาสวดมนต์ ทำสมาธิ มากขึ้น

[@pornthipmungkala9521]

ตอนนี้​อายุ​66ปี​ความ​ส​ุขยังไง​ชืวิตทำงาน​อยู่​ในโรงงาน​หาเลี้ยงลูก​ชายเกิดปื2518เขาไม่เคยทำงานปัญหา​เรื่อง​เงินไม่พอ​ใช้​แต่​อารมณ์​ฉัน​ไม่หยาก​อยู่​บ้าน​ฉัน​หยากจะทิ้งทุกอย่าง​ไปอยู๋​ทื่อื่น​หายไป​เลย​มัน​เบื่อ​มากๆๆๆเลยอ่ะ​อยากรู้​ว่า​มืใคร​บ้าง​ในปัจจุ​นื้ทื่มืชืวิต​เหมือน​เราขอบคุณ​มาก​นะ​ค่ะ​ทื่ชื้แนะแนว​

[@zenzer8528]

ผมเจอกับตัวเองเลยครับเรื่องความทุกข์กับครอบครัว เนื่องจากทางบ้านผมเขานับถือศาสนาอิสลาม แล้วค่อนข้างจะเคร่งคัดมาก แล้วตีกรอบทุกอย่างตั้งแต่เล็กจนโต จนผมอายุ27ตอนนี้ รู้สึกทุกข์มานานทั้งชีวิต แต่พอได้มาฟังคลิปอาจารย์บ่อยๆ ความทุกข์ก็ลดลงไปเรื่อยๆเลย มุมมองดีขึ้นมาก ผมมองว่า เราเลือกเกิดไม่ได้ เราก็ต้องทำความเข้าใจ และอยู่ร่วมกัน ต่อให้จะเข้าใจกันยากหน่อย มันก็ต้องพยายามไปเรื่อยๆอยู่ดี คิดซะว่ามีกรรมร่วมกันมา ฟังอาจารย์พูดบ่อยๆ มันดีต่อจิตใจจริงๆครับ อธิบาย แบบของหลักสอนพุทธ ฟังเข้าใจง่ายมากเลยครับ

[@ถาวรภาคโชค]

ขอให้กำลังใจ ผึดหวังเสียใจเป็น ธรรมชาติของทุกคน เกิดมาคนเดียวเราก็ ไปคนเดียวค่ะ

[@KsJj-l3o]

ขอบพระคุณคะ ขอบนำ้ใจ ที่ให้แนวทางที่จะก้าวต่อคะ คุณพศิล บางครั้งรู้สึกไม่รู้จะไปไหน บางครั้งก็หดหู่ใจ บางครั้งลำบากใจ สิางที่ปล่อยวางวางได้บ้างเพราะฟังคุณพศิล กำลังใจคุณคะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lalitapanichakornkul7521]

จริงคะ เป็นโรคซึมเศร้าคะ มีอาการเป็นบางทีคะ นอกจากยาแล้วเราก็ต้องช่วยตัวเองด้วยค่ะ ทำอย่างที่พี่พศินบอกได้จะดีมากๆเลยค่ะ จะลองนำไปปรับใช้ดูนะคะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะพี่

[@wannasongchu314]

เลิกเสพข่าว❤คุยกัย​ตัวเองมากๆไ🚶‍♀️ออกกำลังกาย​🤩ยิ้มแล้วอารมณ์​สดใสทันที​💕เริ่มจากตัวเอง

[@sandglass99_]

ได้ข้อคิดดีๆจากคุณพศินมากมาย ขอบคุณมากๆ 🙏 ทุกครั้งที่เข้ามาฟังทำให้รู้สึกดีมากๆ และขอส่งกำลังใจให้ทุกๆคน ขอให้ก้าวข้ามผ่านความทุกข์และอุปสรรคทั้งหลายไปได้ด้วยดี 💖

[@natapichachalotronpiset5950]

มันขึ้นอยู่กับความคิดและจิตใจเราเอง คิดแต่ว่าเราโชคดีที่มีทั้งทุกข์และสุข มันคือรสชาติชีวิต ดีใจบ้างเสียใจบ้าง โมโหบ้างเมตตาบ้างมีน้ำใจบ้างเป็นเรื่องธรรมดา พบปะคนบ้างเม้ามอยแต่งตัวสวยไฟบ้าง5555ขับรถเที่ยว

[@เสงี่ยมจารุวัฒน์]

ท่านแนะนำ วิธีแก้ปัญหา ได้อย่างดีเยี่ยม ประทับใจที่สุดค่ะ ขอบพระคุณท่านนะคะ

[@Ying-patcha]

ขอบพระคุณคุณพศินมากๆค่ะ ที่ให้สติ ให้ปัญญา ให้ความเมตตาแนะแนวทางให้ไปพิจารณานำไปปรับใช้นะคะ สาธุค่ะ🙏❤️🙂

[@สวัสดีค่ะ..ดีมากค่ะ..เข้าใจ]

มีความทุกข์มากเลยค่ะ อายุก็ใช่น้อยแล้ว 66 มีปัญหามากมาย การเงิน สุขภาพ ครอบครัว เรื่องแล้วเรื่องเล่า จากเรื่องโน้น เป็นเรื่องนี้ ออกมาไม่ได้เลย อยากเปลี่ยนตัวเอง ให้ร่าเริงสดใส สดชื่น

[@wanidak1335]

ฟังคุณพศินทร์ทุกวันค่ะฟังซ้ำไปซ้ำมาฟังๆๆๆให้ซึมเข้าไปในสมองและดีเอ็นเอ. ขอบคุณมากๆนะคะ

[@daputta6970]

ขอบคุณอาจารย์ที่ทำคลิปดีๆออกมาให้ผู้คนได้เรียนรู้ โดยเฉพาะในวันที่เราทุกข์ ท้อ คิดอยากจะอยู่เงียบ ๆซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ...จึงต้องลุกขึ้นมาเดินเข้าหาผู้คน ค้นหาคุณค่าและความสุขเล็กๆเพื่อให้ ทุกข์ภายในทุเลาบ้าง

[@เอกพันธ์จันทร์เขตุ]

ตอนนี้ผมกำลังโดนกรรมเล่นงาน ต้องย้อนกลับไป5ปีที่แล้ว ชีวิตผมถือว่าดีพอสมควร การเงินค่อนข้างดี ผมชอบทำบุญทำทานแบ่งปันคนที่ลำบาก ช่วยเหลือญาติพี่น้อง แต่ชีวิตผมเริ่มแย่เรื่อยๆจนถึงปัจจุบัน ผมแค่สงสัยว่าโชคชะตาเขาไม่เห็นสิ่งที่เราทำเหรอครับ เขาก็รู้ว่าเวลาเรามีเราชอบแบ่งปันสังคม หรือว่าบาปบุญไม่มีจริง ที่เขาบอกว่าทำอะไรจะได้อย่างนั้นผมเชื่อนะ แต่สิ่งที่ผมเจอมันย้อนแย้งมากๆ

[@naiyanan4056]

คิดเหมือนกันเลย

[@madamcho516]

อันนี้คิดเหมือนกันเลยค่ะ

[@pumsandee]

เราก็คิดค่ะ

[@markzillion2197]

กรรมในอดีตชาติครับ​ พระพุทธ​ะลึกย้อนกรรมสัตว์ไม่มีประมาณ​ แต่เราไม่มีความสามารถตรงนี้​ เลยไม่ค่อยเชื่อกรรมเก่า​ แต่ทางพุทธ​มีแน่นอน

[@เอกพันธ์จันทร์เขตุ]

@@markzillion2197 เขาน่าจะให้มนุษย์ใช้กรรมให้หมดไปในภพชาติปัจจุบันไปเลย สงสารคนที่เกิดมาแขนขาไม่ครบ บ้าใบ้ เกิดมาในประเทศที่อดอยาก ประเทศที่มีสงครามกลางเมือง ประเทศที่มีภัยธรรมชาติ

[@hawkyoei]

ผมคนนึงที่พึ่งเข้ามาดู ในตอนที่เสียแฟนจากโรคซึมเศร้าไปแล้วเมื่อเกือบๆ 2 เดือนที่ผ่านมา ผมไม่ทราบเลยว่าภายในของเขามันแย่แค่ไหน เพราะภายนอกเขาดูมีความสุขเวลาเราได้อยู่ด้วยกัน มันเจ็บที่สุดเมื่อเรากลับมานึกว่าทำไมในตอนนั้นเราไม่เข้าใจเขาได้เท่าที่ควร ไม่เอาใส่ใจความรู้สึกมากพอทั้งที่ทราบว่าเขาป่วย ไม่แม้กระทั่งถามว่ากินยาครบหรือเปล่า และบางทีถ้าเราถามเพื่อให้เขาได้เล่าระบายอะไรออกมาได้มันคงจะดีกว่านี้ อยากจะเตือนทุกๆคน ให้ใส่ใจคนรอบข้างให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ บางทีคนเหล่านี้อาจจะไม่สามารถตัดสิ่งแย่ๆออกได้ด้วยตัวเอง ไม่ต้องเข้าใจโรค แต่เข้าใจตัวเขา จากลาทั้งที่ยังรัก

[@นิธิศพรินทรากุล-ฆ3ฆ]

เป็นกำลังใจให้นะครับ ผมเองเข้าใจความรู้สึกนะครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ

[@little-qw7sw]

ติดตามคุณพศินมาซักพักแล้วค่ะ รู้สึกความคิดเบาขึ้นทุกครั้งที่เข้ามาฟังเลยค่ะ จะพยายามปรับตัว ปรับความคิด และทำให้ชีวิตกลับมาสดใสอีกครั้งนะคะ ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆค่ะ

[@mayureedorndeelers1012]

ขอบคุณสำหรับข้อคิดดีๆ มีประโยชน์ค่ะ ฟังแล้วไม่เห็นความจำเป็นต้องพบจิตแพทย์เลยค่ะ รู้สติ รู้พฤติกรรมของตัวเอง เข้าใจตัวเองได้ดีขึ้นค่ะ

[@saenthyns346]

...ออกจากทุกข์ได้ดีขึ้นเร็วขึ้น ถึงมันจะเนื่องๆนึกได้ และต้องอาศัยเวลา ตามกำลังจิตที่เราฝึกสมาธิเอาไว้. ขอขอบพระคุณอาจารย์พศินเป็นอย่างสูงนะคะ ฟังทีไรได้ปัญญากับการแก้ไขปัญหาได้ชัดเจนขึ้นค่ะ🙏💖🌸🌸🌸

[@วันดีสีพุทสุข]

ชอบคำพูดว่า การเชื่อความคิดตัวเอง ให้ดูว่าอารมณ์ของเราช่วงนั่นเป็นอย่างไร เพราะหากจิตเราตก(คือขาดปัญญา)ในขณะนั้นแล้วเชื่อความคิดตัวเอง มันค่อนข้างอันตราย และมีความทุกข์ มีปัญหา กับตัวเอง และคนรอบข้างได้อย่างมากมาย

[@บัยตอง]

จริงค่ะไม่มีความท้าทายในชีวิตเลย เบื่อมาก เลยต้องชาเล้นให้ตัวเอง ให้ชีวิตบันเทิงหน่อย ตอนนี้ก็บันเทิงจนเละเลยค่ะ 😂😂😂😂😂

[@duangporntanakitg3296]

ขอบคุณคุณพศินย์ อินทรวงศ์.ที่บรรยายได้ดีมากคะ.เห็นภาพสิ่งที่ผ่านมาชัดเจนขึ้น..เชี่ยว ชาญการบรรยาย..ได้ลึกซึ้งถึงภายในใจของหลายๆคนได้ดีมากคะ เป็นขั้นเป็นตอน.. สุดยอดมากคะ👍😊🌹

[@ชูครีม-ฆ9อ]

ใช่เราเพิ่งฟังครั้งแรก พูดได้ดีมาก

[@mr.cherdsakfrangprasertkul5244]

1.เปลี่ยนความเคยชินที่ซ้ำซากจำเจ. 2.มีสติรู้เท่าทันตัวเอง. ไม่แช่ตนเองในด้านลบ. 3.หาต้นตอปัญหาให้เจอ. แล้วแก้ซะ. 4.พบแพทย์. 5. คิดดี มองโลก+ และฝึกจิตให้มีสติที่แข็งแรง.(เห็นความคิด-แล้ววาง ทำบ่อยๆสม่ำเสออ)จะได้วางความคิดลบได้เร็ว.

[@jeejeeja1381]

คุณพศินสอนให้เราเข้าใจตนเอง แต่อยากให้คุณพศินสอนให้เรามองมุมของคนอื่นที่เราต่อต้านบ้างค่ะ

[@oilovetaam]

จริงแบบอาจารย์พูดทุกอย่างเลยค่ะ เวลามีความทุกข์เข้ามาฟังมีกำลังใจมากค่ะ เปิดฟังอาจารย์บ่อยๆ ทำให้คิดได้ โชคดีที่ได้ฟังคลิปของอาจารย์ ขอบคุณมากๆๆค่ะ ❤❤

[@ศรีไพรเตชแสงธรรม]

จริงๆ ค่ะ ตัวปัญญา = แผน กับกิเลส = แก้ปัญหาเฉพาะหน้า ขอบคุณค่ะ ฟังเข้าใจง่ายดีจังค่ะ

[@luckanagunpracha9189]

ชอบมากค่ะ ฟังทุกวันหยุดค่ะ ชีวิตดีขึ้นมากเลยค่ะ.ขอบคุณค่ะ

[@natchareephutthiratcharoen9027]

ช่ายค่ะ มีความสุขอยู่ดีๆ อยู่ๆ ก็เป็นมะเร็งเฉย ตอนนี้ป่วยกายไม่เท่าไหร่ แต่รู้สึกป่วยที่ใจมากกว่า ทำให้ กลายเป็นเบื่อหน่ายชีวิต หงุดหงิดขี้รำคาญ 😢😢

[@pumsandee]

เหมือนกันค่ะ เราไม่ถึงมะเร็ง แต่กรดไหลในย้อน ทุกข์ใจกินอะไรไม่ได้ ท้อแท้ ไปหมด

[@phoebesunshine8872]

16.37 หาสุขเล็กๆ ดีกว่ากำจัดความทุกข์

[@jawsurawit4713]

ขอบคุณๆๆ ที่ให้สติ ให้ปูัญญา

[@deddaungGontong-ti9xo]

ขอบคุณอาจารย์ที่ชี้แนะปัญหาชีวิต มีเยอะต้องพยามแก้ไขทีละอย่างด้วย ความอดทนขอบคุณอย่างจริงใจ

[@teychannel1507]

ขอบคุณ ที่ทำให้ออกจากความทุกข์ใจได้ค่ะ

[@noojanja5210]

☘️🌺☘️🙏🙏🙏𓸘️🌺☘️ ขอน้อมอนุโมทนาบุญในทุกกุศลผลบุญของคุณพศิน ด้วยนะค่ะ อนุโมทนามิ สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

[@munmooo]

ขอบพระคุณอาจารย์ครับ “มีความทุกข์กับสิ่งที่แก้ไม่ได้” ฟังประโยคเดียวปลดล็อคได้เยอะเลย

[@ชาลีบํารุงยา-ศ5บ]

พี่ๆคะ พี่มีพระคุณกับหนุมากค่ะ คลิปของพี่ช่วยหนุได้แทบทุกจุด พอฟังแล้วคือเกิดปัญญามากค่ะ

[@safetyforyoury2027]

สิ่งหนึ่งที่แก้ไม่ได้จริงๆ คือเรื่องปัญหาปากท้อง ไม่มีงาน ไม่มีเงิน ไม่มีกิน แล้วเป็นทุกข์ อย่างอื่นแก้ที่ความคิดแก้ที่ใจได้ แต่เรื่องทุกข์จากการตกงาน ไม่มีจะกิน จะแก้ด้วยอะไร

[@bypspl_6665]

ปลดหนี้ ขายสิ่งที่ไม่จำเป็นออก เดินไปสมัครงานลูกจ้างรายวัน ร้านอาหาร ผู้ช่วยกุ็ก เตรียมเครื่อง เก็บเงินได้ ไปขายของตามตลาดนัด ตามหน้าโรงงาน ในโรงพยาบาลรัฐ

[@duangjaijumpaok3477]

ขอบคุณค่ะ

[@nsps00]

ฟังพอดแคสบำบัดจิตมาเยอะมาก ยังไม่รู้สึกโล่งใจเท่าอ.พูดเลย เหมือนได้เจอต้นเหตุของปัญหา เราเป็นแบบนี้ เราทำแบบนี้เพราะอะไร สิ่งที่อ.พูดมันคือความจริงของผู้คนที่หนูไม่เข้าใจ ขอบคุณมากๆค่ะ

[@เกวลีนามเมือง]

โชคดี ที่เปิดเจอคลิปนี้ และขอบคุณ อ จ มากค่ะ กำลังเจอภาวะ เครียด ฟังแล้วผ่อนคลายค่ะ

[@parinyasupasron6184]

กราบๆๆจริงที่สุด ในตัวเรามีสองตัว ตัวกิเลส โคตรแรงพยายามสู้กับมัน มันจะควบคุมเราตะสู้กะมันทุกทุกครั้งที่มันจะพาเราไปยำ้าคิดยำ้ทำในสิ่งที่ไม่ดีบ่อยครั้งที่พ่ายแพ้มัน แต่กะตั้งสติพยายามๆๆๆและพยายามค่ะ

[@wijitrajarenaeng8128]

จริงค่ะ กลางวันทำงานทั้งวันไม่มีเวลาคิด พอเวลานอนเหมือนสมองมันเปิดสวิตช์ความคิดปั้บ คิดไปเลื่อยเปื่อยตั้งสมัยเด็กจนถึงปัจจุบัน บางวันนอนก็เหมือนไม่ได้นอนค่ะ นอนไม่หลับก็เหมือนไม่หลับ

[@ปัญญาเอี่ยมละออ-ท8จ]

ทำใจสบาย ไม่ทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน ใช้ชีวิตพอเพียง พอใจในสิ่งที่เป็นอยู่

[@tasaneesritangon5422]

ผ่านไปหลายเดือนแล้ว และ หวังว่า คงผ่านไปด้วยดี และทุกคนยังส่งกำลังใจสู้ ต้อไปเสมอนะคะ

[@เขมิกาชัยชณาดา]

ขอบคุณคะ...จริงคะ..สติเท่านั้นจะเกิดสมาธิ...ตามด้วยปัญญา..ฝึกยากคะ..แต่ก็พยายามตอนนี้ฝึกได้แล้วคะ

[@bunpapa2235]

พยายามทำ เริ่มจากช่วยตัว ทำเชิงเหตุผล🏳🏳🚩🚩

[@ooy10949]

ฟังครั้งเดียว....จบเลยครับ

[@patcharadateiamkeng5471]

ขอบคุณมากครับ อาจารย์อธิบายได้ชัดเจน เข้าใจง่าย และนำไปใช้ได้จริง ขอบคุณที่มาพบคลิปนี้ก่อนที่จะตัดสินใจทำความผิดพลาดครั้งใหญ่ลงไป

[@NittaUSA]

ฟังแล้วสบายใจจังค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@jioper1285]

ดีครับปัญญาแบบนี้พระหลายๆองค์ยังเข้าไม่ถึงขนาดนี้.ภาษาบ้านๆต้องบอกว่าสุดยอดสำหรับการดับทุกข์ทางใจภาษาธรรมต้องบอกว่าเกือบๆถึงประเสริฐ..เลย.สาธุ.ครับ

[@udomsomboon5425]

❤ผมชอบฟังแต่เอามาเก็บไว้ฟังไม่ได้ครับ ❤ ชอขอบพระคุณครับ

[@สายลม-ด6ง]

ขอขอบพระคุณอย่างยิ่งครับท่าน

[@babanaJha-jd3jx]

คลิปนี้ดีมากค่ะ โชคดีที่มีโอกาสฟังคลิปนี้

[@Knowthyself_TH]

ปลดล็อคมาก พยายามหาเหตุผลทุกข์ที่เป็นอยู่มานาน เสิร์จกุเกิ้ลก็ไม่ค่อยเจอ จนมาเจอคลิปนี้ ขอบคุณค่ะ พรมลิขิต

[@ว่าไงสหาย-ฌ9ณ]

ตอนนี้ทุกข์มากครับ ครอบครัวไม่เคยมีหนี้สิน(ภรรยาไปกู้มา)แต่วันหนึ่งเจ้าหนี้เรียงหน้ามาทั้งธนาคาร แอฟเงินกู้ เพื่อนที่ทำงาน หมวกกันน็อคฯ รวมๆก็ประมาณสามแสน ภรรยาก็หายไปร่วมเดือน เราก็ไม่เคยรู้มาก่อนยังหาเหตุผลไม่ออกว่าภรรยาไปหาเงินมาทำไมทั้งๆที่การก็มั่นคงทั้งคู่ คิดไม่ออกจนถึงตอนนี้ อะไรจะกระจ่างต้องตามภรรยาให้เจอ

[@forthenextmail]

ดีใจที่ได้เข้ามาฟัง ขอบคุณคะอาจารย์

[@อุไรวรรณคําโสภา-ผ5ย]

❤❤กราบอนุโมทนาบุญ สาธุค่ะ🙏🙏🙏ขอบคุณมากสำหรับแสงสว่างจากความรู้ที่ได้รับฟัง ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ🙏☀️🌞🌈🕊️🕊️🕊️✨

[@อัมพรเปลี่ยนรัมย์-ฑ3ฏ]

เพิ่งเข้ามาฟังตัวเองทุกใจเรื่องสามีกินเหล้าเมาชวนทะเลาะเรื่องไร้สาระ ว่าเรามีชุ้สร้างเรื่องขึ้นเองแล้วลงมือตีเรา แต่เขาไม่เลิกพยายามปรับตัวเอาเข้าหาเขาเพื่อจะได้อยุ่กันได้ บางครั้งก็ดีแต่พอเมาก็เหมือนเดิม พยายามชวนเข้าวัดทำบุญบ่อยๆ

[@Chaok6895]

ขอบคุณ❤❤❤🙏🙏🙏ทำให้ ผม ได้กำลังใจข้อคิด นำมาแก้ไข ปรับปรุง ตัวเอง ❤❤

[@chananyanoi4598]

😂ขอบคุณ อ.มากๆ ค่ะ ฟังแล้วภายในจิต ใจ ดีขึ้นมาก😂

[@nookerlittlebird2112]

อนุโมทนาสาธุค่ะ🙏🙏🙏💐💐💐🍀🍀🍀🌷🌷🌷

[@อย่างงัยแล้วแต่]

คุณ พสิน อินทวงศ์ เอาของยากมาทำไห้มันง่ายจริง ครับ

[@Natnarak555]

ฟังตอนเช้าๆก่อนไปทำงาน คือดีมากเลยคะ ❤ขอบคุณคะ

[@บุญแทนลี้สกุล]

ป้าเองก้อเปนต้องไปรพ.ศิริราชชั้น7ประจำ เพราะไร้เพื่อนหลังจากโดนหลอกจนหมดตัว

[@สุขใจพงศ์ธีรกา]

คิด วางแผนปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ทำความเข้าใจสาเหตุที่ทำให้เราเกิดความทุกข์ ออกแบบพฤติกรรมให้ออกจากความทุกข์จนสามารถยืนเองได้ยาว ความรู้สึกบวกจะะเกิดขึ้น

[@wantapoopankoen5180]

พึ่งธรรม พ้นทุกข์ อนุโมทนาสาธุสาธุคะ

[@wilasineewe2263]

กำลังเป็นอยู่เลยค่ะอาจารย์ จะพยามแก้ตามอาจารย์ค่ะ

[@junemonth6th743]

เลื่อนมาเจอคลิปนี้ คงไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ขอบคุณมากๆนะคะ

[@rstmobile9294]

ขอขอบคุณ มากเลยค่ะ ฟังและติดตามมาตลอด จนวันนี้เราได้พ้นทุกข์มามากแล้ว ขอบคุณ ขอบคุณ✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋✋

[@Chitchai1980]

ขอบคุณมากครับ อาจารย์พศิน เป็นวิธีการปฏิบัติที่ผมสามารถนำไปใช้ได้จริงครับ

[@chanananjun618]

คิดว่าตัวเอง เจอเรื่องหนักๆ มาหมดแล้ว สุดแล้ว คงไม่เจอแล้ว แต่ มันไม่ใช่เลย เรายังมีเรื่องหนักๆ ให้เจอ อีก เรื่องนี้ หนักสุดในชีวิตแล้ว ทุกข์ มากๆ เลย ใครจะคิดนะว่า เรื่องแบบนี้ ทำไมถึงมาเกิดในชีวิตเราได้ ทุกข์สักแค่ไหน ธรรมะ เป็นที่พึ่ง อย่างเดียว ที่ช่วยเราให้ดีขึ้นได้ แต่ มันต้องใช้เวลา จริงๆ ค่ะ

[@lalitapanichakornkul7521]

กางมือออกตอนทุกข์สุดยอดไปเลยค่ะ

[@ตําแตงแฝงมะม่วง]

ขอบคุณธรรมทานครั้งนี้ค่ะ ขอบพระคุณจากใจ

[@onmyway1293]

พูดถูกหมดเลยคะ เหมือนได้มุมมองความคิดใหม่ ขอบคุณมากคะ